得了手足口能推拿嗎

1 手足口病一般幾天退燒

一般7天以內(nèi)能退燒。

手足口病是一種自限性疾病，大多數(shù)病情輕微的患者，在發(fā)病后的一周左右即可痊愈，通常病期間孩子發(fā)燒的情況也會(huì)在這一周以內(nèi)消退，大多數(shù)孩子都是發(fā)燒2—3天后就基本不發(fā)燒了。

多數(shù)手足口病的患者在發(fā)病后立即出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱，體溫多為38℃左右，類(lèi)似感冒癥狀，同時(shí)伴有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀，很快在口腔頰黏膜、齒齦、舌和腭部出現(xiàn)小皰疹，繼而破潰形成小潰瘍，狀如口瘡，有明顯灼痛。

手足遠(yuǎn)端出現(xiàn)芝麻或米粒大小、灰白色不透明、圓形小水皰，數(shù)量達(dá)數(shù)個(gè)或數(shù)十個(gè)，呈離心性分布，不疼，不癢或有輕度癢感，皮損分布在手掌、足底、臀部、腋下等處。

此時(shí)身體各部位的皰疹液體開(kāi)始吸收萎縮，干燥脫皮，出現(xiàn)好轉(zhuǎn)跡象，多半患者的發(fā)燒癥狀也在5天以內(nèi)就體溫正常了。

手足口病的患者發(fā)病在5—7天后，若病癥輕微的，通常已表現(xiàn)出基本痊愈的現(xiàn)象，如皰疹消退、紅疹消失、體溫正常了，若此時(shí)還伴有發(fā)燒等癥狀的，說(shuō)明可能皰疹已有感染，或是因護(hù)理不當(dāng)造成了菌性肺炎、呼吸道感染等發(fā)燒病因。

大部分得手足口病的寶寶，之所以會(huì)發(fā)燒，是因?yàn)轭?lèi)似手足口病這樣的病毒感染引起的疾病，會(huì)通過(guò)發(fā)燒而引發(fā)身體長(zhǎng)疹子，而且此時(shí)的發(fā)燒，只要不是高燒，都是正常的病癥表現(xiàn)，這是我們?nèi)梭w自身的免疫系統(tǒng)在對(duì)抗病原微生物的一種保護(hù)機(jī)制，家長(zhǎng)們?cè)谟龅綄殞毷肿憧诓“l(fā)燒38.5度的情況下，只需采取以下物理方法退燒即可，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。

多喝水、多小便是一種很好的帶走體內(nèi)熱量的方法，建議少量多次喂溫開(kāi)水，或適量給予口服補(bǔ)液鹽，讓身體出汗或排尿以助降溫，同時(shí)避免脫水。然后將寶寶置于室溫24℃左右的環(huán)境中，保持房間通風(fēng)透氣，同時(shí)減少衣物，但如果寶寶發(fā)燒時(shí)伴隨有畏寒、寒顫，就不能減少太多衣物，而是需要適當(dāng)保暖。

用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個(gè)年齡階段的孩子，水的溫度32℃—34℃比較適宜。擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對(duì)于高熱或者大點(diǎn)的孩子可以采用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。

將數(shù)塊小毛巾浸入30℃左右的溫水中取出擰至半干，以不滴水為宜，敷于寶寶額前、腋下、頸部以及腹股溝區(qū)，可每隔5分鐘左右更換一次毛巾，每次大概持續(xù)10分鐘。

注意

此方法適合寶寶體溫較高時(shí)使用，當(dāng)寶寶處于手腳冰涼、寒顫發(fā)抖時(shí)禁用，同時(shí)將室溫保持在舒適的溫度，以免寶寶著涼。

沿缺口撕開(kāi)包裝袋，取出貼劑，揭開(kāi)透明膠膜，將凝膠面直接敷貼于寶寶額頭或太陽(yáng)穴，也可敷貼于頸部大椎穴。不同的品牌可能有不同的使用方法，父母可以按照說(shuō)明書(shū)進(jìn)行操作。每天1-3次，降溫效果可持續(xù)4—6小時(shí)。

