有鼻炎能做推拿嗎

秋冬季節(jié)，鼻炎的孩子越來越多，小兒推拿是強(qiáng)項！

鼻子問題表現(xiàn)形式是鼻子局部的問題，而各種藥物口服后，通過脾胃的吸收，有效成份要達(dá)到鼻子可能都少得可憐了。特別推薦一套簡單易操作的“鼻炎”推拿手法，可有效調(diào)理鼻（竇）炎，幫助鼻涕排出，有助于鼻炎的康復(fù)。此推拿法主要分六步走：

最近一次見他是在武漢，很憔悴，說工作后 每個月 還得還錢，都沒有了正常的生活，也不敢找爸媽要。問他現(xiàn)在還欠了多少，他比了一下是5W，三四個借貸的平臺輪流還……

第一步，四大頭面部手法（開天門，推坎宮，運(yùn)太陽，揉耳后高骨）3分鐘

第二步，揉印堂2~3分鐘

第三步，揉按鼻通穴(又名上迎香)2分鐘

第四步，揉按迎香穴2分鐘

第五步，揉黃蜂入洞200次

第六步，鼻翼兩側(cè)晴明至迎香來回擦50次

五個操作重點(diǎn)：

1、記?。和颇玫牟课灰植砍奔t和發(fā)熱！局部血液循環(huán)加強(qiáng)了。血液循環(huán)加強(qiáng)的最終結(jié)果肯定是充血和腫脹減輕，炎性產(chǎn)物被帶走，自我修復(fù)更快更好的進(jìn)行。于是，鼻炎可以很快得到控制，可以很快痊愈。

2、揉按鼻通穴，位于鼻子正中間兩側(cè)的鼻唇溝處，如果小朋友好動，家長可以其他四指固定小朋友頭部，同時使用拇指揉按此穴位。

3、揉按迎香穴，在鼻孔兩側(cè)鼻唇溝處，迎香穴是胃經(jīng)的起點(diǎn)。很多鼻塞的大小朋友，聞不到味道，按壓這個穴位就可“迎接香味”，通鼻竅作用顯著。另外，但凡上牙痛，均可用此穴配合合谷穴按壓。

4、擦鼻翼兩側(cè)，用拇指從鼻根部從上下來回推。小孩鼻炎，家長用雙手八個手指固定住小兒頭部，左右輪流用拇指推。

5、日?？膳浜蟽蓚€鼻炎保健手法

一個是雙手合攏“大魚際”部位上下對擦，擦熱為止。

另外一個是揉雙合谷穴，哪個鼻孔堵塞就多揉對側(cè)合谷穴。

6、給小孩子做，做的過程中好好安慰小朋友，如果小朋友哭鬧得很厲害，可以在他睡著后做。這幾個動作，簡單實(shí)用，經(jīng)過大量臨床觀察，對各種鼻炎有非常好的療效。

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鼻炎臨床中分很多種，以上手法適合各種鼻炎，包括成人。不同的鼻炎側(cè)重點(diǎn)又有所不同，說明如下：

第一種，過敏性鼻炎。

出現(xiàn)類似感冒的癥狀，常在早晨發(fā)作，一過性短暫流涕，打噴嚏或者咳嗽。

治法：汗法以增強(qiáng)鼻粘膜的適應(yīng)能力。

處方：拿風(fēng)池、拿肩井，推上三關(guān)等。或艾灸雙肺腧30分鐘左右。

第二種，肥大性鼻炎。

鼻塞更加嚴(yán)重，鼻部通氣困難，常常張口呼吸，因張口呼吸而刺激咽喉出現(xiàn)咳嗽。檢查發(fā)現(xiàn)鼻甲肥大，充血腫脹非常明顯，也包括鼻中膈偏歪。鼻部脹痛，癥狀長期存在。

