按摩地筋能祛黃褐斑嗎

除雀斑維C維E補(bǔ)起來，生姜酒精去雀斑，大米黃瓜粥，冬瓜仁桃花去雀斑，檸檬冰糖水，蛋清陳醋洗雀斑，生石灰糯米去雀斑。1.堅(jiān)持服用維C可以減少皮膚黑色素沉著，減少黑斑和雀斑，還原白皙肌膚。維生素C和維生素E一起吃祛斑效果更加，它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時(shí)也應(yīng)多補(bǔ)充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。
2.選取鮮生姜50g，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天后，用棉棒沾取涂抹于患處，每天4~5此，半月可見效，長期堅(jiān)持可根除。
3.大米100g，黃瓜300g，先將黃瓜去皮洗凈切片。生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)煮水1000ml，將米放進(jìn)去大火燒開后，轉(zhuǎn)小火將米煮爛，放入黃瓜片，煮到湯稠，加入食鹽調(diào)味即可。一天兩次，不僅可以消除雀斑，還可以增白皮膚。
4.桃花、冬瓜仁各25g，焙干研磨成粉，混入適量蜜糖。每天一次涂抹臉上，30分鐘后洗凈即可。連續(xù)一周可以除去雀斑。
5.將檸檬榨汁，加入冰糖調(diào)和口感飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復(fù)肌膚白嫩，還可以防治動(dòng)脈硬化。
6.先將生雞蛋浸泡在陳醋中，3天之后取出，直接用蛋清部分涂抹在面部雀斑除，一天4~5次。也可以在每天早晨洗臉時(shí)，在水中加入1~2湯匙食醋，也可以有效減輕面部色素沉淀。
7.取糯米30顆，生石灰半約杯，堿面6g。先用溫水融化堿面，再倒入生石灰內(nèi)攪勻，把糯米按1：2放入石灰內(nèi)，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時(shí)，糯米熟后，把上半部分的熟米調(diào)制成膏。涂于患處，效果顯著。女性臉部最常見的色斑有兩種，一種是雀斑，另一種是黃褐斑。對(duì)于這兩種色斑可不能使用同樣的祛斑手法哦!以上我們一起了解了幾個(gè)去除雀斑的小竅門，但是想要更好的祛斑的話，我們首先就要分辨色斑的種類，然后對(duì)癥下藥解決這個(gè)問題。
8.雀斑是一種淺褐色小斑點(diǎn)，針尖至米粒大小，常出現(xiàn)于前額、鼻梁和臉頰等處，偶爾也會(huì)出現(xiàn)于頸部、肩部、手背等處。經(jīng)脈不通，導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，阻滯不暢，心血不能到達(dá)皮膚顏面、營養(yǎng)肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了雀斑。這也就是中醫(yī)所說的臉上斑塊，體內(nèi)瘀塊，有斑必有瘀，祛斑必化瘀。色斑難以根治的原因在于普通藥物無法直接深入病灶，難以將粘附在經(jīng)絡(luò)上像豆腐渣一樣膿性的，徹底清除，由于有色斑的患者，大部分都有一定程度的氣血兩虧的癥狀。雀斑多由肺經(jīng)風(fēng)熱，遺傳所致。增加皮膚黑色素細(xì)胞中的酪氨酸酶活性，在紫外線的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。
9.洗臉要徹底美容專家的主張是，進(jìn)行“雙重洗臉”。即使用卸妝水后，再使用潔面乳液，這才是正確的洗臉方法。
10.護(hù)膚品最好在一個(gè)季節(jié)里就用完。否則其中含有的鉛、粗糙油脂成分都對(duì)肌膚十分不利，導(dǎo)致雀斑出現(xiàn)。
11.化妝品中含有的成分對(duì)于肌膚是沒有什么益處的。因而對(duì)于愛美的女性來說，化妝的時(shí)候最好不要花費(fèi)太長的時(shí)間，在不必要的場(chǎng)合也盡量不要化太濃的妝容。其次，還需要注意的就是及時(shí)的卸妝，只要你回到家那就應(yīng)該立刻卸妝，而不是等到睡覺之前再卸妝。
12.每天涂抹防曬霜必不可省，同時(shí)還要兼顧美白護(hù)理，能凈化、均勻膚色。臉部按摩要適度每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡(luò)進(jìn)行適度按摩，每次不超過5分鐘，動(dòng)作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機(jī)會(huì)，不可不防。
13.防止各種電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。慎用創(chuàng)傷性的治療包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，否則容易造成毀容!禁忌使用有害斑霜禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因?yàn)楦弊饔锰?可以造成上百種的副作用!導(dǎo)致嚴(yán)重毀容!調(diào)整生活習(xí)慣戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑多吃水果蔬菜
14.黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，表現(xiàn)為臉面部的色素沉著斑，形狀不規(guī)則，對(duì)稱分布，大小不定，顏色深淺不一。主要分布在眼睛周圍、面頰部、顴部口周處。成因:是面部黑變病的一種癥狀，是由于皮膚黑色素增多而不能有效及時(shí)排除，沉積于面部形成的。黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力大，各種疾病(肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物刺激引起。祛斑的小竅門對(duì)于黃褐斑，其實(shí)祛斑的小竅門很簡單，就是保持自己心情的愉快。這是因?yàn)橥ㄟ^上面的成因，我們可以了解到黃褐斑的產(chǎn)生和我們的情緒以及內(nèi)分泌狀況是有著非常緊密的聯(lián)系的。當(dāng)然在保持愉快的心情的同時(shí)，也不要忘記采取合適的祛斑方法哦!
151、平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射更應(yīng)避免過度的日光暴曬尤其夏季更應(yīng)注意外出應(yīng)遮陽。2、多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。3、忌食光敏性藥物及食物如：補(bǔ)骨脂素甲氧補(bǔ)骨脂素、芹菜、白蘿卜、香菜等。4、保持心情舒暢愉快;避免憂思抑郁的精神狀態(tài)。5、如果有體內(nèi)疾病應(yīng)該及早醫(yī)治。
注意事項(xiàng)

