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白斂
2023-08-01 00:36:55
首先通過按摩的方式可以幫助你去治療過敏性鼻炎,主要可以幫助你緩解鼻炎的癥狀,如果是過敏性鼻炎的話,建議還是遠(yuǎn)離過敏原,尤其在出門的時候做好日常的個人防護(hù)避免出現(xiàn)鼻炎的加重
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平淡之
回復(fù)過敏性鼻炎在日常生活中是很常見的一種疾病,很多人都有過敏性鼻炎的癥狀,過敏性鼻炎患者在日常生活中要注意護(hù)理自己,因?yàn)檫^敏性鼻炎對我們的生活會有很大的影響,所以需要謹(jǐn)慎的護(hù)理,以免引起了其他的并發(fā)癥,或者是對身體健康造成影響。
1、過敏性鼻炎要怎么治
按摩治療過敏性鼻炎
過敏性鼻炎患者可以給予藥物治療,比如口服撲爾敏,每次4毫克,1日3次;或1%~2%的麻黃素滴鼻,每天2~3次,每次1~2滴。但是藥物治療只能緩解癥狀,不能根治。
過敏性鼻炎在治療上主要靠預(yù)防保健為主,盡量遠(yuǎn)離過敏原,防止呼吸道反復(fù)感染。經(jīng)過多年的臨床經(jīng)驗(yàn),筆者總結(jié)出了一套按摩鼻部的鼻保健操來治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞,效果很不錯,鼻塞時揉之即通,過敏性鼻炎者1月后也可見效。現(xiàn)介紹如下:
揉迎香、鼻通、印堂穴,捏鼻、擦鼻翼各1~2分鐘,每日早晚各1次,有病時每日可增加1~2次。
迎香:位于鼻之兩旁、鼻唇溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴;
鼻通:位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭;
印堂:位于兩眉頭連線中點(diǎn)。
揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁熱以通鼻竅。
另外,捏鼻、擦鼻翼可促進(jìn)鼻部血液流通,改變局部血液循環(huán),從而達(dá)到通鼻竅之效。
目前患過敏性鼻炎的兒童也較多,這主要是因?yàn)閮和绕涫菋胗變罕乔焕锶鄙俦敲丘つと崛醪⑶腋挥谘?,故容易受感染。感染后?dǎo)致鼻黏膜充血、腫脹,常使狹窄的鼻腔更加狹窄,甚至閉塞,發(fā)生呼吸困難。鼻保健操也可以用于兒童,而且效果很好。
2、過敏性鼻炎吃什么好
1、金針菇:這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物,經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。
2、胡蘿卜:最近,日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
3、蜂蜜:每天最好喝一勺蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻形⒘康姆涠?。在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
4、大棗:日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷,只能暫時性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。大棗水煎時掰開煎為好,煎熬時不宜加糖。
過敏性鼻炎的病發(fā)率是存在各個年齡層的,過敏性鼻炎的癥狀表現(xiàn)一般為:打噴嚏、流鼻水,鼻塞、鼻癢等,而且還會造成嗅覺減弱,所以在生活中過敏性鼻炎患者要好好的注意護(hù)理自己。要待在空氣好的地方,少去人群擁擠,灰塵大的地方。
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松柏友
回復(fù)鼻炎是一種比較常見的疾病,生活中很多人可能都患有鼻炎,鼻炎一般表現(xiàn)癥狀就是鼻子呼吸不暢,經(jīng)常性的流涕,還有習(xí)慣性的打噴嚏,所以鼻炎患者在發(fā)病的時候是很難受的,需要注意緩解。那么,怎么按摩可以緩解鼻炎?鼻炎應(yīng)該按摩哪個穴位?
