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凌泉
2023-08-01 15:24:57
通過針灸是沒有辦法幫助您懷孕的,如果您有生育需求或者是目前來說無法達(dá)到生育的標(biāo)準(zhǔn),很難生育的話,是需要您進(jìn)一步檢查查明具體引起的狀況,根據(jù)實際情況服用藥物來進(jìn)行治療
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就是那個人
回復(fù)孕育一個健康的寶寶,是每個準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽的心愿。雖然生命點燃的瞬間是難以預(yù)設(shè)的,但良好的準(zhǔn)備卻必不可少。下面是我整理的備孕注意事項,幫助備孕的爸爸媽媽掌握更多的知識。
▎備孕夫妻雙方的注意事項
備孕注意事項一、做孕前檢查
在開始嘗試之前,記得做一個孕前檢查。向醫(yī)生詢問哪些產(chǎn)前維生素含有葉酸,因為葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管缺陷,如脊椎裂。專家建議:在開始嘗試之前回圈做這件事情,如果有任何潛在的健康問題,都應(yīng)該在懷孕之前使其得到控制。
備孕注意事項二、了解自己的周期
專家認(rèn)為,排卵期是最好的懷孕時間,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預(yù)測懷孕的最佳時間。如果你經(jīng)常采用避孕措施,那么在停止這些措施后馬上就可以考慮懷孕,唯一的缺點是你可能沒有周期了,跟蹤排卵期可能有些困難。
備孕注意事項三、不用擔(dān)心懷孕的最佳 ***
很多人認(rèn)為男上女下式 *** 可以增加懷孕機(jī)率,事實上,這并沒有科學(xué)根據(jù)。這種 *** 只是可以確保大量 *** 流入陰*。
備孕注意事項四、 *** 之后立即躺下
你也許聽過這樣一種說法: *** 之后,兩腿朝天躺著可以增加懷孕機(jī)率。這并不完全正確。專家建議: *** 之后在床上躺10到15分鐘,但是沒有必要雙腿朝天。不過,也不要在這個時間段去浴室。10到15分鐘后,流向子宮頸的 *** 就已經(jīng)在那里了。
備孕注意事項五、 *** 不要太頻繁
即使在排卵期,頻繁性*也不會增加懷孕機(jī)率。一些男性在多次射*之后, *** 數(shù)量會耗盡。一般來說,在排卵期,每隔幾個晚上的 *** 會增加懷孕機(jī)率。如果你和你的伴侶喜歡頻繁性*,可以讓他在連續(xù)射*幾次后做個精*分析。這個分析可以測試頻繁射*后他的 *** 質(zhì)量和數(shù)量。此外,緊身衣服對 *** 數(shù)量也有影響。研究還表明,如果男性將手機(jī)放在靠近睪丸的位置,其 *** 質(zhì)量會被削弱。此外,大量吃豆類食物的男性精*濃度相對較低。
備孕注意事項六、做任何可以減壓的事情
壓力可以影響排卵期,還可以導(dǎo)致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據(jù)表明針灸有助于減壓,增加懷孕機(jī)率。過度飲酒也不利于懷孕。
備孕注意事項七、培養(yǎng)健康的生活方式
體育鍛煉有助于健康,但是如果你考慮懷孕,過度鍛煉會引起不排卵。但這也并不意味著要停止一切鍛煉,專家建議最好的增加懷孕機(jī)率的鍛煉方式是中等強(qiáng)度的鍛煉,如一個半小時的有氧運(yùn)動***每周散步三次***。對于想要懷孕的女性,飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖,正在減肥,周期可能恢復(fù);但是如果太瘦,周期沒有來,那么你需要增肥來懷孕。戒菸也可以增加懷孕機(jī)率。
▎備孕男性注意事項
備孕壞習(xí)慣之一:大量吸菸
大量吸菸會致使爸爸體內(nèi)缺乏維生素C,這非常不利于備孕。當(dāng)然,也不能讓爸爸們一下子就戒菸。在計劃懷一個寶貝時,一定要在受孕的3-6個月前減少吸菸,同時,多吃綠葉蔬菜和水果,以補(bǔ)償體內(nèi)缺乏的維生素C。
備孕壞習(xí)慣之二:只喜歡吃肉
本著“大口喝酒,大口吃肉”的真爺們性情,爸爸們總是無節(jié)制地吃肉,卻不喜歡食用蔬菜,這對于提高爸爸的“孕力”也是不利的,因為 *** 的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),但如果高蛋白物質(zhì)攝入過高,原維生素攝入不足的話,就容易造成酸性體質(zhì),使妻子難以受孕。