但退熱貼面積很小，退熱效果有限，對(duì)于高熱的孩子來(lái)說(shuō)可能會(huì)感覺(jué)舒服一些，只是一種輔助措施。

注意

貼時(shí)不要碰到寶寶的頭發(fā)、眉毛、傷口、眼部及皮膚有異常的部位。雖然退熱貼效果緩慢，但是如果寶寶感覺(jué)舒服一點(diǎn)也可以適當(dāng)使用。

適用年齡：6歲以下嬰幼兒。

第1步：開(kāi)天門(mén)100次

位置：兩眉中間至前發(fā)際呈一直線。

手法：推法。以拇指指肚，在穴位上做直線推動(dòng)。

操作：兩拇指自下而上交替直推，稱(chēng)開(kāi)天門(mén)。推50一100次。

要領(lǐng)：用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率為每分鐘200一300次。如下圖1。

第2步：推坎宮100次

位置：自眉頭沿眉心向眉梢呈一橫線。

手法：推法。以拇指?jìng)?cè)面或指肚，在穴位上做直線推動(dòng)。

操作：兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱(chēng)推坎宮。推50~ 100次。

要領(lǐng)：用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率為每分鐘200一300次。如下圖1。

圖1

第3步：運(yùn)太陽(yáng)100次

位置：眉梢與眼角延長(zhǎng)線相交處，眉后按之凹陷處。

手法：運(yùn)法。以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)推動(dòng)。

操作：用中指指端運(yùn)，稱(chēng)運(yùn)太陽(yáng)。運(yùn)50一100次。

要領(lǐng)：運(yùn)法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動(dòng)，不帶動(dòng)深層肌肉組織，頻率一般每分鐘80一120次為宜，運(yùn)時(shí)向耳廓方向稍用力。如下圖2。

第4步：揉耳后高骨50次

位置：耳后入發(fā)際高骨下凹陷中。

手法：揉法。以手指指肚，吸定于一定部位或六位，上，按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)揉動(dòng)。

操作：用拇指或中指揉，稱(chēng)揉耳后高骨。揉30~ 50次。

要領(lǐng)：操作時(shí)用力應(yīng)輕柔而均勻，手指不要離開(kāi)接觸的皮膚，應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動(dòng)而滑動(dòng)，不要在皮膚上摩擦，頻率為每分鐘200一300次。如下圖2。

圖2

第5步：清天河水300次

位置：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。

手法：推法。以食、中指指肚，在穴位上做直線推動(dòng)。

操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱(chēng)清天河水。推300一500次。

要領(lǐng)：用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率為每分鐘200一300次。推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作!如圖所示。

5 手足口病厭食推拿圖解

手足口病的患兒會(huì)因病情或是口里皰疹疼痛而產(chǎn)生厭食癥狀，此時(shí)可以通過(guò)以下推拿方法調(diào)理脾胃，幫助健脾消食，和胃開(kāi)胃。

1、運(yùn)八卦10分鐘，清胃10分鐘，推天河水10分鐘，推大四橫紋10分鐘。如圖所示。

2、對(duì)癥加減，如患者本身屬于脾胃虛弱者，可去清胃，改用清補(bǔ)脾10分鐘，加捏脊5—7遍。如圖所示。

備注：捏脊背手法——用拇指與食指、中指自下而上相對(duì)提捏脊背正中肌肉，從大椎至長(zhǎng)強(qiáng)。一般捏5—7遍即可。

小兒推拿治療前，必須有明確的辯證診斷。如果家長(zhǎng)不能肯定，請(qǐng)先送醫(yī)院就診，明確病情再對(duì)癥治療。

給小兒推拿時(shí)，應(yīng)選擇避風(fēng)、避強(qiáng)光、噪音小的地方；室內(nèi)應(yīng)保持清靜、整潔，空氣清新、溫度適宜。推拿后注意避風(fēng)，忌食生冷。

推拿時(shí)家長(zhǎng)要保持雙手清潔，摘去戒指、手鐲等飾物。指甲要常修剪，剛剪過(guò)的指甲，一定要用指甲銼銼平。冬季推拿時(shí)雙手宜暖。

小兒皮膚嬌嫩，按摩時(shí)切勿抓破小兒皮膚。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介質(zhì)，以防推拿時(shí)皮膚破損。

