手足口沒完全好能去做推拿嗎

5 手足口病厭食推拿圖解

手足口病的患兒會(huì)因病情或是口里皰疹疼痛而產(chǎn)生厭食癥狀，此時(shí)可以通過以下推拿方法調(diào)理脾胃，幫助健脾消食，和胃開胃。

1、運(yùn)八卦10分鐘，清胃10分鐘，推天河水10分鐘，推大四橫紋10分鐘。如圖所示。

2、對癥加減，如患者本身屬于脾胃虛弱者，可去清胃，改用清補(bǔ)脾10分鐘，加捏脊5—7遍。如圖所示。

備注：捏脊背手法——用拇指與食指、中指自下而上相對提捏脊背正中肌肉，從大椎至長強(qiáng)。一般捏5—7遍即可。

小兒推拿治療前，必須有明確的辯證診斷。如果家長不能肯定，請先送醫(yī)院就診，明確病情再對癥治療。

給小兒推拿時(shí)，應(yīng)選擇避風(fēng)、避強(qiáng)光、噪音小的地方；室內(nèi)應(yīng)保持清靜、整潔，空氣清新、溫度適宜。推拿后注意避風(fēng)，忌食生冷。

推拿時(shí)家長要保持雙手清潔，摘去戒指、手鐲等飾物。指甲要常修剪，剛剪過的指甲，一定要用指甲銼銼平。冬季推拿時(shí)雙手宜暖。

小兒皮膚嬌嫩，按摩時(shí)切勿抓破小兒皮膚。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介質(zhì)，以防推拿時(shí)皮膚破損。

小兒過饑或過飽，均不利于按摩療效的發(fā)揮。在小兒哭鬧之時(shí)，要先安撫好小兒的情緒，再進(jìn)行推拿。

如果有骨折、創(chuàng)傷性出血、皮膚破損、皮膚潰瘍、燒傷、燙傷、急性、烈性傳染病、癌癥及危重病癥等癥狀者不宜進(jìn)行推拿。

有些家長覺得給孩子推拿越長時(shí)間效果越好，其實(shí)不然，給孩子推拿時(shí)間過長反而會(huì)弄巧成拙。推拿的時(shí)間在10到15分鐘最佳，推拿時(shí)間越長，時(shí)間長久，孩子身體就會(huì)產(chǎn)生耐受，下次的推拿效果就會(huì)基本消失了。

就是說手法的操作要作用于病變部位，直達(dá)病所。取穴不但位置要準(zhǔn)確，而且要知道所取穴位于病變部位有無關(guān)聯(lián)，是不是作用于病變部位，才能有好的治療效果，這就要求我們要提高診斷水平，特別是在初診上，要練好基本功。

1 第1步：判斷病情輕重

孩子手上、腳上、臀部起了疹子、口里有皰疹的病癥，多半說明寶寶得了手足口病，此時(shí)作為家長，不要太過驚慌，臨床上這種病，90%以上的患者都是病癥輕微為主，不大嚴(yán)重，家長可根據(jù)以下方法先判斷孩子病情輕重，再實(shí)施以下護(hù)理治療措施。

1、看是否有重癥并發(fā)癥表現(xiàn)

（1）重癥

手足口病重癥患者情發(fā)展迅速，在發(fā)病后的1—5天內(nèi)左右出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、嗜睡、易驚、頭痛、嘔吐、驚厥、面色發(fā)白、心率增快或減慢等癥狀。尤其是發(fā)高燒，溫度超過38.5度的情況，很可能說明患者病情已經(jīng)往重癥方向發(fā)展了，家長需警惕。

（2）輕癥

若手足口病發(fā)病初期，主要表現(xiàn)為發(fā)熱，一般在38—39°C之間，伴有嘴角痛、咽喉痛、流口水、不愛吃東西等癥狀。發(fā)病1~2天后，孩子的手上、腳上、臀部和口腔內(nèi)頰部、舌、口唇內(nèi)側(cè)等處會(huì)逐漸出現(xiàn)紅色斑點(diǎn)，這些斑點(diǎn)會(huì)逐漸發(fā)展為皰疹。