1、急性鼻炎怎么按摩
方法一:食指揉按上星穴1分鐘;
方法二:食指揉按印堂穴1分鐘;
方法三:中指點(diǎn)按大_穴1-2分鐘;
方法三:從大魚際穴處橫擦前胸上部,以前胸處微微發(fā)熱為度;
2、單純性鼻炎怎么按摩
方法一:拇指沿著印堂到神庭連線上來回推5-次左右,力量均勻適中;
方法二:食指、中指按壓百會穴1-2分鐘;
方法三:食指、中指按壓承光穴1-2分鐘;
方法四:兩拇指羅紋面緊貼在兩攢竹穴上,做抹按至太陽穴;
方法五:拇指揉按少商穴1分鐘;
3、萎縮性鼻炎怎么按摩
方法一:曲拇指揉按禾_穴,以酸脹痛感為度,揉按1分鐘;
方法二:曲拇指揉按水溝穴,以酸脹痛感為度;
方法三:用食指推擦鼻梁骨兩側(cè),上至晴明穴,下到迎香穴,以熱脹紅潤為度。
方法四:用食指推擦鼻梁骨兩側(cè),上至承泣穴、下到地倉穴,以熱脹紅潤為度。
4、過敏性鼻炎怎么按摩
方法一:揉攢竹穴一分鐘,力度以能讓皮膚微微發(fā)熱為宜;
方法二:食指指腹揉按太陽穴50下,然后食指指腹由太陽穴向額頭中間推50下;
5、兒童注重預(yù)防鼻炎
1、一般流鼻涕如黃濁則飲食清淡為宜,勿食辛熱煎炒之食物。如果鼻流清涕,面色蒼白的,則多體虛,飲食勿過苦寒、生冷,飲食療法可適當(dāng)溫補(bǔ),以增強(qiáng)體質(zhì),有利于病情好轉(zhuǎn)。
2、多飲白開水和果汁,使鼻分泌物軟化。減少呼吸道分泌物的堵塞,若分泌量過多,可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。
3、家長要學(xué)會為小兒擤鼻涕的正確方法。一般人習(xí)慣用手絹或紙巾捏著小孩子的雙鼻孔擤鼻涕,這樣會造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇,使細(xì)菌感染鼻竇,患上鼻竇炎。正確的方法是:分別堵住一側(cè)鼻孔,一個一個的把鼻涕擤干凈。
4、室內(nèi)常通風(fēng),注意家居衛(wèi)生,避免過敏源,如螨蟲、花粉等。
5、蔥白巧治鼻炎:新鮮生蔥,洗凈,取蔥白,搗爛,放幾小團(tuán)指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時先用棉簽蘸淡鹽水清潔鼻孔,然后將浸了蔥汁的小棉花團(tuán)塞入鼻孔內(nèi),保持?jǐn)?shù)分鐘,一開始感到刺鼻,漸漸會失去刺激性,當(dāng)效力消失后再換新棉團(tuán)。每次如此塞半小時至1小時左右,1天3次,為方便可多備些蔥汁,用保鮮膜密封,有空就做(對年齡較大能配合的小孩子適用)。
6、平時要加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,注意寒暖適度,預(yù)防感冒。
7、避免吸入刺激性的氣體,如粉塵、汽車尾氣、新裝修居室的空氣等。
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xuzhujun728
回復(fù)一個動作鼻炎自愈按摩位置
一個動作鼻炎自愈按摩位置,按摩的方法只適合一般癥狀比較輕的鼻炎患者緩解治療鼻炎。在得了鼻炎后,生活中應(yīng)做好相關(guān)保健。那么來看看一個動作鼻炎自愈按摩位置都有哪些吧。
一個動作鼻炎自愈按摩位置11、天府穴
天府穴的主要功效便是改善和治療鼻炎,因此不管是哪一種類型的鼻炎,都可以選擇按摩該穴位進(jìn)行治療。
2、陷谷穴
陷谷穴位于腳部,其是可以直接通到鼻竅。一般當(dāng)鼻子存在不通氣的情況,可以按摩該穴位來進(jìn)行治療。
3、迎香穴
迎香穴位于鼻翼的外緣。按摩該穴位會讓人感覺到精神,鼻竅全通。在按摩該穴位前最好是先把手搓熱,這樣效果會較好些。
4、手三里穴
手三里穴肘橫部位,其主要是用于治療過敏性鼻炎的。按摩該穴位不僅可以提高人體的免疫力,還可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
