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柳華
2023-08-01 15:10:30
對于出現(xiàn)的耳聾,可以采用一些理療的推拿方式來緩解改善,可以起到一些輔助的作用,但是達(dá)不到治愈的目的,通過專業(yè)的手法以及對癥的藥物才能緩解改善,患者治療期間除了用藥理療之外,飲食一定要多加注意禁忌辛辣刺激的食物。
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廣東熊**
回復(fù)神經(jīng)性耳聾它是一種比較籠統(tǒng)概念,它是由于各種原因引起內(nèi)耳感應(yīng)器官、聽神經(jīng)、聽覺傳導(dǎo)經(jīng)路或各級神經(jīng)元受損害導(dǎo)致的聲音感受與神經(jīng)沖動傳遞障礙造成的聽力減退,所以有很多分類。神經(jīng)性耳聾是一個(gè)大的概念,能否治好主要得看它的類型。最長見于中年人的特發(fā)性突聾,多表現(xiàn)為一側(cè)聽力突然下降,這種神經(jīng)性耳聾治療的越及時(shí),恢復(fù)的可能性越大。
神經(jīng)性耳聾是由于感音神經(jīng)段的耳部結(jié)構(gòu)受到破壞或病變所致。疾病早期可以使用營養(yǎng)神經(jīng)、擴(kuò)張血管類藥物。疾病晚期治療相對棘手,需通過助聽器械,如助聽器甚至人工耳蝸等手段進(jìn)行治療。多在排除或治療原發(fā)疾病的同時(shí),盡可能及早選用可擴(kuò)張內(nèi)耳血管,降低血液黏稠度和溶解小血栓、糖皮質(zhì)激素、B族維生素、能量合劑等藥物,必要時(shí)可應(yīng)用抗病毒及抗細(xì)菌藥物。
耳鼻喉??迫珖鞯囟加?,但能夠把耳聾徹底治愈的案例,至少在我們本地,我還沒聽說過,因此不敢亂講,只知道弱聽患者在藥物治療的同時(shí),附加物理處理,就是佩戴助聽器來改善聽力問題。神經(jīng)性耳聾早期患者一般是出現(xiàn)耳鳴的表現(xiàn),因?yàn)橹委熜Ч缓?,?dǎo)致聽力下降甚至耳聾,神經(jīng)方面的問題是很難治好的。所以,沒有根本的有效治療方法,及時(shí)治療可以用激素的沖擊治療、用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
神經(jīng)性耳鳴(耳聾)是患者自覺耳朵里有“蟬鳴音”、“轟轟聲”等聲音,耳部檢查又不能發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性的病變,西醫(yī)的純音測聽、聲阻抗測聽試驗(yàn)可以檢測,并輔助確診該病。首先神經(jīng)性耳聾是感受聲音的神經(jīng)受損所導(dǎo)致的耳聾,最常見的有藥物性耳聾,老年性耳聾等,可能初發(fā)病的時(shí)候治療有一定的療效。
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太原`趙**
回復(fù)頭皮是我們的頭發(fā)賴以生長的地方,頭皮的健康程度直接決定著頭發(fā)的美麗和健康程度,所以細(xì)心呵護(hù)好我們的頭皮對我們來說是非常重要的。如果你想要自己的頭發(fā)更加美麗健康,如果你想要自己的美麗加分不少,那么你需要讓你的頭皮保持健康。經(jīng)常按摩頭皮據(jù)說有很多好處。那么經(jīng)常按摩頭皮有什么好處呢?
1、防止頭發(fā)脫落。在按摩過程中,頭皮的血液循環(huán)改善,使毛囊的新陳代謝環(huán)境得到改善,十分有利于頭發(fā)的生長,促使長出來的頭發(fā)發(fā)亮柔韌、并且可以防止頭發(fā)脫落,延緩頭發(fā)的衰老。
2、促進(jìn)血液循環(huán)。改善腦部的血液回流,提高大腦的攝氧量,有益于大腦皮質(zhì)的功能調(diào)節(jié),對益智健腦,增強(qiáng)記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎,使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處,頭部按摩,還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用。
3、緩解頭痛。每個(gè)人都有頭痛的經(jīng)驗(yàn),有的人時(shí)常頭痛,經(jīng)常服用止痛藥,或是多休息、多睡覺讓頭痛自然緩解。頭痛大部份沒有生命危險(xiǎn),但某些頭痛可能致命或造成身體嚴(yán)重傷害如腦中風(fēng)、腦動脈瘤破裂等。藉由BH頭部穴道按摩器或簡單的按摩來解除頭痛困擾。
4、改善發(fā)質(zhì)。經(jīng)常按摩頭部經(jīng)穴,能改善頭毛囊下末梢血管血液回流,可使頭發(fā)得到滋養(yǎng),頭發(fā)烏黑,防止脫落。