2、看患者精神狀態(tài)好不好

（1）重癥

若是手足口病患者表現(xiàn)出：精神差、嗜睡、無力或急性弛緩性麻痹、驚厥等，甚至面色蒼灰、身體冒冷汗，看起來精神狀態(tài)很不好的情況下，說明病癥比較嚴(yán)重危險(xiǎn)。

（2）輕癥

若是患仍然在家好好玩耍、有說有笑的，精神狀態(tài)比較的情況下，說明病情并不嚴(yán)重。

3、看有無發(fā)熱高低

（1）重癥

重癥手足口病患者多是反復(fù)發(fā)燒，且發(fā)熱溫度高，持久不退，患者在這種長期高熱狀態(tài)下，很容易出現(xiàn)中樞神經(jīng)并發(fā)癥表現(xiàn)，引發(fā)腦膜炎、心肌炎等重癥。

（2）輕癥

病癥輕微的手足口病患者即使有發(fā)熱情況，一般也比較容易退熱，通常采取多喝水、給患者溫水擦浴、敞開衣服、推拿退熱的方法即可降溫，不會(huì)反復(fù)發(fā)燒。

如果家長根據(jù)上述判斷方法，得出寶寶手足口病是屬于輕微病癥的，那宜采取對癥護(hù)理治療的方法來照顧患兒才好得快。因?yàn)槭肿憧诓∈且环N自限性疾病，目前尚無特異性抗病毒藥物特效藥，一般輕微病癥患者在正確的護(hù)理下，通常發(fā)病后的一周即可康復(fù)。

1、及時(shí)隔離

患兒盡量不要去人群集中的地方，避免與健康兒童接觸，直至體溫正常、皰疹消退后1周。

2、要多通風(fēng)

保持室內(nèi)空氣流通，室內(nèi)溫度與濕度適宜，同一室內(nèi)的人數(shù)不要太多，避免患兒繼發(fā)感染。

3、注意衛(wèi)生

注意保持口腔清潔衛(wèi)生，每次餐后宜用溫水漱口；注意勤洗手(尤其是在飯前便后)，以避免重復(fù)感染或交叉感染。打噴嚏或咳嗽時(shí)用手絹或紙巾遮住口鼻，隨后將紙巾包裹好丟入有蓋的垃圾桶。

4、觀察病情

注意觀察患兒是否有新的癥狀、體征出現(xiàn)，或原有癥狀、體征有無加重、惡化，重點(diǎn)注意有無前面所說的危重病情出現(xiàn)。

5、注意護(hù)理

（1）口腔護(hù)理

口腔的皰疹會(huì)使患兒疼痛，可服用維生素B2和維生素C促進(jìn)恢復(fù)，也可噴西瓜霜噴劑清熱解毒止痛，同時(shí)在飲食上要注意盡量食用烹飪軟爛或流質(zhì)、半流質(zhì)食物，飲食宜清淡、可口、易消化為主，避免過咸、過酸、辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物。

（2）皮疹護(hù)理

手足部皮疹初期可涂爐甘石洗劑，待有皰疹形成時(shí)可涂0.5%碘伏。若皰疹破潰的要避免沾水，防止感染，局部可涂擦龍膽紫或抗菌素軟膏。保持皮膚清潔，可用溫水擦浴，穿寬松、柔軟的衣物，并注意保持干爽。

（3）發(fā)熱護(hù)理

1.解開衣物

兒童腋下溫度量了溫度要是發(fā)燒的話，這時(shí)可解開兒童領(lǐng)口、外層的衣物，或者換上輕薄的衣服，有利于兒童散熱，兒童也會(huì)舒適一些，減少哭鬧。

