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凌泉
2023-08-01 22:05:48
痰濕的人是可以吃米飯的。根據(jù)您分析的這個情況來!看,它是你出現(xiàn)這種疾病和癥狀的時候,應(yīng)該及時的進行治療和緩解的,如果得不到改善和緩解的話,對身體來說會受到危害,建議根據(jù)目前的實際情況來進行針對性的處理和改善,是一個大幫助了,如果得不到關(guān)注的話對你來說沒有任何的好處,建議根據(jù)目前的實際情況來進行針對性的處理和改善,使你的得到幫助
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就是那個人
回復(fù)有句古話叫:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面?!睗衽c寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)。
身大熱,反欲得衣者,寒在骨髓。”就是說發(fā)燒的人雖然體溫很高,身上反而感覺寒冷想多穿衣服,表明體內(nèi)寒氣很重,寒邪都到骨髓了。
此時再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒,會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內(nèi)。
在他那個時代人們?nèi)甜囀軆?,疾病以寒邪為主,用熱藥就可以直接對治。如今隨著生活環(huán)境的改變,單純的傷寒已經(jīng)很少見了,反而是外寒跟內(nèi)熱交織在一起,形成了濕邪。真正的寒癥并不多見,主要是以濕邪為主。濕為陰邪,遏傷陽氣,阻礙氣機。換句話說,陽虛的時代是濕邪在作祟。
有一個奇怪的現(xiàn)象,就是現(xiàn)在冬天很少見到真正著涼感冒的病人,夏天反而比比皆是。
現(xiàn)代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調(diào)的環(huán)境中,對四季的感覺越來越不分明。夏天該出汗的時候因為用空調(diào)導致汗液揮發(fā)不出來淤積體內(nèi);冬天燒暖氣,穿件單衣還冒汗,陽氣外越,藏不住精氣。(冬不藏精,春必病溫)人體在這種環(huán)境的狀態(tài)下最容易生病,皮膚開合的功能下降,抵御病邪的能力越來越差了,極容易導致體內(nèi)濕邪堆積,造成陽氣虛衰。濕邪對人體的傷害,比寒邪還要大。
酷暑時節(jié),人們貪圖冷氣,愛喝冷飲,愛吃涼菜。一杯冰鎮(zhèn)啤酒下肚,從里到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。殊不知,為貪圖這一時之快,同時也將濕邪深深地埋在了體內(nèi),成為困擾我們健康的一個大大的隱患。
每年七八月份叫長夏,此時濕氣當令,人體中的脾與之相應(yīng)。濕在中醫(yī)里又叫“陰邪”,而脾為至陰之臟,喜燥惡濕,所以脾氣在七八月的時候最旺盛。如果長夏濕氣過盛,就容易損傷脾臟。同時,脾主運化水液,它的特點是陽氣易衰,陰氣易盛,濕邪侵犯人體后最易傷害脾陽,而脾陽的虛弱也進一步助長了濕邪的侵入。
還有的人喜歡吃豬肉,豬肉性味咸寒助痰,肉吃多了也能導致痰濕,如果感覺體內(nèi)濕重,最好堅持吃一段時間的素食;長期吃電飯煲煲的大米飯,也容易造成體濕。體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。喝上一陣子薏米紅豆湯之后,再喝小米粥來補補脾胃,久之脾健,濕自化。
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常州-薛**
回復(fù)可以吃。因為黑米是一種藥、食兼用的大米,米質(zhì)佳,口味很好,很香純。食用價值高,除煮粥外,還可以制作各種營養(yǎng)食品和釀酒?,F(xiàn)代醫(yī)學證實,黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、明目活血等療效。黑米的顏色之所以與其他米不同,主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素,這種色素本身具有很強的抗衰老作用。國內(nèi)外研究表明,米的顏色越深,則表皮色素的抗衰老效果越強,黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外,這種色素中還富含黃酮類活性物質(zhì),是白米的5倍之多,對預(yù)防動脈硬化有很大的作用。因此,黑米不宜精加工,以食用糙米或標準三等米為宜。煮粥時,夏季將黑米用水浸泡一晝夜,冬季浸泡兩晝夜,淘洗次數(shù)要少,泡米的水要與米同煮,以保存營養(yǎng)成分。
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廣東熊**
回復(fù)吃糯米飯有補虛 、健脾養(yǎng)胃、收斂止汗等功效
1、補虛
糯米屬于一種有黏性的以及柔潤的稻米,具有很強的補虛益氣作用,在中醫(yī)學中,有用糯米來治療病的藥方。
2、收斂止汗
眾所周知,糯米(飯)里面含有豐富鈣、鎂、磷的微量元素,是適合于溫補壯強的食物,可以很好地改善脾胃氣虛以及長期腹瀉的癥狀。
3、收斂止汗
糯米有收澀、止汗等功效。因此,有尿頻、經(jīng)常出虛汗癥狀,可以經(jīng)常吃糯米飯,可以強身健體。
所以有上述身體癥狀的人,或者平時喜歡吃黏的食物,可以盡量的多吃一些糯米飯,這樣對于身體健康是非常有好處的。
雖然糯米飯有很多的好處,但是也有相關(guān)禁忌,并不是每個人都適合。比如:
糖尿病患者不能吃因為糖尿病患者是對糖的代謝不正常,忌食多糖食物,而糯米飯在體內(nèi)即水解成葡萄糖,含糖量更高,會加重病情。
腸胃消化功能較差的人糯米(飯)性溫滯氣,含植物纖維既多又長,吃多了會加重胃腸負擔。還有可能造成潰瘍穿孔、出血,使病情加重,所以盡量不吃為好。
濕熱痰火偏盛體質(zhì)的人經(jīng)常發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹的人少吃糯米飯;我就是偏痰濕火盛的體質(zhì),是也經(jīng)常咳嗽,而且痰特別的多。但我還是偏偏喜歡吃粘的東西,尤其是糯米飯,所以有時候會加重病情。
痰濕火盛體質(zhì)的人盡量少吃糯米飯。
還有一點需要提醒的是,糯米飯因為黏性較大,老人和兒童盡量不吃,否則容易造成消化不良,產(chǎn)生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等不良癥狀。
每個人都有屬于自己的飲食習慣,但一定要注意根據(jù)自己的身體狀況來選擇,否則吃錯了東西,容易對身體健康造成傷害,那樣就真的得不償失了,小伙伴們,你們覺得呢???