5、前谷穴
前谷穴一般可以用于治療慢性類鼻炎及鼻竇炎等癥狀。日常生活中可以經(jīng)常按下這個穴位,這對身體是有好處的。
這便是5個可以改善鼻炎的穴位,患者可以參考人體穴位圖進(jìn)行對應(yīng)按摩,或者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。雖然這幾個穴位對于治療鼻炎是有一定效果,但如果鼻炎的情況是比較嚴(yán)重的,建議還是到醫(yī)院做進(jìn)一步的治療比較好些,必要的時候可以進(jìn)行手術(shù)治療。
手術(shù)建議選擇正規(guī)的公立醫(yī)院進(jìn)行,這樣治療起來也會更有保障些。平時患者要注意做好保暖工作,學(xué)會根據(jù)天氣變化及時添加衣服,不要讓自己著涼,著涼后是很容易加重鼻炎的。
一個動作鼻炎自愈按摩位置2鼻炎按摩哪些穴位
天府穴
天府穴最大的效用就是善治鼻炎,不論是過敏性鼻炎,還是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法來找到:兩臂張開,掌心相對平伸,用鼻尖點(diǎn)臂上,點(diǎn)到處就是天府穴。
陷谷穴
陷谷穴也能夠直接通到鼻竅,所以它是一個治療鼻炎的要穴。當(dāng)鼻子不通氣時,揉揉陷谷穴很快就會通。腳上第二趾和第三趾間有一個縫,從接縫的地方往腳背方向上走5厘米的地方,就是陷谷穴。
迎香穴
迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn),旁開0、5寸,在鼻唇溝上段。揉的.時候,最好先把手指搓熱,然后撫摸鼻翼,之后再點(diǎn)迎香穴;也可先用手背從印堂開始往下輕輕地顫動撞揉鼻翼以后,再點(diǎn)揉迎香穴,馬上會覺得神清氣爽、鼻竅全通了。每天只要堅(jiān)持揉兩三分鐘即可。
手三里穴
可治療過敏性鼻炎。手三里穴,在肘橫紋下2寸處。手三里穴還可以增強(qiáng)體質(zhì),是人體的強(qiáng)壯穴,和足三里穴一樣,平時多揉,可以增強(qiáng)免疫力。
前谷穴
可治過流黃涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等癥狀,平常沒事的時候多揉揉這個穴位,也可以收到好的效果。
隱白穴
能通鼻竅、治療慢性鼻炎。治療鼻炎的時候可以點(diǎn)按。用指節(jié)尖點(diǎn)它,或者找個細(xì)一點(diǎn)的按摩棒來點(diǎn)按;也可以用艾灸的方法,就是拿一個艾條點(diǎn)燃,灸這個穴位。效果都很好。
一個動作鼻炎自愈按摩位置31、開天門
天門位于兩眉中間至前發(fā)際成一直線。仰臥或者坐立,用兩拇指指腹,自眉心向額上交替直推30~50次
2、推眉弓
眉弓位于兩眉頭,向眉梢成一橫線。先以兩拇指端分別輕按魚腰一下,再從眉頭向眉梢分推30~50次。
3、揉太陽穴
可以用指腹輕輕按揉眉后凹陷處,即太陽穴,每天30~50次即可。
4、按揉鼻通
該穴位于鼻骨下凹陷中,即鼻唇溝上端盡處。先用右側(cè)拇指指腹橈側(cè)于患者的左側(cè)鼻通穴,按揉約5分鐘;再用左側(cè)拇指指腹橈側(cè)按揉患者右側(cè)鼻通穴約5分鐘,交替施術(shù)。根據(jù)患者年齡大小和體質(zhì)強(qiáng)弱調(diào)整手法的輕重,要剛?cè)嵯酀?jì),持久滲透。
5、按揉風(fēng)池穴
按揉風(fēng)池穴2~3分鐘。用力輕柔,以局部微酸脹為宜,勿用蠻力與暴力。
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成都-陳**
回復(fù)鼻炎是一種比較常見的疾病,鼻炎患者一般主要就是表現(xiàn)為一些鼻部不適癥狀,比如有的人可能會有感冒流鼻涕等的癥狀,鼻炎的治療也比較復(fù)雜,鼻炎的治療一般也比較漫長,比如很多藥物治療的效果并不是很好。那么,一般鼻炎按摩什么穴位有效呢?