2.多喂水

得了手足口病的兒童處于發(fā)燒的情況下，體內(nèi)水分容易流失較多，家長可時(shí)不時(shí)的給兒童喂食一些涼白開，補(bǔ)充體內(nèi)水分。另外多飲水也能帶走一些熱量，調(diào)節(jié)體溫，讓兒童舒適一些，還能促進(jìn)排尿，排出毒素。

3.通風(fēng)散熱

在手足口病寶寶發(fā)燒的情況下，還要保證房間多通風(fēng)，注意散熱，衣著寬大，忌用棉被包裹。夏天可使用空調(diào)，室溫控制在27℃左右，注意定時(shí)開窗通風(fēng)，使房間空氣對流。

4.冷濕敷

接著可將毛巾放入冷水中浸濕，擰成半干，敷在患者的額頭、面部、腋下或者腹股溝等大血管部位，每3—5分鐘更換一次，可以降低血管溫度，有利于患者退燒。也可用毛巾包著冰塊或者使用冰枕。特別是要冷敷額頭，還可以保護(hù)大腦不被燒壞。

5.貼退熱貼

兒童在發(fā)燒的情況下，還可使用退燒貼進(jìn)行降溫，一般家長給兒童貼一片退熱貼粘在兒童的額頭上即可起到降溫的效果。

6.小兒推拿退燒

一窩風(fēng)500次

操作：順時(shí)針旋揉被操作者左手手背腕橫紋中點(diǎn)處。

功效：解表散寒兼有溫中散寒的作用。

推三關(guān)300次

操作：沿前臂前側(cè)，由腕橫紋直推至肘部（單向推不來回）。

功效：能培補(bǔ)肺氣，發(fā)汗解表。

揉外勞宮500次

操作：順時(shí)針旋揉被操作者左手，掌背中央中指和無名指掌骨中間。

功效：溫中散寒，發(fā)汗解表，將氣血往內(nèi)調(diào)配。

清天河水500次

操作：操作者用一只手握住被操作者手掌，將掌心向上，拿住內(nèi)勞宮穴后，再用另一只手食指和中指并攏，由腕橫紋直推至肘橫紋。

功效：清熱解表。

6、居家消毒

每天清潔常接觸的家具、玩具、地面等，每周用含氯消毒劑消毒1—2次?；颊叩姆置谖?、嘔吐物或排泄物以及被其污染的物品或環(huán)境，清潔后要及時(shí)用含氯消毒液進(jìn)行擦拭或浸泡消毒，作用30分鐘后，用清水擦拭或沖洗干凈。

7、藥物治療

患兒高熱不退并有不適感可考慮服用退熱藥，但宜在發(fā)熱38.5度以上才適用，對于38.5度以下的患者建議采取物理退燒方法。

如果患兒手足口病出現(xiàn)以下癥狀表現(xiàn)的，提示病情嚴(yán)重，需立即就醫(yī)，必要時(shí)要住院觀察治療，以便得到及時(shí)、有效的控制和治療。如：

1、手足口患兒持續(xù)高熱不退超過24小時(shí)，即使口服退熱藥也很難退熱，并伴有小便明顯減少，煩躁不安的；

2、頻繁嘔吐，特別是呈噴射狀吐；

3、訴頭痛難忍；

4、有精神萎靡、煩躁不安、嗜睡甚至昏迷等；

5、肢體抖動(dòng)，站立不穩(wěn)；

6、呼吸急促，呼吸增快、減慢或節(jié)律不整，安靜狀態(tài)下呼吸頻率超過30～40次/分；

7、面色蒼白四肢冰冷、大汗淋漓；

8、心率增快（＞160次/分）、出冷汗、四肢末梢發(fā)涼、皮膚發(fā)花、血壓升高、毛細(xì)血管再充盈時(shí)間延長（＞2秒）；

9、出現(xiàn)眼球震顫或上翻、易驚、肢體抖動(dòng)、吸吮無力、站立或坐立不穩(wěn)等。

一般患者手上、腳上起的的皰疹會(huì)在發(fā)病后的7天左右自然消退，而且不留痕跡，通常無須吃藥、涂藥或打針。家長不用過于擔(dān)心擅自用藥，避免藥物的不良副作用。