無論誰都不想自己的臉上有斑斑點(diǎn)點(diǎn)，下面給大家?guī)韼讉€(gè)祛斑秘方，幫你秒殺臉上斑點(diǎn)
1、用生姜片擦臉祛斑
　　取一塊新鮮的生姜，清洗干凈后對(duì)半切開。切的時(shí)候需要用點(diǎn)技巧哦，盡量使生姜的內(nèi)部面積外露大一點(diǎn)。然后用生姜切面輕輕擦拭臉上有斑的位置，擦至皮膚感覺發(fā)熱即可。
　　據(jù)相關(guān)網(wǎng)友分享，如果把先用火把生姜的切面燒一下或用微波爐稍微加熱后再擦拭臉部，祛斑效果會(huì)更好哦。但同時(shí)要注意，生姜切面溫度不能過高，適溫即可。溫度太高，就會(huì)燙傷嬌嫩的皮膚了。此外，如果能每天堅(jiān)持，祛斑效果會(huì)更加明顯呢。
　　
2、生姜片泡酒涂臉祛斑
　　相比上面那個(gè)方法，這個(gè)祛斑方法可能前半部分會(huì)麻煩一點(diǎn)。需要準(zhǔn)備30克新鮮的生姜，洗凈后切片，然后放到干凈的小玻璃瓶里。裝好后，倒入適量白酒，酒量以沒過生姜片為宜;加蓋密封半個(gè)月。每晚潔臉后，用棉簽沾透生姜酒涂抹在臉部斑點(diǎn)處，用手打圈按摩大約5分鐘后，用溫水洗凈。想要告別斑點(diǎn)，就不要怕麻煩哦。每天堅(jiān)持，你就會(huì)收到意想不到的驚喜了哦。試試看吧!
　　
3、喝生姜蜂蜜水祛斑
　　生姜祛斑，除了用于臉上，內(nèi)服調(diào)理，也能起到良好的效果呢。新鮮生姜洗凈后切片或切絲(小編聽說剁成姜糊效果更好哦)，放到茶杯里，加入沸水沖泡。待姜水溫度稍涼時(shí)，加少許蜂蜜調(diào)勻即飲。堅(jiān)持每天一杯，臉部的斑痕就能夠明顯減少哦。。但這個(gè)生姜祛斑方法并不適合全部人，對(duì)于陰虛內(nèi)熱、火氣過旺者，不宜多喝。
　　
4、生姜水洗臉祛斑
每天晚上，取少許新鮮的生姜，洗凈拍碎后放到洗臉盆里，加適量沸水浸泡片刻。然后加少許涼水中和溫度后，用來洗臉。每天一次即可，油性皮膚的朋友可以適當(dāng)早晚一次。長期堅(jiān)持能有效的祛斑哦，同時(shí)還能讓面部長時(shí)間保持清爽、干凈。

