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金錢草
2023-08-01 15:28:45
頭部按摩一般對于神經(jīng)性耳鳴是有一定的調(diào)理作用的,可以根據(jù)患者的癥狀以及程度進行按摩調(diào)理,神經(jīng)性耳鳴的患者還要多注意休息避免熬夜,避免外界環(huán)境的刺激導(dǎo)致加重,多注意耳部保養(yǎng)很重要。
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就是那個人
回復(fù)按摩方法:
1.拉耳廓:用力捏住耳朵輪廓向外拉,從耳廓最下邊到耳廓最上部,100次。捏和拉都要用力,不用力穴位經(jīng)絡(luò)無法傳達,做完后耳朵會發(fā)熱。
2.搓耳根:食指中指分開,略微用力夾住耳廓上下搓,100次。耳朵周圍穴位非常多,此法可以將熱深入傳達到耳朵內(nèi)部經(jīng)絡(luò)。
3.壓耳屏:手指按住耳屏盡力向里壓,數(shù)秒后突然松開,聽到砰的一聲,36次。耳屏就是耳孔外面突出的部分。此法有助于刺激耳膜,打通閉塞。
4.抓頭皮:手指叉開并鉤成爪狀,左手從左前側(cè)發(fā)際貼頭皮用力倒抓到右后側(cè)頭皮,再換右手從右前側(cè)發(fā)際抓到左后側(cè)頭皮,雙手交錯,左右各36次。手指要盡力叉開,覆蓋整個頭皮,要用指尖用力抓,而不是指肚輕撫。此法可以按摩到頭部很多重要穴位,緩解疲勞,開竅冥神。
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平淡之
回復(fù)各種耳鳴的治療方法:
1. 加強心理建設(shè)及心理諮詢治療:
a.告知耳鳴,并不會造成進一步聽力的缺損或全聾,不要畏懼耳鳴,試著能享受耳鳴聲,并且與耳鳴「和平共存」。
b.消除不必要的憂慮不安及避免壓力緊張。
2. 盡量避免下列的事項:
a. 避免食用一些較刺激性食物,例如:咖啡、茶葉、辣椒等。
b. 避免長期曝露於過度喧鬧及吵雜的環(huán)境中。
c. 避免過度疲勞及熬夜,要充分地睡眠及休息。
d. 避免使用耳機或隨身聽的耳塞,聽音樂及CD。
3. 一般內(nèi)科藥物的治療:
以輕度的鎮(zhèn)定劑(精神安定劑)為主,以改善耳鳴所造成的焦慮不安及失眠等情況;加上促進其內(nèi)耳、聽神經(jīng)及腦部循環(huán)功能的神經(jīng)活化劑或血液循環(huán)促進劑;也有些醫(yī)師會再加上一些促進神經(jīng)功能的維他命等。
4. 生物回饋法訓(xùn)練:
是一種放松身體的技巧訓(xùn)練,包括有適度的運動和按摩,主要是利用放松全身神經(jīng)的緊張,改善頭部的循環(huán),適度地深呼吸和使全身肌肉放松等技巧方法,而生物回饋法訓(xùn)練的真正目的,是指導(dǎo)耳鳴病患,學(xué)習(xí)如何舒解一般日常生活的壓力及緊張,對於嚴(yán)重耳鳴進而影響日常生活的病患,其效果不錯。
5. 耳鳴再訓(xùn)練法:
耳鳴再訓(xùn)練法(tinnitus retraining therapy ),是目前最新流行的一種耳鳴治療法,結(jié)合低音量和持續(xù)的背景聲音,利用醫(yī)師及病患一對一直接的心理諮詢及引導(dǎo)。病患使用一種耳內(nèi)式聲音產(chǎn)生器的助聽器,來持續(xù)維持他周遭的背景聲音,每天至少8小時以上,這樣地結(jié)合式的諮詢及引導(dǎo)方法,目的在幫助耳鳴病患去適應(yīng)及習(xí)慣他的耳鳴聲,一般耳鳴再訓(xùn)練法,經(jīng)12-24個月后,就可不必使用耳內(nèi)式聲音產(chǎn)生器的助聽器,其效果不錯,但較耗時間(醫(yī)師和病患)。