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寧吉兒
回復(fù)香噴噴的大米飯,家家戶戶幾乎每天都在吃。
但最近有讀者問:聽說大米吃多了,濕氣會變重,是真的嗎?
這種說法,其實還真有一定的道理。
大米生濕,但這樣吃秒變“祛濕高手”
越精細的大米,越有生濕之嫌。 因為經(jīng)過精加工之后,剩下的就是大量的碳水化合物,吃進肚子里,很快會被吸收分解為糖。
糖分多了,從中醫(yī)的角度講,就容易生濕。
中醫(yī)認為糖屬甘味,甘入脾,可滋養(yǎng)脾胃。但如果偏嗜甘甜,會因偏于滋膩而阻礙脾之運化,甚至使脾胃受損,引起聚濕生痰。
可是,難道我們還能不吃大米嗎?
那倒不必。有兩個辦法,可以避免濕氣加重:
一,粗細搭配,不要頓頓精米白面。
粗糧、雜糧富含膳食纖維和其他多種營養(yǎng)素,適當吃一些,可以減少碳水化合物的攝入,增強脾胃功能。
特別是濕氣比較重的季節(jié),煮飯煮粥時,可以加一把 有祛濕作用的薏米或者白扁豆。
二,大米炒一炒再吃,能祛濕。
炒過的大米,也就是焦米, 兼有健脾與祛濕的雙重作用。
大米炒過以后,部分碳水化合物會焦化,更好消化,適合濕氣重、消化不良的人。
而且,這些物質(zhì)還有一定的吸咐作用, 既能緩解腹瀉,還能幫助清理腸道“垃圾”。
具體做法
①大米洗凈瀝干,平鋪在盤子上晾干。
②鍋燒熱,倒入大米(可以放一點點油以防粘鍋,不粘鍋就不需要了)。
③中火不停翻炒,炒至焦黃、香味溢出為止(注意,是炒到焦黃,而不是炒糊、炒到發(fā)黑)。
濕氣重的人,可以隔三差五用焦米泡個茶、煮個粥,幫助排出體內(nèi)濕氣~
焦米茶
清腸刮油、減肥祛濕
做法: 取30克焦米,加入沸水沖泡,再稍稍燜一會兒即可。
作用: 可調(diào)理積食便秘,適合脾胃功能弱的人。堅持飲用,能幫助祛濕,痰濕肥胖的人也適合喝它來調(diào)理。
焦米粥、焦米糊
健脾止瀉
做法: 取約半量杯焦米放進湯鍋,倒水至4/5左右處。水開后,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火慢煮,大約煮半個小時,米湯變成焦黃色即可。
如果少放一點水,再煮成糊狀,就成了焦米糊。愛吃甜的朋友,可以適當加一點糖~
作用: 能幫助調(diào)理腹瀉。已經(jīng)添加輔食的寶寶,如果遇到輕微的腹瀉,也可以吃點焦米粥、焦米糊來調(diào)理。
大米不僅可以吃,其實它在生活中還有不少神奇的妙用,只可惜很多人不知道!下面我就給大家盤點盤點~
除了吃,大米還有3大妙用!
99%的人不知道
1. 催熟水果
大家應(yīng)該都遇到過這種情況:
買回來的水果還未完全成熟,等自然熟要好一陣子,但又迫不及待想要享受美味,有啥辦法呢?
這時候,大米就可以幫上忙。
大米可以封存水果釋放的乙烯,這樣一來,水果中的淀粉和可溶性糖的含量,會在短時間內(nèi)大幅增加,水果成熟的速度就會快很多。
所以, 以后買到未熟的獼猴桃、芒果、香蕉、柿子,埋到大米里就好了, 再也不用數(shù)著日子盼著它熟啦~
2. 清潔除污
淘米水中含有生物堿,去污能力強,是很好的洗滌劑,而且比較溫和,不含化學物質(zhì)。
大家平時洗米剩下的淘米水,可以留下來,飯后用來 清洗鍋碗瓢盆。
而且,淘米水還可以 去除案板異味、菜刀鐵銹等 ,下次別直接倒掉了~
3. 吸濕防潮
大米有一定的吸水性,能緩慢吸濕。平時如果有需要防潮的地方,可以放點大米充當干燥劑。
不過要注意一點: 時間久了,大米也會霉變,如果用大米來吸濕防潮,記得勤更換。
另外,有的人因為大米有吸水性,所以把進水的手機放進大米里面“搶救”。
它可沒強大到這地步!這種方法,早已被證實不靠譜。
那些試過了覺得“管用”的,多半是因為手機內(nèi)部并沒有進水,擦擦干就可以使用;而如果手機內(nèi)部進水了,那么放大米里面也沒用,反而還會讓手機進粉塵。
所以,還是交給專業(yè)人員去處理吧!至于大米,用來日常防潮就好~