陽氣不足兼陰虛水腫怎么治

腎陽虛可以吃核桃、韭菜、枸杞果、狗肉、羊肉、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)
建議選用《歸脾湯
》
【功用】
益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。
【主治】
1．心脾氣血兩虛證。心悸怔忡，健忘失眠，盜汗，體倦食少，面色萎黃，舌淡，苔薄白，脈細(xì)弱。2．脾不統(tǒng)血證。便血，皮下紫癜，婦女崩漏，月經(jīng)超前，量多色淡，或淋漓不止，舌淡，脈細(xì)弱。（本方常用于胃及十二指腸潰瘍出血、功能性子宮出血、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、神經(jīng)衰弱、心臟病等屬心脾氣血兩虛及脾不統(tǒng)血者。）

陰陽兩虛的調(diào)理原則就是滋陰補(bǔ)陽這兩方面，滋陰這方面：
第一、避免耗傷陰液，比如說經(jīng)常的惱怒，怒火傷肝，將會灼傷津液。

第二、不要熬夜，熬夜期間肝血的消耗是最嚴(yán)重的。

第三、年輕人要注意保護(hù)腎精，不要縱欲。這3個方面結(jié)合在一起就是滋陰的最主要的生活方式，當(dāng)然，還可以吃一些滋補(bǔ)陰液的食物，比如水果，像梨這類的水果對于肺陰就有很好的滋養(yǎng)作用，而枸杞、桑葚對腎陰就有很好的滋養(yǎng)。

對于補(bǔ)陽這方面來講：

第一、要注意多曬太陽，如果不曬太陽其他的方式都是不可能起效的，因為人的陽氣是需要依賴自然界中的日光等。

第二、可以適當(dāng)?shù)挠冒牡姆椒?，比如艾灸足三里、三陰交可以有很好的補(bǔ)助脾陽和腎陽的作用。

第三、也可以用一些食物方面的調(diào)節(jié)，比如說可以用韭菜、洋蔥、胡椒，男性可以吃一些海產(chǎn)品，像牡蠣類對腎陽都有很好的滋補(bǔ)作用。

腎氣不足怎么調(diào)理
建議： 您可能是腎虛的情況的

中醫(yī)認(rèn)為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ)。

腎陰虛的臨床表現(xiàn)：1．腰酸腿軟。2．口干、煩躁。3．手心發(fā)熱。4．愛出汗。由腎陰虛導(dǎo)致性功能障礙的男性，平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類的補(bǔ)腎陰的藥物，另外食補(bǔ)也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果。

腎陽虛首先會出現(xiàn)腰痛，因為腰為腎之府，這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時，覺得腰里面發(fā)涼，這是腎陽虛的一個典型表現(xiàn)。另外，它擴(kuò)展到全身，會出現(xiàn)全身也怕冷。因為腎陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。

本人陽氣不足，腎氣不足，腎陽虛，脾虛請問怎么食療
枸杞，紅棗，板栗。
女性腎氣不足怎么調(diào)理 女性如何補(bǔ)腎氣
這個要具體的區(qū)分是腎陽還是腎陰虛的哦

先弄清楚自己是陰虛還是陽虛才可以對癥下藥。

建議你找中醫(yī)看一下的

如果是腎陽虛，陽氣不足可以使用阿拉善肉蓯蓉和黃芪一起泡水喝，同時黃芪是主要補(bǔ)氣虛的，一般腎虛的女性也都有一定程度的氣虛。
脾胃虛，腎氣不足怎么導(dǎo)致
你好脾胃虛弱，腎氣不足這個主要是先天稟賦不足，后天脾胃消化吸收不行。你這個情況需要調(diào)理脾胃補(bǔ)腎填精。
腎氣不足陽氣上不來，出現(xiàn)這癥狀我應(yīng)該怎么辦才好
1、日常 生活中保護(hù)陽氣，涼水涼氣涼食要避開。

2、適當(dāng)吃一些補(bǔ)陽氣的食物，如韭菜、糯米、核桃、大棗、桂圓，等等。

3、每晚熱水泡腳15至30分鐘，里面可以放艾草水或生姜水。
*** 了好多年導(dǎo)致腎氣不足.該怎么辦
腎虛中醫(yī)療法: 腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不溼 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細(xì) ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅 ,脈細(xì)數(shù)。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。 二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。 三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。 腎虛宜食物品 腎虛者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“ 芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。” 尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)， 大便燥結(jié)者，最宜食之。 粟米 又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》 中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r珍還說：“粟，腎之谷也， 腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損?！?豇豆 又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外， 腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)， 婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣， 補(bǔ)腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補(bǔ)腎， 健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?牛骨髓 有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤肺補(bǔ)腎， 澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。 狗肉 性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、 腰膝軟弱或冷痛，食之最宜?！度杖A子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣， 壯陽，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功?！薄夺t(yī)林纂要》亦云：“ 狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣?！鼻宕t(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人， 食之最宜。”下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。 羊骨 性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：“ 羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“ 羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱， 腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷， 腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂δI虛勞損， 腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。 豬腎 性平，味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》 說它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。 故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴， 宜常食之。 淡菜 有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補(bǔ)腎， 益血填精”?！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也， 此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱?！彼裕?凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。 干貝 又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之， 清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎，......
治氣血不足，陽氣不足腎虛的良方！
氣血不足表現(xiàn)：　　頭發(fā)逐漸稀少脫落，甚則眉毛、腋毛、 *** 亦同時稀少脫落；　　偏于血虛者，面色萎黃或淡白無華，口唇爪甲淡白，失眠，頭暈，目糊，肢麻:

可以試一試以下方法改善：

1、桂圓蓮子湯 ：做法：將桂圓二十個、蓮子五十個，加適量清水，煮至蓮 子軟熟即可。 功用：健脾、安神、養(yǎng)血。

2、龍眼粥 ：做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。 功用：養(yǎng)心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。

另外堅持天天泡杯雪彥嗏，

能起到氣血同補(bǔ)，健脾助消化，補(bǔ)不受滯的作用，并達(dá)到全面調(diào)理貧血的目的。