為了避免手足口病的寶寶抓破手上的皰疹，建議及時(shí)剪短寶寶的指甲，必要時(shí)包裹寶寶雙手，防止抓破皮疹。

居家隔離時(shí)限為患兒全部癥狀消失后1周，此期間患兒盡量避免外出，更不要去幼兒園和人群聚集的公共場所，避免與其他孩子接觸玩耍。避免與患者密切接觸，如接吻、擁抱等。

手足口患兒，口腔內(nèi)的皰疹破潰后出現(xiàn)潰瘍，進(jìn)食痛苦，飲食溫度不宜過高，食用過熱或過冷的食物，如熱湯、火鍋、熱飲、冷飲、冰激凌、冰鎮(zhèn)水果等，都會(huì)刺激破潰處引起疼痛，不利于病變愈合。

手足口病患兒由于口腔內(nèi)長出皰疹，容易破潰，所以不宜吃辛辣的食物，以免刺激黏膜加重病情。如辣椒、大蒜、生姜、花椒、大蔥、油炸、燒烤、火鍋，都應(yīng)該暫時(shí)避食。

患兒因發(fā)熱、口腔皰疹，胃口較差，不愿進(jìn)食。宜給孩子吃清淡、溫性、可口、易消化、柔軟的流質(zhì)或半流質(zhì)，禁吃咸食，如腌制食品、咸魚、咸菜、口味重的食品等，以免刺激潰瘍面，加重疼痛和病情。

手足口病患者的飲食宜清淡無刺激性，忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、芒果、香菇、竹筍等發(fā)物，以免加重局部皮疹，使病程延長。

有的家長認(rèn)為孩子生病了就該補(bǔ)充營養(yǎng)，在患兒手足口病發(fā)病初期給孩子粗糙難以消化的食物，如紅薯、洋蔥、糯米、竹筍等，這些食物不僅會(huì)加劇孩子口腔的疼痛，還可能刺激孩子胃腸道，影響營養(yǎng)的吸收。

清天河水500下

手法：用食指和中指兩個(gè)手指，沿手臂內(nèi)側(cè)從手腕推向手肘。

操作 ：用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱推天河水，或稱清天河水。推100～200次。

功效： 此穴性溫涼平和，能清熱解表、泄火除煩，用于治療熱性病癥，清熱而不傷陰。

要領(lǐng) ：用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作!

手法：沿?zé)o名指從指尖向指根方向直推。

操作 旋推為補(bǔ)，稱補(bǔ)肺經(jīng);由指端向指根方向直推為清，稱清肺經(jīng)，補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱推肺經(jīng)。此處選用清肺經(jīng)，推100～300次。

功用 用清法能清熱解表，止咳化痰，用補(bǔ)法補(bǔ)肺益氣。

要領(lǐng) 用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約為每分鐘200～300次。此處一定要注意推動(dòng)的方向，這與補(bǔ)瀉有關(guān)，補(bǔ)瀉弄錯(cuò)了治療效果可就不一樣了，因此家長一定要看仔細(xì)。

位置：食指指掌面。

手法：從指尖向指根方向直推食指內(nèi)側(cè)

操作：①補(bǔ)肺經(jīng)：在無名指面上旋推，約補(bǔ)200～400次。

②清肺經(jīng)：面向指根方向直推，清200～400次。

主治：發(fā)熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。

位置：中名指指掌面

手法：從指尖向指根方向直推中指內(nèi)側(cè)。

操作：旋推為補(bǔ)，稱補(bǔ)心經(jīng);向指根方向直推為清，稱清心經(jīng)。統(tǒng)稱推心經(jīng)。

應(yīng)用：清心經(jīng)能清熱推心火。常用于心火旺盛而引起的高熱神魂、面赤口瘡、小便赤短等，多與清天河水、清小腸等合用。

本穴宜用清法，不易用補(bǔ)法，恐動(dòng)心火之故。若氣血不足而見心煩不安、睡臥露睛等證，需用補(bǔ)法時(shí)，可補(bǔ)后加清，或以補(bǔ)脾經(jīng)代之。