所以,爸爸們在準(zhǔn)備懷孕時,在飲食安排上既要多吃肉食,同時也不可以忽略蔬菜、水果和粗糧這些有助于形成堿性體質(zhì)的食物,這樣,才能攝取到高蛋白、必需微量元素、維生素和礦物質(zhì)、充足的能量等提升生育能力的重要營養(yǎng)素。
準(zhǔn)爸爸應(yīng)該補(bǔ)充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)
蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)是男性備孕階段的優(yōu)質(zhì)組合物質(zhì),可以提高男性 *** 質(zhì)量和 *** 活力,縮短 *** 液化時間,增強(qiáng)免疫力。通常準(zhǔn)爸爸備孕期間吃三個月的育之緣片補(bǔ)充,備孕所需的這幾個物質(zhì),同時結(jié)合良好的生活飲食習(xí)慣做備孕保健。
▎備孕女性的注意事項
1、神養(yǎng):心情愉快,性格開朗,不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力***免疫力產(chǎn)品,免疫力資訊***,同時還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來,使得面板紅潤,面有光澤。
2、睡養(yǎng):保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結(jié)合。準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會科學(xué)地生活,養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒菸限酒,不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。
3、動養(yǎng):要經(jīng)常參加體育鍛煉,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增強(qiáng)體力和造血功能。
4、食養(yǎng):女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
5、藥養(yǎng):貧血者應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳??捎命h參15克、紅棗15枚,煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克,紅棗20枚,加水適量煮熟食用;還可食用首烏20克,枸杞20克,粳米60克,紅棗15枚,紅糖適量煮成的仙人粥,有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效;貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片等。
6、護(hù)膚:東方國家與西方國家對孕婦能否化妝保養(yǎng)的定義不一,如今西方小孩也是活潑長大,因為西方國家的孕婦懂得用口碑的天然保養(yǎng)品,普遍喜歡用保溼的基礎(chǔ)保養(yǎng),國內(nèi)的孕媽媽們,推薦你們使用天然、安全原料為主導(dǎo)的專業(yè)孕婦護(hù)膚品,以目前口碑最好的親潤、貝悅孕婦護(hù)膚品就是很好的選擇。
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xuzhujun728
回復(fù)民間有一個說法是久不懷孕的人多去做做針灸有助于懷孕,對于廣大備孕期或已經(jīng)有性生活的女性來說,了解針灸是非常重要的一件事情。而對于已經(jīng)處于備孕期的女性來說,這更是一門值得去好好了解的,因為很多不了解的女性都會去查看很多關(guān)于一些這方面的問題。那么,針灸為什么利于懷孕呢?接下來,讓我給大家具體說一下吧。
針灸為什么利于懷孕曾有研究顯示單獨(dú)使用針灸治療與服用助孕藥物的效果相同,提示針灸可作為一種獨(dú)立的治療方法進(jìn)行應(yīng)用。也有學(xué)者的研究顯示針灸可提高大腦中樞而影響排卵,同時可緩解緊張。接受針灸治療的參與者中,接受針灸治療的參與者的成功受孕率為18.3%,而接受假針灸治療的患者的成功受孕率為17.8%。
雖然從統(tǒng)計學(xué)上來看,短期的針灸療法在改善受孕率的功能不大,但也有研究表明通過針灸治療法的婦女可以獲得一種心理上的支持。女性在受孕期接受試管授精時會感到放松,緩解壓力,這對增加受孕的幾率也是有幫助的。
針灸的功效有哪些?
