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七里香
2023-08-01 00:33:27
推拿按摩治療鼻竇炎是有一定的作用的,它有一定的輔助作用,針對(duì)于鼻竇炎的患者來(lái)說(shuō),也是建議及時(shí)的通過(guò)藥物的方式去進(jìn)行治療,來(lái)改善目前所出現(xiàn)鼻竇炎的臨床癥狀鼻竇炎的患者也是需要使用一些治療的
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xuzhujun728
回復(fù)
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廣東熊**
回復(fù)很多人到了秋冬季節(jié)都會(huì)出現(xiàn)一些呼吸道疾病,有咽喉炎或者是鼻炎的人就特別容易復(fù)發(fā),特別是鼻炎患者,一著涼鼻炎就不變得嚴(yán)重,而且每次發(fā)作都非常難受,有人說(shuō)按摩可以治療鼻炎,那按摩對(duì)鼻炎有幫助嗎?鼻炎怎么按摩可以緩解?
1、按摩對(duì)鼻炎有幫助嗎
有。
按摩可以緩解精神緊張,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)局部血液和淋巴循環(huán),促進(jìn)炎癥吸收,增強(qiáng)局部免疫功能,通利鼻竅,提高鼻腔的適應(yīng)防衛(wèi)能力,延緩病情發(fā)展,降低復(fù)發(fā)率,抑制粘膜,腺體分泌,改善微環(huán)境,抑制細(xì)菌繁殖,從而達(dá)到預(yù)防和治療鼻炎的目的。
2、按摩治療鼻炎的穴位
揉印堂穴:用右手中指指腹按于印堂穴,用食指端按于右側(cè)攢竹穴,無(wú)名指端按住左側(cè)攢竹穴,同時(shí)沿逆時(shí)針?lè)较虬慈?00下。
揉素穴:鼻尖有個(gè)素穴,用右手掌心按在鼻尖上,逆時(shí)針?lè)较蛉?0下,再用左手掌心按鼻尖順時(shí)針揉50下。
點(diǎn)揉迎香穴:用雙手食指端的側(cè)面同時(shí)按住鼻梁雙側(cè)的迎香穴,點(diǎn)按各50下。
揉承泣,四白穴:用雙手中指端,以雀啄眼球直下眼眶下緣的承泣穴和目下一寸出的四白穴各50下。
3、慢性鼻炎按摩治療法
慢性鼻炎常伴隨頭痛,頭昏,精神萎靡等癥狀,由于長(zhǎng)期的分泌物刺激,因而極其容易產(chǎn)生咽喉炎。按摩治療,慢性鼻炎有疏風(fēng)清熱,通竅化濁的作用。
按摩方法:
取坐位,用食指,中指,無(wú)名指分別置于上星穴,神庭穴,囟門(mén)穴,著力按揉50次,接著用中指指端點(diǎn)迎香穴50次,以鼻子有輕松,通氣感為度。
取坐位,用拇指指腹按揉頸后兩側(cè)風(fēng)池穴各1分鐘;用中指指腹短按揉鼻根2-3分鐘;依次捏印堂穴10次,自鼻尖上直推到印堂穴10次。捏鼻旁3分鐘,捏鼻柱10次。
4、過(guò)敏性鼻炎按摩治療法
過(guò)敏性鼻炎以突然發(fā)生鼻癢鼻塞,打噴嚏,流清水樣鼻涕為特征,呈間歇性反復(fù)發(fā)作用,發(fā)作時(shí)鼻粘膜蒼白水腫,常伴隨哮喘,皮炎等其他過(guò)敏性疾病。按摩鼻旁穴位能通竅消炎,結(jié)合全身按摩能益氣固攝,達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。
按摩方法:
取坐位,用拇指指腹短按揉兩側(cè)迎香穴及人迎穴各一分鐘,然后用雙手拇指指腹端從印堂分抹至太陽(yáng)穴,反復(fù)進(jìn)行五遍。
取坐位,用雙手拇指指腹端自鼻根沿鼻梁兩側(cè)揉推至迎香穴,反復(fù)進(jìn)行五遍,然后用拇指,食指捏拿風(fēng)池,肩井各2分鐘,最后用拇指指腹端按揉兩上肢曲池,合谷穴各1分鐘,以局部有酸脹感為度。
