如何按摩眼周可以消除眼袋和細紋

可以的，按摩下面這些穴位可以去除眼袋：
1、魚腰穴
喝水量過多時會增大腎臟代謝，或睡眠質(zhì)量差會導致眼部浮腫。此時可以對魚腰穴按摩，能加快眼部排毒和排水能力，快速消除眼部肌膚水腫。魚腰穴在瞳孔之上，眉間中間部位，用食指在眉毛處以畫圈方法輕輕按摩，一直讓眉毛處有熱感為度。
2、瞳子穴
春天天氣比較干燥，眼睛周圍皮膚異常脆弱。局部缺乏水分滋養(yǎng)，再加上眼睛一直處于疲勞狀態(tài)，會讓眼尾滋生大量細紋。此時可以對瞳子穴按揉，能增強眼睛周圍皮膚縮水能力，幫助撫平小細紋和去除眼袋。此穴位需要在眼角外側(cè)約一指腹凹陷處，用食指在此穴位輕輕按揉提拉，每次按摩15分鐘。
3、太陽穴
一旦發(fā)現(xiàn)有眼袋就要引起重視，尤其是25歲以上的女性出現(xiàn)眼袋，說明眼睛周圍松弛和肌膚代謝發(fā)生問題，不妨對太陽穴刺激能加快肌膚新陳代謝。具體的方法是眼睛輕輕閉上，用大拇指對此穴位按壓，反復(fù)10次，每次停留3~5秒鐘。太陽穴在耳廓前面，前額頭兩側(cè)，外延角線延長線上方。
4、承泣穴
長時間玩手機或電腦、受到紫外線刺激，再加上熬夜，會讓眼睛周圍黑色素沉著，從而引起黑眼圈或眼袋。平時對此穴位按摩具有活血化瘀效果，能促進黑色素分子撞擊，能快速通過代謝排出體外。食指以按揉的方法對下眼瞼按摩，在瞳孔正下方，眼眶下緣和眼球之間就是承泣穴，每次按摩30下即可。
5、睛明穴
若用感覺到眼睛干澀有異物，眼球有明顯的腫脹感且視力減退，不妨對睛明穴按摩。此穴位在目內(nèi)眥角捎上方凹陷部位，每隔兩個小時用食指和大拇指以畫圈方法對此穴位按壓，能緩解疲勞的雙眼。

A：除了先天性的眼部脂肪堆積過多外，長期疲勞也會造成眼周微循環(huán)不暢，皮膚松弛下垂，也有可能是新陳代謝能力降低、多余水分不能排除所致。如果因皮膚松弛而出現(xiàn)眼袋細紋，需要配合一些抗松弛精華乳來增加眼部的膠原蛋白含量，緊致肌膚同時加強保濕。如果眼下時常出現(xiàn)浮腫，這樣說明眼袋問題已經(jīng)形成。市面上有一些美容緊致露，不但能在臉部起到排毒養(yǎng)顏、緊致輪廓的作用，還能消除臉部橘皮組織，有消除水腫、預(yù)防眼部脂肪堆積的效果。怎樣去眼部細紋 3步按摩就可搞定怎樣去眼部細紋step 1、以拍打法加快血液循環(huán)擦上眼霜后，眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次數(shù)在20次左右。怎樣去眼部細紋step 2、輕拍提拉按摩用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴，并向上提拉，重復(fù)3遍。怎樣去眼部細紋step 3、眉骨平移按摩將中指和無名指分開，分別按住眉角與眉尾兩側(cè)，順著眉骨將無名指從內(nèi)向外移向眉尾，再將無名指與中指并攏向太陽穴方向提拉，重復(fù)3遍。step 4、V字形提拉按摩用食指與中指橫分成V字形，由內(nèi)眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴，重復(fù)3遍。保持眼周皮膚滋潤不干燥，時常活動眼球，有規(guī)律的作息，都是保持眼部保養(yǎng)使肌膚年輕的不二法門。

消除眼部皺紋按摩手法

　　消除眼部皺紋按摩手法，愛美之心人皆有之，所以在生活女孩子總是十分在意自己的外貌，隨著時間的流逝，就會有很多女生開始為了自己的眼部的皺紋而煩惱，下面是消除眼部皺紋按摩手法。