位置：位于手掌根部，大魚際與小魚際相接處

手法：先用大拇指指甲掐位于手掌根部，大魚際與小魚際相接處凹陷中的小天心，再用大拇指指腹揉。

位置：往食指方向按揉拇指和食指指骨交接的地方。

手法：用大拇指按揉位于手背大拇指和食指的虎口處。

功效：清熱止痛的良穴，可以有效緩解因便秘造成的頭暈、飲食不振、情緒煩躁、黃褐斑、痤瘡和腹痛等癥。

1、當(dāng)寶寶出現(xiàn)任何不適時(shí)，一定要及時(shí)的去醫(yī)院，不要僅憑自己的經(jīng)驗(yàn)推斷。現(xiàn)在很多疾病都有變異，及時(shí)的去醫(yī)院確診病情最重要。一個(gè)朋友的寶寶發(fā)燒2天不退，去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞指數(shù)高的嚇人，是正常值的許多倍，醫(yī)生都說從來沒見過這么高的白細(xì)胞指數(shù)。

2、如果寶寶有手足口或其他傳染性疾病，要及時(shí)的通知學(xué)校和經(jīng)常一起玩的小朋友家長，這樣學(xué)校和家長才能采取措施，及時(shí)處理。

3、手足口更容易侵犯那些內(nèi)熱重的孩子，所以要注意寶寶的飲食，多吃蔬菜水果，少油膩，保持飲食清淡為主

4、寶寶患病后要及時(shí)的隔離，家里的玩具、用品等也要及時(shí)的消毒，并在陽光下暴曬。

5、患了手足口也不用太過擔(dān)心，手足口是一種自限行疾病，大多數(shù)孩子一周左右就能恢復(fù)。觀察寶寶的精神狀況，只要寶寶精神狀況好，就沒什么問題。如果寶寶精神狀況不好，就要及時(shí)去醫(yī)院。

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1 手足口病并發(fā)癥會(huì)一直咳嗽嗎

不會(huì)一直咳嗽。

因手足口病并發(fā)癥引起的咳嗽并不會(huì)一直咳嗽，通常經(jīng)過治療多半在2周左右痊愈，如果患兒出現(xiàn)一直咳嗽的情況，可能此時(shí)已經(jīng)感染肺部發(fā)炎，不僅僅是呼吸道感染的問題，家長及時(shí)就醫(yī)，診斷治療。

如發(fā)現(xiàn)寶寶手足口病過程中有一直咳嗽的情況，首先建議先就醫(yī)診斷，看是不是肺部病癥，如不是的話，說明病癥輕微，多注意家庭護(hù)理能自愈，但若是肺炎等問題的話，病情比較嚴(yán)重，則需要住院用藥緊急治療。

（1）合理飲水，少量多飲

不論是那種咳嗽，都應(yīng)該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同時(shí)，喝水能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝產(chǎn)生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。

（2）清淡飲食，避免生冷油膩

咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮??蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。

（3）保持室內(nèi)空氣清新

家里要定時(shí)開窗通風(fēng)，還要保持室內(nèi)適度，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動(dòng)，有助痰的排出。

（4）慎重用止咳藥

小兒呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮(zhèn)咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更難排出，結(jié)果會(huì)堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導(dǎo)致肺部感染。

（5）留意其他病癥表現(xiàn)

手足口病的并發(fā)癥并不止咳嗽這一個(gè)癥狀，還可能出現(xiàn)頭痛、嘔吐、譫妄甚至昏迷、肢體抖動(dòng)、、呼吸困難、臉色發(fā)白、心率增快或減慢等癥狀，家長需及時(shí)留意寶寶病情，看有無變化，出現(xiàn)新的病癥表現(xiàn)，如有應(yīng)緊急就醫(yī)治療。

（1）川貝燉雪梨

手足口病老是咳嗽可用雪梨一個(gè)，挖去梨心，中納川貝母粉一錢，再加冰糖少許，將梨放在飯鍋內(nèi)，或隔水燉熟，進(jìn)飲梨汁，或?qū)⒀├婢捉劳略嗫伞?