5、按摩治療鼻炎注意事項(xiàng)
1,按摩時(shí)雙手要保持清潔,溫度適宜,以免過(guò)涼刺激鼻部。
2,在過(guò)饑,過(guò)飽和激烈運(yùn)動(dòng),極度疲勞的狀態(tài)下,應(yīng)先休息,或調(diào)節(jié)飲食,餐后1小時(shí)再進(jìn)行按摩。
3,按摩前要適當(dāng)休息,保持情緒穩(wěn)定,飲適量溫開(kāi)水,以利于體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢。
4,按摩前用熱毛巾敷鼻梁2-3分鐘,以促進(jìn)鼻部周?chē)M織的血液循環(huán),并清理鼻炎分泌物,用溫水清洗鼻部,以保持鼻腔內(nèi)暢通。
5,按摩過(guò)程中鼻腔內(nèi)有分泌物排出要及時(shí)清理,但不要挖鼻痂,以免出血及加重癥狀。
6,按摩力度宜由輕到重,由慢到快,逐步漸進(jìn),忌施暴力。
7,原因不明的鼻炎患者應(yīng)先查明病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物配合按摩進(jìn)行治療。
6、鼻炎患者該注意什么
1、避免冷空氣、過(guò)敏原對(duì)鼻腔的刺激
出門(mén)時(shí)應(yīng)關(guān)注氣候變化,及時(shí)增添御寒衣物,尤其迎風(fēng)時(shí)需戴口罩,減少冷空氣對(duì)鼻黏膜的刺激,預(yù)防感冒等疾病。保持室內(nèi)空氣的濕度,避免過(guò)度使用暖氣、空調(diào)導(dǎo)致鼻腔干燥,可使用加濕器。每日開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。過(guò)敏性鼻炎患者的臥室內(nèi)最好不要鋪地毯,不用羽絨被褥,也不要存放有刺激性氣味的物品。被褥要經(jīng)常洗曬,以防螨蟲(chóng)及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎;對(duì)動(dòng)物皮毛過(guò)敏者忌養(yǎng)寵物,對(duì)花粉過(guò)敏者最好不要在室內(nèi)放置花草。
2、合理飲食,忌吃易過(guò)敏食物
中醫(yī)認(rèn)為,鼻炎是由于肺、脾、腎三臟氣虛,外加風(fēng)寒所致,寒涼生冷食物易損傷肺脾陽(yáng)氣,加重虛寒癥狀,故寒冷季節(jié)有過(guò)敏性鼻炎病史者要少食寒涼生冷食物,如各種冷飲、冰鎮(zhèn)酒類(lèi)、生拌涼菜、螃蟹、梨、西瓜等食品;多吃富含B族維生素,維生素C、E及胡蘿卜素的蔬菜水果、谷物等,可有效減緩過(guò)敏現(xiàn)象。
3、保持鼻腔清潔,增強(qiáng)耐寒能力
堅(jiān)持做耐寒訓(xùn)練,每天早晨可用冷水洗臉或者生理鹽水洗鼻,把鼻腔內(nèi)的臟東西清除,保持鼻腔清潔、濕潤(rùn),還可增強(qiáng)鼻腔的耐寒抗病能力。
學(xué)會(huì)正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵??上扔檬种赴磯阂粋?cè)鼻孔,輕輕向外吹起,對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤處,一側(cè)擤完,再擤另一側(cè),切勿用力過(guò)猛。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體耐寒能力。戶(hù)外活動(dòng)可選擇慢跑、騎單車(chē)、健身操等。運(yùn)動(dòng)后,人體全身血液循環(huán)加快,鼻部由于過(guò)敏出現(xiàn)的黏膜水腫狀況也會(huì)明顯改善。戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間最好選擇上午8~10點(diǎn)和下午4~5點(diǎn)時(shí);紫外線(xiàn)照射有脫敏作用,過(guò)敏性鼻炎患者在冬天常曬太陽(yáng)有助于病情緩解。