　　 一、去眼部皺紋的按摩手法

　　眼部去皺紋按摩手法 6個步驟教你打造完美眼肌

　　步驟一、提高眼球溫度，促進血液循環(huán)揉搓雙手，升溫后，輕輕包裹眼部整體，按壓5秒以上。松弛的眼皮重拾生氣。

　　步驟二、按壓眼窩，緩和眼皮緊張，兩手拇指按壓眼窩穴位，反復(fù)5次，刺激松弛的眼皮。

　　步驟三、棉簽拉伸眼部，棉簽沿著眼窩線條，從眼角朝眼尾方向施力推拉按壓。無刺激，賦予眼皮彈性。

　　步驟四、拉伸眼皮肌肉，提升彈力，三等分眼皮的肌肉，兩手拇指和食指輕輕按壓推拉。反復(fù)5次。緊致眼窩效果明顯。

　　步驟五、棉簽拉伸眼部，棉簽沿著眼窩線條，從眼角朝眼尾方向施力推拉按壓。無刺激，賦予眼皮彈性。

　　步驟六、拉伸眼皮肌肉，提升彈力，三等分眼皮的肌肉，兩手拇指和食指輕輕按壓推拉。反復(fù)5次。緊致眼窩效果明顯。

　　 二、堅持按摩這里輕松淡化眼部細紋

　　 1、太陽穴

　　太陽穴是人們比較熟悉的一個穴位，大家對其養(yǎng)生功效有一定的了解，經(jīng)常按摩太陽穴是緩解頭痛、治療失眠的有效方法。實則，經(jīng)常按摩太陽穴不僅能起到維護身心健康的目的，對于美膚祛皺也有極好的功效。

　　眼部出現(xiàn)細紋的主要原因是因為眼部周圍肌膚逐漸變得松弛，而這和眼部肌膚代謝出現(xiàn)問題有很大的關(guān)系。按摩太陽穴祛眼部皺紋的方法，簡單易行，可以隨時隨地的進行按摩，但是見效比較緩慢，需要擁有一個堅定的心。

　　 2、承泣穴

　　現(xiàn)在的很多人整日都和電子產(chǎn)品打交道，玩手機、電腦、Ipad等，而眼部經(jīng)常被電子產(chǎn)品所產(chǎn)生的光線進行刺激，很容易使得眼部出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)。此外，很多人還是“夜貓子”一族，晚上總是處于熬夜狀態(tài)，睡眠也就自然不充足，而這些諸多因素都會使得人們的眼部肌膚越來越松弛，黑色素越積越多，進而出現(xiàn)黑眼圈和皺紋的產(chǎn)生。

　　而在下眼瞼的部位有一個重要的穴位——承泣穴，也就是在眼球與眼眶下邊緣的部位。經(jīng)常對承泣穴進行按揉能有效的起到活血化瘀的目的，并刺激堆積在眼部的黑色素能快速被分解，并隨著肌膚代謝而排出體外，皺紋也能得到極好的淡化作用。

　　 一、祛除眼部皺紋的快速小妙招

　　 1、熱敷幫助眼部肌膚去皺紋

　　如果眼部周圍肌膚出現(xiàn)了細小的細紋和瑕疵，最好的辦法是通過熱敷的方法來促進眼部肌膚的血液循環(huán)，從而令眼部肌膚重新獲得滋潤和細嫩。美眉們可以取一盆熱水，將干凈的毛巾放入熱水中，浸泡一會兒，然后取出，擰干水分，放在眼部周圍熱敷，并且加以按摩，這樣可以充分加速眼部肌膚的血液循環(huán)，有效去除眼袋黑眼圈等問題，還能夠撫平眼部周圍皺紋，舒緩眼睛。

　　 2、按摩眼部肌膚撫平皺紋

　　由于美眉們生活以及工作壓力都很大，再加之偶爾睡眠不足、用眼過度等等，會令眼部肌膚血液循環(huán)不暢，更加干燥和出現(xiàn)皺紋，不過，我們可以通過按摩眼部肌膚來消除眼部皺紋，如何按摩呢？美眉們可以先涂抹上滋潤緊致的眼霜，然后，再用雙手手指的指腹輕柔地按摩，令眼部肌膚的血液循環(huán)通暢起來，也更加有利于消除眼部肌膚的皺紋。

