頭部按摩對神經(jīng)性耳鳴有效嗎

按摩方法：
1.拉耳廓：用力捏住耳朵輪廓向外拉，從耳廓最下邊到耳廓最上部，100次。捏和拉都要用力，不用力穴位經(jīng)絡(luò)無法傳達，做完后耳朵會發(fā)熱。
2.搓耳根：食指中指分開，略微用力夾住耳廓上下搓，100次。耳朵周圍穴位非常多，此法可以將熱深入傳達到耳朵內(nèi)部經(jīng)絡(luò)。
3.壓耳屏：手指按住耳屏盡力向里壓，數(shù)秒后突然松開，聽到砰的一聲，36次。耳屏就是耳孔外面突出的部分。此法有助于刺激耳膜，打通閉塞。
4.抓頭皮：手指叉開并鉤成爪狀，左手從左前側(cè)發(fā)際貼頭皮用力倒抓到右后側(cè)頭皮，再換右手從右前側(cè)發(fā)際抓到左后側(cè)頭皮，雙手交錯，左右各36次。手指要盡力叉開，覆蓋整個頭皮，要用指尖用力抓，而不是指肚輕撫。此法可以按摩到頭部很多重要穴位，緩解疲勞，開竅冥神。

各種耳鳴的治療方法：

1. 加強心理建設(shè)及心理諮詢治療：

a.告知耳鳴，并不會造成進一步聽力的缺損或全聾，不要畏懼耳鳴，試著能享受耳鳴聲，并且與耳鳴「和平共存」。

b.消除不必要的憂慮不安及避免壓力緊張。

2. 盡量避免下列的事項：

a. 避免食用一些較刺激性食物，例如：咖啡、茶葉、辣椒等。

b. 避免長期曝露於過度喧鬧及吵雜的環(huán)境中。

c. 避免過度疲勞及熬夜，要充分地睡眠及休息。

d. 避免使用耳機或隨身聽的耳塞，聽音樂及CD。

3. 一般內(nèi)科藥物的治療：

以輕度的鎮(zhèn)定劑（精神安定劑）為主，以改善耳鳴所造成的焦慮不安及失眠等情況；加上促進其內(nèi)耳、聽神經(jīng)及腦部循環(huán)功能的神經(jīng)活化劑或血液循環(huán)促進劑；也有些醫(yī)師會再加上一些促進神經(jīng)功能的維他命等。

4. 生物回饋法訓(xùn)練：

是一種放松身體的技巧訓(xùn)練，包括有適度的運動和按摩，主要是利用放松全身神經(jīng)的緊張，改善頭部的循環(huán)，適度地深呼吸和使全身肌肉放松等技巧方法，而生物回饋法訓(xùn)練的真正目的，是指導(dǎo)耳鳴病患，學(xué)習(xí)如何舒解一般日常生活的壓力及緊張，對於嚴(yán)重耳鳴進而影響日常生活的病患，其效果不錯。

5. 耳鳴再訓(xùn)練法：

耳鳴再訓(xùn)練法(tinnitus retraining therapy )，是目前最新流行的一種耳鳴治療法，結(jié)合低音量和持續(xù)的背景聲音，利用醫(yī)師及病患一對一直接的心理諮詢及引導(dǎo)。病患使用一種耳內(nèi)式聲音產(chǎn)生器的助聽器，來持續(xù)維持他周遭的背景聲音，每天至少8小時以上，這樣地結(jié)合式的諮詢及引導(dǎo)方法，目的在幫助耳鳴病患去適應(yīng)及習(xí)慣他的耳鳴聲，一般耳鳴再訓(xùn)練法，經(jīng)12-24個月后，就可不必使用耳內(nèi)式聲音產(chǎn)生器的助聽器，其效果不錯，但較耗時間(醫(yī)師和病患)。