本文介紹了經(jīng)常按摩頭皮的四大好處,如果你想要讓自己的秀發(fā)更加美麗,如果你想要讓自己的頭部更急健康,那么你最好是堅(jiān)持每天按摩自己的頭皮,可以讓你的頭部更加健康美麗。按摩的方法很簡單,只需要長期堅(jiān)持就好哦。
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就是那個(gè)人
回復(fù)洗頭時(shí)指腹按摩頭皮,有什么好處?頭部按摩對大腦有健腦安神,聰耳明目的作用。按摩同時(shí)還會改善腦部的血液循環(huán),提高大腦的攝氧量,有益于大腦皮質(zhì)的功能調(diào)節(jié),使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處,頭部按摩還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用。
在頭部,密布著許多穴位,每個(gè)穴位都有特定的作用和功效,了解經(jīng)絡(luò)與穴位的位置、作用、可以更好地發(fā)揮頭部按摩的養(yǎng)生祛病作用。
太陽穴在顳部,當(dāng)眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病,還可以減緩眼睛疲勞,促進(jìn)血液與淋巴的循環(huán),能美容肌膚。
印堂穴在額部,在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風(fēng)、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治療神經(jīng)性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。
安眠穴在翳風(fēng)與風(fēng)池連線中點(diǎn),壓之有凹陷并敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠、后頭痛、頸痛癥。
正坐或仰臥位。在額部,眼睛正上方,在眉毛尖。按摩魚腰穴可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動、眶上神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。多用于治療急性結(jié)膜炎、面神經(jīng)麻痹、近視等疾病
。百會穴位于頭頂正中央,用左手掌或右手掌緊貼百會穴鏇轉(zhuǎn),一周為一拍,共做32拍。按摩此處可降血壓、寧神清腦。以雙手拇指螺紋面按揉雙側(cè)風(fēng)池穴,順時(shí)針鏇轉(zhuǎn),一周為一拍,約做32拍。
先用右手再換左手,先后按揉肘關(guān)節(jié)處曲池穴,鏇轉(zhuǎn)一周為一拍,共做32拍。此法可清熱、降血壓。
頭皮上有很多穴位,像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等,針灸這些穴位,能夠防治疾病。按摩這些穴位,雖不像針灸那樣強(qiáng)烈,但是按摩的面積較大,動作輕柔,同樣能夠通經(jīng)活絡(luò),起到防治神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘的作用,所以沒事經(jīng)常撓撓頭,尤其是腦力工作者。
現(xiàn)代科學(xué)研究證明:經(jīng)常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細(xì)血管,使它們擴(kuò)張變粗,血液循環(huán)旺盛,供給大腦組織更多的養(yǎng)料和氧氣。頭皮血液循環(huán)改善了,還有利于頭發(fā)的生長發(fā)育,防止頭發(fā)脫落和變白,老年人經(jīng)常按摩頭皮,能夠延年益壽。
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逍遙子
回復(fù)一、十指梳搔頭皮法
頭為“諸陽之會”,腦為髓之海,乃諸陽經(jīng)氣的匯聚處。每日早晚以十指向后梳搔前額發(fā)際至枕后發(fā)際各60次。
本法可促進(jìn)血液循環(huán)、防治腦血管病變等。
二、搓掌揉臉法
人們到了老年經(jīng)脈氣血不足,面色少華。每天早晚雙手搓掌至發(fā)熱,揉面部各60次,激發(fā)面部氣血,使面部充盈紅潤,面肌富有彈性,有防老祛皺、精神煥發(fā)之功能。
三、搓揉耳廓法
“耳為腎之竅”,腎開竅于耳,耳為六條陽經(jīng)經(jīng)脈所聚。每日早晚搓揉耳廓各60次,使耳部發(fā)熱有燒灼感為宜。本法有防治耳聾、耳鳴和耳源性疾病等功能(有耳病、化膿性中耳炎者禁用)。
四、扣齒彈舌法
齒屬腎,“腎主骨,腎氣虛,齒不健,八八則齒發(fā)去”。老年者??埤X則健齒,齒健則福。每日早晚扣齒各60次,可健齒防牙病和牙齒脫落等。
