痰濕會引起性功能障礙嗎

濕在萬病在！濕氣是中醫(yī)列為健康的頭號殺手的。萬惡源于濕！千寒移除，一濕難去，濕氣黏貼，猶如入面。

養(yǎng)生就是一個(gè)排毒的過程諾貝爾生理學(xué)獎(jiǎng)貨得者說。而濕氣就是我們身體內(nèi)的毒素：而濕氣又會引起很多的疾病。真正導(dǎo)致疾病的原因不是細(xì)菌，和病毒。而是體內(nèi)各種毒素累積形成的毒垢。

【一】濕：遇寒則為寒濕

【二】濕：遇熱則為熱濕

【三】濕：遇風(fēng)則為風(fēng)濕

中醫(yī)認(rèn)為 “濕氣”是引發(fā)及惡化疾病的關(guān)鍵。因?yàn)榄h(huán)境和飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等因素，每個(gè)人體內(nèi)都會有不同程度的濕氣。濕氣不除，睡再久也睡不夠，而且會引發(fā)各種疾病。

1800年前張仲景是《傷寒論》的作者，在他那個(gè)時(shí)代人們?nèi)甜囀軆?，疾病以寒邪為主，用熱藥就可以直接對治。如今隨著生活環(huán)境的改變，單純的傷寒已經(jīng)很少見了，反而是外寒跟內(nèi)熱交織在一起，形成了濕邪。真正的寒癥并不多見，主要是以濕邪為主。濕為陰邪，遏傷陽氣，阻礙氣機(jī)。換句話說，陽虛的時(shí)代是濕邪在作祟。

《傷寒論》中說：“身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓?！本褪钦f發(fā)燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺寒冷想多穿衣服，表明體內(nèi)寒氣很重，寒邪都到骨髓了。此時(shí)再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會把外在的一些寒濕之氣直接帶進(jìn)體內(nèi)。（我們不都是這樣做的嗎？）

濕氣五級危在旦夕：什么是濕氣五級？下面一圖告訴你：

一級寒濕：在表皮

癥狀：皮膚騷癢，長濕疹

二級寒濕：在肌肉

癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸乏力，關(guān)節(jié)酸困

三級寒濕：在骨骼，即是骨寒濕

癥狀：肩周炎，頸椎病，肩痛 .硬，腰痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，變天關(guān)節(jié)就痛

四級寒濕：在臟腑(子宮、卵巢、睥胃、肺)

冬病夏治，養(yǎng)生最佳的季節(jié)是夏季，錯(cuò)過一夏，再等一年

五級寒濕：在身上（腫瘤）

癥狀：腫瘤，切了又長，長了又切的

當(dāng)體內(nèi)"寒濕氣"時(shí)間長了，就容易出現(xiàn)身體"凝"的現(xiàn)象；"凝"的意思是循環(huán)慢和代謝慢；身體容易酸痛。

然后就會發(fā)生於堵，"淤"的時(shí)間長了，會怎樣？

會長瘤，長"瘤"也不可怕，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌癥，這是個(gè)很恐怖的事情，那么祛濕就馬上是要做的事情了。

為什么人體會有濕氣？

一：濕氣的內(nèi)因：

思慮過度，身體勞累，氣血虧虛，導(dǎo)致脾失健運(yùn)，水液不能正常輸布而化為濕濁，或多食油膩、甜膩，嗜酒飲冷等而濕濁內(nèi)生，此為內(nèi)濕。

二、濕氣的外因：

淋雨下水、居處潮濕、冒受霧露等而形成，如秋冬過早晨練，長期夜晚洗澡游泳，長期水中作業(yè)，久居地下室等，此為外濕。

內(nèi)濕常見于素體肥胖，痰濕過剩之人，或貪食生冷，過食酒肉，損傷脾胃。濕氣被稱為“萬惡之邪”“萬病之源”。在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫(yī)最怕濕邪。人體的濕氣過重時(shí)，會對人的身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。

濕氣過重會對人體造成7大傷害：

1、傷脾胃

身體濕氣重的話會傷害我們的脾胃消化功能。濕氣重會影響脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)，傷害身體脾陽，身體由此會出現(xiàn)消化不良。

2、傷關(guān)節(jié)

濕氣會阻滯關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重時(shí)患者甚至?xí)o法屈伸，所以濕氣重的患者經(jīng)常會覺得頭困身重，手腳酸楚，很難難移。

3、傷身材

過多的濕氣滯留在體內(nèi)，加重脾運(yùn)化水濕的負(fù)擔(dān)，有時(shí)甚至?xí)绊懩I的利尿功能，嚴(yán)重的可繼發(fā)全身浮腫。

4、傷精神

“濕氣如裹”，濕氣重會影響細(xì)胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣，會讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。