祛斑必須是在安全和健康的前提下進(jìn)行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴(yán)重，也是不可取的。更不是科學(xué)的祛斑方式。

每個(gè)愛美的人都希望自己是最漂亮的，也都渴望自己能夠擁有一張潔凈無瑕的臉龐，可是臉上長斑卻是一件讓人非常頭痛的事情。為了祛斑，平日注重護(hù)膚防曬，少吃刺激性食物，少熬夜，保持心情愉快，對(duì)于減少斑點(diǎn)幫助很大。

黃褐斑又叫蝴蝶斑、肝斑，大多是淡褐色，呈現(xiàn)片狀，大小不一。形狀不規(guī)則，常見于面部。主要原因和內(nèi)分泌失調(diào)，女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān)。

1.中藥配方一
配方：桃花35克，冬瓜子仁45克，橘皮25克。制法：將上各味焙干，研為細(xì)末裝瓶備用。用法：每日3次，每次1克，飯后用溫酒送服，連服30天。祛斑功效：活雪化瘀，排毒祛斑、備注：適用于氣滯血瘀，痰濕內(nèi)蘊(yùn)引起的黃褐斑。
2.中藥配方二
配方：珍珠母25克，玫瑰花3朵，大棗10枚，白菊花、絲瓜絡(luò)、白僵蠶、白茯苓各15克
制法：將上各味切碎，放入鍋內(nèi)，加入3碗清水，用文火煎至1碗，備用。用法：每日1劑，2次水煎服，連服10天為1療程，如有效可長期服用。祛斑功效：清熱排毒，養(yǎng)顏祛斑。備注：適用于黃褐斑。
3.中藥配方三
配方：茵陳、六月雪、夏枯草、白茯苓(去黑皮)各12克，白菊花、白僵蠶、赤白芍、絲瓜絡(luò)各9克，珍珠母20克，生甘草3克。制法：將上各味切碎，放入鍋內(nèi)，倒入3-4碗清水，用文火煎至1碗，備用。用法：每日1劑，2次水煎服，連服2周為1療程，如有效果要堅(jiān)持服用至痊愈，不可中途停要，以免復(fù)發(fā)。祛斑功效：清郁熱，排內(nèi)毒，祛褐斑。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為黃褐斑與肝，腎，脾三臟關(guān)系密切，氣血不能上榮于表面為其主要病機(jī)，本病中醫(yī)分為癥：肝郁氣滯、肝腎不足、脾虛濕蘊(yùn)、氣滯血瘀，因?yàn)楦尾匮?，喜條達(dá)而惡抑郁，若情志不遂，肝失條達(dá)，或陰血暗耗，或生化之源不足，均可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)不舒。郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。

避免吃刺激性食物

一、調(diào)節(jié)作息規(guī)律

一餐不吃沒大礙，身體內(nèi)的營養(yǎng)素能夠儲(chǔ)存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因?yàn)樗邿o法“存放”，“補(bǔ)眠”其實(shí)是補(bǔ)不回來的。在我們睡著3小時(shí)后，身體會(huì)分泌“生長荷爾蒙”，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時(shí)；建議12點(diǎn)半前上床，以符合人體隨太陽作息的“日夜節(jié)律”，讓肌膚順利再生。

二、冰糖檸檬汁

檸檬有抑菌消炎的功效，經(jīng)常食用檸檬汁能有效消除斑點(diǎn)，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯(cuò)。10天快速祛斑方法？用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C“倉庫”，50g檸檬中的維生素就高達(dá)30毫克，還含有其他對(duì)皮膚有益的成分。

三、使用白醋面膜

在純凈水里家一點(diǎn)點(diǎn)白醋，按后用紙膜浸泡，再敷臉，連續(xù)3天，停2天，如允許以讓皮膚休息一下，這種面膜是團(tuán)體的美白，是很值得一試的。