　　 3、蜂蜜黃瓜眼膜撫平眼部皺紋

　　我們都知道，蜂蜜不僅有著豐富的營養(yǎng)價值，更有著極好的美容護膚的功效。黃瓜含水量極高，可以充分為肌膚保濕補水，美眉們?nèi)羰怯捎诩∧w嚴重缺水而導致出現(xiàn)皺紋，那么，可以利用兩者的護膚功效來幫助肌膚撫平皺紋，眼部肌膚皺紋也是一樣的。

　　美眉們可以取黃瓜，將黃瓜榨成汁，然后將黃瓜汁與適量的蜂蜜進行混合，然后制作成滋養(yǎng)緊致的眼膜，敷在眼部肌膚周圍，二十分鐘之后，再用清水清洗干凈，每周堅持做兩到三次，具有對眼部肌膚非常好的潤膚和除皺的作用。

　　 二、如何按摩去除眼部細紋呢

　　一、用中指和無名指沾取一點眼霜，然后以眼角為起點，從中間開始往外側(cè)畫圈圈。由于眼瞼處的皮膚很薄很脆弱，如果太用力會使肌膚受傷，皺紋不但沒減還會增加。所以要順一個方向輕輕地按摩。

　　二、用中指和無名指按住太陽穴，然后以畫圈圈的方式按摩。稍稍用力地給太陽穴按摩的話可以起到提神作用，恢復(fù)眼睛的清澈明亮。還可以有效去除眼睛疲勞。

　　三、閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式輕輕按揉眼球，可以有效解除眼睛疲勞。此時眼球會感到一點點的酸痛，但這是正常的。

　　四、將用溫水浸濕過的化妝棉敷上眼睛，再用保鮮膜覆上兩三分鐘。因為蒸汽的作用，眼霜被充分的吸收。為了不與臉部的其他護膚有所沖突，注意最好在在早上護理。

　　五、拉眼皮、雙手中指、無名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑動至眼尾。眼下皺紋深可多按摩幾個來回。

　　六、揉眼尾、中指、無名指指腹在兩側(cè)眼尾處繞圈按摩，順著肌膚紋理，從內(nèi)到外。魚尾紋深者可多做此動作。（每周2-3次，每次3-5分鐘）。

　　七、繞眼眶、中指、無名指指腹以打圈的方式按摩，從內(nèi)眼角至外眼角做環(huán)繞按摩。

　　八、正確眼部按摩手法是，順內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環(huán)形按摩，讓整個眼部達到充分的`按摩，起到提拉，除皺的效果。

　　九、最后提醒大家我們在使用眼霜時，最佳的手法應(yīng)該是將少許眼霜沾在左右手的無名指上，互相摩擦均勻，再由外向內(nèi)在眼部輕輕點上。這樣做的好處在于，因摩擦而變暖的眼霜易于皮膚吸收，涂的也更均勻。

　　 一、太陽穴

　　按摩太陽穴能夠刺激眼周的肌膚新陳代謝，除了能夠收緊眼周肌膚之外，還能夠有效消除眼袋。因此在日常生活工作中，可以利用閑余的時間，對太陽穴進行按摩。

　　按摩方法、輕輕閉上雙眼，用大拇指輕按兩側(cè)太陽側(cè)，10次一組為佳，每次停留3-5秒鐘。

　　 二、魚腰穴

　　一般人都有這樣的情況，夜晚睡前喝水，往往第二天早上眼睛就會腫得不行，而眼睛腫脹會使得眼部肌膚松弛，長時間持續(xù)下來，會容易導致皺紋。因此，按摩魚腰穴能夠有效緩解眼睛水腫，促進眼部肌膚縮水。

　　按摩方法、魚腰穴位于眉毛中的位置，因此用食指輕柔地在眉毛處進行反復(fù)花圈，直至眉毛處發(fā)熱即可。

　　 三、承泣穴

　　上班族與手機黨長期受到光輻射的刺激，而熬夜使得這部分人群眼周的黑色素沉淀更加嚴重，使得這類人群看起來更加衰老。而按摩承泣穴可以促進血液循環(huán)，達到活血化瘀的效果，推動黑色素分子的排出。