6. 使用耳鳴的遮蔽器：

利用「聽覺抑制」的原理，先匹配病患的耳鳴頻率，到底是低音頻、中音頻或高音頻？選擇相近頻率的耳鳴助聽器，使用略大於其耳鳴聲的音量（約可遮蔽耳鳴聲），每天戴上約一至二小時。此種耳鳴的遮蔽器，不同於耳鳴再訓(xùn)練法中的耳內(nèi)式聲音產(chǎn)生器助聽器。另一種方法其原理也相同，但為使用聆聽耳鳴音樂帶的方式，也可以改善其耳鳴的情形，例如：聆聽瀑布聲或海浪聲，可以使耳鳴聲消失。

7. 注射麻醉藥及類固醇劑療法：

即是應(yīng)用將麻醉藥（立多可卡因）注射到靜脈中，可使耳鳴暫時消失的方法；有些醫(yī)師把麻醉藥或類固醇劑注入中耳腔 內(nèi)，以改善其耳鳴情形，但因其效果并不持久及各種病患反應(yīng)不同，仍在研究改善中。

8. 耳科手術(shù)的方法：

以目前的醫(yī)學(xué)科技發(fā)展情形，利用手術(shù)來治療耳鳴，仍是最后才采用的方法，僅適用於極少數(shù)的病例，例如：聽神經(jīng)瘤手術(shù)或人工電子耳植入手術(shù)，所以并不適用於一般的耳鳴病患。

9. 另類的療法：

對於耳鳴治療成效，并不令人滿意時，所謂另類的療法，即非常流行於耳鳴病患間，例如：傳統(tǒng)的藥草治療、針灸治療、電磁波治療、高壓氧治療和催眠治療等，因為效果并不一致，仍在研究探索中。

按摩是中醫(yī)理療的一種方式，通過按摩不同的穴位來達到防治疾病的作用，那么按摩穴位能有效治療耳鳴嗎？按摩哪些穴位治療耳鳴最有效？按摩穴位可以治療耳鳴，但是需要掌握正確的按摩方法，下面就來詳細(xì)了解哪些按摩手法可以治療耳鳴吧。
1、按摩穴位有效治療耳鳴
1、按揉耳周穴位：用兩手拇指端分別按揉兩側(cè)聽宮穴、翳風(fēng)穴，力度以感覺酸脹為佳。按揉時注意張開嘴，每穴1分鐘。聽宮穴位于耳屏的前方，張開嘴此處呈凹陷狀。此穴具有宣通氣血，開竅聰耳之功效，對耳病，尤其是對各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果。翳風(fēng)穴位于耳垂后顳骨乳突與下頜角之間中點處，此穴具有通絡(luò)活血，安神通耳之功效，對耳部疾患有較好的預(yù)防和治療作用。
2、揉耳根：用食指在前、拇指在后貼于前后耳根部，共揉3分鐘，以耳根透熱為度。此手法能有效提高耳內(nèi)血液循環(huán)，特別是針對內(nèi)耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。
3、捻耳法：以拇指與食指指面同時捻揉兩耳輪及耳垂，從上向下共揉捻3分鐘，令兩耳發(fā)熱為度。耳輪和耳垂上有很多穴位和神經(jīng)反射點，輕柔地捻揉使這些穴位反射點得到良性的刺激，有助于耳內(nèi)環(huán)境的改善，促進中耳炎癥的消除和輔助內(nèi)耳神經(jīng)功能的保持。
4、鳴天鼓：兩手掌相搓，使互相產(chǎn)生熱，然后按于兩耳，掌心對準(zhǔn)耳道，四指貼于枕后，作緩慢的重按，緩慢放開(注意放松時要和緩以免內(nèi)耳痛)3次，如此為1遍，共5遍。此手法也是通過改變耳道內(nèi)壓力給予中耳一定的良性刺激，對低音調(diào)耳鳴具有良好的治療作用。
5、揉風(fēng)池：風(fēng)池穴位于頸后部枕骨下兩側(cè)，胸鎖乳突肌與斜方肌上段之間的凹陷處。用拇指按揉以感覺酸脹為佳，每次按揉1分鐘，每天3次。按揉風(fēng)池穴能夠有效增加耳內(nèi)血液供應(yīng)，對神經(jīng)性耳鳴效果最理想。
2、耳鳴的原因有哪些
1、全身性疾病引起的。當(dāng)腎病、肝膽疾病、糖尿病、結(jié)核病、慢性支氣管炎等導(dǎo)致全身功能紊亂時，常會出現(xiàn)耳鳴的癥狀。
2、身體虛弱。常由于血管張力不足、局部供血差引起，中醫(yī)認(rèn)為是腎虛或氣血虛弱等所致。如屬肝腎陰虛者，平時有頭暈?zāi)垦?，失眠，腰酸舌質(zhì)偏紅等，如屬腎陽不足者平時有腰冷肢軟，夜尿較多，舌質(zhì)偏淡等。
3、神經(jīng)衰弱引起的。常伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等癥狀，這種耳鳴還與憂郁有關(guān)，調(diào)節(jié)情緒可使之好轉(zhuǎn)。
4、頭部和頸部受傷也可引起耳鳴，因為我們的頭部、頸部和耳部是緊緊聯(lián)系在一起的。如果外界造成的傷害過大，就會導(dǎo)致耳鳴的出現(xiàn)。
5、不當(dāng)?shù)乃幬锸褂靡矔鸲Q的出現(xiàn)，如：抗生素、萬古霉素、阿司匹林等藥物的服用會導(dǎo)致耳鳴的出現(xiàn)。
6、身體上內(nèi)科疾病，比較常見的如貧血、高血壓、甲狀腺功能亢進或減退、腎臟疾病均可產(chǎn)生耳鳴。

