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金錢草
2023-08-01 05:42:18
耳鳴是可以輔助按摩治療的,穴位主要是按摩耳門穴,聽宮穴,聽會穴,翳風(fēng)穴,乳突穴,太溪穴,絕骨穴等。建議去正規(guī)醫(yī)院針灸理療科就診,請專業(yè)人員進行,必要時配合藥物,比如營養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺。
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就是那個人
回復(fù)由于生活中的各種噪音太多,我們的耳朵也很容易因此而出現(xiàn)耳鳴等不適癥狀,那么按摩哪些穴位可以幫助緩解耳鳴癥狀呢?下面請跟我學(xué)習(xí)吧。
按摩緩解耳鳴的方法介紹耳鳴是在我們的聽力系統(tǒng)引發(fā)的一種有雜音的錯誤感覺,其實外面是很安靜的,這種情況并不是很嚴(yán)重的疾病。所以患者并不要太過于緊張擔(dān)憂,最關(guān)鍵的是要選擇對的治療方法,下面由我給大家介紹幾種按摩方法來緩解耳鳴,此方法只供參考。
按揉耳和髎
位置:耳門前上方,鬢發(fā)后緣,平耳郭根的前方。按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者坐于被按摩者頭后,雙手拇指相對,同時輕輕用力按住耳和髎半分鐘,然后順時針方向揉約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療耳鳴、耳聾、耳痛、頭痛、鼻腫等。
按揉聽宮、翳風(fēng)穴
位置:聽官穴位于頭部側(cè)面耳屏前部,與耳珠平行,張口凹陷處;翳風(fēng)穴位于耳朵下方耳垂后遮住之處的凹陷中間。
按摩方法:按摩者用兩手拇指按在左右翳風(fēng)穴上,食指按在聽宮穴上,順時針方向按揉約2分鐘,然后逆時針方向按揉約2分鐘。
功效:治療耳鳴、耳痛、耳聾、三叉神經(jīng)痛、頭痛、目眩頭昏等。
按揉太溪穴
位置:腳內(nèi)踝正后方凹陷中。按摩方法:按摩者用手握住被按摩者腳踝,用拇指指面順時針方向按揉太溪穴約2分鐘,逆時針方向按揉約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療高血壓、耳鳴、耳脹、耳聾、齒痛、失眠、健忘、月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽痿、性交疼痛、小便頻數(shù)等。
小貼士
在聽宮、聽會、翳風(fēng)、耳門穴上滴香精油2滴,能清醒耳目,緩解耳鳴、耳痛。坐立姿勢也有助于消腫,能促使吞咽順利,緩解疼痛。
按壓耳門穴
位置:在耳屏前上方,張口時呈現(xiàn)凹陷處。
按摩方法:被按摩者仰臥,微微張口,按摩者坐于被按摩者頭后,用雙手拇指相對,同時輕輕用力按壓耳門穴半分鐘,然后自上而下推耳前18次,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療耳鳴、耳痛、耳道炎、頭暈、面部肌肉酸痛、聾啞、牙痛、腮腺炎等。
輔助穴位
頭面部:聽會。
腰部:腎俞、青門。
上肢:合谷、內(nèi)關(guān)。
下肢:復(fù)溜、三陰交、懸鐘。
按摩頭部
被按摩者仰臥位,頸下墊薄枕,按摩者坐于其頭側(cè),點按其耳朵周圍的穴位后,雙手在被按摩者耳朵周圍發(fā)際處,由前向后捋按36次,再從耳尖向耳垂方向按揉耳郭36次。
希望這些按摩方法可以使我們的癥狀有所緩解。經(jīng)常按摩雙耳,可以促進耳部的血液循環(huán),預(yù)防耳部疾病的發(fā)生,并對緩解耳鳴、耳聾有一定的作用
耳鳴的治療方法介紹耳鳴的早期治療,3~6個月是治療的重要時期。
1.病因治療
治療引起耳鳴的原發(fā)病。
2.藥物治療
血管擴張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物等。
3.心理咨詢和調(diào)適