小兒過(guò)饑或過(guò)飽，均不利于按摩療效的發(fā)揮。在小兒哭鬧之時(shí)，要先安撫好小兒的情緒，再進(jìn)行推拿。

如果有骨折、創(chuàng)傷性出血、皮膚破損、皮膚潰瘍、燒傷、燙傷、急性、烈性傳染病、癌癥及危重病癥等癥狀者不宜進(jìn)行推拿。

有些家長(zhǎng)覺(jué)得給孩子推拿越長(zhǎng)時(shí)間效果越好，其實(shí)不然，給孩子推拿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而會(huì)弄巧成拙。推拿的時(shí)間在10到15分鐘最佳，推拿時(shí)間越長(zhǎng)，時(shí)間長(zhǎng)久，孩子身體就會(huì)產(chǎn)生耐受，下次的推拿效果就會(huì)基本消失了。

就是說(shuō)手法的操作要作用于病變部位，直達(dá)病所。取穴不但位置要準(zhǔn)確，而且要知道所取穴位于病變部位有無(wú)關(guān)聯(lián)，是不是作用于病變部位，才能有好的治療效果，這就要求我們要提高診斷水平，特別是在初診上，要練好基本功。

1 第1步：判斷病情輕重

孩子手上、腳上、臀部起了疹子、口里有皰疹的病癥，多半說(shuō)明寶寶得了手足口病，此時(shí)作為家長(zhǎng)，不要太過(guò)驚慌，臨床上這種病，90%以上的患者都是病癥輕微為主，不大嚴(yán)重，家長(zhǎng)可根據(jù)以下方法先判斷孩子病情輕重，再實(shí)施以下護(hù)理治療措施。

1、看是否有重癥并發(fā)癥表現(xiàn)

（1）重癥

手足口病重癥患者情發(fā)展迅速，在發(fā)病后的1—5天內(nèi)左右出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、嗜睡、易驚、頭痛、嘔吐、驚厥、面色發(fā)白、心率增快或減慢等癥狀。尤其是發(fā)高燒，溫度超過(guò)38.5度的情況，很可能說(shuō)明患者病情已經(jīng)往重癥方向發(fā)展了，家長(zhǎng)需警惕。

（2）輕癥

若手足口病發(fā)病初期，主要表現(xiàn)為發(fā)熱，一般在38—39°C之間，伴有嘴角痛、咽喉痛、流口水、不愛(ài)吃東西等癥狀。發(fā)病1~2天后，孩子的手上、腳上、臀部和口腔內(nèi)頰部、舌、口唇內(nèi)側(cè)等處會(huì)逐漸出現(xiàn)紅色斑點(diǎn)，這些斑點(diǎn)會(huì)逐漸發(fā)展為皰疹。

2、看患者精神狀態(tài)好不好

（1）重癥

若是手足口病患者表現(xiàn)出：精神差、嗜睡、無(wú)力或急性弛緩性麻痹、驚厥等，甚至面色蒼灰、身體冒冷汗，看起來(lái)精神狀態(tài)很不好的情況下，說(shuō)明病癥比較嚴(yán)重危險(xiǎn)。

（2）輕癥

若是患仍然在家好好玩耍、有說(shuō)有笑的，精神狀態(tài)比較的情況下，說(shuō)明病情并不嚴(yán)重。

3、看有無(wú)發(fā)熱高低

（1）重癥

重癥手足口病患者多是反復(fù)發(fā)燒，且發(fā)熱溫度高，持久不退，患者在這種長(zhǎng)期高熱狀態(tài)下，很容易出現(xiàn)中樞神經(jīng)并發(fā)癥表現(xiàn)，引發(fā)腦膜炎、心肌炎等重癥。

（2）輕癥

病癥輕微的手足口病患者即使有發(fā)熱情況，一般也比較容易退熱，通常采取多喝水、給患者溫水擦浴、敞開(kāi)衣服、推拿退熱的方法即可降溫，不會(huì)反復(fù)發(fā)燒。

如果家長(zhǎng)根據(jù)上述判斷方法，得出寶寶手足口病是屬于輕微病癥的，那宜采取對(duì)癥護(hù)理治療的方法來(lái)照顧患兒才好得快。因?yàn)槭肿憧诓∈且环N自限性疾病，目前尚無(wú)特異性抗病毒藥物特效藥，一般輕微病癥患者在正確的護(hù)理下，通常發(fā)病后的一周即可康復(fù)。

