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六月雪
2023-08-01 11:52:46
腎陰虛的患者是可以吃白果的,腎陰虛在臨床中比較常見(jiàn),是由于體內(nèi)精液不足導(dǎo)致,所以在飲食中可以適量的吃一些新鮮的蔬菜水果,能夠起到生津止渴的作用,還能補(bǔ)充身體多種維生素,治療要以一行滋陰補(bǔ)腎為主,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸
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常州-薛**
回復(fù)
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逍遙子
回復(fù)
食物介紹
白果,學(xué)名銀杏,又被稱(chēng)為"公孫果",是銀杏科落葉喬木銀杏的干燥成熟種子。
別名
適宜人群
一般人均可食用白果。對(duì)于尿頻者、體虛白帶的女性,食用白果很有益處。
禁忌人群
對(duì)于實(shí)邪者不可服用白果。
功效
養(yǎng)腎補(bǔ)腎、清肺潤(rùn)肺
一克熱量
355大卡
食療效果
1.抑菌殺菌
白果中富含白果酸、白果酚,具有抑菌和殺菌的作用,可用于呼吸道感染性疾病的治療。
而白果水浸劑對(duì)則能不同程度地抑制各種真菌,對(duì)止癢療癬有很大的幫助。
2.祛疾止咳
白果味甘苦澀,能斂肺氣、定喘咳,能作為肺病咳嗽、老人虛弱體質(zhì)所致的哮喘及各種哮喘痰多者的輔助食療。
3.抗?jié)骋窒x(chóng)
由于白果外種皮中富含白果酸及白果酚,所以白果能抗結(jié)核桿菌。
將白果用油浸能很有效地抑制結(jié)核桿菌,而用生菜油浸泡其新鮮果實(shí),更可改善肺結(jié)核病所致的發(fā)熱、盜汗、咳嗽咯血、食欲不振等癥狀。
因此,白果可用于肺結(jié)核的治療。
4.止帶濁
選購(gòu)技巧
選購(gòu)白果時(shí),先要察看白果的外觀,如果外表潔白、無(wú)霉點(diǎn)、無(wú)裂果,新鮮的白果種仁黃綠,那就是優(yōu)質(zhì)的白果,若種仁灰白粗糙、有黑斑則表明白果干縮變質(zhì),屬于下品。
白果可通過(guò)搖動(dòng)聽(tīng)音判定品質(zhì),佳品在搖動(dòng)種核時(shí)不會(huì)發(fā)出聲音,而有聲響者表明種仁已干縮變質(zhì)。
白果最后用嗅覺(jué)聞味判定品質(zhì),種仁無(wú)任何異昧者表明未變質(zhì),如果發(fā)現(xiàn)臭味,就算未霉變干縮也說(shuō)明其開(kāi)始變質(zhì)。
保存秘訣
白果適合低溫貯藏,這樣可降低呼吸作用,阻止白果脫水硬化和脂質(zhì)、纖維消耗,抑制白果胚的生長(zhǎng)發(fā)育,阻止氫氰酸的產(chǎn)生,還能令細(xì)菌活動(dòng)得到抑制,從而防止白果腐爛。白果最好放在冰箱中以1℃~3℃的溫度冷藏,這樣可貯藏6-8個(gè)月,保鮮率達(dá)90%以上.
烹調(diào)方法
剝白果殼的方法很簡(jiǎn)單,只需把白果用紙袋裝好后,放進(jìn)微波爐里加熱2分鐘,就可以連殼帶皮剝得干干凈凈了。
食用方法
進(jìn)食白果最好的方法是熟食,不適合生吃。
由于白果中含有氫氰酸,過(guò)量食用可能會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀,因此不可多食。
搭配宜忌
暫無(wú)搭配方案
生活妙招
治療粉刺
材料:白果
用法:先用溫水洗臉,再將白果種仁去外殼,并用刀片切出平面,用其來(lái)頻搓患部。
作用:能治療粉刺。
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姜齊
回復(fù)多吃以下食物,能夠補(bǔ)精補(bǔ)腎:
1、生蠔,生蠔中富含有非常豐富的?;撬帷?br>
2、鴿子肉,從中醫(yī)的角度來(lái)講,鴿子肉具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果。
3、桑葚,桑葚的味道非常鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
4、山藥性平、味甘、有健脾、養(yǎng)肺、固腎、益精之功,不管是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者,均可常食。
5、豇豆,中醫(yī)認(rèn)為豇豆性平、味甘,有兩種補(bǔ)身功能:健脾補(bǔ)腎。
6、芡實(shí),性平、味甘澀,能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。
7、胡桃仁,可補(bǔ)腎固精,滋補(bǔ)強(qiáng)壯的食品,肉能滋養(yǎng),皮能斂澀。
8、白果。
補(bǔ)
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姜齊
回復(fù)補(bǔ)腎食物1、核桃
核桃可以延緩腎精的消耗,從年輕時(shí)就堅(jiān)持吃核桃的人,到了老年普遍頭發(fā)、牙齒、眼睛都會(huì)比較好。孕前和孕中多吃核桃的話,生下的孩子更聰明好動(dòng),新媽們則更容易恢復(fù)。
補(bǔ)腎食物2、黑棗
黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多,有補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)腎陰血的功效,想要養(yǎng)腎的女性朋友可以多吃一點(diǎn)黑棗。
補(bǔ)腎食物3、桑葚
桑葚,被稱(chēng)為"民間圣果"。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)血滋陰、生津潤(rùn)燥和補(bǔ)肝益腎作用。
補(bǔ)腎食物4、葡萄
葡萄不僅含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經(jīng),多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。葡萄對(duì)腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。
補(bǔ)腎食物5、山藥
性平,味甘,有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功,無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他補(bǔ)腎固精食品,如芡實(shí)、蓮子等一并服食,效果更明顯。
補(bǔ)腎食物6、芡實(shí)
性平,味甘澀,能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。古代醫(yī)書(shū)指出:"芡實(shí)補(bǔ)脾固腎,助氣澀精,治夢(mèng)遺滑精。"
補(bǔ)腎食物7、白果
白果又稱(chēng)銀杏,對(duì)遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。食法有兩種,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,連湯食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2-3粒,研末,另取雞蛋1個(gè),開(kāi)個(gè)小孔,將白果末塞入雞蛋,以紙糊封,于飯鍋上蒸熟,每日吃蛋1-2個(gè)。
補(bǔ)腎食物8、蓮子
性平,味甘澀,能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、固澀,體虛遺精早泄之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者,食之更佳。
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