6. 使用耳鳴的遮蔽器:
利用「聽覺抑制」的原理,先匹配病患的耳鳴頻率,到底是低音頻、中音頻或高音頻?選擇相近頻率的耳鳴助聽器,使用略大於其耳鳴聲的音量(約可遮蔽耳鳴聲),每天戴上約一至二小時。此種耳鳴的遮蔽器,不同於耳鳴再訓(xùn)練法中的耳內(nèi)式聲音產(chǎn)生器助聽器。另一種方法其原理也相同,但為使用聆聽耳鳴音樂帶的方式,也可以改善其耳鳴的情形,例如:聆聽瀑布聲或海浪聲,可以使耳鳴聲消失。
7. 注射麻醉藥及類固醇劑療法:
即是應(yīng)用將麻醉藥(立多可卡因)注射到靜脈中,可使耳鳴暫時消失的方法;有些醫(yī)師把麻醉藥或類固醇劑注入中耳腔 內(nèi),以改善其耳鳴情形,但因其效果并不持久及各種病患反應(yīng)不同,仍在研究改善中。
8. 耳科手術(shù)的方法:
以目前的醫(yī)學(xué)科技發(fā)展情形,利用手術(shù)來治療耳鳴,仍是最后才采用的方法,僅適用於極少數(shù)的病例,例如:聽神經(jīng)瘤手術(shù)或人工電子耳植入手術(shù),所以并不適用於一般的耳鳴病患。
9. 另類的療法:
對於耳鳴治療成效,并不令人滿意時,所謂另類的療法,即非常流行於耳鳴病患間,例如:傳統(tǒng)的藥草治療、針灸治療、電磁波治療、高壓氧治療和催眠治療等,因為效果并不一致,仍在研究探索中。
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李雲(yún)松
回復(fù)按摩是中醫(yī)理療的一種方式,通過按摩不同的穴位來達到防治疾病的作用,那么按摩穴位能有效治療耳鳴嗎?按摩哪些穴位治療耳鳴最有效?按摩穴位可以治療耳鳴,但是需要掌握正確的按摩方法,下面就來詳細(xì)了解哪些按摩手法可以治療耳鳴吧。
1、按摩穴位有效治療耳鳴
1、按揉耳周穴位:用兩手拇指端分別按揉兩側(cè)聽宮穴、翳風(fēng)穴,力度以感覺酸脹為佳。按揉時注意張開嘴,每穴1分鐘。聽宮穴位于耳屏的前方,張開嘴此處呈凹陷狀。此穴具有宣通氣血,開竅聰耳之功效,對耳病,尤其是對各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果。翳風(fēng)穴位于耳垂后顳骨乳突與下頜角之間中點處,此穴具有通絡(luò)活血,安神通耳之功效,對耳部疾患有較好的預(yù)防和治療作用。
2、揉耳根:用食指在前、拇指在后貼于前后耳根部,共揉3分鐘,以耳根透熱為度。此手法能有效提高耳內(nèi)血液循環(huán),特別是針對內(nèi)耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。
3、捻耳法:以拇指與食指指面同時捻揉兩耳輪及耳垂,從上向下共揉捻3分鐘,令兩耳發(fā)熱為度。耳輪和耳垂上有很多穴位和神經(jīng)反射點,輕柔地捻揉使這些穴位反射點得到良性的刺激,有助于耳內(nèi)環(huán)境的改善,促進中耳炎癥的消除和輔助內(nèi)耳神經(jīng)功能的保持。
4、鳴天鼓:兩手掌相搓,使互相產(chǎn)生熱,然后按于兩耳,掌心對準(zhǔn)耳道,四指貼于枕后,作緩慢的重按,緩慢放開(注意放松時要和緩以免內(nèi)耳痛)3次,如此為1遍,共5遍。此手法也是通過改變耳道內(nèi)壓力給予中耳一定的良性刺激,對低音調(diào)耳鳴具有良好的治療作用。