1、及時(shí)隔離

患兒盡量不要去人群集中的地方，避免與健康兒童接觸，直至體溫正常、皰疹消退后1周。

2、要多通風(fēng)

保持室內(nèi)空氣流通，室內(nèi)溫度與濕度適宜，同一室內(nèi)的人數(shù)不要太多，避免患兒繼發(fā)感染。

3、注意衛(wèi)生

注意保持口腔清潔衛(wèi)生，每次餐后宜用溫水漱口；注意勤洗手(尤其是在飯前便后)，以避免重復(fù)感染或交叉感染。打噴嚏或咳嗽時(shí)用手絹或紙巾遮住口鼻，隨后將紙巾包裹好丟入有蓋的垃圾桶。

4、觀察病情

注意觀察患兒是否有新的癥狀、體征出現(xiàn)，或原有癥狀、體征有無(wú)加重、惡化，重點(diǎn)注意有無(wú)前面所說(shuō)的危重病情出現(xiàn)。

5、注意護(hù)理

（1）口腔護(hù)理

口腔的皰疹會(huì)使患兒疼痛，可服用維生素B2和維生素C促進(jìn)恢復(fù)，也可噴西瓜霜噴劑清熱解毒止痛，同時(shí)在飲食上要注意盡量食用烹飪軟爛或流質(zhì)、半流質(zhì)食物，飲食宜清淡、可口、易消化為主，避免過(guò)咸、過(guò)酸、辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物。

（2）皮疹護(hù)理

手足部皮疹初期可涂爐甘石洗劑，待有皰疹形成時(shí)可涂0.5%碘伏。若皰疹破潰的要避免沾水，防止感染，局部可涂擦龍膽紫或抗菌素軟膏。保持皮膚清潔，可用溫水擦浴，穿寬松、柔軟的衣物，并注意保持干爽。

（3）發(fā)熱護(hù)理

1.解開(kāi)衣物

兒童腋下溫度量了溫度要是發(fā)燒的話，這時(shí)可解開(kāi)兒童領(lǐng)口、外層的衣物，或者換上輕薄的衣服，有利于兒童散熱，兒童也會(huì)舒適一些，減少哭鬧。

2.多喂水

得了手足口病的兒童處于發(fā)燒的情況下，體內(nèi)水分容易流失較多，家長(zhǎng)可時(shí)不時(shí)的給兒童喂食一些涼白開(kāi)，補(bǔ)充體內(nèi)水分。另外多飲水也能帶走一些熱量，調(diào)節(jié)體溫，讓兒童舒適一些，還能促進(jìn)排尿，排出毒素。

3.通風(fēng)散熱

在手足口病寶寶發(fā)燒的情況下，還要保證房間多通風(fēng)，注意散熱，衣著寬大，忌用棉被包裹。夏天可使用空調(diào)，室溫控制在27℃左右，注意定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，使房間空氣對(duì)流。

4.冷濕敷

接著可將毛巾放入冷水中浸濕，擰成半干，敷在患者的額頭、面部、腋下或者腹股溝等大血管部位，每3—5分鐘更換一次，可以降低血管溫度，有利于患者退燒。也可用毛巾包著冰塊或者使用冰枕。特別是要冷敷額頭，還可以保護(hù)大腦不被燒壞。

5.貼退熱貼

兒童在發(fā)燒的情況下，還可使用退燒貼進(jìn)行降溫，一般家長(zhǎng)給兒童貼一片退熱貼粘在兒童的額頭上即可起到降溫的效果。

6.小兒推拿退燒

一窩風(fēng)500次

操作：順時(shí)針旋揉被操作者左手手背腕橫紋中點(diǎn)處。

功效：解表散寒兼有溫中散寒的作用。

推三關(guān)300次

操作：沿前臂前側(cè)，由腕橫紋直推至肘部（單向推不來(lái)回）。

功效：能培補(bǔ)肺氣，發(fā)汗解表。

揉外勞宮500次

操作：順時(shí)針旋揉被操作者左手，掌背中央中指和無(wú)名指掌骨中間。

功效：溫中散寒，發(fā)汗解表，將氣血往內(nèi)調(diào)配。

清天河水500次

操作：操作者用一只手握住被操作者手掌，將掌心向上，拿住內(nèi)勞宮穴后，再用另一只手食指和中指并攏，由腕橫紋直推至肘橫紋。

功效：清熱解表。

6、居家消毒

每天清潔常接觸的家具、玩具、地面等，每周用含氯消毒劑消毒1—2次?；颊叩姆置谖?、嘔吐物或排泄物以及被其污染的物品或環(huán)境，清潔后要及時(shí)用含氯消毒液進(jìn)行擦拭或浸泡消毒，作用30分鐘后，用清水擦拭或沖洗干凈。