“心開竅于舌”,舌為心之苗。每日早晚彈舌各60次,彈舌是對腦的良性按摩,有健腦護(hù)腦之功。
五、頸項(xiàng)部按摩法
頸項(xiàng)部是人體經(jīng)脈通往頭部和肢體的重要通道。每日早晚按摩各60次,有防治頸椎病、血管性頭痛、腦血管病的功能。
六、肩胛部按摩法
肩胛部是手足之三陽經(jīng)脈交會之處,每日早晚按摩各60次,有防治肩周炎、頸椎病的功能。
七、上肢部按摩法
上肢部位為“手三陰手三陽之脈”的要道,是內(nèi)連臟腑外絡(luò)肢節(jié)的重要部位。每日早晚按揉各60次,即從上內(nèi)側(cè)腋下(極泉穴)至腕部內(nèi)側(cè)(內(nèi)關(guān)穴);從外側(cè)腕部(外關(guān)穴)至肩部(肩井穴)。此法有疏通上肢經(jīng)脈、調(diào)和氣血之功能,對心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)疾病及上肢病痛有良效。
八、脅肋部按摩法
脅肋部位為肝膽經(jīng)脈(期門、章門)所交會,每日早晚按揉60次,有舒肝理氣、清肝利膽之效。對治療肝膽疾病和岔氣、肋間神經(jīng)痛有效。
九、腹部穴位按摩法
腹為任脈經(jīng)過之處,每日早晚雙手重疊放在臍部(神厥穴),上下左右順時(shí)針方向按揉60次,然后再以同樣手法逆時(shí)針方向按揉60次,可改善消化系統(tǒng)、生殖泌尿系統(tǒng)的功能。
十、腰部按摩法
“腰者腎之府”,腎為先天之本,腎主骨藏精。每日早晚按摩腰部(腎俞穴、命門穴等),使腰部發(fā)熱,則能強(qiáng)腎壯腰,對治療腎虛腰痛、風(fēng)濕腰痛、強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎間盤突出癥等腰部疾患有良效。
十一、骶尾部按摩法
骶尾部為人體“大樹之根”,按摩骶尾部八骨?穴和長強(qiáng)穴,每日早晚各60次,有治療腰骶痛、改善性功能之療效。
十二、下肢部按摩法
下肢部位為“足三陰足三陽”之脈的要道。每日早晚拍打由下(三陰交穴—懸中穴)向上(足三里—陰陵泉)和股下段(梁丘穴—血海穴)至股上段(風(fēng)市、環(huán)跳穴),如此反復(fù)拍打60次,對活血理氣、舒筋通絡(luò)、調(diào)理脾胃效果尤佳。
晚睡前溫水泡腳30分鐘(冬季水溫42~45℃),兩足稍晾干后反復(fù)搓推足心(涌泉穴)60次,涌泉穴為腎經(jīng)之源,對溫腎補(bǔ)腎健腦、改善血液循環(huán)有效
1 成人按摩推拿手法總論
面部按摩常用的穴位有:
承漿 在頜唇溝的中央,當(dāng)下唇下陷中。主治口眼歪斜,面腫,齦腫,齒痛,流涎,癲狂。
地倉 在口角旁開4分處。主治口眼歪斜,流涎。
人中 在人中溝上中1/3處。主治口眼歪斜,流涎,鼻塞。
迎香 在鼻翼外緣中點(diǎn)旁開5分,當(dāng)鼻唇溝中。主治鼻塞,鼻淵,口眼歪斜,面癢,面腫。
四白 目正視,瞳孔直下,當(dāng)顴骨上方凹陷中。主治目赤癢痛,目翳,口眼歪斜,頭痛眩暈。
承泣 目正視,瞳孔直下,當(dāng)眶下緣與眼球之間。主治目赤腫痛,夜盲,迎風(fēng)流淚,口眼歪斜。
睛明 目內(nèi)眥上方1分處。主治目赤腫痛,迎風(fēng)流淚,目內(nèi)眥癢痛,目眩,近視,色盲。
攢竹 眉毛內(nèi)端,當(dāng)眶上切跡處。主治視物不明,流淚,口眼歪斜。
魚腰 在眉毛的中點(diǎn)。主治目赤腫痛,眼瞼下垂,眉棱骨痛。
絲竹空 在眉梢的凹陷中。主治頭痛,目眩,目赤痛,齒痛,癲癇。
印堂 在兩眉連線的中點(diǎn)。主治頭痛,眩暈,鼻淵,鼻衄,小兒驚風(fēng),產(chǎn)后血虛。
角孫 將耳廓前后對折,在耳尖所到的顳頜部。主治耳部腫痛,目翳,齒痛,唇燥,頸項(xiàng)強(qiáng)直。
耳門 在耳屏上切跡前方,當(dāng)下頜骨髁狀突后緣凹陷中。主治耳鳴,耳聾,齒痛。
聽宮 在耳屏前下頜關(guān)節(jié)髁狀突的后緣,張口呈凹陷處。主治耳鳴,耳聾。
聽會 在耳屏切跡前方,下頜骨髁狀突后緣,張口有孔。主治耳聾,耳鳴,齒痛,口眼歪斜,下頜關(guān)節(jié)脫臼。
翳風(fēng) 乳突前下方,平耳垂后下緣的凹陷中。主治耳鳴,耳聾,口眼歪斜,牙關(guān)緊閉,頰腫。
下關(guān) 在顴弓與下頜切跡之間的凹陷中,合口有孔,張口即閉。主治齒痛,耳鳴,耳聾,口眼歪斜,牙關(guān)開合不利。
頰車 在下頜角前上方一橫指凹陷中,咬緊牙齒時(shí),當(dāng)咬肌的最高隆起處。主治口眼歪斜,頰腫,齒痛,口噤不語。
大迎 在下頜角前1寸3分,當(dāng)咬肌附著部前緣。主治口噤,頰腫,齒痛。
陽白 目正視,瞳孔直下,在眉上1寸處。主治頭痛,目痛,目眩,外眥疼痛,夜盲。
太陽 在眉梢與目外眥之間向后約1寸的凹陷中。主治頭痛,牙痛,目赤腫痛,面癱。