治法：清熱消炎與化痰法消除肥大腫脹。

處方：熱重用清法，如清天河水、平肝清肺、揉板門或魚際穴等；

鼻涕多用化痰法有運(yùn)內(nèi)八卦、四橫紋、清補(bǔ)脾，揉天突等。

第三種，鼻竇炎。

長期鼻流濁涕或黃涕粘稠、腥臭，頭昏腦脹，頭痛。

治法：清熱排膿

處方：平肝清肺，清天河水，搓摩脅肋、揉太沖等。

搓摩脅肋 太沖

第四種，萎縮性鼻炎或鼻竇炎后期 。

鼻干燥、鼻癢，嗅覺減退，頭昏記憶力差，注意力不集中。

治法：滋陰法恢復(fù)粘膜功能，活血法緩解干癢癥狀。

處方：補(bǔ)法有清天河水配二人上馬，清補(bǔ)脾等；活血法為縱擦脊柱和橫擦頭頸之交的風(fēng)池與風(fēng)府，擦熱為度。

特別溫馨提示：推拿后，很多孩子當(dāng)時就會流出鼻涕， 切記：擤鼻涕時，一定一個鼻孔一個鼻孔擤，兩個鼻孔一起擤容易中耳炎！

相信媽媽爸爸們，對孩子的鼻炎有了一個比較全面的認(rèn)識，只要堅持按以上圖解六步推拿法用心操作，一定會取得滿意的效果。

鼻炎是一種較為常見的鼻腔疾病，主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)引起的，會對健康和生活都造成不利影響，需要通過一些方法來調(diào)理恢復(fù)，那么鼻炎按摩哪里比較好？按摩鼻子如何治療鼻炎？治療鼻炎的按摩方法有很多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
1、迎香穴
鼻炎患者按摩迎香穴能起到很好的清熱散風(fēng)，宣通鼻竅的作用。
位置：在鼻翼兩側(cè)旁開1厘米處的皺紋中。
方法：用拇指指面直接用力進(jìn)行揉按至迎香穴發(fā)熱即可。
2、印堂穴
鼻炎患者按摩印堂穴能夠起到很好的舒緩鼻塞、流鼻涕等鼻炎不適癥狀。
位置：雙眉頭中間。
按摩方法：用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
3、涌泉穴
鼻炎患者按摩涌泉穴能夠幫助緩解鼻塞不適。另外還能改善頭昏、過敏、腹瀉等不適。
位置：足趾距屈前中1/3凹陷處。
按摩方法：用兩大拇指從足跟向足尖搓涌泉大約1分鐘，然后按揉約1分鐘，以局部有酸張感為佳。
4、風(fēng)池穴
鼻炎患者按摩風(fēng)池穴可以緩解鼻炎鼻塞所引起的頭重、頭昏。
位置：位于頸后的發(fā)際，稍微距離兩條粗肌肉的兩外側(cè)凹處。
按摩方法：兩手從患者背后包住頭部，用兩手拇指壓住穴位揉壓，并進(jìn)行天柱的指壓。
5、通天穴
鼻炎患者按摩通天穴能夠緩解鼻炎鼻塞伴隨的頭疼、頭重等不適。
位置：位于頭頂端往左右耳方向稍微朝下方的位置。
按摩方法：以支撐側(cè)頭部的方式，用拇指指壓?？删徍吐员侨鸬念^痛、頭重癥狀。從本穴位到頭頂部或頸部附近加以摩擦更有效。
6、按摩耳部
鼻炎患者對耳朵進(jìn)行按摩，能夠有效刺激耳部相關(guān)穴位，幫助緩解鼻炎不適。
方法：用拇指、食指指端或者是其他指甲的頂端垂直著力點(diǎn)進(jìn)行按壓，動作要輕柔緩和，慢慢揉動。然后可以用拇指、食指的螺紋面相對夾住耳廓邊緣部位相互揉動搓摩。
7、如何保護(hù)鼻子健康
1、避免氣味刺激
應(yīng)當(dāng)_量避免灰塵、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過熱、過冷，都對鼻黏膜的功能有不良影響。
2、經(jīng)常洗鼻子
無論何季節(jié)，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時適當(dāng)按摩鼻部，以改善鼻內(nèi)血液_圈，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會。另外，適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康_。
3、用正確方法擤鼻涕
人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時，切忌用力同時勐擤兩邊鼻翼，宜以輕柔手法，先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)。以防止鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室，引發(fā)急性中耳炎。
4、避免引發(fā)鼻病
許多鼻部疾病的發(fā)生與傷風(fēng)感冒等唿吸道感染有明顯的關(guān)_。因此，預(yù)防傷風(fēng)感冒對預(yù)防鼻病尤為重要。鼻腔疾病不易被發(fā)現(xiàn)，但一旦發(fā)現(xiàn)，往往為時已晚。如有鼻塞、膿涕或涕中帶血絲等癥狀，要及時到醫(yī)院就診。
5、杜絕不良習(xí)慣
常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染，嚴(yán)重時甚至?xí)：Υ竽X健康。
過分乾燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運(yùn)動受到限制，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。因此。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，以保持空氣的濕潤和新鮮。
剪鼻毛亦是不良的習(xí)慣，會削弱鼻腔防御機(jī)能。

