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過山龍
2023-08-01 20:37:26
現(xiàn)在臉部進(jìn)行局部按摩，使局部皮膚溫度升高導(dǎo)致局部血管擴(kuò)張，能夠改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)色素排出。平時(shí)也可以涂抹維生素E，天然維生素E涂抹在身體的一些部位，特別是對(duì)于長(zhǎng)了老年斑的部位可以重點(diǎn)的涂抹，通過這種方式能夠縮小老年斑，而且讓老年斑逐漸淡化，因?yàn)榫S生素一具有抗氧化巖畫。
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2023-08-01 23:23:54周口-李**
回復(fù)察“顏”觀色看面斑，氣血瘀滯找曲池
針對(duì)疾?。豪夏臧?/strong>
適宜人群：中老年人
操作方法：按摩曲池，不拘時(shí)做。
隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的肌膚也會(huì)漸漸失去光澤。特別是你的臉上出現(xiàn)難看的老人斑時(shí)，就表明你已經(jīng)步入了“垂垂老者”的行列了。
或許你會(huì)說，這老年斑不就是幾個(gè)黑褐色的斑點(diǎn)嗎，不痛也不癢的。你千萬別掉以輕心，因?yàn)椤袄夏臧摺辈粌H僅關(guān)乎您的“面子”問題，它還表明你的臟腑功能失常了。
肌膚可以稱得上是內(nèi)臟的“鏡子”，內(nèi)臟功能失常，首先會(huì)從皮膚上顯現(xiàn)出來。
人進(jìn)入老年以后，肺氣虛衰，氣滯血瘀，導(dǎo)致皮膚腠理失養(yǎng)。在這種情況下，老年斑也就“應(yīng)運(yùn)而生”了。所以，“老年斑”的出現(xiàn)往往是臟腑功能失調(diào)的表現(xiàn)。那么，同樣道理，臟腑功能正常，“老年斑”自然也就無處扎根了。
那如何才能祛除老年斑呢？
我們身上就有一個(gè)穴位對(duì)祛除老年斑有效， 這就是曲池穴。
曲池穴是大腸經(jīng)的合穴。你腦子里可能會(huì)產(chǎn)生疑問了，你剛才不是說老年斑是肺氣虛衰而導(dǎo)致的皮膚失養(yǎng)嗎？怎么大腸經(jīng)上的穴位卻管用呢？按照中醫(yī)的理論，肺與大腸經(jīng)相表里。什么是相表里呢？
打個(gè)比方來說，如果說肺住在里屋，那大腸經(jīng)就住在外屋。肺主皮毛，皮膚的好壞通常都是由肺來主的，如果肺里的一些濁氣、廢棄物排不出去，就會(huì)在大腸經(jīng)瘀積。而大腸又是人體排毒的主要通道，如果毒排不出去了，也會(huì)通過皮膚表現(xiàn)出來。
舉個(gè)最常見的例子，便秘的人往往也會(huì)有皮膚病，就是因?yàn)槎緩南逻吪挪怀鋈?，結(jié)果被逼到皮膚上來了，而只要將這些毒素都排出去，我們的皮膚也就 健康 了。
特別是對(duì)于一些老年人來講，由于腸胃的功能減弱，常有便秘情況出現(xiàn)，此時(shí)就應(yīng)該常揉一揉曲池穴，它是大腸經(jīng)的合穴，能泄大腸火，具有清熱祛風(fēng)、涼血潤(rùn)澡的功效，既可以通便，又可以清除毒素、凈化腸道。大腸得到了清潔，體內(nèi)的毒素排出了，皮膚上的疾患也就解決了。
所以，這 個(gè)穴位不僅僅適合老年人，對(duì)于那些想要排毒養(yǎng)顏的女孩子也很重要。
經(jīng)常按摩此穴可以活血清熱，使皮膚更加瑩潤(rùn)有光澤，還可以減少令人“咬牙切齒”的小痘痘。
曲池穴比較好找，彎起胳膊，在肘關(guān)節(jié)處會(huì)有一道橫紋，橫紋的端點(diǎn)，靠近外側(cè)(也就是上面這邊)就是此穴。
按摩這個(gè)穴位時(shí)一定要用力，以有微痛感為好，按摩時(shí)間不少于3分鐘。
曲池穴除了可以消除老年斑，還可以防止臂肘的疼痛。