手法就是用手或肢體的某些部位,按特定的技巧作用于患者體表,使產(chǎn)生的力達(dá)到防病、治病、保健的目的,我們將這種特定的技巧稱為“手法”。之所以稱為“手”是因?yàn)椋褐饕允种?,故統(tǒng)稱為“手”。之所以稱為“法”是因?yàn)椋弘m然各種手法都來源于日常生活,但又區(qū)別于日常生活中的動作,其區(qū)別點(diǎn)就在于手法有特定的技巧,是能治病、防病、保健的醫(yī)療手段,故稱為“法”。古人稱:“法之所施,使患者不知其苦,方稱為法也”。
所有手法都要求持久、有力、均勻、柔和,從而達(dá)到深透和滲透的目的。所謂“持久”是指按手法的要求作用一段時(shí)間。所謂“有力”是指手法要有一定的力度,達(dá)到一定的層次。在用力時(shí)應(yīng)根據(jù)患者的體質(zhì)、病情選擇適當(dāng)?shù)牧α?,力量是可大可小的,大時(shí)力量可達(dá)肌肉、骨骼;小時(shí)僅達(dá)皮膚和皮下。也就是說力量并不是越大越好。所謂“均勻”是指手法的力量、速度及操作幅度要均勻。在操作時(shí)力量不可時(shí)輕時(shí)重,速度不可時(shí)快時(shí)慢,幅度不可時(shí)大時(shí)小。在改變力量、速度、幅度時(shí)要逐漸地、均勻地改變。所謂“柔和”是指手法要輕柔緩和,不使用蠻力、暴力,做到“輕而不浮,重而不滯,松而不懈,緊而不僵”。所謂“深透”是指每個(gè)手法應(yīng)用完之后,均能使該部位淺層組織和深層組織得到充分放松。所謂“滲透”是指一些手法產(chǎn)生的效果是從淺層組織滲透到深層組織,如應(yīng)使按摩法產(chǎn)生的熱逐漸滲透到深層組織,這稱為“透熱”。
手法是防病、治病、保健的關(guān)鍵,因此要達(dá)到良好的效果,首先必須熟練掌握每個(gè)手法的操作、動作要領(lǐng)、作用及作用層次、手法的特點(diǎn)及手法的注意事項(xiàng)。其次應(yīng)該細(xì)心揣摩練習(xí),達(dá)到由生到熟,由熟到巧,并能得心應(yīng)手地運(yùn)用。
手法的作用可以概括為:①緩解肌肉痙攣;②放松止痛;③活血祛瘀;④消除腫脹;⑤溫通經(jīng)絡(luò);⑥疏通狹窄;⑦分解粘連;⑧滑利關(guān)節(jié);⑨整復(fù)錯(cuò)位。我們又可把①至④概括為放松作用;⑤可以概括為溫通作用;⑥至⑧可概括為助動作用;⑨可概括為整復(fù)作用。以下成人按摩推拿手法部分按這四種作用,將手法分為放松類手法、溫通類手法、助動類手法、整復(fù)類手法共四類,進(jìn)行論述。
2 小兒按摩推拿手法總論
小兒推拿學(xué)形成于明朝,是按摩推拿學(xué)的重要組成部分。由于小兒具有臟腑嬌嫩,形氣未充,生機(jī)蓬勃,發(fā)育迅速的生理特點(diǎn),同時(shí)又具有抵抗力差,容易發(fā)病,傳變較快,易趨康復(fù)的病理特點(diǎn),因此小兒推拿與成人按摩推拿也有許多不同之處。小兒推拿手法的要求是:輕快,柔和,平穩(wěn),著實(shí),適達(dá)病所,不可竭力攻伐。
小兒推拿還有以下幾個(gè)特點(diǎn):
1.推法,揉法次數(shù)較多;摩法時(shí)間長;掐法則重快少;
2.小兒推拿的手法常和穴位結(jié)合在一起,如補(bǔ)脾經(jīng);
3.掐拿捏等重手法多在最后使用;
4.小兒推拿在操作時(shí)常用一些介質(zhì),如姜汁,滑石粉以滑潤皮膚,提高療效;
5.小兒推拿的穴位有點(diǎn)狀,線狀面狀;
6.小兒推拿的穴位一般不分男女,但習(xí)慣上推拿左手;
1 一指禪推法
(1)指端一指禪推法:以拇指指端著力于一定部位或穴位,通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動,使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時(shí)應(yīng)注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實(shí)、緊推、慢移。
(2)偏峰一指禪推法:以拇指的偏峰著力于一定部位或穴位,通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動,使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時(shí)應(yīng)注意沉肩、垂肘、指實(shí)、緊推、慢移。
(3)羅紋面一指禪推法:以拇指的羅紋面著力于一定部位或穴位,通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動,使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。在操作時(shí)應(yīng)注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實(shí)、緊推、慢移。本法亦可以用拇指的羅紋面著力于一定部位,其余四指附著于肢體的另一側(cè),通過指間關(guān)節(jié)的屈伸和腕關(guān)節(jié)的擺動,使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。