黃褐斑到底能不能去除

黃褐斑到底能不能去除，有黃褐斑這是很難看的，尤其是對(duì)于一些生育后的女性，那么是更容易出現(xiàn)黃褐斑的，尤其是出現(xiàn)了黃褐斑要及早的進(jìn)行去除，不然對(duì)女性的心理都有一定的影響，以下分享黃褐斑到底能不能去除？

黃褐斑雖然不能100%根治，但是可以改善、控制和預(yù)防。黃褐斑是女性常見的色素性疾病，又叫肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑。發(fā)病可能與多方面的因素有關(guān)，內(nèi)分泌、化妝品、避孕藥、外用激素、婦科疾病、甲狀腺疾病、肝病、精神因素，甚至懷孕都可能引起。

就目前的醫(yī)療水平來說，對(duì)于黃褐斑的治療，沒有特別的方法或者產(chǎn)品，如果任何一個(gè)宣傳說能夠一次性100%有效的治療，都不可信。

黃褐斑就沒有辦法了嗎？需要病人有耐心，醫(yī)生有耐心。治療方法有很多種，內(nèi)服的、外用的藥物、激光、光子】嫩膚、射頻、果酸等都可以治療。黃褐斑一般都是重在預(yù)防，防曬是非常重要的，治療的療程也會(huì)比較長，一般需要半年左右。

對(duì)于初期的黃褐斑，損傷比較淺，有可能完全恢復(fù)；對(duì)于50歲以上的黃褐斑患者，因?yàn)樯丶?xì)胞的數(shù)量及功能都在下降，因此治愈的幾率不是太高；60歲以后絕大部分的黃褐斑都可能治愈。

黃褐斑雖然不能100%的根治，但是可以改善、控制和預(yù)防。治療黃褐斑沒有單一的配方，也沒有什么靈丹妙藥和捷徑，需要綜合治療。

黃褐斑可以去掉嗎

黃褐斑這都是能夠去掉的，當(dāng)出現(xiàn)了黃褐斑后及早的進(jìn)行治療，尤其是不要自己盲目的使用祛斑的化妝品，不然很有可能會(huì)出現(xiàn)過敏，甚至加重的情況，其實(shí)去除黃褐斑的方式是有很多的，患者需要根據(jù)自己的情況來選擇的。

1，準(zhǔn)備山楂和橘皮，這需要洗干凈之后放在鍋內(nèi)進(jìn)行燉煮，在煮好之后放在一邊，在溫?zé)岬臅r(shí)候用紗布來進(jìn)行過濾，之后去除渣子要汁液，再加上適量的蜂蜜調(diào)和飲用，對(duì)于有黃褐斑的患者是有很好的改善的作用的。

2，準(zhǔn)備雞蛋一個(gè)，要準(zhǔn)備新鮮的，之后搗碎，之后加一勺蜂蜜進(jìn)行調(diào)和，之后在每天晚上睡覺之前涂抹在臉上，之后輕輕的進(jìn)行按摩，這能夠促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，刺激細(xì)胞的新生，在風(fēng)干之后就可以清洗下來了，一般每周進(jìn)行兩次就可以了。

3，有黃褐斑的患者需要補(bǔ)充一些維生素C的食物，能夠有效的抑制身體內(nèi)的`黑色素的形成，還能夠淡化黃褐斑的作用，所以平時(shí)的時(shí)候不妨多吃一些維生素C多的食物，尤其是檸檬，黃瓜，番茄等都是很好的。

4，還可以準(zhǔn)備核桃，牛奶，豆?jié){和黑芝麻粉，這需要都放在鍋內(nèi)進(jìn)行燉煮，煮好之后根據(jù)自己的口味加入一些白糖飲用，一般早晚的時(shí)候吃一碗是可以的，有很好的美白祛斑的作用的，尤其是黃褐斑的患者是有很好的改善的。

當(dāng)出現(xiàn)了黃褐斑，其實(shí)是可以嘗試一下這些方法的，其實(shí)效果都是不錯(cuò)的，但是最重要的就是堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才有效果的，尤其是自己的飲食要清淡，尤其是對(duì)伊刺激的食物都是不適合吃的，也不要盲目的使用任何美白的化妝品，對(duì)皮膚都有刺激性的。

