手汗多的原因是什么

生活中很多的人都會(huì)出現(xiàn)手心出汗的癥狀。手心出汗也稱手汗癥，是相當(dāng)常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因?yàn)槿朔N的特異性，身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等的不同，那么，手心出汗的原因是什么呢?一起來了解一下相關(guān)的知識(shí)吧。

手心出汗的原因

精神因素

1、很多情況下因?yàn)槟承┰蛞鸬木窬o張、焦慮、恐懼、擔(dān)心等情緒變化，引起交感神經(jīng)過度緊張，可出現(xiàn)手心和出汗的現(xiàn)象，也就是人們常說的“手心捏了一把汗”的情況。通常這種情況下手心出汗微微，多為正常的生理表現(xiàn)。

交感神經(jīng)過度興奮

2、由于人體汗液是有交感神經(jīng)所控制的，部分人群的交感神經(jīng)過度亢奮，無論是嚴(yán)寒酷暑，手掌都還會(huì)有汗滴出現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)甚至手指可出現(xiàn)濕疹皮膚炎的癥狀。

陰虛內(nèi)熱

3、中醫(yī)認(rèn)為陰虛則熱盛，陰虛內(nèi)熱特別是心腎陰虛，所導(dǎo)致的陽偏亢，陰液不足，虛火內(nèi)生，迫津外泄，達(dá)于四肢，可致手足心汗。此類出汗多表現(xiàn)為手腳心都有出汗，并同時(shí)伴有煩熱、口渴等癥狀。

陽明燥熱內(nèi)結(jié)

4、根據(jù)中醫(yī)人體經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為，陽明熱盛，服脹便秘、手足出汗是陽明經(jīng)絡(luò)燥濕內(nèi)結(jié)的主要表現(xiàn)癥狀，陽明熱盛，津液受傷，未能遍身汗出，僅能從陽明所主的四肢旁達(dá)，因此可以出現(xiàn)見手心出汗的癥狀。

脾胃濕熱內(nèi)盛

5、脾胃濕蒸，飲食不節(jié)或外感濕邪，損傷脾胃，濕濁內(nèi)生，蒸久化熱，濕熱旁達(dá)四肢則也可表現(xiàn)為手足汗出，此種情況下手心出汗多可同時(shí)還會(huì)伴有口干欲飲水，牙齦腫痛、身體困倦重著、便溏嘔吐、惡心等癥狀表現(xiàn)。

手心出汗怎么辦

自我調(diào)節(jié)的方法

盡可能多的進(jìn)行戶外活動(dòng)，避免經(jīng)常一個(gè)人獨(dú)處，加強(qiáng)體育鍛煉，如打高爾夫球、打太極拳、散步等。鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)加快新陳代謝。戶外運(yùn)動(dòng)既可以呼吸新鮮空氣，還能調(diào)節(jié)腦神經(jīng)，使人心情愉快。

壓力過大或遇到不愉快的事產(chǎn)生不良情緒時(shí)，不要憋在心里，可以通過向周圍的朋友傾訴或者自我調(diào)節(jié)來發(fā)泄，減壓，保持良好的狀態(tài)，還可以通過聽音樂，泡澡等舒緩情緒，使自己保持在輕松愉悅的最佳狀態(tài)。

中醫(yī)飲食調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為，應(yīng)該多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體改善虛寒的體質(zhì)，從而緩解手出汗厲害的癥狀。例如百合粥、黃蓍粥、浮小麥飲、小麥山藥湯、能起到止汗的作用，也可以用山藥、蓮肉、米仁、扁豆，煮飯?！?/p>

心理療法

人體是一個(gè)平衡體，身體的植物神經(jīng)系統(tǒng)，也就是自主神經(jīng)系統(tǒng)，是由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)構(gòu)成的，兩者互相拮抗和調(diào)節(jié)，任何一方太強(qiáng)都會(huì)引起身體的不良反應(yīng)，比如神經(jīng)官能癥就是由于這個(gè)系統(tǒng)拮抗調(diào)節(jié)失衡導(dǎo)致的。如果是由于交感神經(jīng)興奮性過高引起的多汗癥，在人們緊張的時(shí)候，其實(shí)也就是交感神經(jīng)興奮的時(shí)候，汗腺分泌就多，出汗就增多，所以，這與心理的緊張可能有一定關(guān)系。調(diào)節(jié)心理，減少緊張情緒，也會(huì)有助于改善多汗的機(jī)率。