(4)跪推法:以拇指指間關(guān)節(jié)的背側(cè)著力于治療部位,通過腕關(guān)節(jié)的擺動使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。
(5)蝶推法:以兩手同時(shí)在患者前額部做偏峰一指禪推法稱為蝶推法。
2 滾法
(1)側(cè)滾法:用手背近小指側(cè)著力于一定部位,以小指掌指關(guān)節(jié)背側(cè)為支點(diǎn),肘關(guān)節(jié)微屈并放松,靠前臂的旋轉(zhuǎn)及腕關(guān)節(jié)的屈伸,使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。
(2)立滾法:用小指、無名指、中指背側(cè)及其掌指關(guān)節(jié)著力于一定部位,以小指掌指關(guān)節(jié)背側(cè)為支點(diǎn),肘關(guān)節(jié)伸直,靠前臂的旋轉(zhuǎn)及腕關(guān)節(jié)的屈伸,使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位上。
3 揉法
(1)指揉法:用指端著力于一定的部位,做輕柔緩和的環(huán)旋活動。
(2)掌揉法:用掌著力于一定的部位,做輕柔緩和的環(huán)旋活動。
(3)魚際揉法:用大魚際或小魚際著力于一定的部位或穴位,做輕柔緩和的環(huán)旋活動。
(4)掌根揉法:用掌根著力于一定的部位,做輕柔緩和的環(huán)旋活動;亦可雙掌重疊,以掌根著力于一定部位,左右方向地用力按揉。
(5)前臂揉法:用前臂的尺側(cè)著力于一定的部位,用力做環(huán)旋揉動或左右揉動。
(6)肘揉法:用尺骨鷹嘴著力于一定的部位,用力做環(huán)旋揉動或左右揉動。
4 纏法
以拇指指端著力于一定部位或穴位,沉肩、垂肘、掌虛,指端貼住治療部位,靠腕關(guān)節(jié)和拇指指間關(guān)節(jié)以每分鐘250~300次的頻率快速擺動,使產(chǎn)生的力持續(xù)地作用在治療部位。
5 拿法
拇指與其余四指對合呈鉗形,施以夾力,以掌指關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動所產(chǎn)生的力,捏拿治療部位,即捏而提起稱為拿。
6 撥法
(1)拇指撥法:以拇指羅紋面按于施治部位,以上肢帶動拇指,垂直于肌腱、肌腹、條索往返用力推動。本法用于肌腱、肌腹、腱鞘、神經(jīng)干等部位。也可以兩手拇指重疊進(jìn)行操作。
(2)掌指撥法:以一手拇指指腹置于施治部位,另一手手掌置于該拇指之上,以掌發(fā)力,以拇指著力,垂直于肌腱、肌腹、條索往返推動。本法用于肌腱、肌腹、腱鞘等部位。
(3)肘撥法:以尺骨鷹嘴著力于施治部位,垂直于肌腹往返用力推動。本法用于臀部環(huán)跳穴。
7 捋法
(1)拇指捋法:以單手或雙手拇指羅紋面著力于一定的部位,沿著腱鞘、條索、骨縫、脊柱兩側(cè)往返推動。本法用于腱鞘、條索、骨縫、脊柱兩側(cè)。
(2)掌指捋法:以一手拇指指腹置于施治部位,另一手手掌按于該拇指之上,以掌發(fā)力,以拇指著力,沿著脊柱兩側(cè)、肌腹、骨縫走行方向往返推動。本法用于肌腹、骨縫、脊柱兩側(cè)。
8 搓法
(1)掌搓法:以兩手夾住肢體,相對用力,作相反方向的快速搓動,同時(shí)上下往返移動。本法主要用于上肢部。
(2)虎口搓法:以兩手虎口置于頸肩部快速搓動,本法用于頸肩部。
9 擊法
(1)掌根擊法:手指微屈,腕略背伸,以掌根著力,有彈性、有節(jié)律地?fù)舸蝮w表。本法用于腰背部。
(2)側(cè)擊法:五指伸直分開,腕關(guān)節(jié)伸直,以手的尺側(cè)(包括第5指和小魚際)著力,雙手交替有彈性、有節(jié)律地?fù)舸蝮w表。也可兩手相合,同時(shí)擊打施治部位。本法用于頸肩、腰背及下肢后側(cè)。
(3)指尖擊法:兩手五指屈曲,以指尖著力,有彈性、有節(jié)律地?fù)舸蚧颊哳^部。本法用于頭部。
(4)拳擊法:以拳面、拳背、拳底有彈性地?fù)舸蚧颊叩捏w表。本法用于背部、腰骶、下肢。
(5)桑枝棒擊法:醫(yī)生手握拍打棒的手柄,有彈性、有節(jié)律地?fù)舸蚧颊叩难巢考跋轮暮髠?cè)。
10 拍法
五指并攏且微屈,以前臂帶動腕關(guān)節(jié)自由屈伸,指先落,腕后落;腕先抬,指后抬,虛掌拍打體表。
11 彈法
醫(yī)生先用拇指指腹按壓住食指的指甲,然后食指、中指、無名指、小指依次快速地彈出,有彈性地?fù)舸蚧颊叩念^部。
12 梳頭櫛發(fā)
兩手十指屈曲,從前至后做梳頭動作。
13 摩掌熨目