祛除黃褐斑方法

1、外用維A酸霜。每日1～2次，它具有脫色的作用，此霜開始宜用低濃度。然后可以逐漸的提高濃度。但也會(huì)造成副作用，主要會(huì)表現(xiàn)出皮膚干燥、脫屑，也有一定的刺激性。此藥多與其他脫色劑合用，如復(fù)方維A酸霜，另加熊果苷，都能抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的產(chǎn)生。

2、當(dāng)大家外出時(shí)，可涂遮光劑，如對(duì)氨基苯甲酸及其酯類，使用時(shí)均應(yīng)注意預(yù)防過敏反應(yīng)的發(fā)生。

3、外用皮質(zhì)類固醇激素。強(qiáng)效制劑，比如像氯倍他索，每日1～2次。但長期使用易產(chǎn)生副作用，局部可能就會(huì)發(fā)生皮膚萎縮和毛細(xì)血管擴(kuò)張。也可以用中效皮質(zhì)類固醇制劑，如丁酸氫化可的松治療，副作用較少。

4、針對(duì)色素在皮膚較深的真皮層，單純外用脫色劑效果不顯著者，一般采用化學(xué)剝脫的方法。因?yàn)楦邼舛鹊墓釋?duì)皮膚有一定的刺激性。如用三氯醋酸，剝脫時(shí)先清洗面部及用乙醚脫脂，涂三氯醋酸后，保留1～2分鐘，用冷水徹底清洗，再涂1%氫化可的松軟膏。

黃褐斑的特點(diǎn)

1、發(fā)于面部的顴骨、額及口周圍，多對(duì)稱呈蝴蝶狀，故又名“蝴蝶斑”。

2、初色如塵垢，日久加深，變?yōu)闇\灰褐色或深褐色，枯暗不澤。

3、大小不定，斑點(diǎn)邊緣清晰，表面光滑，無炎癥反應(yīng)，無痛癢。

4、經(jīng)常使用口服避孕藥及妊娠女性，面部會(huì)出現(xiàn)“妊娠斑”，也屬于黃褐斑的一種。

5、女性有黃褐斑者多伴有月經(jīng)紊亂、經(jīng)前乳脹，或慢性病癥。

6、男性黃褐斑患者多伴有陽痿、早瀉、胃腸功能紊亂等。

7、經(jīng)常日曬形成的日曬斑也是黃褐斑的一種。

吃什么去黃褐斑

1、豆類食品

我們都知道豆類食品有非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)于女性的皮膚有著非常強(qiáng)大的作用。不僅能夠防止黑色素沉著形成黃褐斑，還能夠使女性的身體變得更加的強(qiáng)健。常常選擇的豆類食品，比如大豆、黃豆等，對(duì)于人體的肌膚都十分適用。

2、富含維生素c的食物

維生素c和維生素e可以說女性滋補(bǔ)皮膚必不可少的兩種維生素，在平時(shí)多吃富含維生素c的食物，可以使女性的皮膚變得非常年輕，對(duì)于治療黃褐斑也有很強(qiáng)大的效果。常常選擇的維生素c食物，可以是獼猴桃、檸檬以及西瓜等。

3、當(dāng)季的蔬菜

我們基本每天都在吃蔬菜，可是對(duì)于蔬菜的選擇卻沒有季節(jié)之分。實(shí)際上選擇當(dāng)季的蔬菜一般富有更高的營養(yǎng)價(jià)值，也更能被人體所吸收。多吃一些當(dāng)季的時(shí)令蔬菜，可以使人體的皮膚變得比較完美。黃褐斑以及黑色素沉著等色素痣，就不會(huì)找上門。

4、多吃生姜

我們都知道生姜汁對(duì)于去除疤痕以及吸附黑色素有著強(qiáng)大的效果。在飲食中加入生姜，不僅能夠達(dá)到消毒殺菌的作用，對(duì)于臉上出現(xiàn)的黃褐斑，也有極其強(qiáng)大的治療作用。

以上便是4種對(duì)去除黃褐斑非常有用的食物，在生活中可以選擇性的多吃這幾種食物，能夠達(dá)到祛斑的效果。平時(shí)也要遠(yuǎn)離一些色素沉著比較嚴(yán)重的食物，多吃清淡的飲食，對(duì)于皮膚有積極作用。