分析耳鳴原因和病變情況,消除病人的擔(dān)心,告誡病人要置身于聲音充實環(huán)境中,主動接觸自然界聲音,爭取與耳鳴共處,把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應(yīng)和習(xí)慣這些聲音,讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應(yīng),抑制消極情緒,并樹立耳鳴可以治療的信心。
4.掩蔽治療
應(yīng)用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測聽儀或者助聽器進行。
5.耳鳴再訓(xùn)練,習(xí)服療法
目的是使病人對耳鳴適應(yīng)和習(xí)慣,從而減輕耳鳴程度,解除耳鳴對病人所造成的身心障礙。該療法在國外已廣泛應(yīng)用于臨床,適用于長期、嚴(yán)重的耳鳴患者,主要包括咨詢和聲治療。
6.聽覺辨聲治療
7.其他
傳統(tǒng)中醫(yī)治療等。
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李雲(yún)松
回復(fù)耳鳴、耳聾主要按壓的局部穴位有耳門、聽宮、聽會、翳風(fēng)穴等,可進行局部的按壓。耳鳴除了局部按壓的穴位,還有全身穴位的選擇,但是全身穴位的選擇,每個人不一樣,要排查病人的哪個臟腑出了問題,再進行全身的辨證來選擇不同的穴位。
如果是以腎虛為主的耳聾、耳鳴,可以選擇腎俞、關(guān)元穴等。如果是脾胃虛弱為主,要選擇的穴位有氣海、脾俞、足三里等可調(diào)補脾胃的穴位。如果屬于肝郁氣滯、肝火比較旺,肝膽有熱的類型,應(yīng)該取陽陵泉、丘墟、中渚、太沖等循行于肝膽經(jīng)脈的穴位,所以每個人選擇的全身穴位不同,但局部穴位基本上都是差不多。另外,耳鳴、耳聾可以取耳穴,即在耳廓上面選取穴位進行按壓,或者是貼王不留行的耳豆,或者用磁珠進行按壓,通過局部的刺激以治療耳鳴和聽力下降,但以上都是輔助的治療辦法,不能作為主要的方法。
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北京-梁**
回復(fù)1 耳鳴按摩常用穴位
定穴:耳門,聽會;項部的風(fēng)池,翳風(fēng),橋弓;背部的肝俞,腎俞;上肢部的外關(guān)。
取穴:
耳門:位于人體的頭部側(cè)面耳前部,耳珠上方稍前缺口陷中,微張口取穴。
聽會:位于人體面部,當(dāng)耳屏間切跡的前方,下頜骨髁狀突的后緣,張口有凹陷處。
風(fēng)池:位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,平耳垂。
翳風(fēng):取正坐或側(cè)伏,耳垂微向內(nèi)折,于乳突前方凹陷處取穴。
外關(guān):取此穴時應(yīng)讓患者采用正坐或仰臥,俯掌的姿勢,外關(guān)穴位于前臂背側(cè),手脖子橫皺紋向上三橫指寬處。
橋弓:在頸部兩側(cè),沿胸鎖乳突肌成一條直線。
肝俞:先低頭找到脖子后面正中有一個骨性的突起,這是第七頸椎的棘突,向下數(shù)9個這樣的突起,這是第九胸椎棘突,再往兩邊兩橫指處。
腎俞:俯臥位,兩腰骨高點平第四腰椎,向上數(shù)2個腰椎,向兩側(cè)排開兩橫指即是。
2 耳鳴按摩方法1.患者仰臥于床上,按摩者坐其右側(cè),先用拇指側(cè)端從右太陽穴開始,慢慢向右頭維穴移去,再沿前發(fā)際向左頭維,左太陽穴推去,然后沿眶上緣慢慢移動,推向右太陽穴,如此反復(fù)3次。
2.再用拇指側(cè)端從印堂沿鼻兩側(cè)向下經(jīng)迎香沿顴骨,平推至兩耳前,往返2-3次。
3.再揉耳門,聽會。
4.推患側(cè)橋弓穴30次。
5.按揉雙側(cè)外關(guān)穴各20次。
6.拿捏雙側(cè)合谷各20次。
7.患者俯臥,按摩者先用拇指端揉風(fēng)池,翳風(fēng)穴,每穴1分鐘。
8.接著按揉頸椎兩側(cè),緩慢的按揉,由上向下,往返3-5次。
9.用一手拇指,食指拿風(fēng)池30次。
10.用掌根揉背部膀胱經(jīng)第一側(cè)線的俞穴,重點在肝俞,腎俞,約3分鐘。
11.再用拇指指端按揉肝俞,腎俞,命門,每穴1-2分鐘。
12.最后用全掌摩擦作用于腰骶部,以溫?zé)釣槎取?