有一次和朋友一起打網(wǎng)球，可能因?yàn)殚L(zhǎng)期沒有鍛煉的原因，玩的時(shí)間又比較長(zhǎng)，結(jié)果她的胳膊痛得不得了，連吃飯拿筷子手都會(huì)哆嗦。
后來我點(diǎn)按她的曲池穴，同時(shí)幫她做臂肘的屈伸動(dòng)作，很快肩膀酸疼的感覺就沒有了，見效特別快。
當(dāng)然，利用按摩的方法來減少老年斑，不可能像其他疾病那樣起到立竿見影的效果。
特別是色素一旦沉淀，想要祛除就更難。
因此，按摩穴位不可“見好就收”，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果。
如果您有時(shí)間，也可以熬些生姜蜂蜜水。生姜是我們廚房里的常備品，其性味辛溫，即可食用又可藥用，或許你不曾想到，就是這樣一味簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的食材，居然還有對(duì)抗老年斑的效果吧！
而 蜂蜜對(duì)老年斑也有一定的抑制作用，兩者搭配，就成為一劑去斑良藥。
制作時(shí)，可將生姜切成細(xì)絲或片，放入沸水中沖泡(也可以加水煮)，蓋上蓋子燜10分鐘。
待水溫可以入口后，再調(diào)入適量的蜂蜜，這樣，一杯簡(jiǎn)單的生姜蜂蜜水就做成了，每天來上這么一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，肯定會(huì)有效果。
世間最無情的，莫過于時(shí)間的流逝。眼角的魚尾紋、鬢角偶爾出現(xiàn)的白發(fā)，都在提醒你自己已不再年輕了。世間萬物自有其運(yùn)行的規(guī)律，草木皆有榮枯，生命亦是如此。盡管，我們沒有能力阻止歲月地流逝，但卻可以通過保養(yǎng)，讓自己的生命之線延長(zhǎng)。
活力充沛的年輕人，讓人羨慕，而 健康 的老年生活一樣是別樣的風(fēng)景。不也有這句話么——最美夕陽紅！
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2023-08-01 23:23:54成都-陳**
回復(fù)一般人上了年紀(jì)之后，由于新陳代謝的原因，人們的臉上會(huì)出現(xiàn)很多老年斑，非常影響美觀。于是很多人都想要采用各種方法來消除面部的老年斑。那生活中有哪些消除老年斑的小妙招呢，怎樣預(yù)防臉上長(zhǎng)老年斑呢？下面就給大家分享一些去除老年斑的方法吧。
1、檸檬汁去老年斑
在皮膚上施用檸檬汁，干燥半小時(shí)后洗凈。如果皮膚敏感，可以用水、迷迭香或蜂蜜稀釋檸檬汁。每天重復(fù)這一偏方療法，堅(jiān)持兩個(gè)月就能看出明顯效果。
2、蓖麻油去老年斑
用棉簽蘸蓖麻油涂抹老年斑處，輕輕按摩幾分鐘。幾小時(shí)后漂洗干凈。早晚各治療一次。
3、蘆薈去老年斑
蘆薈能促進(jìn)皮膚再生，對(duì)消除因日曬導(dǎo)致的深色斑特別有效。用蘆薈汁輕輕按摩老年斑，干燥30分鐘后用冷水洗凈。每天重復(fù)兩次，一個(gè)月后能看出效果。
4、蘋果醋去老年斑
蘋果醋是最有效的去除老年斑的偏方之一，用等份的水稀釋蘋果醋，施用在黑斑處幾分鐘，然后漂洗干凈。每天一次，幾天后能看到顏色明顯減退。
5、蜂蜜酸奶去老年斑
混合這兩種成分制成一種漂白劑，能幫助消退老年斑。將混合液涂抹在皮膚上，一個(gè)小時(shí)后清洗干凈即可。
6、預(yù)防老年斑方法
1、改變飲食結(jié)構(gòu)
首先要調(diào)整食物中脂肪的含量，每日不得超過60克，要葷素合理搭配，調(diào)整好動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入比例（正常比例為1：2）。多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等；少吃油膩、辛辣、粘滯食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。