5、揉風(fēng)池:風(fēng)池穴位于頸后部枕骨下兩側(cè),胸鎖乳突肌與斜方肌上段之間的凹陷處。用拇指按揉以感覺酸脹為佳,每次按揉1分鐘,每天3次。按揉風(fēng)池穴能夠有效增加耳內(nèi)血液供應(yīng),對神經(jīng)性耳鳴效果最理想。
2、耳鳴的原因有哪些
1、全身性疾病引起的。當(dāng)腎病、肝膽疾病、糖尿病、結(jié)核病、慢性支氣管炎等導(dǎo)致全身功能紊亂時,常會出現(xiàn)耳鳴的癥狀。
2、身體虛弱。常由于血管張力不足、局部供血差引起,中醫(yī)認(rèn)為是腎虛或氣血虛弱等所致。如屬肝腎陰虛者,平時有頭暈?zāi)垦?,失眠,腰酸舌質(zhì)偏紅等,如屬腎陽不足者平時有腰冷肢軟,夜尿較多,舌質(zhì)偏淡等。
3、神經(jīng)衰弱引起的。常伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等癥狀,這種耳鳴還與憂郁有關(guān),調(diào)節(jié)情緒可使之好轉(zhuǎn)。
4、頭部和頸部受傷也可引起耳鳴,因為我們的頭部、頸部和耳部是緊緊聯(lián)系在一起的。如果外界造成的傷害過大,就會導(dǎo)致耳鳴的出現(xiàn)。
5、不當(dāng)?shù)乃幬锸褂靡矔鸲Q的出現(xiàn),如:抗生素、萬古霉素、阿司匹林等藥物的服用會導(dǎo)致耳鳴的出現(xiàn)。
6、身體上內(nèi)科疾病,比較常見的如貧血、高血壓、甲狀腺功能亢進或減退、腎臟疾病均可產(chǎn)生耳鳴。
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xuzhujun728
回復(fù)神經(jīng)性耳鳴最佳治療方法包括按摩、藥物治療、掩蔽治療。
1、神經(jīng)性耳鳴可以采取一些按摩的方式進行治療,效果也是非常地不錯,比如可以使用梳頭抹耳法、掌心震耳法等都具有一定的效果。2、神經(jīng)性耳鳴的治療可以通過藥物進行,藥物可以緩解癥狀,通過藥物可以達到擴張血管,為血管營養(yǎng)提供更好的儲備。3、神經(jīng)性耳鳴的治療還能通過掩蔽治療,可以通過這類方式來改變疾病的癥狀,對于耳鳴的控制與治療具有不錯的效果,長時間堅持治療可以慢慢地消除神經(jīng)性耳鳴的情況。
神經(jīng)性耳鳴就是一種高調(diào)的耳鳴,主要是內(nèi)耳的神經(jīng)細(xì)胞,導(dǎo)致內(nèi)耳細(xì)胞的功能下降,從而產(chǎn)生耳鳴的聲音,其實耳鳴的原因不是太清楚,神經(jīng)性耳鳴主要就是高調(diào)的耳鳴,就是滋滋的這種聲音,有的病人是一種間斷性的,耳鳴完了就恢復(fù)了。比較嚴(yán)重的就是長期沒有間斷的滋滋的聲音。對于神經(jīng)性耳鳴,臨床上一般原則是早期發(fā)現(xiàn)、早期診治,適時進行語言訓(xùn)練,適當(dāng)應(yīng)用人工聽覺。臨床上常常使用治療神經(jīng)性耳鳴耳聾的藥物主要有血管擴張劑,降低血液粘稠度,以及血栓溶解藥物、神經(jīng)營養(yǎng)藥物,以及能量制劑等。另外,還可以配合高壓氧療法,對早期的藥物性耳聾耳鳴、突發(fā)性耳聾耳鳴、創(chuàng)傷性耳聾耳鳴等可以起到一定的輔助治療作用。還可以配合手術(shù)療法,手術(shù)的目的是改善局部血液循環(huán),使內(nèi)耳可逆部分恢復(fù)功能。必要時可以選擇佩戴助聽器。