兩掌相互摩擦,搓熱后將兩手掌心放置在患者兩眼上,使眼部有溫?zé)崾孢m感。
溫通類手法
1 摩法
(1)掌摩法:以掌置于腹部,做環(huán)形而有節(jié)律撫摩,亦稱摩腹。在摩腹時(shí),常按如下順序進(jìn)行摩腹:胃脘部=>上腹=>臍=>小腹=>右下腹=>右上腹=>左上腹=>左下腹。
(2)指摩法:以食指、中指、無名指、小指指面附著在治療部位上,做環(huán)形而有節(jié)律撫摩。本法用于面部、胸部或某些穴位。
2 擦法
(1)掌擦法:用掌著力于施治部位,做往返直線快速擦動。本法接觸面積大,產(chǎn)熱低且慢,主要用于腰骶、四肢、肩部。
(2)側(cè)擦法:用手的尺側(cè)著力于施治部位,做往返直線快速擦動。本法接觸面積小,產(chǎn)熱高且快,主要用于腰骶、肩背及四肢。
(3)魚際擦法:用大魚際著力于施治部位,做往返直線快速擦動。本法接觸面積小,產(chǎn)熱較快,主要用于上肢及頸肩部。
3 推法
(1)掌推法:用掌著力于治療部位上,進(jìn)行單方向的直線推動。推動時(shí)應(yīng)輕而不浮,重而不滯。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。
(2)指推法:用指著力于治療部位上,進(jìn)行單方向的直線推動。本法用于肌腱及腱鞘部位。
(3)肘推法:用肘著力于治療部位上,進(jìn)行單方向的直線推動。本法用于脊柱兩側(cè)。
(4)拇指分推法:以兩手拇指的橈側(cè)置于前額部位,自前額正中線向兩旁分推。
(5)十指分推法:十指微屈,自胸部正中線沿肋間隙向兩側(cè)分推,亦稱開胸順氣。
(6)魚際分推法:以兩手拇指橈側(cè)及大魚際著力于腹部,自腹部正中線沿肋弓向兩側(cè)分推。
(7)合推法:以兩手拇指或掌從施治部位的兩邊向中間推動稱為合推法。
4 抹法
用雙手拇指的羅紋面著力于一定部位,以拇指的近端帶動遠(yuǎn)端,做上下或左右的單方向移動。本法用于前額部。
5 掃散法
醫(yī)生手指屈曲置于患者頭部兩側(cè),做前后方向的快速滑動。
6 點(diǎn)法
以指端著力,持續(xù)按壓人體的穴位,即為點(diǎn)法,也稱點(diǎn)穴。在點(diǎn)穴時(shí)也可瞬間用力點(diǎn)按人體的穴位。點(diǎn)穴時(shí)可單用拇指點(diǎn),也可食指或食中指一起點(diǎn)按穴位。在做點(diǎn)法時(shí)還可用點(diǎn)穴槍點(diǎn)按人體的一定部位,如足底。
7 捏法
(1)三指捏法:兩手腕關(guān)節(jié)略背伸,拇指橫抵于皮膚,食中兩指置于拇指前方的皮膚處,以三指捏拿肌膚,兩手邊捏邊交替前進(jìn)。
(2)二指捏法:兩手腕關(guān)節(jié)略尺偏,食指中節(jié)橈側(cè)橫抵于皮膚,拇指置于食指前方的皮膚處,以拇指、食指捏拿皮膚,邊捏邊交替前進(jìn)。
8 捻法
用拇指羅紋面與食指橈側(cè)緣夾住治療部位,做上下快速揉捻。本法用于手指部和耳部。
9 掐法
(1)雙手掐法:以兩手的拇食指相對用力,擠壓人體的一定部位或穴位。
(2)單手掐法;以單手拇指指端掐按人體的穴位,如掐人中。
10 振法
(1)掌振法:以掌置于一定部位,做連續(xù)、快速、上下顫動。掌振法主要作用于腹部,作用于腰部時(shí)也稱為顫腰。
(2)指振法:以食中指指端置于穴位,做連續(xù)、快速、上下顫動。本法主要用于百會、膻中、中脘、關(guān)元等穴。
11 推橋弓(掃橋弓)
橋弓穴是指翳風(fēng)至缺盆的連線。推橋弓時(shí)應(yīng)以拇指著力,壓力適中,兩側(cè)交替,大約1分鐘。
12 雙鳴天鼓
患者取仰臥位。醫(yī)生將兩掌按于兩耳,兩手置于后枕部。醫(yī)生兩掌輕輕用力,按壓患者兩耳,然后用手指輕彈枕后風(fēng)池穴數(shù)次,然后兩掌放松。如此反復(fù)操作數(shù)次。
13 刮法
以食指中節(jié)的橈側(cè)在患者體表進(jìn)行單方向的刮稱刮法,亦可用刮板(可用穿山甲片、牛角制成的刮板,古時(shí)也用錢幣)在患者體表做刮法。
助動類手法
-搖法
-背法
-抖法
-屈伸法
1 搖法
(一)頸部搖法
(1)患者取坐位,頸部放松。醫(yī)生站在患者的側(cè)后方,一手扶住患者的后枕部,另一手托住患者下頜,做緩慢的環(huán)旋搖動,并使其搖動的范圍逐漸加大。亦可用肘夾住患者的下頜,另一手托住患者的后枕部,做緩慢的環(huán)旋搖動。
(2)醫(yī)生站在患者的后方,兩手托住患者的頭部(拇指在后,其余四指在前),醫(yī)生用兩前臂的尺側(cè)壓住患者的肩部。醫(yī)生兩肘與兩手相對用力,邊向上拔伸,邊緩慢地做環(huán)旋搖動,并使其搖動的范圍逐漸加大。
(二)腰部搖法
(1)患者坐于床邊。一助手雙手按壓患者的大腿以固定。醫(yī)生站于患者背后,雙手從腋下穿過抱住患者,然后環(huán)旋搖動患者的腰部,并使其搖動的范圍逐漸加大。