2、面部肌肉動(dòng)起來
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不少演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生，比其他人群要推遲8-10年，這要?dú)w功于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng)。因此，建議人們進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，經(jīng)?？埤X或咀嚼口香糖，以改善面部血液循環(huán)和皮膚新陳代謝，推遲老年斑的發(fā)生。
3、適當(dāng)參加體育活動(dòng)
體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間日光暴曬和異常刺激，適當(dāng)使用防曬霜。每日3次拍打臉部和手背等容易長(zhǎng)老年斑的部位，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，以改善局部皮膚的血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防和推遲老年斑的形成很有好處。
4、常喝姜蜜水
生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用，經(jīng)常飲用生姜蜂蜜水，臉部和手背等處的老年斑或程度不同地縮小，或顏色變淺。服用方法是，取適量鮮姜片放入水杯中，用200～300毫升開水泡5-10分鐘，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
注意：生姜具有發(fā)散作用，年老體弱、表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰。陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患肺炎、肺氣腫、肺結(jié)核、胃潰瘍等的患者也不宜長(zhǎng)期飲用。
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2023-08-01 23:23:54西安-杜*
回復(fù)一、調(diào)整飲食 降低脂肪和甜食的攝入量，一般以占人體總熱量的二5%～三0%為好。同時(shí)宜適當(dāng)多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。 二、搓手搓臉 方法是手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱時(shí)，反復(fù)搓擦雙手手背一～二分鐘，然后搓擦面部一～二分鐘，力度以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑形成。 三、生活竅門 ①生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗老年斑作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡一0分鐘，再加入一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎(每日一0克)，加上精鹽、味精、少量辣椒油，拌勻，長(zhǎng)期食用。 ?、诎汛笏馇谐杀∑N在老年斑處，反復(fù)摩擦，直至皮膚充血微紅為止，每日三次，連續(xù)應(yīng)用一周以上即有良效。 四、服用中藥 服用補(bǔ)肝益腎、活血養(yǎng)血的中藥，也可使老年斑消退。 五、日常吧習(xí)慣教你怎樣預(yù)防老年斑 一.