5、傷腎

濕氣影響腎氣的宣化功能，導(dǎo)致水汽停滯，造成腎積水，影響性功能。

怎么來判斷濕氣？給你三個(gè)方法！

一【油】【黃】【沉】

二：就是看大便！因?yàn)闈駳舛加幸粋€(gè)共同的特點(diǎn)。就是黏貼，大便不成形，沖不掉。，擦不干凈、等等這都是濕氣的癥狀。

三，洗漱時(shí)看舌苔

“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。

健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo)，那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。

刷牙惡不惡心

看早上起來刷牙的時(shí)候，惡不惡心？有些人一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺，即使有吐痰，也只是體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)。

濕氣有會引發(fā)那些特征：

1、頭發(fā)愛出油，面部油亮

2、睡覺流口水、口臭、身體有異味

3、渾身無力，常感到疲倦，精力不集中

4、臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了

5、機(jī)能衰退，對房事不感興趣質(zhì)量不高

6、睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽

7、大便稀黏腥臭，粘稠（不易沖掉）

8、感到累，連說話都懶得說，沒勁兒

9、眼袋下垂，肥胖，減肥后反彈

10、陰部潮濕（瘙癢異味）菌類腐敗

11、小肚子大（常有脹氣），身體浮腫

12、耳內(nèi)濕（耳禪濕）毛發(fā)粗糙，易脫落。

中槍兩條以上，說明你正被濕邪纏身?。。?br>
祛濕妙方：

【穴位貼敷】

穴位貼敷，也是目前祛濕效果最好的一種方法，不經(jīng)消化道，不走肝腎，通過刺激穴位，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，祛濕散寒，補(bǔ)虛清熱，改善亞健康。你也可能聽過，生姜能夠祛濕，但是穴位貼敷療法，效果最好。中央衛(wèi)視大力宣傳也足夠證明這個(gè)點(diǎn)了。

若常貼中藥穴位貼，不但無寒濕、腳氣、癱瘓等之癥，而且能防病保健，延年益壽，貼貼比其他方法祛濕效果要好。

如果堅(jiān)持每天貼，可使人精力旺盛，體質(zhì)增強(qiáng)，防病能力增強(qiáng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，貼貼可以防治手腳冰涼、哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經(jīng)衰弱、頭暈、頭痛、便秘、風(fēng)濕……等疾病。

【大方脈夏季養(yǎng)生原則】

健脾除濕。濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經(jīng)常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀，可以常用健脾利濕臍貼。

常會因?yàn)槭澄锼狃t、暑熱而引起胃腸型感冒、急性腸胃炎等，需要安胃貼解暑、消炎、殺菌、和胃止嘔。

【安胃貼】

【健脾貼】

清熱消暑。夏日氣溫高，暑熱邪盛，人體心火較旺，氣陰兩虛，因此常用些具有清心火、益心陰作用的中藥養(yǎng)生茶飲。

【養(yǎng)心茶】

補(bǔ)養(yǎng)肺腎。中醫(yī)認(rèn)為，按五行規(guī)律，夏天心火旺而肺金、腎水虛衰，要注意補(bǔ)養(yǎng)肺腎之陰。

冬病夏治。所謂冬病夏治，即夏天人體和外界陽氣盛，用中藥臍貼配合推拿針灸等外治方法來治療一些冬天好發(fā)的疾病。

以清為宜。夏天氣溫高，人們出汗多，胃口差，吃東西更要講究衛(wèi)生，不吃過多的油膩食物，多吃點(diǎn)蔬菜多飲水；但不宜貪涼，多吃冰鎮(zhèn)冷凍食品、飲料，以免損傷人體陽氣。

大方脈，大健康，時(shí)時(shí)關(guān)愛您的健康！

1.如何判斷自己身體是否有濕？
1.頭發(fā)愛出油 2.面部油亮 3.睡覺留口水 （濕氣飽和自行流出） 4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳內(nèi)濕（耳禪濕） 7.陰部潮濕。

2.【濕】是如何形成的？

①例如:早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干睡覺，刮痧拔罐后8小時(shí)內(nèi)洗澡以及習(xí)慣性運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內(nèi)刮痧拔罐的等等。

有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！睗衽c寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實(shí)這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)
②〖自我診斷體內(nèi)是否有濕的方法〗

起床時(shí)——看感覺

如果每天早晨起床的時(shí)候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。

如廁時(shí)——看大便

清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，（這就是問診單上為什么要問大便的原因）也說明體內(nèi)有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標(biāo)志，很多人都有）總有排不凈的感覺。時(shí)間長了，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)，則百病重身。

洗漱時(shí)——看舌苔

上完廁所后我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。

健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo)，那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。