就醫(yī)治療

手出汗很厲害，如果通過上述方法都沒有改善的，可以考慮去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。

手心出汗怎么調(diào)理

黃蓍粥

材料：黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。

做法：將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。

功效：黃蓍，味甘，微溫。補(bǔ)氣升陽，固表止汗。固表止汗，用於表虛自汗。

浮小麥飲

材料：浮小麥15克，紅糖適量。

做法：熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味。

功效：浮小麥，味甘，涼，入心經(jīng)，止汗。益氣固表止汗。適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。

小麥山藥湯

材料：浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。

做法：二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味，每服50毫升，早晚各服1次。

功效：補(bǔ)氣斂汗。

結(jié)語：通過以上的介紹，大家對(duì)手心出汗的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?手心出汗是因?yàn)榫褚蛩?、陰虛?nèi)熱、陽明燥熱內(nèi)結(jié)、脾胃濕熱內(nèi)盛等原因?qū)е碌?，所以大家一定要小心這些因素哦。

手汗癥的發(fā)病原因
手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是
身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時(shí)很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯(cuò)了
吧。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。
手出汗是由于手的汗腺功能異常抗敏所至，其實(shí)這種原因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系統(tǒng)性疾病，比如說甲狀腺功能抗性，糖尿病還有一些肥胖，另
外中樞系統(tǒng)的一些疾病，也可以引起手出汗這么多，另外一個(gè)主要的原因，就是控制手汗的交感神經(jīng)它的功能抗性也可以引起手汗增多。
手汗癥需要手術(shù)治療嗎？
手汗癥是一種對(duì)身體健康沒有大妨礙的病癥，癥狀就是手汗多，特別在夏天，手汗多得甚至?xí)蜗滤畞?，給患者的日常工作生活造成了一定的困擾。手汗癥不分男女，在東方人比較常見，發(fā)病率約為1％，在亞熱帶發(fā)病率可以達(dá)到3％左右，其中約12％有著家族史。
針型胸腔鏡微創(chuàng)治療手多汗需要住院多久？
手汗癥的微創(chuàng)治療
具體步驟
1、手術(shù)前一天入院，做必要的手術(shù)前檢查，簽手術(shù)同意書（未滿18歲者，請(qǐng)由法定代理人填立手術(shù)同意書）。手術(shù)前一天晚10時(shí)開始禁飲食，勿吃早餐，請(qǐng)保持空腹，不可吃任何食物及飲料，包含開水。
手汗癥術(shù)后注意事項(xiàng)
手汗癥微創(chuàng)治療即為胸腔鏡交感神經(jīng)干的切斷術(shù)，術(shù)中掌側(cè)溫度升高達(dá)或超過2℃，就可以帶來最佳的近、遠(yuǎn)期臨床效果，多汗癥復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)性也會(huì)降至最小。自我科開展手汗癥針型胸腔鏡微創(chuàng)治療以來，已經(jīng)治愈數(shù)百多例手汗癥患者，目前尚未發(fā)現(xiàn)有復(fù)發(fā)者。

手足多汗大多是由于精神緊張、情緒激動(dòng)、焦慮等引起的。發(fā)病機(jī)制有兩種，一、神經(jīng)損傷或感情沖動(dòng)，使神經(jīng)沖動(dòng)增加，乙酰膽堿分泌量增多而產(chǎn)生多汗。二、因?yàn)楹瓜偕窠?jīng)緊張性增加，使它對(duì)正常強(qiáng)度的神經(jīng)性和非神經(jīng)性刺激的出汗反應(yīng)增強(qiáng)。治療上可以服用鎮(zhèn)靜藥物，比如溴劑、苯巴比妥、氯丙嗪、谷維素等，對(duì)情緒性多汗癥很有效。抗膽堿能性藥物，如阿托品也有暫時(shí)性效果，但要注意藥物的副作用。外用藥可以用5%的明礬溶液、5%的鞣酸溶液或者5%的甲醛溶液浸泡，每日一次，每次大概20分鐘，可以治療局部的多汗癥