要有充足的睡眠。睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會(huì)使您神采飛揚(yáng)。 二.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。 三.養(yǎng)成睡前刷牙的習(xí)慣。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清潔。 四.避免不利因素的刺激。皮膚不要過多暴曬，防止紫外線的刺激。 5.堅(jiān)持早晨起床后，有一0分鐘的健身運(yùn)動(dòng)。 陸.口服維生素E。每日50～一00毫克，堅(jiān)持服用半年到一年，多數(shù)老年斑可逐漸變淡，少數(shù)還可消失。 漆.常做面部按摩。尤其是額部、眼部的保健按摩。 吧.飯后不宜吃甜食。 六、愛美老人如何“吃去”老年斑 絲瓜絡(luò)食譜原料： 絲瓜絡(luò)一0克，白茯苓一0克，白僵蠶一0克，白菊花一0克，珍珠母一0克，玫瑰花三克，紅棗一0克。 制作方法： 以上七味藥，用紗布包裹后，放鍋中加水適量，連煎二次，取汁二碗。 健康提示： 一.此方主治老年斑。 二.早、晚各飲一碗，或代茶頻飲。
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2023-08-01 22:22:44就是那個(gè)人
回復(fù)人通常在四十歲之后開始出現(xiàn)老年斑，主要因日光照射而產(chǎn)生的。雖說老年斑不會(huì)帶來任何危害，但它影響人的美觀??！今天就來分享去除老年斑的小妙招，希望能幫到您！
一、使用藥品去除老年斑
1.使用維A酸
維A酸是很好的抗老化護(hù)膚品，用于對(duì)抗細(xì)紋及皺紋，改善肌理和彈性，淡化皮膚變色和陽光造成的損害，其中包括老年斑。
維A酸能去除死皮細(xì)胞，去掉色素過度沉淀的外層皮膚，顯示底下新生皮膚，從而達(dá)到去除老年斑的作用。
維A酸衍生自維生素A，有乳膏狀和凝膠狀，并分為各種不同強(qiáng)度。只能憑處方獲得到，所以你需要咨詢醫(yī)生，才能使用此產(chǎn)品。
2.使用含乙醇酸的產(chǎn)品
乙醇酸是一種常用于化學(xué)換膚的果酸。它去除死皮細(xì)胞，從而減少細(xì)紋、皺紋及老年斑。
乙醇酸相當(dāng)刺激皮膚，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致皮膚泛紅和不適。使用乙醇酸產(chǎn)品后，要用保濕霜來滋潤(rùn)皮膚。
在柜臺(tái)購(gòu)買的乙醇酸產(chǎn)品為乳膏或乳液狀，通常涂抹于皮膚上，等待數(shù)分鐘才把它沖洗干凈即可。
3.使用氫醌（對(duì)苯二酚）
氫醌是非常有效的漂白乳膏，可明顯減少老年斑。
由于氫醌可能致癌，所以在許多歐洲和亞洲國(guó)家已被禁用。目前只可以在處方藥中使用，也即是說只有皮膚科醫(yī)生才能操作使用氫醌。
柜臺(tái)可購(gòu)買的氫醌成藥濃度一般都不超過2%，若想要獲取更高的濃度，則需要有醫(yī)生開的處方。
4.使用防曬霜
防曬霜無法真正幫助減少現(xiàn)有老年斑，但能預(yù)防新的老年斑形成（因?yàn)樗鼈冎饕怯申柟鈸p害所引起）。
即使非大熱天或陽光不強(qiáng)烈，你也應(yīng)每天使用含氧化鋅、防曬系數(shù)至少為15的防曬霜。
堅(jiān)持使用防曬霜，可以防止現(xiàn)有老年斑變得更加暗沉或明顯。
二、家庭單方去除老年斑
1.使用檸檬汁
檸檬汁含有檸檬酸，可幫助漂白老年斑。只需將少許新鮮檸檬汁直接涂抹到老年斑上，等待30分鐘才把它清洗干凈。每天進(jìn)行兩次，你將在一兩個(gè)月內(nèi)開始看見效果。
檸檬汁使皮膚變得對(duì)日光更敏感（可能使老年斑更嚴(yán)重），所以外出時(shí)，不可再用此方法。
