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佩蘭
2023-08-01 20:21:51
感覺潮熱有可能是身體虛弱出的虛汗,另外也有可能是會有某種疾病,比如肺結(jié)核、甲狀腺功能亢進、糖尿病、低血糖、腫瘤等,為了更好的判斷病情,建議去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科或中醫(yī)科就診。
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根河-李**
回復1 更年期潮熱是怎么回事
更年期潮熱常是卵巢功能衰竭的癥狀,,是由于體內(nèi)雌激素水平下降引起的植物神經(jīng)功能紊亂,血管舒縮障礙所致。潮熱的發(fā)生除了與內(nèi)分泌因素有關(guān)外,也與更年期植物神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙有關(guān),由于雌激素有增強副交感神經(jīng)的作用,更年期雌激素水平下降時,其對下丘腦植物神經(jīng)中樞的副交感神經(jīng)穩(wěn)定作用減弱,從而產(chǎn)生反映性交感神經(jīng)張力過高,當中樞神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)介質(zhì)發(fā)生變化時,可對頸交感神經(jīng)發(fā)生作用,產(chǎn)生區(qū)域性血管擴張,也因頭,頸,胸,背的植物神經(jīng)系統(tǒng)更敏感,所以潮熱更明顯。
2 更年期潮熱的發(fā)作機理更年期潮熱發(fā)作的機理各說不一,有的認為是持續(xù)性雌激素過低使血管收縮與舒張?zhí)幱谄胶鉅顟B(tài),當雌激素減少,這種平衡失調(diào),血管舒縮功能不穩(wěn)定,血管突然擴張,使皮膚血流加速而發(fā)生潮熱。
3 更年期潮熱發(fā)作的時間頻率潮熱的發(fā)作頻率,嚴重程度及持續(xù)時間個體差別很大,有的偶然發(fā)作,時間短促,有些則一天數(shù)次,持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等,嚴重者可頻繁發(fā)作,甚至數(shù)分鐘一次,每天發(fā)作幾十次,持續(xù)時間可達10到15分鐘,發(fā)作時間多在下午,黃昏,或是夜間,往往在進行體力活動后,進食后或是穿衣蓋被過多等熱量增加的情況下容易發(fā)作。潮熱癥狀一般在絕經(jīng)前及早期較嚴重,距絕經(jīng)時間漸長。
4 更年期潮熱怎么辦飲食調(diào)理更年期潮熱人群應該多吃水果進行調(diào)理,水果質(zhì)潤,富含汁液,多有補虛,養(yǎng)陰生津,除煩,消食開胃等功能,水果中的營養(yǎng)成分主要有維生素,無機鹽,有機酸,糖類等,經(jīng)常食用可以滋陰降火,生津止渴,補虛扶正,增強人體抵抗力。適宜更年期潮熱人群食用的水果有西瓜,梨子,橙子,香蕉,蘋果,柿子等。
按壓耳穴更年期潮熱出汗人群,多有腎陰虛癥狀,除了明顯的出汗以外,還有五心煩熱,易怒,失眠多夢,口感,大便燥結(jié),舌紅少苔等癥,這類人群可以用按壓耳穴的方法來緩解癥狀,具體做法是,將耳廓用75%的酒精棉消毒后,將王不留行籽放置于0.6厘米乘0.6厘米的膠布中心,黏貼在消好毒的耳穴上,每日貼壓5到7次,隔日換帖對側(cè)耳廓,14天為1療程,休息五天,繼續(xù)第二個療程。
穴位按摩潮熱出汗人群取坐位,用雙手拇指點按肝俞,腎俞穴位,以補益肝腎;施以五指推拿法,點按頭維,百會,風池三個穴位,以滋陰潛陽,通調(diào)氣血,通經(jīng)活絡,清頭明目。施用提拿足三陰法,點按陰陵泉,太溪,涌泉三個穴位,以清化濕熱,通利三焦,安神鎮(zhèn)靜,調(diào)補腎氣。
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xuzhujun728
回復更年期潮熱是更年期綜合征的突出表現(xiàn)特征,主要是激素水平下降導致,容易給我們的工作和生活帶來影響,并且會對身體健康造成危害;超過四分之三的女性在更年期有潮熱現(xiàn)象。這種突然發(fā)熱的感覺會從軀干傳遞到臉部,令人不快。
那么,出現(xiàn)更年期潮熱怎么辦?