手汗腳汗多什么原因

手汗腳汗多什么原因，手部和腳部對(duì)人體來說是非常重要的部位，這是經(jīng)常需要使用的部位，但有少部分人卻出現(xiàn)手腳出汗的情況，下面就為大家介紹手汗腳汗多什么原因。

手汗、腳汗多是手足多汗癥，屬于局限性多汗癥，為功能性多汗癥，皮膚汗液排泄量過多，稱為多汗癥，可由于多種原因所引起，可局限于某一部位或是全身。

汗腺活動(dòng)受交感神經(jīng)控制，主要是膽堿能纖維、情緒變化、體內(nèi)外溫度變化、藥物、飲食等均可影響汗液分泌，手足多汗較常見，是手足部小汗腺分泌旺盛所致，往往與遺傳因素、先天體質(zhì)、精神緊張、交感神經(jīng)興奮等有關(guān)。

患者支配手足部汗腺的交感神經(jīng)，過于豐富和敏感，每當(dāng)行走或者是跑步，甚至是精神緊張、情緒激動(dòng)，交感神經(jīng)便經(jīng)常處于高興奮狀態(tài)，汗腺也會(huì)隨之大量分泌汗液，所以手腳就容易出汗，還有的是因?yàn)榇┠z鞋不透氣，也容易導(dǎo)致腳底長期出汗。

另外青壯年，特別是青少年，腳底出汗的情況也是比較明顯的，因?yàn)榍鄩涯昊蚯嗌倌甏x活躍，也會(huì)導(dǎo)致手腳出汗多。

遇到足部出汗多的情況，可以穿寬松的鞋襪，有利于足部汗液的增發(fā)、透氣，患者手腳多汗可以是持續(xù)性或短暫性，由于汗液浸漬局部發(fā)白，常伴有足臭，易發(fā)生真菌或細(xì)菌感染。冬季腳部多汗還易發(fā)生足跟部皮膚皸裂，主要以局部治療為主，首先應(yīng)注意皮膚清潔，可以用甲醛溶液、醋酸鋁溶液、鞣酸溶液泡手腳或者外涂護(hù)膚品等。

手汗腳汗特別多是什么原因

1、手汗腳汗特別多可能是體溫過高所造成的，當(dāng)機(jī)體代謝速度比較快的時(shí)候，患者在進(jìn)行輕微運(yùn)動(dòng)之后，就會(huì)出現(xiàn)顯著的體溫升高問題，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)手汗腳汗特別多的問題。不過要提醒患者這種體溫升高所引起的手汗腳汗多是一種正常的生理反應(yīng)，不會(huì)給身體造成危害，不需要進(jìn)行任何的處理。

2、甲狀腺功能亢進(jìn)也是手汗腳汗特別多的一個(gè)誘因。這種因素通常在女性患者身上多見，在發(fā)生甲狀腺功能亢進(jìn)問題的時(shí)候，患者的基礎(chǔ)代謝率會(huì)明顯增高，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)很多的手汗和腳汗。此時(shí)患者需要做的就是積極使用一些抗甲狀腺的藥物進(jìn)行處理。

3、手汗腳汗特別多也有可能和體質(zhì)虛弱有關(guān)，每個(gè)人的身體素質(zhì)都是不同的，如果患者的體質(zhì)非常的虛弱，那么不僅會(huì)出現(xiàn)手汗腳汗多的問題，還會(huì)伴有煩躁、失眠、舌質(zhì)紅苔少、脈細(xì)數(shù)、口干、口苦、舌苔黃膩等反應(yīng)。為了改善這些不良反應(yīng)，患者需要加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。

建議患者在明確具體誘因之后，積極進(jìn)行針對(duì)性的處理，平時(shí)生活當(dāng)中應(yīng)該注意提高免疫力，多吃營養(yǎng)豐富的食物，適當(dāng)進(jìn)行戶外體育運(yùn)動(dòng)。另外還應(yīng)該維持良好的情緒狀態(tài)，不要有太多極端心理，避免給身體健康造成影響。