1、鼻炎如何按摩
1、開天門
仰臥,按摩者用兩手扶頭部兩側(cè),兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入發(fā)際,力量稍重,時間1分鐘;然后點(diǎn)揉印堂穴半分鐘,以有酸脹感為度。
2、分推前額
仰臥,按摩者先用兩拇指指腹交錯在前額橫向做往返推抹,力量同上,時間1分鐘;再用兩拇指指腹點(diǎn)揉兩側(cè)太陽穴1分鐘,以有酸脹感為度。
3、點(diǎn)揉迎香穴
仰臥,按摩者用雙手拇指分別同時點(diǎn)揉雙側(cè)迎香穴1分鐘,以有酸脹感為度。
4、搓揉鼻翼
仰臥,按摩者用雙手食指、中指同時搓揉兩側(cè)鼻翼部2分鐘,以有溫?zé)岣袨橐恕?br>5、點(diǎn)按頭頂
仰臥,按摩者雙手拇指自前發(fā)際向后,交替按壓頭部正中線至百會穴3~5遍,點(diǎn)揉上星、百會穴各1分鐘,以有酸脹感為度。
6、點(diǎn)揉風(fēng)池穴
正坐,按摩者用一手拇指和食指同時點(diǎn)揉雙側(cè)風(fēng)池穴1分鐘,以有酸脹感為度。
7、點(diǎn)揉合谷穴
正坐,按摩者用拇指分別點(diǎn)揉雙側(cè)合谷穴各1分鐘,以有酸脹感為度。
2、注意事項(xiàng)
1.注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈,避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
2.加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì)。
3.注意保暖,預(yù)防上呼吸道感染。
4.鹽水洗鼻,可以有效預(yù)防鼻炎。
5.對于過敏性鼻炎,應(yīng)盡量避免接觸過敏源。
3、鼻炎飲食禁忌
1、不能吃辛辣食物
辛辣的食物對炎癥有刺激性,并且還帶有火氣,對炎癥的愈合不宜,因此,在慢性鼻炎的治療階段一定要原理辛辣食物。
常見的辛辣食物有:辣椒,花椒,八角,芥末,茴香等。
2、不宜食用生冷食物
慢性鼻炎的一個主要癥狀就是鼻涕多鼻塞嚴(yán)重,因此,而生冷食物在食用之后也滋膩?zhàn)饔?,會促進(jìn)鼻涕的分泌。
常見的生冷食物有:冰水、涼菜、冰激凌、雪糕等。
3、不宜吃河鮮海鮮
海鮮、河鮮對炎癥有很強(qiáng)的刺激性,主要是海鮮菌類含量高,烹飪時多做成麻辣口味,食用會加重鼻炎。
常見的海鮮有:蟹、蝦、田螺、河蚌,以及其他海味。
4、不宜飲酒
酒雖然能殺菌,但這僅僅是外用效果,酒屬于大熱性食物,尤其是白酒,正常人喝多了都可能出現(xiàn)上火,引起鼻炎,慢性鼻炎患者理應(yīng)戒酒。