疏通經(jīng)絡(luò):疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用,是針灸最基本最直接的治療的作用。
調(diào)和陰陽:針灸調(diào)和陰陽的作用就是可使機(jī)體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化,是針灸治療最終要達(dá)到的目的。
扶正祛邪:針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機(jī)體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過程,實質(zhì)上就是正邪相爭的過程。
針灸療法糾正胎位不正很多孕婦在孕檢的時候會被告知胎位不正,頭位是正常的胎位,如臀位、橫位、枕后位、顏面位等都屬于胎位不正,胎位不正會影響到順產(chǎn),那么我們該如何糾正胎位不正呢?下面中醫(yī)介紹一下胎位不正的針灸療法。
中醫(yī)通過針灸糾正胎位異常,針灸一般用于懷孕29~40周的各類胎位異常的孕婦,有效率在85~95%左右?!额惤?jīng)圖翼·十一卷》指出:“至陰,三棱針出血,橫者即轉(zhuǎn)直”。其實以艾灸和針灸為主。
1、針灸
主穴:至陰。
治法:雙側(cè)至陰均取,以5分毫針斜刺向上,進(jìn)針1~2分,平補(bǔ)平瀉,留針30~60分鐘??捎冒瑮l灸針柄亦可取針后于睡前灸,每次灸10~15分鐘。每日1次3~7次為一療程。
2、艾灸
主穴:至陰。
配穴:隱白、三陰交、京門。
一般僅取雙側(cè)至陰穴,如效不顯酌加或改用1~2個配穴。用艾卷兩支(長30厘米),直徑1.2厘米,點燃后,術(shù)者雙手執(zhí)住分別在兩側(cè)穴位行溫和灸,艾火距離穴位約為2~3厘米,以不產(chǎn)生灼痛而有明顯的溫?zé)岣袨槎?。每次施?0~15分鐘,每日灸治1次,連續(xù)4次一療程。
施灸時,孕婦可取坐位,腳踏凳上,并解開褲帶,亦可取仰臥位,兩腿伸直。囑孕婦灸治的當(dāng)天晚上睡眠時解開腰帶,并臥向兒背之對側(cè)。接受灸治之后,每日復(fù)診,胎位轉(zhuǎn)正后即停灸,但仍須繼續(xù)復(fù)查。
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平淡之
回復(fù)中醫(yī)學(xué)孕前調(diào)理方式較多。除去常見的中藥調(diào)養(yǎng)外,還可配以中醫(yī)針灸、穴位埋線、拔罐、拔罐等多種方式,并融合飲食療法、健身運(yùn)動、中藥沐足按摩等開展全方面綜合治療。在其中中醫(yī)針灸,不僅傳統(tǒng)式的微針美容扎針、艾炙外,現(xiàn)在還發(fā)明了許多儀器設(shè)備,能夠避免傳統(tǒng)式治療法的一些缺點。在治療多囊卵巢綜合癥造成的不孕不育時,臨床醫(yī)學(xué)多以中醫(yī)針灸或穴位埋線的形式給予醫(yī)治,做到減肥瘦身、調(diào)理月經(jīng)之效,有助于懷孕。
35歲之上的大齡產(chǎn)婦,35歲是女性生育工作能力的分界點,伴隨著年齡的增長,卵巢功能衰退,卵子質(zhì)量也相對的降低,因此孕期的通過率會降低,一樣的流產(chǎn)率還會升高;有異常孕產(chǎn)婦史的女士,這兒指曾經(jīng)有過數(shù)次的稽留流產(chǎn)、流產(chǎn)和胎兒生長出現(xiàn)異常的女士,包含懷第一胎時有先兆性流產(chǎn),制造的情況下有內(nèi)出血,生完孩子有副作用等;患上婦科病的女人,包含有月經(jīng)失衡、經(jīng)痛、內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、輸卵管不通、慢性盆腔炎、陰道炎癥等;