若你的皮膚非常敏感，檸檬汁可能會(huì)刺激皮膚，所以你可嘗試用水或玫瑰花水將它稀釋至一半強(qiáng)度，然后才涂抹到身上。
2.使用酪奶（牛奶制成牛油之后剩余的液體）
酪奶含有乳酸，與檸檬汁里的檸檬酸一樣能美白皮膚。將少許酪奶直接擦在老年斑上，等待15分鐘到半小時(shí)，然后才清洗干凈。每天進(jìn)行兩次。
若你的皮膚非常油，涂抹前可先在酪奶里混入少許檸檬汁，此舉將防止皮膚變得過于油膩。
想要獲取額外益處，你可將少許番茄汁混入酪奶，因?yàn)榉阎餐瑯雍袔椭鷾p少老年斑的美白屬性。
3.使用蜂蜜和酸奶
蜂蜜和酸奶混合物被認(rèn)為有利于減少老年斑。
只需將等量的蜂蜜和原味酸奶混合一起，然后直接涂抹到老年斑上。
等待15到20分鐘才把它洗掉。每天進(jìn)行兩次。
4.使用蘋果醋
蘋果醋是許多家庭單方的重要成分，其中包括去除老年斑的單方！直接將少許蘋果醋抹在老年斑上，等待30分鐘，然后沖洗干凈。
每天僅可使用此療法一次，因?yàn)樘O果醋會(huì)使皮膚變干燥。你應(yīng)可在約6周后開始看見老年斑得到改善。
想要獲取額外益處，你可將等量的蘋果醋和洋蔥汁（可把切碎的洋蔥放在過濾器推擠，從而提取其汁液）混合，然后把此液體涂抹到老年斑上。
5.使用蘆薈
蘆薈常用于治療包括老年斑在內(nèi)的各種皮膚疾病。僅需將少許新鮮蘆薈膠（直接從植物提?。┩磕ㄔ谑苡绊懖课唬屗鼭B入皮膚。
由于蘆薈非常溫和，所以無需清洗。但如果你開始感覺皮膚粘乎乎，也可以把它洗掉。
若你無法直接從蘆薈植物提取蘆薈膠，可在超市或健康食品店購(gòu)買新鮮蘆薈汁。此方法也一樣行得通。
6.使用蓖麻油
蓖麻油以皮膚愈合屬性聞名，且被證實(shí)能有效治療老年斑。直接將少許蓖麻油涂抹在老年斑上，按摩到皮膚，直至被吸收。
早晚各進(jìn)行一次，你應(yīng)能在約一個(gè)月內(nèi)開始看見皮膚改善。
若皮膚干燥，可在蓖麻油中混入少許椰子油、橄欖油或杏仁油，以獲取額外的保濕效果。
7.使用檀香
檀香被認(rèn)為含有有效的抗老化屬性，常被用于減少老年斑。
將一小撮檀香粉與兩滴玫瑰花水、甘油和檸檬汁混合一起。將此糊狀物涂抹在老年斑，等待20分鐘讓它變干，然后用冷水洗凈。
或者，你也可以將一滴純檀香精油直接按摩到老年斑上。
三、進(jìn)行專業(yè)護(hù)膚療程
1.使用激光科技去除老年斑
在治療過程中，強(qiáng)烈的激光穿透表皮，使皮膚復(fù)原。光的強(qiáng)度分散皮膚色素，摧毀變色的斑點(diǎn)。
激光療程并不痛，但可能引起輕微不適。你將在程序開始前30至45分鐘涂抹麻醉膏，以舒緩不適。
所需的療程次數(shù)取決于要治療的老年斑面積及數(shù)量。通常需要2到3次療程。每次療程持續(xù)30至45分鐘。
你無需為此療程停工，但皮膚可能會(huì)泛紅、浮腫及對(duì)日光過敏。
盡管激光治療非常有效，但主要的缺點(diǎn)在于費(fèi)用。取決于所使用的激光（Q開關(guān)紅寶石激光、紫翠玉激光或高能量分段式激光），每個(gè)療程的價(jià)格高低不等。
2.嘗試通過微晶磨皮去除老年斑
微晶磨皮是使用磨皮棒及氣壓的無創(chuàng)皮膚治療。磨皮棒直接朝皮膚高速噴出微晶粒子、鋅或其它研磨物質(zhì)，磨掉頂層表皮，去除暗沉、色素沉淀過度的皮膚。
你無需因?yàn)槲⒕テざ９?，此療程也沒有副作用。
取決于所治療的部位，一次療程可耗時(shí)約30分鐘到1小時(shí)。每次療程相隔2到3周。
你通常需要進(jìn)行2到3次療程，每個(gè)療程的價(jià)格不等（但比激光治療便宜）。
3.進(jìn)行化學(xué)換膚
化學(xué)換膚分解死皮細(xì)胞，顯露光滑的新生皮膚。在化學(xué)換膚過程中，將接受治療的部位徹底潔凈，然后涂上凝膠狀酸性物質(zhì)。該部位之后會(huì)被中和，以停止化學(xué)換膚過程。
副作用包括皮膚泛紅、剝落及過敏，可能需要停工一段時(shí)間。
通常需進(jìn)行2次療程，每次療程相隔3到4個(gè)星期，價(jià)格也不一。