坐車時出虛汗惡心要怎么辦

我有一個毛病就是坐車暈車，不論坐長途車，還是短途，就便是做公交車半個小時，也是頭暈，惡心，難受的不得了，嚴重的有一次嘔吐的把肚里的苦汁都吐出來了，臉色蒼白，渾身無力，深知暈車的痛苦，暈車頭暈怎么辦？我就把我的方法告訴大家一下。1.平時暈車不嚴重的可以在坐車前帶點姜片，在途中可以含在口中，剩下的放在鼻子孔下面。
2.另一種方法是用傷濕止痛膏來防止暈車的發(fā)生。方法是把傷濕止痛膏貼在肚臍處，此方法是既簡單，又效果不錯。
3.在乘車途中可以多吃點橘子，還可以用橘子皮放入鼻子下，吸入橘子的酸性，用來刺激前庭，預(yù)防暈車的發(fā)生。
4.還可以在坐車前喝點帶醋的溫開水，這也可以減輕暈車。坐車時應(yīng)該盡量坐在車的前面，靠近窗戶的地方。
5.如果暈車比較厲害，用上述方法不能避免和減輕暈車的發(fā)生，那么我們就用藥物來預(yù)防，自認為最好的暈車藥就是，茶苯海明片，這個效果非常好，我就是吃這個藥的，不過每次都不暈車。
注意事項
坐車前少吃油膩的食物和不要吃太飽。

最保險的方法：準備吐的塑料口袋，上車前不要吃太多，喝太多，尤其是奶制品，簡直是暈車吐的大殺器。為了避免車內(nèi)異味難當，其他乘客有意見，盡量多準備幾個，吐了視具體情況扔掉，小心砸到別的車輛造成事故。

　　溫和的方法：上車之前買點橘子，不是拿來在車上吃的，把橘子剝了皮，擠壓橘子皮，擠出汁液噴往鼻子，鼻子會受點刺激，繼續(xù)聞橘皮的味道，味道淡了就換一片，可以有效抑制惡心犯嘔。橘子在車上不要吃。
　　如果你買不到到橘子，找橘子味道東西也可以替代。看了本篇后，會有心理作用的。橙子，檸檬也可以，柚子就免了又大又沉。

　　避免惡心的方法：坐車時，不要向外看快速移動的風景，盡量要保持車內(nèi)空氣流通，具體要多溝通，開開車窗，冬天小開一下沒有問題，夏天有空調(diào)就不說了。
　　沒空調(diào)的更要開。多想快要下車了，不要轉(zhuǎn)移注意力太多了，以免坐過了站.

這是暈車現(xiàn)象
暈動病是汽車、輪船或飛機運動時所產(chǎn)生的顛簸、搖擺或旋轉(zhuǎn)等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經(jīng)而發(fā)生的疾病?；颊叱鯐r感覺上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐。由于運輸工具不同，可分別稱為暈車病、暈船病、暈機?。ê娇諘瀯硬。┮约坝钪鏁瀯硬?。
發(fā)病時患者宜閉目仰臥。坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。通風要良好。同時可選用抗組胺和抗膽堿類藥物：氫溴酸東莨菪；茶苯海拉明（暈海寧、乘暈寧）；鹽酸倍他司?。寡｀ぃ?；鹽酸美克洛嗪（敏克靜）；其他如甲氧氯普胺（胃復(fù)安）、氯丙嗪、地西泮（安定）等。

預(yù)防
易患本病的患者，在旅行前1～2小時先服用上述藥物一次劑量，可減輕癥狀或避免發(fā)病。