位于亞健康的女士,由于工作中、生活壓力,造成作息不規(guī)律,非常容易發(fā)生疲倦、易感冒、免疫力下降、記憶力減退等。大齡女性。女人30歲逐漸腎臟功能會有一定的降低,腎的當(dāng)然變老、腎氣虧虛是致使變老、危害懷孕和健康的本質(zhì)。因而,大齡女性備孕前應(yīng)依據(jù)身體情況開展懷孕前中醫(yī)治療。有流產(chǎn)史的女士。這種女士經(jīng)歷過步驟,孑宮遭受一定程度的危害,必須根據(jù)懷孕前中醫(yī)治療把身體養(yǎng)好,才有利于孕期。
月經(jīng)不調(diào)的女士。月經(jīng)不調(diào)危害排卵期,把月經(jīng)調(diào)養(yǎng)好也有利于身心健康?;忌蠇D科病的女人。男性生殖器官一旦負(fù)傷,身體的免疫力就打開了一個空缺,細(xì)菌病毒便趁虛而入侵,導(dǎo)致感柒,造成發(fā)炎。應(yīng)立即把發(fā)炎醫(yī)好,并把身體調(diào)理好。子宮內(nèi)膜負(fù)傷和做過手術(shù)的女人必須做好懷孕前中醫(yī)治療。損害原氣、神憊力衰者和性欲減少、厭倦性經(jīng)歷必須調(diào)養(yǎng),有可能是內(nèi)分泌失調(diào)的難題,應(yīng)立即把身體調(diào)理好。減太肥的女人必須調(diào)養(yǎng)。減肥過程很有可能對身體機(jī)能有一定的損害,所以應(yīng)立即開展調(diào)養(yǎng)。
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李雲(yún)松
回復(fù)記得幾年前,我接待過一個卵巢早衰來準(zhǔn)備懷孕的女人。她原本準(zhǔn)備在美國做試管嬰兒。后來,在正式促進(jìn)排卵之前,美國的醫(yī)生建議她在開始之前去針灸改善卵巢功能。于是,一次偶然的機(jī)會,我回到了中國,找到了我們。針灸治療三個月經(jīng)周期,自然懷孕。這個案子我記憶猶新。當(dāng)時我很驚訝國外醫(yī)生認(rèn)可針灸對改善女性生殖內(nèi)分泌的作用,而當(dāng)時國內(nèi)很多醫(yī)生還是持否定意見。難怪很多人說針灸現(xiàn)在墻內(nèi)開花墻外香。
近兩年來,越來越多的因各種原因無法成功受孕的女性入住門診,大部分是朋友介紹,通過中醫(yī)針灸為懷孕做準(zhǔn)備。個人感覺人們越來越認(rèn)可針灸在孕期準(zhǔn)備中的運(yùn)用。
我們來談?wù)剳言小?/p>
統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,中國的不孕癥發(fā)病率高達(dá)10-15%,也就是說,每八對夫婦中就有一對不孕。
說到受孕,是一個復(fù)雜而協(xié)調(diào)的生理過程,需要時間、地點、人才能成功。
自然受孕需要以下條件:
首先,正常的成熟卵子應(yīng)該從卵巢排出
卵子應(yīng)該能夠通過輸卵管與精子相遇,并結(jié)合成受精卵
受精卵應(yīng)該順利到達(dá)子宮腔
此時子宮內(nèi)膜已經(jīng)為受精卵著床做好充分準(zhǔn)備。
受精卵植入后,胚胎應(yīng)發(fā)育順利,無流產(chǎn)或胎兒停搏
只有這樣,才能最終生下一個智力健全,身體健康的寶寶。
了解了這個過程,我們大概就可以知道:
女性不孕的常見原因是什么
1、輸卵管問題,如輸卵管不通。
2、排卵障礙,比如多囊卵巢卵泡不長,卵泡小,卵泡不排列,直接閉鎖等等。
3.子宮內(nèi)膜環(huán)境不好,如子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜血流不暢,多次流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜變薄。