1、調(diào)整飲食
更年期女性想要緩解燥熱的癥狀,不妨從日常的飲食入手,建議多補充雌激素,比如吃一些豆制品、蜂產(chǎn)品,可以提高雌激素水平,從而改善更年期燥熱的癥狀。
2、補充雌激素
更年期的出現(xiàn)很重要的一個原因是女性體內(nèi)雌激素水平的下降,所以吃金巢安補充雌激素是有很重要的,堅持服用一段時間就能補充雌激素,改善更年期潮熱,從而順利度過更年期。
3、放松心情
當處于焦慮、急躁、緊張等不良情緒之中時,體內(nèi)的燥熱癥狀就會加重,建議放松心情,調(diào)整情緒,并讓自己的情緒處于穩(wěn)定狀態(tài),遇事不要過于急躁,以免加重更年期癥狀。
4、運動調(diào)理
對于出現(xiàn)燥熱的更年期女性來說,也可以通過運動的方式來緩解更年期燥熱的癥狀,效果也是比較好的,但需要長期堅持才能見效。
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成都-陳**
回復潮熱出汗是很常見的一種狀況,不同的人出現(xiàn)潮熱出汗的原因是不一樣,不過一般更年期的人容易出現(xiàn),很多人在更年期的時候都會感覺身體不適,特別是在晚上的時候就特別容易潮熱出汗,那女性更年期潮熱出汗的原因有哪些?更年期潮熱出汗是為什么?
1、更年期潮熱出汗的原因
專家指出,雌激素是一種直接影響腦下丘腦的荷爾蒙,而下丘腦則與食欲、睡眠、性激素和體溫等有關(guān)。因此,當體內(nèi)雌激素下降時,會造成大腦誤認為是體溫過高。因此,大腦會向心臟發(fā)出信號要求心臟泵壓更多的血液,汗腺釋放更多的汗水。因此,女人會突然感覺發(fā)熱,并分泌出大量令人不愉快的汗水,這就是更年期潮熱。
許多女性發(fā)現(xiàn)她們的更年期潮熱是由一些外部因素引起,壓力則是其中最大的誘因。其他已知的更年期潮熱誘因還包括辛辣食物、熱食物、飲酒、吸煙、咖啡因或減肥藥等。
2、治療更年期潮熱出汗
1、降低壓力
在如今生活節(jié)奏比較快的外界環(huán)境下,不少女性會感覺到壓力比較大,而控制好壓力卻并不是一件容易的事。
2、改變生活方式
增加運動可以很好的減少更年期潮熱,并可以對其他更年期癥狀產(chǎn)生積極的影響,如失眠,疲勞,情緒不穩(wěn),欲望減退或膽固醇水平升高等。
3、中藥治療
可以借助含有豐富的植物雌激素的中草藥代替人類雌激素。
4、藥物治療
輕度鎮(zhèn)靜劑,降血壓藥物或抗抑郁藥都可以用來對付更年期潮熱,但必需要在專業(yè)醫(yī)生的診斷、指導和監(jiān)督下進行。
5、食療
(1)、生津食物
更年期潮熱出汗可以多吃生津食物,這類食物能夠幫助改善潮熱出汗體內(nèi)燥熱的情況。
常見的生津食物有西洋參、黨參、銀耳、蓮藕、蓮子、芝麻、豆?jié){、梨、香蕉等等。
(2)、養(yǎng)陰食物
更年期潮熱出汗可以多吃養(yǎng)陰食物。這類食物能夠幫助協(xié)調(diào)身體陰陽,消除、退去內(nèi)熱。
常見的養(yǎng)陰食物有:枸杞子、燕窩、銀耳、百合、蓮子、紅棗、黃豆、鴨蛋、蚌肉、甲魚等等。
(3)、清涼食物
更年期潮熱出汗可以吃多清涼食物。此類食物可以清泄里熱、解除熱毒,涼血泄熱,對緩解身體發(fā)熱效果明顯。
常見的話熱食物比較多,如金針菜、雪梨、香蕉、西瓜、芹菜、莧菜、白菜、茭白、苦瓜、黃瓜、緣豆、豆腐、黃豆、小麥、小米等等。
更年期潮熱是不少女人都有出現(xiàn)的更年期問題,女人們不要覺得驚慌。以上介紹的緩解更年期潮熱的方法,處于更年期的女人們,不妨試試看。
3、陰虛潮熱有哪些癥狀
陰虛潮熱的特點是午后或入夜低熱,有熱自骨內(nèi)向外透發(fā)的感覺,兼見顴紅、盜汗、舌紅少津、脈細而數(shù)等癥。屬陰虛證,因午后陽氣漸衰,機體抗病能力低下,邪氣獨居于身,故病情加重而發(fā)熱。夜間衛(wèi)陽之氣入內(nèi)而蒸于陰,故有熱自骨內(nèi)向外透發(fā)的感覺。
