大腿肌肉拉傷
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在練200米時 大腿肌肉拉傷 4周了。最快的解決方法是什么
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:前3天。到現在
目前一般情況:訓練有點痛
病史:
以往的診斷和治療經過及效果: 有好轉
輔助檢查:
最佳回答
夏枯草
2023-08-01 13:45:13
18歲是青春發(fā)育的關鍵期,這種由于訓練而導致的肌肉撕裂傷最好要休息,現在天氣轉涼一定要注意保暖,這個時候不能進行鍛煉,要想快點好轉你可以試試給你的孩子補充大量的蛋白和鈣以及營養(yǎng)神經B族維生素這樣的話可以很快的修復受傷的肌肉等組織.不知道這樣的回復你滿意嗎?還有問題的話,可在線,在48小時內盡量不要熱敷.