7、藥物治療

患兒高熱不退并有不適感可考慮服用退熱藥，但宜在發(fā)熱38.5度以上才適用，對(duì)于38.5度以下的患者建議采取物理退燒方法。

如果患兒手足口病出現(xiàn)以下癥狀表現(xiàn)的，提示病情嚴(yán)重，需立即就醫(yī)，必要時(shí)要住院觀察治療，以便得到及時(shí)、有效的控制和治療。如：

1、手足口患兒持續(xù)高熱不退超過(guò)24小時(shí)，即使口服退熱藥也很難退熱，并伴有小便明顯減少，煩躁不安的；

2、頻繁嘔吐，特別是呈噴射狀吐；

3、訴頭痛難忍；

4、有精神萎靡、煩躁不安、嗜睡甚至昏迷等；

5、肢體抖動(dòng)，站立不穩(wěn)；

6、呼吸急促，呼吸增快、減慢或節(jié)律不整，安靜狀態(tài)下呼吸頻率超過(guò)30～40次/分；

7、面色蒼白四肢冰冷、大汗淋漓；

8、心率增快（＞160次/分）、出冷汗、四肢末梢發(fā)涼、皮膚發(fā)花、血壓升高、毛細(xì)血管再充盈時(shí)間延長(zhǎng)（＞2秒）；

9、出現(xiàn)眼球震顫或上翻、易驚、肢體抖動(dòng)、吸吮無(wú)力、站立或坐立不穩(wěn)等。

一般患者手上、腳上起的的皰疹會(huì)在發(fā)病后的7天左右自然消退，而且不留痕跡，通常無(wú)須吃藥、涂藥或打針。家長(zhǎng)不用過(guò)于擔(dān)心擅自用藥，避免藥物的不良副作用。

為了避免手足口病的寶寶抓破手上的皰疹，建議及時(shí)剪短寶寶的指甲，必要時(shí)包裹寶寶雙手，防止抓破皮疹。

居家隔離時(shí)限為患兒全部癥狀消失后1周，此期間患兒盡量避免外出，更不要去幼兒園和人群聚集的公共場(chǎng)所，避免與其他孩子接觸玩耍。避免與患者密切接觸，如接吻、擁抱等。

手足口患兒，口腔內(nèi)的皰疹破潰后出現(xiàn)潰瘍，進(jìn)食痛苦，飲食溫度不宜過(guò)高，食用過(guò)熱或過(guò)冷的食物，如熱湯、火鍋、熱飲、冷飲、冰激凌、冰鎮(zhèn)水果等，都會(huì)刺激破潰處引起疼痛，不利于病變愈合。

手足口病患兒由于口腔內(nèi)長(zhǎng)出皰疹，容易破潰，所以不宜吃辛辣的食物，以免刺激黏膜加重病情。如辣椒、大蒜、生姜、花椒、大蔥、油炸、燒烤、火鍋，都應(yīng)該暫時(shí)避食。

患兒因發(fā)熱、口腔皰疹，胃口較差，不愿進(jìn)食。宜給孩子吃清淡、溫性、可口、易消化、柔軟的流質(zhì)或半流質(zhì)，禁吃咸食，如腌制食品、咸魚(yú)、咸菜、口味重的食品等，以免刺激潰瘍面，加重疼痛和病情。

手足口病患者的飲食宜清淡無(wú)刺激性，忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚(yú)、鴨、鵝、芒果、香菇、竹筍等發(fā)物，以免加重局部皮疹，使病程延長(zhǎng)。

有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子生病了就該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在患兒手足口病發(fā)病初期給孩子粗糙難以消化的食物，如紅薯、洋蔥、糯米、竹筍等，這些食物不僅會(huì)加劇孩子口腔的疼痛，還可能刺激孩子胃腸道，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。

清天河水500下

手法：用食指和中指兩個(gè)手指，沿手臂內(nèi)側(cè)從手腕推向手肘。

操作 ：用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱(chēng)推天河水，或稱(chēng)清天河水。推100～200次。

功效： 此穴性溫涼平和，能清熱解表、泄火除煩，用于治療熱性病癥，清熱而不傷陰。

要領(lǐng) ：用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作!