4、中醫(yī)防治,標(biāo)本兼施
中醫(yī)認(rèn)為,正氣存內(nèi),邪不可干。因此,中醫(yī)對(duì)過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防、治療是通過(guò)整體辨證,從調(diào)節(jié)臟腑功能,補(bǔ)益肺、脾、腎氣入手,使人體對(duì)致敏原不敏感,以達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。
穴位貼敷、艾灸聯(lián)合中藥敷臍療法將藥物直接作用于身體某些穴位,通過(guò)藥物的滲透、刺激作用和經(jīng)絡(luò)氣血的傳導(dǎo)到達(dá)病處,可調(diào)整影響機(jī)體免疫功能,而達(dá)到改善過(guò)敏體質(zhì)及消除臨床癥狀的目的。平時(shí)可經(jīng)常按揉迎香穴及來(lái)回搓鼻梁兩側(cè),可改善鼻腔局部血液循環(huán),達(dá)到預(yù)防鼻炎及通鼻竅之效。
另外,藥膳、茶飲也可改善鼻腔充血和過(guò)敏癥狀,如將黃芪15克與粳米60克煮粥食用;辛夷10克、雞蛋2個(gè)燉服;蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克,開(kāi)水沖泡飲用等,長(zhǎng)期食用都可預(yù)防過(guò)敏性鼻炎。
孔娟提醒,感冒和過(guò)敏性鼻炎有相似的癥狀,其區(qū)別主要是過(guò)敏性鼻炎主要癥狀是鼻腔反應(yīng),沒(méi)有全身癥狀。如果治療不當(dāng)多年后很容易引發(fā)過(guò)敏性哮喘等疾病,所以鼻炎患者一定要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治,早預(yù)防早治療。
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西安-杜*
回復(fù)一、鼻炎按摩術(shù)
按摩要求:取坐勢(shì),按摩時(shí)須全身放松,呼吸平和。病情輕者每日早晚可各按摩一次,一周內(nèi)即有顯效;病情重者,每日早中晚須按摩三次,二十天左右即見(jiàn)療效。如堅(jiān)持按摩,可獲痊愈。
第一式:熱指快速推拿鼻梁
先將雙掌用力搓得火熱火熱,接著以左右兩手的中指指肚同時(shí)夾緊鼻梁兩側(cè),并順著鼻梁用力向上推至神庭穴(發(fā)跡邊沿),緊接著又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快,一上一下為一次,須快速推一百次左右,使鼻腔內(nèi)有火熱火熱感為佳。
第二式:熱指按揉“三穴”位
第一式結(jié)束后,再將雙掌搓得火熱火熱,仍以左右兩手中指指肚分別按揉以下三穴位:
1.迎香穴(鼻翼兩旁凹陷處),按揉方法:將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右,以有酸疼感為佳。
2.搓揉鼻準(zhǔn)(俗稱(chēng)鼻尖子),揉搓方法:用左右兩手中指指肚同時(shí)夾緊鼻準(zhǔn),用力揉搓一分鐘左右,以鼻腔內(nèi)有火熱感為佳。
第三式:熱掌撫揉面龐與鼻腔
第二式結(jié)束后,再將雙掌搓得火熱火熱,撫按于臉龐上,片刻,再以雙掌同時(shí)用力由上至下反復(fù)揉搓臉龐和鼻腔,搓揉次數(shù)宜多。要使臉龐和鼻腔都有熱感為佳。
