如何在家進(jìn)行股四頭肌的鍛煉
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我的半月板損傷后,已經(jīng)快一年了?,F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)大腿前面肌肉似乎有些萎縮,但不知如何鍛煉,請(qǐng)賜教。
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金櫻子
2023-08-01 01:02:26
可進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)(無(wú)負(fù)重)和步行鍛煉。
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