除了以上主要的三點(diǎn)，還有兩個(gè)判別方法：

第一，看早上起來刷牙的時(shí)候，惡不惡心。很多人說自己一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺，即使有吐痰，也只是一點(diǎn)。
第二，早晨起來感覺小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。這些也是濕的典型特征，順便說一個(gè)祛濕的妙法，就是點(diǎn)揉承山穴。

祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡單，只需兩個(gè)“藥”。這兩個(gè)藥能當(dāng)茶喝，能當(dāng)飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了?！?br>
薏米紅豆粥有個(gè)好處，就是怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時(shí)候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當(dāng)茶喝……

濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。其中最好的就是熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。對于不具備這個(gè)條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。

千萬不能加大米進(jìn)去！為什么？因?yàn)榇竺组L在水里，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們怎么熬都不稠，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來把人體的濕給除掉，一旦加進(jìn)去大米，就等于加進(jìn)去了濕氣，所以整個(gè)粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對于養(yǎng)生來說并非好事，就因?yàn)槟且话汛竺?，所有的紅豆、薏米就都白費(fèi)了，功效全無。
除了紅豆薏米粥，大家還可以多了解各種食物的性、味，舉一反三，自己進(jìn)行加減，組成更多適合自己體質(zhì)的飲食處方來。這樣，食物才能真正成為養(yǎng)生的嘉品。

1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓
2、煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子
3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米紅豆加生姜
4、腎虛：薏米紅豆加黑豆
5、腳氣：薏米紅豆加黃豆
6、咳嗽：意米紅豆加梨
7、食欲不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥
8、泄瀉、腹痛、糖尿病：薏米紅豆加南瓜
9、體虛、早泄、遺精、夜尿過多：薏米紅豆加芡實(shí)
10、孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨參
11、產(chǎn)婦：減薏米，加大棗、小米、紅糖

談一下女性不孕的辨證治療思路，首先說明一下，什么叫做不孕證呢，如果結(jié)婚之后，同居2年以上，沒有采取任何的避孕措施，沒有懷孕，這種叫原發(fā)性不孕?；蛘咴?jīng)懷孕過，包括生過孩子、流產(chǎn)了、宮外孕，之后2年以上沒有采取避孕措施也不再懷孕，這種叫繼發(fā)性不孕。不孕不育和男女雙方都有關(guān)系。男精壯而女經(jīng)調(diào)才是有子之道。
先談一下女性不孕的病因，分為兩種，一種是先天稟賦不足，生理缺陷導(dǎo)致的，就是古人說的五不女，也就是螺、紋、鼓、角、脈。螺，陰道如螺旋狀；紋，陰道非常狹小；鼓，指的是無孔，厚如鼓皮；角，指的是陰核過大，角壯。脈，指的是原發(fā)性閉經(jīng)。另外一種是后天病理的變化導(dǎo)致，中醫(yī)古籍記載的有十病的說法，分別是宮寒，脾胃寒，帶脈急，肝氣郁，痰氣盛，相火旺，腎氣衰，任督病，膀胱氣化不好，氣血虛，這些基本概括了女性不孕的主要病因。下面分類來談?wù)劇?br>第一種是腎虛，腎是藏精的地方，自然生殖之精也藏在里面，腎氣虧損了，那么生殖之精就會不健康或者不健全，天癸不能按時(shí)的來，也就是不能按時(shí)排卵。這類主要是婚后不孕，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，比如月經(jīng)量少，或者經(jīng)常不來月經(jīng)，顏色談，月經(jīng)稀，或者閉經(jīng)，身體常出現(xiàn)這些癥狀，頭暈、困乏、腰酸、腹部冷，面部有斑、眼眶黯黑、性欲冷淡、舌頭黯淡沒有生命力、舌苔薄白等。這種情況應(yīng)該調(diào)補(bǔ)腎陰和腎陽，同時(shí)健脾補(bǔ)氣，調(diào)節(jié)人體免疫力。
第二種是氣滯血瘀，這種一般是因?yàn)榍橹静皇?，肝氣郁結(jié)，自然和心情方面關(guān)系很大了，導(dǎo)致氣機(jī)運(yùn)行不暢，氣滯那么血就會瘀滯，血瘀了那么胞脈就會運(yùn)行不暢，沖任不通暢，所以導(dǎo)致能受精懷孕。主要的癥狀有婚后不孕，或者是流產(chǎn)之后不孕，有月經(jīng)失調(diào)，痛經(jīng)，或者月經(jīng)期間身體痛、肛門墜脹、下腹劇烈疼痛，月經(jīng)血塊多，月經(jīng)顏色紫暗、量多，或者月經(jīng)時(shí)間延長，月經(jīng)期間乳房脹痛，舌頭暗紅有斑點(diǎn)等。對于瘀滯這種，具體治療的時(shí)候還要分寒熱，寒氣凝滯導(dǎo)致血瘀的，需要散寒溫經(jīng)、化瘀。有熱郁結(jié)導(dǎo)致血瘀的，則需要清熱散淤。
第三種是痰濕內(nèi)阻，這種的主要原因是脾腎氣虛，導(dǎo)致痰濕不能正常氣化，郁結(jié)在內(nèi)，這種屬于虛實(shí)夾雜，一方面因?yàn)闅馓摬荒苓\(yùn)化水濕，一方面又導(dǎo)致水濕聚集成痰，阻礙氣機(jī)的正常運(yùn)行，互為因果，進(jìn)入惡性循環(huán)。這種在身體上主要的癥狀有這些，身體肥胖，肌肉松弛，面色蒼白或者暗黃，一般都有月經(jīng)失調(diào)，比如提前或者先后無定期，經(jīng)常出現(xiàn)氣短，疲倦，出汗多，吃得少，胃口差，嘴里無味，大便稀溏，另外經(jīng)常還有帶下比較多，身體上毛發(fā)偏多，舌頭胖大白膩。這種的治療關(guān)鍵在于活血化痰濕，補(bǔ)正氣。
具體有不孕問題的，還需結(jié)合對身體的準(zhǔn)確辨證，男女雙方積極的排查，找到問題所在，積極解決問題，今天談的是女性不孕，關(guān)于談男性不孕的會在微信公眾號發(fā)布，找到不孕的原因之后，需要積極的調(diào)補(bǔ)身體，還要配合良好的心情積極解決問題，也祝愿受此困擾者早日解決問題，獲得健康幸福圓滿的家庭。