腳汗多是什么原因

1、先天因素

腳汗度往往是跟遺傳因素有關(guān)，有些人的足部汗腺比較豐富，稍微一運(yùn)動(dòng)或者走路腳上就特別容易出汗。有的是支配足部汗腺的神經(jīng)豐富和敏感，支配汗腺的神經(jīng)分布在皮膚上的交感神經(jīng)，每當(dāng)行走、跑步等情況腳上都會(huì)比較容易出汗。

2、精神因素

精神緊張、情緒激動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)便處于高度興奮狀態(tài)，汗腺也隨之大量分泌汗液。因此腳部的汗腺也會(huì)分泌汗液增多。

3、交感神經(jīng)過度興奮

汗腺的分泌神經(jīng)是交感神經(jīng)，手足多汗癥是一種復(fù)雜的自主神經(jīng)紊亂現(xiàn)象，交感神經(jīng)過度興奮也可導(dǎo)致手足出汗增多。

4、脾胃虛弱

如果平時(shí)若多食肥甘厚味，飲食不規(guī)律，肝火旺盛傷了脾胃，可導(dǎo)致脾胃虛弱。還有一部分人群是天生屬于脾虛體質(zhì)。當(dāng)脾胃功能減弱，濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨，從而引起手腳出汗。

5、陰虛血熱

有些人在手腳出汗的同時(shí)還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等情況，這屬于陰虛血熱。

6、肥胖因素

體型肥胖的人腳容易出汗，因?yàn)轶w內(nèi)的脂肪有很好的保溫作用，而體型肥胖的人體內(nèi)脂肪阻止了這些熱量的散發(fā)，身體為了盡快的將體內(nèi)熱量散發(fā)出去，所以就會(huì)采用大量出汗的方式進(jìn)行散熱，因此腳上也就比較容易出汗多了。

7、疾病因素

一些系統(tǒng)性疾病，比如說甲狀腺功能抗性，糖尿病還有一些肥胖，另外中樞系統(tǒng)的一些疾病，也可以引起手出汗多。

治療的方法

1、日常生活

對(duì)于這種腳出汗的患者，日常生活中要特別注意鞋襪的舒適度，不要穿過緊的鞋和襪，要穿通風(fēng)透氣的棉襪，要勤更換，對(duì)于鞋子盡量便面穿膠鞋，鞋子的透氣性要好。

2、飲食方面

飲食方面避免食用辛辣刺激的食物，比如蔥、辣椒、檳榔、咖啡、腌制食品等。可以多食豆類、肉類、蔬菜、水果等食物。例如：玉米、小麥、豬肝、雞蛋、蘿卜、茄子、蘋果等。

3、生姜洗腳

每天晚上可以用生姜切成大片和鹽一起在腳板、腳背來回搓洗5分鐘左右-10分鐘，過1個(gè)小時(shí)左右，再用溫姜水洗腳。生姜搓洗對(duì)于腳容易出汗的人有很好的幫助。

4、明礬泡腳

每天晚上可以用半盆溫水加3-6g明礬，待明礬融化后泡腳15分鐘左右，每晚一次，連續(xù)泡腳一個(gè)星期左右對(duì)于緩解腳出汗有很好的效果。明礬具有收斂、固脫的作用，對(duì)于治療止汗有很好的療效。明礬有一定的副作用，不建議長期使用。

男人腳出汗是什么原因

脾胃失調(diào)

中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為，手腳汗多是由于脾胃功能失調(diào)導(dǎo)致的，分為虛實(shí)兩種類型。脾胃虛弱的人還會(huì)有口干舌燥、心煩不安等情況出現(xiàn)。

脾胃實(shí)癥者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。可選用三仁湯（杏仁、白蔻仁、厚樸、半夏、竹葉、通花各12克，苡仁、滑石各30克)加黃芩、萊菔子各15克治療。

緊張情緒

手腳多汗是由于交感神經(jīng)過度興奮，這樣往往會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)，工作或社交的困擾?；颊叽蠖鄶?shù)時(shí)候腳部都是濕濕的。