療程:對于耳鳴輕證患者只需治療1次;較重者及纏綿不愈者,每日或隔日1次,直至癥狀消失。
3 耳鳴按摩特效穴位翳風(fēng)穴定位:在耳垂后方,當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處,取穴時,頭偏向一側(cè),將耳垂下壓,其所覆蓋范圍中的凹陷處即是。
功效:翳風(fēng)為手少陽三焦經(jīng),足少陽膽經(jīng)的交會穴,三焦經(jīng)繞耳部而行,膽經(jīng)走頭,耳部,本穴為兩條經(jīng)絡(luò)匯合之處,具有聰耳通竅,活血通絡(luò)之功,按摩該穴位可增加耳部血液循環(huán),故而保持聽力;內(nèi)熱旺盛容易誘發(fā)耳鳴,翳風(fēng)又有散內(nèi)泄熱之功,因此按摩翳風(fēng)可以緩解耳鳴癥狀。
按摩方法:1.將拇指放在翳風(fēng)穴處,進行5-10分鐘點穴按摩揉壓法,耳鳴患者可每隔兩小時點揉一次;將食指伸直,食指指腹分別按在雙側(cè)翳風(fēng)穴上,適當(dāng)用力按揉0.5-2分鐘。
陽溪穴定位:位于人體腕背橫紋橈側(cè),手拇指向上翹時,當(dāng)拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。
功效:陽溪穴是手陽明大腸經(jīng)的一個重要分支點,“陽”指手陽明大腸經(jīng)的屬性或手背的屬性;“溪”指肉之小會處或山洼流水之處;陽溪即指此穴屬陽,位于兩筋之間的低洼處,經(jīng)絡(luò)氣血就像溪水那樣從此處流過。具有疏通氣血,通經(jīng)清淤的功效,對于耳鳴,頭痛,耳聾,牙痛,扁桃體炎皆有調(diào)理治療的功效。
按摩方法:1.用手指或肘尖點于患部或經(jīng)穴上,可以起到較強的刺激性,具有通經(jīng)活絡(luò),調(diào)整臟腑功能,解痙止痛的功效;2.用手指,手掌或肘部緊貼體表,按在治療部位或經(jīng)絡(luò)腧穴上,逐漸家里,按而留之,具有活血止痛,開通閉塞之效;3.用手掌,手指,魚際等對腧穴施以旋轉(zhuǎn)揉動,有通絡(luò)散結(jié),活血化瘀,消腫止痛作用。
4 耳鳴自我按摩方法患者平時可用拇指,食指,中指揉搓耳郭及耳后頸部十余次,再按揉耳門,聽會,聽宮,翳風(fēng)等穴,每穴15-20分鐘;用拇指,食指,中指捏住耳郭做牽引法十余次,然后用中指插入耳內(nèi)做快速的震顫法。與此同時,按摩者自己用手捏住鼻子向外鼓氣,可反復(fù)做2-3次。每天早,晚捏提耳郭20-30次。
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松柏友
回復(fù)可以緩解耳鳴癥狀的穴位——
1、腎俞穴
腎俞穴具有益腎助陽,強腰利水的功效。
位于肚臍水平線與脊柱交點處下緣,旁開1.5寸(2橫指寬度)處即是。
2、太溪穴
太溪穴在日常保健中,常用作頭暈?zāi)垦5闹委煟浜夏I俞穴灸療具有補腎的功效。
位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝骨與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
3、足三里
足三里是人體保健常用穴位,具有補中益氣、調(diào)理脾胃、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕的功效。這里選擇主要是起到補益氣血的作用。
位于膝下3寸(4橫指寬度)脛骨外側(cè)2橫指處。
4、翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴主治耳鳴、耳聾、口眼歪斜、口噤、頰腫、牙痛、瘰疬、暴喑、牙車急痛、耳中濕癢、耳紅腫痛、視物不清。還可治療面癱、腮腺炎、聾啞、顳頷關(guān)節(jié)痛。
位于耳垂后方乳突(是頭部兩側(cè)的顳骨上的錐形突起)下端前方凹陷處。
5、聽宮穴
聽宮穴主要治療耳鳴、三叉神經(jīng)痛、頭痛、目眩頭昏等。
位于面部耳屏正中與下頜骨髁突之間的凹陷處,取穴時微張口耳屏與下頜關(guān)節(jié)凹陷處即是。
以上各穴位采用溫灸法,每天1-2次,每次20分鐘左右即可。