　　按摩方法、因為承泣穴的位置位于眼球與眼眶之間，所以食指輕輕按壓下眼瞼30次即可達到活血散瘀的效果。

　　 四、瞳子髎穴

　　眼周肌膚干燥容易導致魚尾紋，因此在干燥的季節(jié)要適當補充眼周肌膚的水分。除此之外，為了增強眼周肌膚的鎖水功能，需要同時按摩瞳子髎穴。

　　按摩方法、瞳子髎穴的位置在眼角外側(cè)大約一指的位置，預(yù)防魚尾紋的生成而通過輕柔提拉此處15次即可。

　　 五、晴明穴

　　用眼過度會導致眼部出現(xiàn)干澀、異物感，長時間的不適會導致眼部腫脹，進而影響視力，而按摩晴明穴可有效緩解這些癥狀。

　　按摩方法、晴明穴的位置在眼睛眥角的上方凹陷處，因此用大拇指以及食指在這個穴位周邊進行按壓畫圈，可有效放松眼部肌膚，緩解眼部疲勞。

穴位按摩治療眼袋的方法

穴位按摩治療眼袋的方法，由于現(xiàn)在的人們工作壓力比較大，因此經(jīng)常熬夜，久而久之就很容易長眼袋，眼袋的去除是一個比較漫長的過程，不妨一起來看一下穴位按摩治療眼袋的方法。

去眼袋方法小竅門一、太陽穴按摩按摩方法：

首先讓雙目輕輕閉上，然后用雙手大拇指的指腹按壓太陽穴，輕輕的按壓反復(fù)10 次，每次按壓停留的時間為 3—5 秒鐘即可，在耳廓前面和前額兩側(cè)，外眼角線延長線的上方就可以找到。功效：眼袋的產(chǎn)生說明眼周的肌膚開始出現(xiàn)松弛，代謝也出現(xiàn)了嚴重的問題，而對太陽穴進行一些按摩，可以有效刺激和促進眼部肌膚的新陳代謝，讓其加快運行而起到消除眼袋的目的。

去眼袋方法小竅門二、魚腰穴按摩按摩方法：

魚腰穴就處在瞳孔的位置上面，也就是眉毛的中間，在休息時間，用雙手的食指指腹在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩大約10分鐘，直至眉毛處感覺到有種灼熱的感覺為止，這就說明已經(jīng)達到我們想要的目的了。功效：人體飲水過量，睡眠不好，或者是腎臟的代謝增大的時候，眼睛不僅會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，同時還會產(chǎn)生眼袋，此時在魚腰穴處進行按摩，能刺激它的運作，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快縮水。

去眼袋方法小竅門三、承泣穴按摩按摩方法：

在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置，每天早晚用雙手的食指脂肪以按揉的方式按摩下眼瞼，每次按摩此處30次即可。功效：電腦、光等輻射源的刺激，加上經(jīng)常熬夜，導致眼周肌膚的`黑色素沉淀嚴重，同時也加速眼部細紋和眼袋的產(chǎn)生，而按摩承泣穴不僅可以活血化淤，促進黑色素分子之間的相互撞擊，迅速排出肌膚，同時還可以有利眼部肌膚的美白和消除眼袋作用。

一、按壓太陽穴去除眼袋

雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反復(fù)10次，每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面、前額兩側(cè)、外眼角線延長線的上方就可以找到此穴位。

二、按壓魚腰穴對抗眼部浮腫

魚腰穴在和我們瞳孔垂直的上方，眉毛中間的地方，我們按摩的時候用食指在此處以畫圈的方式輕輕的按摩，直到我們感覺到眉毛處熱了就是可以了。

三、按壓承泣穴消除黑眼圈

我們經(jīng)?？措娔X受到光線的刺激，再加上熬夜這樣就會導致我們眼部周圍肌膚黑色素沉淀還會出現(xiàn)眼袋。我們經(jīng)常的按摩承泣穴，是可以很好的起到活血化瘀的作用，而且對于促進新陳代謝也是有幫助，是可以很好的幫助消除眼袋去除黑眼圈。

四、按壓瞳子穴預(yù)防眼角細紋

瞳子穴在眼角外側(cè)約一指腹的凹陷處，用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次，就可以有效預(yù)防細紋生成。

五、按壓晴明穴解決眼睛腫脹感

如果你總是感覺眼部干澀、有異物，眼球出現(xiàn)腫脹感，視力也會逐年降低，按摩晴明穴可以幫助你。睛明穴位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處，每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放松。