鼻炎按摩術(shù)的兩個(gè)要點(diǎn):1.必須先將雙掌搓得火熱火熱,再開(kāi)始按摩始可有效;2.在按摩鼻梁和鼻準(zhǔn)時(shí),必須要使鼻腔內(nèi)有燥熱感才有佳效。
二、按摩鼻部治療過(guò)敏性鼻炎
過(guò)敏性鼻炎5大癥狀:鼻塞、打噴嚏、鼻癢、流清水樣鼻涕、嗅覺(jué)減退。以上癥狀尤其在清晨和季節(jié)變換期間很明顯,而且反復(fù)遷延難愈。以下推薦一套按摩鼻部的鼻保健操來(lái)治療過(guò)敏性鼻炎和緩解鼻塞,效果很不錯(cuò),鼻塞時(shí)揉之即通,過(guò)敏性鼻炎者1月后也可見(jiàn)效。
揉迎香、鼻通、印堂穴,捏鼻、擦鼻翼各1~2分鐘,每日早晚各1次,有病時(shí)每日可增加1~2次。
迎香:位于鼻之兩旁、鼻唇溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴;
鼻通:位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭;
印堂:位于兩眉頭連線(xiàn)中點(diǎn)。
三、鼻竇炎的足底按摩法:
鼻竇炎自療保健法要按反射區(qū)(或腳趾末端踢地下,墻壁均可)——鼻子、額竇(重點(diǎn)在大拇指與第三指加強(qiáng))、上身淋巴腺、泌尿系統(tǒng)。
1.額竇(反射區(qū)有交叉):在雙腳五個(gè)腳拇趾末端處,剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
2.鼻子(反射區(qū)有交叉):在雙腳大腳趾骨緣末端處。按摩的方法是扣住骨緣末端然后滑動(dòng)按摩。
3.胸部淋巴腺:是淋巴腺總開(kāi)關(guān),位于雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側(cè)往腳后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中負(fù)責(zé)血管與血管連系,也能在腸內(nèi)吸脂肪和運(yùn)送脂肪的工作,淋巴球更能吞噬細(xì)菌,增強(qiáng)抵抗力。
4.上身淋巴腺:位腳背雙腳內(nèi)側(cè),踝關(guān)節(jié)上方,用手觸摸時(shí)有一凹陷的感覺(jué)。按摩時(shí)要從外側(cè)往內(nèi)側(cè)方向推。按摩上身淋巴腺對(duì)肚臍以上器官所有發(fā)炎現(xiàn)象均可達(dá)到消炎止痛效果。
四、慢性鼻炎按摩治療方法
前提:喝熱水、每天堅(jiān)持用熱水泡腳,早睡早起。
?、?、揉按百會(huì)穴。用一只手食指、中指、無(wú)名指按頭頂,用中指揉百會(huì)穴(位置:從兩耳中線(xiàn)和兩眉之間中線(xiàn)在頭頂?shù)慕粎R點(diǎn)),其它兩指輔助,順時(shí)針轉(zhuǎn)36圈。配合意念:鼻腔感到清涼。
?、?、指推鼻梁兩側(cè)。用兩只手的食指、中指按住鼻梁兩側(cè),上下推搓36次。配合意念:鼻腔漸通透。
?、?、揉迎香穴。用兩只手的食指按住迎香穴(在鼻翼兩側(cè)旁開(kāi)一點(diǎn),指壓有酸麻感),順時(shí)針轉(zhuǎn)36圈。配合意念:鼻腔已通透。
?、?、推擦印堂穴、陽(yáng)白穴、絲竹孔、太陽(yáng)穴。用兩只手的中指按住印堂穴(兩眉之間中點(diǎn)),食指、無(wú)名指輔助,依次向陽(yáng)白穴(眉心向上一指半處)、絲竹孔(眉尾處旁開(kāi)一點(diǎn))、太陽(yáng)穴推擦36次。配合意念:頭腦清涼,鼻腔舒適通達(dá)。
以上四節(jié)按摩保健操每天做三次,每次做三遍,精力集中,指力適度,配合意念和想象,堅(jiān)定信心,持之以恒,一般45天可痊愈。
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