男人的性能力在性生活中具有至關(guān)重要的作用，而不少男人卻存在性功能障礙問題，也就是通常所說的陽痿或者早泄，其中早泄是相對更為多見的情況，而影響男人性能力的因素是多方面的。那么哪些因素會影響男人性能力？男人性功能障礙受什么影響？
1、影響因素
引起男性性功能障礙的原因除了年齡因素(上了年紀(jì))外，絕大多數(shù)的男性性功能障礙(超過90%的男性性功能障礙)都是由患者心理因素造成的，例如性格內(nèi)向、感情淡薄、沉默寡言、喜怒無常、脾氣怪異、經(jīng)常抑郁等，只有少部分是由于生理因素所致。但是，隨著對陽痿的研究不斷深入，發(fā)現(xiàn)了許多以前檢查不到異常的患者，其實(shí)還是有“毛病”的，主要包括：
①生殖器官的病變，例如丁丁彎曲、丁丁硬結(jié)、尿道下裂等。
②內(nèi)分泌激素水平失調(diào)，例如雄激素水平低下、高泌乳素血癥等。③全身性疾病，例如糖尿病、腎衰、高血壓、心臟病等。
④手術(shù)和外傷，例如前列腺根治手術(shù)、脊椎受傷等。
⑤藥物濫用，例如抗高血壓藥物、精神科藥物等。
⑥不良的生活和飲食習(xí)慣，例如吸煙、酗酒等。
2、如何促進(jìn)同房和諧
（1）對自己的性功能充滿自信
要堅(jiān)信自己的性功能是正常的，強(qiáng)健的，才能延緩性的衰老。
（2）保持健康的心理狀態(tài)
性格要開朗，心情要愉快，培養(yǎng)幽默感，精神抑郁會影響性功能的發(fā)揮。
（3）要有強(qiáng)烈的進(jìn)取心
奮發(fā)向上的拼搏才會使人精神振奮，精力充沛，同時(shí)也產(chǎn)生一種自豪感，對性功能大有裨益。
（4）保持適當(dāng)?shù)男陨?/strong>
禁欲和過度的性生活會導(dǎo)致早衰，而適度的性生活可促進(jìn)性激素分泌，避免性器官的廢用性萎縮。
（5）經(jīng)常參加體育鍛煉
因?yàn)轶w育鍛煉增強(qiáng)了體質(zhì)，所以可以提高性功能。尤其是經(jīng)常參加慢跑、騎自行車和步行，使下肢得到鍛煉，而性功能的“興衰”與腰部和腿部有密切的關(guān)系。
（6）注意適當(dāng)增加營養(yǎng)
可多進(jìn)食一些富含鋅、錳、硒等有增強(qiáng)性功能作用的食物，如牡蠣、魚、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、紅棗、鱉肉、動(dòng)物腎臟等。
（7）注意保持外表的年輕化
可適當(dāng)通過服飾打扮使自己外表顯得年輕，外表的年輕有助于保持心理狀態(tài)的年輕，也有助于延緩性的衰老。