(2)患者站立,彎腰扶住床邊。醫(yī)生站在患者的側(cè)后方,一手扶住患者的腹部,另一手扶住患者的腰部,兩手相對用力,環(huán)旋搖動患者的腰部,并使其搖動的范圍逐漸加大。
(三)肩部搖法
以右肩為例。
(1)患者取坐位。醫(yī)生站于患者左后方,以腹部頂住患者背部,右手托住患者右肘,左手握住患者右手手指或右手的尺側(cè),使肩關(guān)節(jié)沿前下=>前上=>后上=>后下=>前下的方向搖動,并使其搖動的范圍逐漸加大。
(2)醫(yī)生站在患者的右后方,左手扶按患者的右肩,右手握住患者的右腕部,環(huán)旋搖動患者的肩關(guān)節(jié)。亦可用右手托住患者的右肘,環(huán)旋搖動患者的肩關(guān)節(jié)。
(3)醫(yī)生站在患者的右后方,左手扶住患者的右肩,右手虎口經(jīng)患者的腋下握住患者的右前臂下段的橈側(cè),做前下=>前上=>后上=>后下的搖動,亦可做水平方向的搖動。
(4)醫(yī)生站在患者的右后方,左手置于患者的右肩后,右手從患者的腋下繞過置于患者的右肩前,醫(yī)生左右手與右臂協(xié)同用力搖動患者的肩關(guān)節(jié),并使其搖動的范圍逐漸加大。
(四)前臂搖法
醫(yī)生一手托住患者的肘關(guān)節(jié),另一手握住患者的腕部,旋前或旋后搖動患者的前臂。
(五)腕部搖法
醫(yī)生一手握住患肢前臂下段,另一手五指與患者的五指交叉握住,環(huán)旋搖動腕關(guān)節(jié)。
(六)髖部搖法
患者取仰臥位,兩下肢伸直。醫(yī)生站在患側(cè),一手扶患側(cè)膝部,另一手扶踝;先使膝關(guān)節(jié)屈曲,同時(shí)使患側(cè)髖關(guān)節(jié)外展、外旋至最大限度,然后使髖、膝關(guān)節(jié)極度屈曲;再使髖關(guān)節(jié)極度內(nèi)收、內(nèi)旋,最后伸直患側(cè)下肢。
(七)膝部搖法
患者取仰臥位。醫(yī)生站在患側(cè),一手扶膝,一手托踝,環(huán)旋搖動膝關(guān)節(jié)。或者:患者取俯臥位,醫(yī)生站在患者的側(cè)方,一手扶患者大腿下段的后側(cè),另一手扶患者的足跟部,環(huán)旋搖動患者的膝關(guān)節(jié),并使其搖動的范圍逐漸加大。
(八)踝部搖法
患者取仰臥位。醫(yī)生一手托患者的足跟部,另一手握患者的前足部,環(huán)旋搖動踝關(guān)節(jié),并使其搖動的范圍逐漸加大。
2 背法
(一)后伸背法
醫(yī)生與患者背靠背地站立,醫(yī)生兩肘套住患者兩肘(醫(yī)生兩肘在里),以臀部頂住患者腰部,彎腰、屈膝,將患者反背起,先左右水平方向搖動數(shù)次,待患者放松后,醫(yī)生迅速伸膝挺臀,同時(shí)加大腰部前屈的角度,隨即將患者放下。
(二)側(cè)背法
以腰部右側(cè)屈受限為例?;颊哒玖?,右側(cè)上肢置于醫(yī)生頭后。醫(yī)生站于患者右側(cè),以左髖頂住患者右髖,左手扶住患者腰部,右手握住患者右手,醫(yī)生右腳向右跨出一步并帶動患者做右側(cè)屈,至最大限度時(shí),醫(yī)生以左髖向左頂患者的右髖,用以加大患者腰部右側(cè)屈的角度。
3 抖法
(一)肩部抖法
患者取坐位。醫(yī)生站在患側(cè),雙手握住患者的手指并使患者肩關(guān)節(jié)外展,先牽引,在牽引的情況下,做連續(xù)、小幅度、均勻、快速的上下抖動并使肩關(guān)節(jié)抖動的幅度最大。在抖動過程中,可以瞬間加大抖動幅度3至5次,但只加大抖動的幅度,不加大牽引力。
(二)腰部抖法
患者取俯臥位。一助手固定患者腋下。醫(yī)生雙手托住患者兩個(gè)踝關(guān)節(jié),兩臂伸直,身體后仰,與助手相對用力,牽引患者的腰部,待患者腰部放松后,醫(yī)生身體先向前,然后身體后仰,瞬間用力,上下抖動3~5次,使患者腰部抖動的幅度最大。
(三)髖部抖法
患者取側(cè)臥位。醫(yī)生雙手握住患者踝關(guān)節(jié),先牽引,在牽引的情況下,做上下、快速的抖動。
4 屈伸法
(一)單純屈伸法:使患者關(guān)節(jié)沿冠狀軸進(jìn)行運(yùn)動的手法,稱屈伸法。屈伸法可用于各關(guān)節(jié),使關(guān)節(jié)加大屈伸運(yùn)動幅度。
(二)屈轉(zhuǎn)伸法:先使關(guān)節(jié)極度屈曲,再突然使該關(guān)節(jié)極度伸直。本法用于治療關(guān)節(jié)伸直(背伸、后伸)功能受限。如在治療急性腰部軟組織損傷致腰部后伸功能受限時(shí),可先使患者腰部前屈,患者手扶床邊。醫(yī)生一手扶患者腹部,另一手扶患者腰部。先使患者腰部極度前屈,在患者放松的情況下,醫(yī)生一手改放在患者胸部,另一手向前推按患者腰部,兩手協(xié)調(diào)用力,使患者腰部迅速后伸以恢復(fù)腰部后伸功能。
