得了勁椎病怎么辦

得了頸椎病弱時病情比較輕微，屬于初次并發(fā)者，可通過改變不良生活方式、適當(dāng)運動等一般治療方法予以改善；若是病情較為嚴(yán)重，可選擇內(nèi)服藥物進行對癥性治療。此外，中醫(yī)治療也較為常用，中醫(yī)治療肝病以辨證施治為原則，常用方法包括：針灸治療、推拿按摩、中藥外用、中藥內(nèi)服等。

如果在工作或生活當(dāng)中久坐或者是長期從事一些重體力活動，頸椎容易出現(xiàn)問題，頸椎病發(fā)病率較高。頸椎病會影響患者正常生活，而在急性發(fā)作期間，頸部活動受限，對于正常工作也會造成影響。而發(fā)病早期為頸椎病最佳治療時機，預(yù)后較好。那么，得了頸椎病怎樣治療？
　　一、一般治療
　　一般治療主要適合病情比較輕微的初次發(fā)病者。這類患者通過改變不良生活方式，避免長時間低頭，伏案工作是保持脊柱正直、多休息，避免頸椎長期處于一種姿勢。再通過肩部肌肉鍛煉，緩解局部疲勞維持，鍛煉頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定性，可促使頸椎病相關(guān)癥狀得以改善。
　　二、藥物治療
　　常用藥物包括：非甾體類抗炎藥、肌松藥、鎮(zhèn)靜劑等。非甾體類抗炎藥主要適合于頸肩部位出現(xiàn)持續(xù)性疼痛者，對于神經(jīng)根受損而引起的損傷性炎癥，可以達(dá)到消炎、鎮(zhèn)痛等作用；肌松藥主要用于緩解肌肉痙攣引起的頸肩部疼痛；鎮(zhèn)靜劑則適合于由于精神過度緊張、激動或興奮引起的頸部神經(jīng)根疼痛患者。多數(shù)患者通過藥物治療，可將疾病控制在范圍之內(nèi)，但是應(yīng)用藥物種類較多，不同的藥物適宜不同病情患者，需要結(jié)合自身實際情況而定。
　　三、中醫(yī)治療
　　中醫(yī)治療方法包括：針灸治療、推拿按摩、中藥外用、中藥內(nèi)服等。中醫(yī)治療從疾病整體概念進行把握，因病因型分治，通過辨證施治，不同病情才與其不同的治療方案，治療更具針對性，預(yù)后較好，可以避免由于長期應(yīng)用西藥而引起的毒副作用。但是，中醫(yī)治療療程較慢，一般與西藥藥物治療相結(jié)合，應(yīng)用更為廣泛。

介紹在家庭和工作場所可自行掌握的治療方法：
　　1.調(diào)整枕頭與睡眠體位。首先是枕頭的選擇。若引起頸椎病的病因是椎間盤突出或椎體后緣有骨刺者，枕頭可稍低。如果病因是椎管后方韌帶肥厚
內(nèi)陷
，對脊髓后方形成壓迫者，可將枕頭墊高，枕頭的形狀最好是元寶形。其次是睡眠體位。可取
側(cè)臥位
，或
仰臥位
，不宜俯臥，要使胸腰部保持
自然曲度
、雙髖及雙膝呈彎曲狀態(tài)。
　　2.糾正與改變工作中的不良體位。A、不斷改變頭部及頸部體位，避免長時間保持一種姿勢。B、工作時間較長時，要定期遠(yuǎn)望。C、調(diào)整桌面高度與傾斜度，使之與身體相適應(yīng)。
　　3.自我牽引。這是一即可見效的措施，如果你感到頸部突然酸痛、肩部及上肢有放射痛時，可將雙手十指交叉合攏，將其舉過頭頂置于枕頸部，之后將頭后仰，雙手逐漸用力向頭頂持續(xù)牽引5~10秒鐘，如此連續(xù)3~4次即可緩解椎間隙壓力之作用，其原理是利用雙手向上牽引之力，使椎間隙牽開，使后突之
髓核
有可能稍許
還納
，也可改變椎間關(guān)節(jié)之列線而起到緩解癥狀之作用。
　　4.理療。在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用，也是較為有效和常用的治療方法。其作用常用的理療方法：熱敷治療、
超短波
、短波、微波、石蠟療法等療法。
　　5.
推拿療法
。按摩、推拿療法對頸椎病是一種較為有效有治療措施。
　　6.服用適當(dāng)?shù)乃幬?，如?fù)方
軟骨素
、
復(fù)方丹參
、維生素E等。
　　7.佩戴簡易
頸圍
，可限制頸部過度活動，同時起到頸部支撐作用。頸圍的制作：用硬紙殼剪成高領(lǐng)狀使之高度與頸部相適應(yīng)，外包
絨布
。
　　8.進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
對于已有嚴(yán)重頸椎病的患者，首選做原地操，如廣播操、
頸椎保健操
等。在此基礎(chǔ)上，可進一步做適當(dāng)?shù)呐懿健⒉叫械冗\動。對于僅有輕微頸椎痛楚的人群，可進行游泳、
放風(fēng)箏
、柔軟體操等各種有利于頸椎壓力釋放運動。