手法：沿?zé)o名指從指尖向指根方向直推。

操作 旋推為補(bǔ)，稱(chēng)補(bǔ)肺經(jīng);由指端向指根方向直推為清，稱(chēng)清肺經(jīng)，補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱(chēng)推肺經(jīng)。此處選用清肺經(jīng)，推100～300次。

功用 用清法能清熱解表，止咳化痰，用補(bǔ)法補(bǔ)肺益氣。

要領(lǐng) 用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約為每分鐘200～300次。此處一定要注意推動(dòng)的方向，這與補(bǔ)瀉有關(guān)，補(bǔ)瀉弄錯(cuò)了治療效果可就不一樣了，因此家長(zhǎng)一定要看仔細(xì)。

位置：食指指掌面。

手法：從指尖向指根方向直推食指內(nèi)側(cè)

操作：①補(bǔ)肺經(jīng)：在無(wú)名指面上旋推，約補(bǔ)200～400次。

②清肺經(jīng)：面向指根方向直推，清200～400次。

主治：發(fā)熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。

位置：中名指指掌面

手法：從指尖向指根方向直推中指內(nèi)側(cè)。

操作：旋推為補(bǔ)，稱(chēng)補(bǔ)心經(jīng);向指根方向直推為清，稱(chēng)清心經(jīng)。統(tǒng)稱(chēng)推心經(jīng)。

應(yīng)用：清心經(jīng)能清熱推心火。常用于心火旺盛而引起的高熱神魂、面赤口瘡、小便赤短等，多與清天河水、清小腸等合用。

本穴宜用清法，不易用補(bǔ)法，恐動(dòng)心火之故。若氣血不足而見(jiàn)心煩不安、睡臥露睛等證，需用補(bǔ)法時(shí)，可補(bǔ)后加清，或以補(bǔ)脾經(jīng)代之。

位置：位于手掌根部，大魚(yú)際與小魚(yú)際相接處

手法：先用大拇指指甲掐位于手掌根部，大魚(yú)際與小魚(yú)際相接處凹陷中的小天心，再用大拇指指腹揉。

位置：往食指方向按揉拇指和食指指骨交接的地方。

手法：用大拇指按揉位于手背大拇指和食指的虎口處。

功效：清熱止痛的良穴，可以有效緩解因便秘造成的頭暈、飲食不振、情緒煩躁、黃褐斑、痤瘡和腹痛等癥。

1、當(dāng)寶寶出現(xiàn)任何不適時(shí)，一定要及時(shí)的去醫(yī)院，不要僅憑自己的經(jīng)驗(yàn)推斷。現(xiàn)在很多疾病都有變異，及時(shí)的去醫(yī)院確診病情最重要。一個(gè)朋友的寶寶發(fā)燒2天不退，去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞指數(shù)高的嚇人，是正常值的許多倍，醫(yī)生都說(shuō)從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)這么高的白細(xì)胞指數(shù)。

2、如果寶寶有手足口或其他傳染性疾病，要及時(shí)的通知學(xué)校和經(jīng)常一起玩的小朋友家長(zhǎng)，這樣學(xué)校和家長(zhǎng)才能采取措施，及時(shí)處理。

3、手足口更容易侵犯那些內(nèi)熱重的孩子，所以要注意寶寶的飲食，多吃蔬菜水果，少油膩，保持飲食清淡為主

4、寶寶患病后要及時(shí)的隔離，家里的玩具、用品等也要及時(shí)的消毒，并在陽(yáng)光下暴曬。

5、患了手足口也不用太過(guò)擔(dān)心，手足口是一種自限行疾病，大多數(shù)孩子一周左右就能恢復(fù)。觀察寶寶的精神狀況，只要寶寶精神狀況好，就沒(méi)什么問(wèn)題。如果寶寶精神狀況不好，就要及時(shí)去醫(yī)院。

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