(三)伸轉(zhuǎn)屈法:先使關(guān)節(jié)極度伸直,再突然使該關(guān)節(jié)極度屈曲。本法用于治療關(guān)節(jié)屈曲功能受限。如治療患者腰部前屈功能受限時(shí),使患者站立,醫(yī)生站于患者身后,用身體的右側(cè)頂住患者身后,右手置于患者腹部,左手置于患者肩部。當(dāng)患者放松后,醫(yī)生用右手虛掌扣打患者小腹部,右肩撞擊患者背部,同時(shí)左手推按患者背部正中。以上3個(gè)動作同時(shí)進(jìn)行,使患者腰部迅速前屈,用以治療腰部前屈功能受限。
整復(fù)類手法
-按法
-拔伸法
-牽拉法
-扳法
1 按法
(1)普通按法:以掌著力于一定部位,垂直向下按壓。本法多與其他手法結(jié)合應(yīng)用,如與揉法結(jié)合應(yīng)用稱為按揉;與摩法結(jié)合應(yīng)用稱為按摩。
(2)背部按法:以兩掌重疊置于背部正中,先囑患者用力吸氣,再囑患者用力呼氣,醫(yī)生雙手也隨之向下按壓,至呼氣末,瞬間用力,聽到彈響即表明復(fù)位。
(3)交叉分壓法:(以棘突向右偏為例)患者取俯臥位。醫(yī)生站于患者的右側(cè),右手掌根置于脊柱的右側(cè)(靠近脊柱),左手掌根置于脊柱的左側(cè)(略遠(yuǎn)離脊柱),兩手交叉,待患者呼氣末,分別向外下方瞬間用力(左手之力大于右手),聽到彈響即表明復(fù)位。
(4)按動脈法:以拇指或掌按于人體大動脈干上并持續(xù)一段時(shí)間,至肢體遠(yuǎn)端有涼感,或麻木感,或蟻?zhàn)吒?或有邪氣下行感時(shí),將拇指或掌輕輕抬起,使熱氣傳至肢體遠(yuǎn)端。
2 拔伸法
(一)頸部拔伸法
①頸部拔伸法:患者取坐位。醫(yī)生站在患者側(cè)后方,腹部頂住患者的背部,用一手托住患者后枕部,用另一肘夾住患者下頜,反復(fù)用力,緩慢向后上方拔伸患者頸部。
②頸部仰臥位拔伸法:患者取仰臥位。醫(yī)生一手托患者后枕部,另一手置于患者下頜處,兩手用力拔伸患者頸部。
③頸部端提法:患者坐于低凳上,兩腿向前伸直,兩手置于大腿上。醫(yī)生站于患者側(cè)后方,一手托后枕部,用另一肘夾住患者的下頜,先緩慢向上拔伸,并維持一定牽引力,待患者頸部相對放松時(shí),瞬間向上用力,拔伸患者頸部。
(二)腰部拔伸法
患者取俯臥位。一助手固定患者肩部。醫(yī)生雙手托住患者的兩個(gè)踝關(guān)節(jié)。醫(yī)生兩臂伸直,身體后仰,與助手相對用力,拔伸患者的腰部。
(三)肩部拔伸法
患者取坐位。醫(yī)生站在患者患側(cè)的前方,雙手握住患者腕部(患者手掌朝里),逐漸向上拔伸患肢。拔伸過程中,也可瞬間加大拔伸的力量。
(四)手指拔伸法
醫(yī)生一手拿住患者的腕部,另一手手握空拳,拇指蓋于拳眼,食中兩指夾住患者的指端,然后迅速地拔伸,并能聽到一聲清脆的響聲。
(五)膝關(guān)節(jié)拔伸法
患者取仰臥位,醫(yī)生一手托患者足跟,另一手握患肢足部。先使患側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲,然后迅速拔伸,使患膝伸直。如此反復(fù)進(jìn)行數(shù)次。
3 牽拉法
牽拉法是使肌肉或神經(jīng)根受牽拉的方法。如使頸部極度屈曲牽拉頸肩部肌肉;使膝、髖關(guān)節(jié)極度屈曲對腰背肌進(jìn)行牽拉;肩關(guān)節(jié)上舉、肘關(guān)節(jié)伸直、腕關(guān)節(jié)背伸可牽拉臂叢,分解頸部神經(jīng)根與周圍組織的粘連;使踝關(guān)節(jié)極度背伸、膝關(guān)節(jié)伸直、髖關(guān)節(jié)屈曲,可牽拉坐骨神經(jīng),分解腰部神經(jīng)根與椎間盤的粘連;患者俯臥,將患者膝關(guān)節(jié)極度屈曲,以牽拉股神經(jīng)及股四頭肌。
4 扳法
(1)頸部扳法
①頸椎定位旋轉(zhuǎn)扳法:以棘突向右偏為例?;颊呷∽弧at(yī)生站于患者右后方,用左手拇指頂住偏歪棘突的右側(cè),先使患者頭部前屈至要扳動椎骨的棘突開始運(yùn)動時(shí),再使患者頭向左側(cè)屈、面部向右旋轉(zhuǎn)至最大限度,然后醫(yī)生用手托住患者下頜,待患者放松后,做一個(gè)有控制的、稍增大幅度的、瞬間的旋轉(zhuǎn)扳動,同時(shí)左手拇指向左推按偏歪的棘突,聽到彈響即表明復(fù)位。亦可用肘夾住患者下頜做此扳法。
②頸部側(cè)扳法:以頭向右側(cè)屈受限為例。醫(yī)生站在患者的左側(cè),以右肘壓患者的左肩,右手從患者頭后鉤住患者的頸部,左手置于患者頭側(cè)(左耳上方)。先使患者頭右側(cè)屈至最大限度,然后瞬間用力,加大側(cè)屈(5~10),隨即松手。
③頸部仰臥位?/ca>
參考資料:http://www.cintcm.com/lanmu/zhenjiu_jingluo/zhenjiu_tuinaanmou/tuinaanmou_zmlu.htm