4.宮頸粘液異常,如宮頸分泌物異常,精子通道受阻。
總之,懷孕就像種莊稼,種種子,種土壤,種養(yǎng)分。
中醫(yī)針灸在調(diào)節(jié)和改善女性生殖內(nèi)分泌、提高妊娠概率方面有很大優(yōu)勢。
我舉個多囊卵巢導(dǎo)致不孕的例子。該女患者34歲,婚后五年未懷孕。她已經(jīng)三次誘導(dǎo)排卵,但沒有懷孕。后來來了診所,想試試中藥和針灸為懷孕做準(zhǔn)備。
她是典型的胖胖多囊的女人,月經(jīng)總是延遲,最長半年來一次月經(jīng)。來診所兩個月沒來月經(jīng)了??偢杏X腰腹發(fā)冷,面色黑,舌苔白,脈沉。根據(jù)中醫(yī)辨證,她是典型的脾腎陽虛、痰濕壅盛證。根據(jù)她的病情,根據(jù)月經(jīng)的不同階段,制定了針灸調(diào)理方案。從卵泡期、排卵期、黃體期、經(jīng)期開始,根據(jù)不同時期的氣血陰陽變化,選擇不同的穴位進(jìn)行治療。多囊卵巢,卵泡不長,排卵障礙是最大的問題。對于肥胖者和多囊者,痰濕過多會抑制卵泡的生長和排出。因此,在卵泡期,促進(jìn)卵泡生長是首要任務(wù)。在卵泡期,身體處于陰虛血虧的狀態(tài),需要滋陰養(yǎng)血,益腎填精。針刺通過氣海、足三里、雪海等刺激下丘腦-垂體-卵巢HPO軸。促進(jìn)毛囊生長,同時補(bǔ)氣養(yǎng)血。
當(dāng)然,對于卵巢功能異常和排卵障礙的女性,我們發(fā)現(xiàn)很多人都有腹壓過大和胃腸功能異常的癥狀。所以同時需要對腹腔進(jìn)行減壓,這就需要針刺腹壁肌肉來釋放腹壁的張力,減少胃腸道對卵巢的擠壓,使卵巢更好的發(fā)揮自身的功能。此時常選用中脘、代脈、武技等穴位,但針刺深度一定要控制好,只需針刺肌肉表面即可。經(jīng)過這樣的治療后,可以發(fā)現(xiàn)患者的胃腸功能得到明顯改善,腹脹和便秘減輕。
患者接受治療約20天后,通過基礎(chǔ)體溫的測量和b超的監(jiān)測,發(fā)現(xiàn)在調(diào)理的第一個月經(jīng)周期中,一個卵泡已經(jīng)生長成直徑約為1.8毫米的優(yōu)勢卵泡。此時患者進(jìn)入排卵治療,通過針刺三陰交穴、子宮等穴位,促進(jìn)卵泡排出。兩天后,卵泡排出,排卵期間指導(dǎo)患者共用一個房間。然后,在黃體期對患者進(jìn)行治療。黃體期要溫腎助陽,改善黃體功能,為受精卵著床提供良好的子宮內(nèi)膜環(huán)境。黃體期一般增加針灸配合。好在患者體溫上升14天后,早孕試紙呈陽性,說明懷孕了。后來,她成功地生下了一個女嬰。
多囊不孕患者在治療40天后成功受孕。雖然這位患者在多膠囊治療中見效快,但許多多膠囊治療周期比這長。但從治療的角度來看,之所以見效這么快,取決于順應(yīng)女性整個月經(jīng)周期中四個時期的生理變化,并兼顧腹壓的調(diào)整。胃腸和卵巢子宮在同一個腹腔,經(jīng)常相互影響。如果腹肌緊張,腹壓高,不僅胃腸功能會受到影響,卵巢和子宮的正常功能也會受到限制。因此,改善卵巢和子宮的環(huán)境對其正常功能至關(guān)重要。
在臨床實踐中,這種方法還能有效改善女性受孕過程中的排卵障礙、子宮內(nèi)膜環(huán)境差、黃體功能不足等諸多問題,對解決女性不孕癥有很好的效果。
同時,針灸是一種純粹的綠色無創(chuàng)療法,值得在臨床上更好的推廣和應(yīng)用。最后,我想對準(zhǔn)備懷孕的女性說,如果你正在努力懷孕,不妨試試綠色的針灸方法來幫助懷孕。最后,祝所有想做媽媽的女性朋友,懷孕好。
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