學(xué)齡中的青少常因大量手汗將考卷弄濕而影響考試，經(jīng)常是試卷未寫就已經(jīng)濕了。青少年不敢與人牽手，連握手都成問題。嚴(yán)重時(shí)手掌甚至?xí)霈F(xiàn)濕疹皮膚炎的癥狀。成年后，也造成他們?cè)诠ぷ魃吓c社交活動(dòng)上的不便。

遺傳

因?yàn)檫z傳基因中的皮脂腺發(fā)達(dá)，所以易造成手腳多汗的`原因，比如衣服總有洗不去的黃漬，也不敢穿著無袖上衣，最重要的是在與人接近時(shí)，多了莫名的心理負(fù)擔(dān)與畏懼。

因此，手腳汗太多可能嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)、社交、工作而造成莫大的困擾，從而導(dǎo)致患者性格孤僻、內(nèi)向、不善與人交往、社交場(chǎng)合缺乏信心，甚至自卑，也會(huì)影響學(xué)習(xí)、求職。

男人腳底出汗嚴(yán)重怎么辦

襪子選擇

腳汗會(huì)在襪子和鞋子內(nèi)部形成相對(duì)封閉的潮濕環(huán)境，這樣會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌和真菌生長，可能會(huì)有腳氣等癥狀?？梢赃x擇吸濕排汗的襪子，這樣穿著會(huì)更舒適，不容易發(fā)臭。

運(yùn)動(dòng)、休閑場(chǎng)合或需要長時(shí)間行走時(shí)，汗腳男士最好穿上特制的具有吸濕排汗的運(yùn)動(dòng)襪。穿皮鞋時(shí)可選擇含棉在60%以上的絲光棉商務(wù)襪。

腳部汗多的男士們，即使是棉襪也要經(jīng)常洗，因?yàn)樵偬烊坏脑洗┚煤笠矒醪蛔⌒瑑?nèi)細(xì)菌的積累而發(fā)臭。

足部保暖

因?yàn)楹鼓_在冬天會(huì)大大揮發(fā)足部的熱量，致使腳底溫度較低，弄不好會(huì)凍腳，從而導(dǎo)致手腳冰涼等癥狀。所以要時(shí)刻做好腳部的保暖。

冬季處于保暖的需要，汗腳男士可穿較厚的運(yùn)動(dòng)襪，或選擇一雙羊毛襪。日常要多泡腳，防止腳步溫度過低。

汗腳腳臭怎么辦

白醋浸腳

每日白醋浸腳一星期，也可除腳臭。如果患有皮膚敏感，可試用15毫升白醋加溫水調(diào)勻，每晚浸腳15分鐘。

在家赤腳步行

給腳部皮膚呼吸，回家時(shí)立刻脫襪洗腳，抹乾腳後養(yǎng)成在家赤足步行的習(xí)慣，促進(jìn)血液循環(huán)，減少汗腺分泌物積累的機(jī)會(huì)！赤腳行沙灘都有同樣功效。

經(jīng)常洗腳

腳臭主要是足部過厚的角質(zhì)層，加上汗水及細(xì)菌作用所致。若要去除腳臭，清潔非常重要，建議讀者每天都要認(rèn)真洗腳，每周一次徹底去角質(zhì)。

腳臭洗腳時(shí)請(qǐng)注意，可以拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫和去除角質(zhì)，洗完後請(qǐng)把整只腳擦乾，尤其是腳縫之間，許多人洗腳時(shí)忽略洗腳縫，但此處最容易藏有細(xì)菌和污垢。

至於每周一次的去角質(zhì)，建議先讓足部在溫水里泡廿分鐘，讓角質(zhì)變軟，再用浮石或磨砂膏把角質(zhì)層去除。

穿通風(fēng)的鞋子

腳臭，其實(shí)不是一種疾病，它只是因?yàn)槟愕男用懿煌L(fēng)，而讓細(xì)菌有機(jī)可趁，在鞋子和足部落地生長；所以預(yù)防腳臭最好的方法，可不是出門只穿拖鞋，而是穿著通風(fēng)的鞋子，以及在鞋內(nèi)噴灑乾燥粉，讓細(xì)菌無所遁形。