陰虛潮熱是更年期婦女最常見、最典型的癥狀,大約有85%的更年期婦女有經(jīng)歷這種癥狀。潮紅是患者有時突然感到從胸部向頸部及面部擴散的熱浪上延,上述皮膚部位伴有彌散性潮紅,常伴有出汗、心悸、胸悶等癥狀。潮熱是指有時單有熱感而無皮膚發(fā)紅及出汗,潮紅和潮熱可在不同時間發(fā)生在同一婦女身上。
潮紅潮熱癥狀可持續(xù)1年以上,有5%的婦女可持續(xù)5年以上。陰虛潮熱發(fā)作的頻率個體差異較大,有些偶然發(fā)作,時間短促,有些則每天發(fā)作,持續(xù)時間數(shù)秒至數(shù)分鐘不定,嚴重時每天發(fā)作數(shù)十次,持續(xù)時間長達15分鐘。其誘因多為活動后、進食后、穿衣蓋被過多時,緊張、焦慮不安時。這些癥狀使患者感到心神不定、情緒不佳,影響日常工作。
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周口-李**
回復導讀: 潮熱的癥狀,潮熱是女性更年期最常見、最典型的癥狀之一,絕大多數(shù)更年期女性都會被這一癥狀困擾。那么潮熱有哪些癥狀?下面一起來看看潮熱的癥狀。
潮熱的癥狀
潮熱又名潮紅,常見于更年期或者更年前期,常伴出汗及心悸而出現(xiàn)的燥熱癥狀。燥熱的感覺多始于面部或胸部,也可能會始于其他部位如頸后部等,迅速遍及全身,部分人自覺伴隨暈厥癥狀。
多在煩惱,生氣,緊張,興奮,激動時發(fā)生,一般比較突然。每次發(fā)作一般持續(xù)幾秒鐘到幾分鐘不等,有的幾天發(fā)作一次,有的一天發(fā)作幾次。
據(jù)統(tǒng)計,發(fā)生在絕經(jīng)前期者約為占20%,絕經(jīng)后期者約為80%,也有更年期婦女未曾經(jīng)歷過潮熱。多數(shù)女性更年期會有輕微潮熱,嚴重患者每天發(fā)作數(shù)十次。
潮熱發(fā)作時,輕者僅有短暫的發(fā)熱感,幾乎不引起注意,潮熱頻繁發(fā)作時,其他癥狀如心神不定,焦慮不安,失眠,緊張,乏力,煩躁等也會相應嚴重,日常工作可受影響。75%——85%的更年期婦女會發(fā)生潮熱出汗癥狀。
嚴重的熱潮通常伴隨失眠,失眠可影響情緒,引起問題。有的女性僅在夜間發(fā)生潮熱盜汗的現(xiàn)象,并無白天發(fā)作的情況。
中醫(yī)一般認為潮熱的機為陰虛、濕熱、胃腸實熱而引起。潮熱有定時現(xiàn)象,或發(fā)熱的人,到了一定的時間其熱勢升高。為邪正斗爭所致,既可見于外感熱病,又可見于內(nèi)傷雜病。
潮熱日前而發(fā),伴有腹痛,便秘,或下利,心煩,譫語,舌紅,苔黃燥,脈沉實有力者,是陽明腑證。為陽明熱盛,腸胃有實熱之邪結(jié)聚所致。
午后潮熱,身熱不揚,伴頭身困重,胸脘痞滿,便溏,口渴不欲飲,泛惡,舌苔厚膩,脈濡數(shù)者,是濕熱留戀氣分證。為濕熱留戀氣分,濕遏熱伏所致。
午后潮熱,伴顴紅,咽干口燥,手足心熱甚于手足背,神疲乏力,心煩,舌紅少津,脈細數(shù)者,是陰虛內(nèi)熱證。為余熱未盡,陰虛內(nèi)熱所致。
午后潮熱,伴干咳少痰,失眠,盜汗,頭暈耳鳴,五心煩熱,舌紅少津,苔少,脈細數(shù)者,是肺腎陰虛證。為肺腎陰虛,津液虧損所致。
預防熱潮的方法
1、找誘因
潮熱多是間歇發(fā)作,且有因人而異的誘因。更年期婦女日常應注意自己的一切活動、飲食、環(huán)境和情緒等方面變化,必要時也可記日記,幫助尋找誘發(fā)潮熱的行為模式,對癥克服潮熱。
2、避免煙、酒和尼古丁的 ***
煙、酒精、尼古丁等會造成血壓和精神方面改變,故更年期婦女不宜過多飲酒、吸煙,咖啡、茶等也注意避免。
3、放松身心
當潮熱出現(xiàn)時應注意穩(wěn)定情緒,可采用放松和沉思方式,想像自己處于一涼快的地方,心靜則涼,也可以喝一杯涼水等,對于緩解潮熱亦有作用。
4、深長呼吸
在熱流開始刺痛皮膚、爬上頸部時做呼吸有一定的作用,盡力排盡肺中的氣體,然后擴張膈肌,深吸氣。的節(jié)奏,在流汗之前,往往可在一定程度控制潮熱。
在了解了更年期潮熱是之后,就要積極采取措施進行防治哦。
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