此法極有效力，味道也很好。兒童不肯服藥時(shí)，當(dāng)令其進(jìn)飲川貝梨汁，連吃多日，痊愈亦速。

（2）麻黃蜜糖水

喉癢咳嗽處理后不能即時(shí)痊愈，仍可用麻黃二錢，水一碗半，煮成一碗，加蜂蜜少許，作為糖水進(jìn)服。麻黃能減輕氣管炎癥，蜂蜜能潤澤喉部，對喉癢咳嗽極為有益。如不用蜂蜜，改用麥芽糖沖服，功效亦相同。

（3）蜂蜜

研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜可以止咳。推測可能是糖能引起唾液、呼吸道粘液的分泌，降低氣道敏感度，從而鎮(zhèn)痛止咳。家長們可以給孩子沖泡蜂蜜水或直接喝蜂蜜達(dá)到止咳效果。

（4）山藥粥

將山藥去皮，切成小塊在攪拌機(jī)加水打成糊狀。將山藥糊煮熟，攪拌防止粘鍋，煮開即可?？煞謨纱谓o寶寶空腹的時(shí)候吃。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣，對止咳治哮喘有良好效果，要注意山藥不能煮久，否則營養(yǎng)成分會(huì)流失。

4、小兒推拿止咳

（1）清補(bǔ)脾：5分鐘500次

位置：寶寶拇指外側(cè)緣。

手法：以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動(dòng)。

作用：健脾和胃，消積導(dǎo)滯。

（2）清肺經(jīng)：5分鐘500次

位置：寶寶無名指面指根到指尖。

手法：以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動(dòng)。

作用：瀉熱解表，止咳化痰。

（3）內(nèi)運(yùn)八卦：5分鐘500次

位置：寶寶手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋，內(nèi)2/3和外1/3交界點(diǎn)為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上。

手法：家長的左手握住寶寶除大拇指以外的四指，右手在寶寶的八卦穴上做環(huán)形推動(dòng)。

作用：行滯銷食，寬胸利膈，理氣化痰。

（4）清天河水：5分鐘500次

位置：前臂內(nèi)側(cè)，掌橫紋與肘橫紋的中點(diǎn)（總筋至洪池）成一直線。

手法：從寶寶手腕推至肘彎。

作用：清熱解表、瀉火除煩。

（5）揉膻中：150次

位置：寶寶胸部正中線，兩乳頭連線中點(diǎn)。

手法：分揉法和推法。揉用中指端按揉，約揉50～100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推，約50～100次。

作用：理氣順氣，止咳化痰。

（6）揉肺俞：150次

位置：寶寶第三胸椎棘突下旁開1.5寸。

手法：兩手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，使患處產(chǎn)生酸、麻、脹、重的感覺。再用大魚際緊貼于穴位，稍用力下壓，來回摩擦穴位，以局部有熱感、皮膚微紅為度，再輕揉按摩放松。如此反復(fù)操作5～10分鐘，每日或隔日1次。