針對不同頸椎病引起的癥狀如何進行緩解？想要緩解不同類型頸椎病的癥狀，一般要明確頸椎病的類型，大部分神經(jīng)病變的情況，無法有效的進行緩解，但是體位和勞損引起的頸椎病變，是可以有效緩解的。首先要注意自己的姿勢，不論是看書或是玩游戲，都應(yīng)該適當(dāng)活動自己的身體，避免長時間低頭。

根據(jù)不同頸椎病引起的病癥怎樣進行減輕？要想減輕不同種類頸椎病的癥狀，一般要確立頸椎病的種類，絕大多數(shù)神經(jīng)病變的現(xiàn)象，沒法高效的開展減輕，可是姿勢和肌肉勞損所引起的頸椎病變，是能夠有效改善的。首先注重自己的姿態(tài)，無論是去看書或是玩游戲，都應(yīng)適度主題活動身體，防止長時間低頭。其次提升頭頸鍛練，能夠釋放壓力頸部的肌肉，協(xié)助頸椎關(guān)節(jié)進行活動，防止出現(xiàn)退行性病變。最終能選合適的枕頭，晚上睡覺枕芯的挑選還可以協(xié)助保護頸椎，不適合過高或不枕枕頭，讓頸椎骨有自由的靈魂彎度比較合適。勁椎病看起來不那么嚴(yán)重，都不會危機生命，而往往讓不少人苦不堪言。防止勁椎病可以從生活和學(xué)習(xí)中逐漸，培養(yǎng)良好的坐姿和習(xí)慣，平常加強運動，改進關(guān)節(jié)肌肉勞損。

勁椎病分為幾種種類？神經(jīng)根型神經(jīng)根型的脊椎病患病率最大，要在頸椎骨后才發(fā)生壓迫神經(jīng)根問題而造成的。一般在頭頸和頸肩部有陣發(fā)性疼痛，頭頸發(fā)生一定程度的肌肉僵硬和活動受限，與此同時會感受到上臂發(fā)沉乏力。在累及神經(jīng)支配區(qū)域皮膚也有認(rèn)知阻礙、肌萎縮和筋腱反射面的現(xiàn)象。

脊髓型：這是因為突顯物壓迫到脊神經(jīng)而造成的勁椎病。具體表現(xiàn)是脊髓受壓發(fā)生一定程度的麻痹，這樣的事情比較復(fù)雜，人體會有乏力、發(fā)麻和燒灼痛。一般多發(fā)于腿部，隨后伴隨著病癥的加劇發(fā)展成上臂，也是有先發(fā)生在一側(cè)肢體狀況。有時還會出現(xiàn)眩暈和頭疼，上廁所異常隨著病癥，這類隨著病癥通常是神經(jīng)損傷發(fā)生功能問題所導(dǎo)致的。椎動脈型椎動脈型是突顯物壓迫到頸動脈所導(dǎo)致的勁椎病。有一小部分的頸椎病患者不會有顯著病癥，那如果伴隨動脈硬化，那樣就會引發(fā)椎動脈供血不夠，出現(xiàn)眩暈、惡心想吐嘔吐的癥狀。病癥一般在頭頂部后伸或旋轉(zhuǎn)幅度較大過程中出現(xiàn)，當(dāng)頭頂部轉(zhuǎn)到正常體位的時候病癥消退。有一些前提下可能會在旋轉(zhuǎn)頭頂部的過程當(dāng)中，病人覺得肢體無力而跌倒，一般跌倒時神志是理智的。脊髓出問題的病癥，一般包括四肢麻木、感覺異常和輕微麻痹等，另外還有有可能出現(xiàn)吞咽障礙和視物不清的現(xiàn)象。

得了頸椎病要早期的進行治療，特別是到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細(xì)的檢查，來診斷頸椎病的類型，根據(jù)不同的類型進行相關(guān)的治療。
頸椎病的治療包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療，絕大多數(shù)的頸椎病都可以通過非手術(shù)治療的方法使得癥狀能夠緩解或者是治愈，而不影響日常的工作和生活。
保守治療主要包括物理的方法，比如進行微波理療、遠(yuǎn)紅外線的理療，同時要注意鍛煉頸部周圍肌肉的力量。還可以進行口服藥物的治療，口服藥物可以口服中成的藥物以及止痛的藥物、改善循環(huán)的藥物來進行治療。
在急性期發(fā)作的時候，要注意頸部的制動和休息，在注意睡眠的充足，同時要少用電腦，不能久坐，避免增加頸部受到刺激。改善生活的方式在頸部練習(xí)時，可以雙手交叉放在頭枕部，然后頭后仰，這樣能夠有效的鍛煉頸部肌肉來維護頸椎的穩(wěn)定，有利于頸椎病的治療。
如果頸椎病經(jīng)過保守治療效果不佳，這時要考慮手術(shù)治療，手術(shù)可以進行微創(chuàng)的手術(shù)治療和切開的手術(shù)治療。