神經(jīng)性耳鳴最佳治療方法包括按摩、藥物治療、掩蔽治療。

1、神經(jīng)性耳鳴可以采取一些按摩的方式進行治療，效果也是非常地不錯，比如可以使用梳頭抹耳法、掌心震耳法等都具有一定的效果。2、神經(jīng)性耳鳴的治療可以通過藥物進行，藥物可以緩解癥狀，通過藥物可以達到擴張血管，為血管營養(yǎng)提供更好的儲備。3、神經(jīng)性耳鳴的治療還能通過掩蔽治療，可以通過這類方式來改變疾病的癥狀，對于耳鳴的控制與治療具有不錯的效果，長時間堅持治療可以慢慢地消除神經(jīng)性耳鳴的情況。

神經(jīng)性耳鳴就是一種高調(diào)的耳鳴，主要是內(nèi)耳的神經(jīng)細(xì)胞，導(dǎo)致內(nèi)耳細(xì)胞的功能下降，從而產(chǎn)生耳鳴的聲音，其實耳鳴的原因不是太清楚，神經(jīng)性耳鳴主要就是高調(diào)的耳鳴，就是滋滋的這種聲音，有的病人是一種間斷性的，耳鳴完了就恢復(fù)了。比較嚴(yán)重的就是長期沒有間斷的滋滋的聲音。對于神經(jīng)性耳鳴，臨床上一般原則是早期發(fā)現(xiàn)、早期診治，適時進行語言訓(xùn)練，適當(dāng)應(yīng)用人工聽覺。臨床上常常使用治療神經(jīng)性耳鳴耳聾的藥物主要有血管擴張劑，降低血液粘稠度，以及血栓溶解藥物、神經(jīng)營養(yǎng)藥物，以及能量制劑等。另外，還可以配合高壓氧療法，對早期的藥物性耳聾耳鳴、突發(fā)性耳聾耳鳴、創(chuàng)傷性耳聾耳鳴等可以起到一定的輔助治療作用。還可以配合手術(shù)療法，手術(shù)的目的是改善局部血液循環(huán)，使內(nèi)耳可逆部分恢復(fù)功能。必要時可以選擇佩戴助聽器。