作用：通宣理肺、止咳化痰、順其定喘。

（7）揉天突：1分鐘

位置：寶寶胸骨切跡上緣，凹陷正中。

手法：拇指輕揉天突即可。

作用：理氣化痰，止咳平喘，降逆止嘔。

（8）分推肩胛骨：150次

位置：寶寶肩胛骨骨縫內(nèi)緣。

手法：用雙手沿雙肩胛骨骨縫作彎月形從上向下推動(dòng)。

作用：理氣順氣，順其定喘，止咳化痰。

（9）按揉足三里：1—2分鐘

位置：寶寶膝蓋髕骨下外側(cè)膝眼下三寸、距脛骨前緣外一橫指(中指)按之凹陷處，左右腿各一穴位。

取穴：爸爸媽媽用拇指指腹沿著寶寶的小腿下端脛骨外側(cè)緣由下向上推，當(dāng)推至突出的斜面骨頭不能再推時(shí)，拇指尖所指處向外旁開一橫指即是。

手法：將左右手分別放于同側(cè)的足三里穴位上按摩，力度以能夠忍受為度，按揉結(jié)合。

作用：健脾和胃、調(diào)養(yǎng)氣血。

（10）捏脊：10遍

位置：寶寶背部脊梁。

手法：兩手拇指和食、中指相對沿脊柱兩旁，由龜尾部向大椎方向捏起皮膚，雙手交替捻動(dòng)向前推進(jìn)。

作用：食欲不振、消化不良、調(diào)理脾胃。

（11）推小橫紋：100次

位置：寶寶掌面小指與手掌交界處的橫紋。

手法：用拇指指甲按揉此處即可。

作用：化痰止咳。

注意

（1）一天推拿一次，推拿建議做寶寶左手，推拿力度輕柔，可用爽身粉當(dāng)介質(zhì)。

（2）如果試遍以上方法還不奏效請及時(shí)到有經(jīng)驗(yàn)的小兒推拿調(diào)理師或正規(guī)醫(yī)院治療，切莫在家獨(dú)自折騰耽誤孩子病情。

手足口病的并發(fā)癥主要有肺炎、心肌炎和腦炎。

肺炎一般不太嚴(yán)重，不需使用抗生素。心肌炎主要表現(xiàn)在心肌酶升高，嚴(yán)重的心肌炎可能出現(xiàn)心律失常，心功能下降。腦炎是較嚴(yán)重的并發(fā)癥，患兒可能出現(xiàn)嗜睡、乏力、頻繁嘔吐、肢體抖動(dòng)、易驚等癥狀。極少病人可并發(fā)無菌性或病毒性腦膜炎，其癥狀是發(fā)熱，頭痛，頸直或背痛，另外神經(jīng)源性肺水腫是最嚴(yán)重的并發(fā)癥，主要表現(xiàn)為血壓高、心率快，逐漸出現(xiàn)心功能衰竭、肺水腫、肺出血，危及生命，必須引起重視。

早晚和飯后，寶寶都要漱口。如果口腔皰疹繼發(fā)潰瘍，導(dǎo)致孩子進(jìn)食困難，在嘴上，可以使用魚肝油緩解；在口腔黏膜上，可以使用口腔潰瘍散或噴霧劑保護(hù)。

飲食上一定要清淡，不要吃過硬的東西，過熱的食物會(huì)引起疼痛，過酸的食物會(huì)刺激皰疹，過甜的飲食利于病菌繁殖，不利于恢復(fù)。

雖然皰疹不疼不癢，但還是需要囑咐寶寶不要撓抓，防止感染。皰疹沒破的話，是可以洗澡的，但是也要注意動(dòng)作輕柔，不要揉搓皰疹。如果不小心弄破了，及時(shí)去醫(yī)院消毒處理。

衣物被褥最好單獨(dú)清洗，有太陽多曬曬，紫外線能夠殺死很多病菌。有條件的話，建議玩具能用開水煮，或用含氯消毒劑消毒，這是防止再次感染的有效措施。

保持空氣流通，改善室內(nèi)的悶熱、缺氧的狀態(tài)。適當(dāng)多喝水有利于血液循環(huán)和新陳代謝。

發(fā)燒時(shí)，可以物理降溫，即用溫水擦額頭、頸部淋巴、耳后、手心腳心、腋窩、腹股溝、腘窩等處。溫度超過38.5℃，精神狀態(tài)不好，建議去醫(yī)院看看。