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白斂
2023-08-01 22:31:55
痰濕的話多喝水,沒有什么效果的,建議您通過口服藥物來進行治療。等身體出現(xiàn)這種疾病和癥狀的時候,也要規(guī)定目前的實際情況,如果得不到的話對身體會受到影響和損傷,根據(jù)目前的實際情況進行針對性的幫助的,如果他不太關(guān)注的話,對誰來說沒有任何的好處
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xuzhujun728
回復(fù)
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周口-李**
回復(fù)經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng):中脫、水分、神闕、關(guān)元 改善痰濕體質(zhì)的經(jīng)絡(luò)主要有:任脈、足太陰脾經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)。 主要穴位:中腕、水分、神闕、關(guān)元、陰陵泉(屬足太陰脾經(jīng))、足三里、脾俞、三焦俞(屬足太陽膀胱經(jīng))。這幾個穴位可以輪換地配和使用。 主要方法:最適合用艾條溫灸,一般灸到皮膚發(fā)紅發(fā)燙。每次背部、下肢各取 l 個穴位灸,不要太多。如果灸后有口苦、咽喉干痛、舌苔發(fā)黃、大便干結(jié)、夢多或失眠,就多喝水、減少穴位,癥狀明顯的停灸即可。如果夏天吃喝冰凍之物太多,或環(huán)境很潮濕,或汗出或體重飆升,可以馬上灸一灸,能夠改善痰濕體質(zhì),并在一定程度上控制體重的增長。 四季養(yǎng)生:夏多食姜,冬少進補 痰濕體質(zhì)的養(yǎng)生重點是夏季和冬季目的都是減少痰濕,控制體質(zhì)。夏季要少用空調(diào),少食冰凍食品,多吃生姜,穿棉麻絲綢,適當曬太陽。 痰濕休質(zhì)的人秋冬不要再跟風進補了,但凡是補益的肉類、骨頭、動物內(nèi)臟、人參、鹿茸、阿膠、大棗、繆糟、熟地、秋梨膏、老火靚湯、核桃、芝麻等幾乎都不適合痰濕體質(zhì),除非間夾有明顯的氣虛、陽虛。山藥、芡實、薏苡仁、蓮藕、黨參、扁豆等倒是不錯。
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周口-李**
回復(fù)《西游記》中的四大角色之一豬八戒就是痰濕體質(zhì)。他性格很開朗,很熱情,很幽默,非常貪婪,好色之徒。
痰濕體質(zhì)(肥胖癥)的人,飯量大,吃飯速度快,懶隋不運動,臉色偏紅。這類人喜歡吃肉,不生氣時比較柔情,生氣時火氣非常大,容易血壓高,頭暈等等。
痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該怎么樣養(yǎng)生呢?吃飯速度要慢,少吃肉或不吃肉,多運動,40歲以上適合做有氧動力,出微汗即可。飯菜不要吃咸,少糖或者不吃糖,少喝酒或者不喝水,多喝水,控制好自己的情緒,不要激動。
有的人喝水都會長胖的人是痰濕體質(zhì)的人,這類人平時應(yīng)該多做艾灸,要多灸勞宮,涌泉,太沖,太溪等穴位。