生活中導(dǎo)致鼻炎的原因有很多，鼻炎是很常見的一種疾病，鼻炎的治療一般時間很長，容易反復(fù)發(fā)作，生活中要多注意調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣，鼻炎還可以通過一些按摩手法進(jìn)行治療緩解，那么有鼻炎要怎么按摩呢？下面為大家介紹。
1、急性鼻炎怎么按摩
方法一：食指揉按上星穴1分鐘；
方法二：食指揉按印堂穴1分鐘；
方法三：中指點(diǎn)按大_穴1-2分鐘；
方法三：從大魚際穴處橫擦前胸上部，以前胸處微微發(fā)熱為度；
2、單純性鼻炎怎么按摩
方法一：拇指沿著印堂到神庭連線上來回推5-次左右，力量均勻適中；
方法二：食指、中指按壓百會穴1-2分鐘；
方法三：食指、中指按壓承光穴1-2分鐘；
方法四：兩拇指羅紋面緊貼在兩攢竹穴上，做抹按至太陽穴；
方法五：拇指揉按少商穴1分鐘；
3、萎縮性鼻炎怎么按摩
方法一：曲拇指揉按禾_穴，以酸脹痛感為度，揉按1分鐘；
方法二：曲拇指揉按水溝穴，以酸脹痛感為度；
方法三：用食指推擦鼻梁骨兩側(cè)，上至晴明穴，下到迎香穴，以熱脹紅潤為度。
方法四：用食指推擦鼻梁骨兩側(cè)，上至承泣穴、下到地倉穴，以熱脹紅潤為度。
4、過敏性鼻炎怎么按摩
方法一：揉攢竹穴一分鐘，力度以能讓皮膚微微發(fā)熱為宜；
方法二：食指指腹揉按太陽穴50下，然后食指指腹由太陽穴向額頭中間推50下；
5、鼻炎保健按摩治療方法
(1)按太陽穴
用溫水洗臉、洗手，并用手掌搓熱掌心和鼻子部位，兩手指由鼻翼兩側(cè)側(cè)起推至太陽穴20次。
(2)按迎香穴
用食指指腹按壓迎香穴，以上下、左右，或者順時針打圈的方式都可以，揉按至迎香穴部位微微發(fā)熱。
(3)按曲差穴
食指指腹輕輕按壓曲差穴，順時針揉按一分鐘。
(4)推壓鼻梁
用大拇指和食指沿著鼻梁的山根向下至迎香穴，往返推送按壓15次，注意力度不要過大。
(5)點(diǎn)按風(fēng)池穴
大拇指放在風(fēng)池穴上，以適當(dāng)?shù)牧Χ容p輕點(diǎn)按風(fēng)池穴1分鐘，至皮膚微微發(fā)熱。
6、慢性鼻炎吃什么好
1、橘紅酒
食材：白酒500克，橘紅30克。
做法：橘紅浸入白酒中，封固1個月。每晚睡前服一小盅(約20毫升)。
功效：行氣活絡(luò)通竅，對于慢性鼻炎患者有一定的輔助治療作用。
2、棗泥豆包
食材：大棗(去核)250克，白扁豆1000克，面粉1000克。
做法：扁豆水煮，至軟時加入去核之大棗再煮，至水將盡豆能搗碎時離火，趁熱將扁豆、大棗作成泥狀，作陷;面粉和好發(fā)酵，發(fā)好后加適量蘇打或堿揉勻，搟皮，包進(jìn)扁豆棗泥，做成豆色(大小不拘)蒸熟，作主食。
功效：健脾利濕，養(yǎng)胃利竅，對于慢性鼻炎患者有一定的輔助治療作用。
3、黃花魚頭湯
食材：胖頭魚100克，黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，大棗15克
做法：取胖頭魚洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗去核洗凈，用黃花，白術(shù)，蒼耳子，白芷，生姜3片共放沙鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
功效：主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。
4、羊粉
食材：羊睪丸，
做法：將羊睪丸洗凈后，放瓦片或沙鍋內(nèi)焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細(xì)末，用溫開水或黃酒送下。每對睪丸一日分兩次服完，連續(xù)用2-3天見效。
功效：主治慢性鼻炎。對于慢性鼻炎患者有一定的輔助治療作用。
5、辛夷煮雞蛋
食材：辛夷花15克
做法：用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個，將砂鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
功效：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。對于慢性鼻炎患者有一定的輔助治療作用。
6、桑菊杏仁粥
食材：桑葉9克，菊花6克;甜杏仁9克，粳米60克。
做法：前二味加水適量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。疏散風(fēng)熱，宣肺通竅。早晚食用。
功效：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。