針灸可以去曬斑嗎

曬傷后留下的黑色素怎么辦

　　曬傷后留下的黑色素怎么辦，隨著夏天的到來(lái)，紫外線越來(lái)越強(qiáng)烈，很容易就被曬傷了，每到夏天準(zhǔn)備過(guò)去的時(shí)候，臉上開始逐漸出現(xiàn)曬斑，那么，以下了解曬傷后留下的黑色素怎么辦

　　 臉上的曬斑熬要如何去除

　　1、曬傷修復(fù)

　　曬后要立即采取曬后修復(fù)措施，比如敷曬后修復(fù)面膜，補(bǔ)充水分和修復(fù)受損細(xì)胞，再涂抹修復(fù)凝露加快肌膚重生。

　　2、飲食淡化曬斑

　　胡蘿卜、檸檬、西紅柿、冬瓜、牛奶等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達(dá)到淡化曬斑的效果，同時(shí)多補(bǔ)充一些維生素e和維生素c，可以讓細(xì)胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

　　3、藥物去曬斑：主要是通過(guò)一些去斑口服和外用的去斑產(chǎn)品。

　　4、針灸去曬斑

　　中醫(yī)去斑方法，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，以達(dá)到調(diào)理的效果，從而去除曬斑。

　　 祛除臉上曬斑的最好方法：去曬斑偏方

　　材料：獼猴桃1/2個(gè)、珍珠粉1匙。

　　方法：將稱猴桃去皮后，搗成泥狀，加入1匙珍珠粉，攪拌均勻，做完面部清潔后，將面膜均勻涂于面部，面膜干后洗凈。

　　洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素冷靜的作用，去掉日曬斑。

　　 曬斑的預(yù)防方法

　　1、防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面護(hù)理工作。

　　2、注意飲食和睡眠，同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果。

　　3、防曬，帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。

　　4、維生素C、E預(yù)防曬斑，維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素，從而抑制黑色素的形成。

　　5、常食用黃瓜，能消除雀斑、增白肌膚，每天喝1杯胡蘿卜汁有祛斑作用。

　　 長(zhǎng)斑的原因

　　 1、紫外線照射

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天紫外線的照射，造成黑色素沉淀，待到了秋季，黑色素就會(huì)在肌膚上留下斑點(diǎn)，這就是我們常見的黑斑、雀斑。

　　 2、內(nèi)分泌失調(diào)

　　內(nèi)分泌失調(diào)也與斑點(diǎn)有關(guān)，所以，要消除黑斑，可多攝入維生素C、蛋白質(zhì)等，也可多按摩促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)黑色素的排出。

　　 3、光敏產(chǎn)品使用時(shí)間

　　在白天使用含有光敏成分的產(chǎn)品，會(huì)造成色斑的產(chǎn)生，如含有維生素A、果酸等美白類產(chǎn)品，對(duì)肌膚不但不能有美白效果，反而會(huì)造成色斑。

　　 4、年齡增長(zhǎng)、妊娠

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，或者妊娠原因，都會(huì)造成斑斑點(diǎn)點(diǎn)，要想預(yù)防斑點(diǎn)，應(yīng)盡早使用合適的斑產(chǎn)品。

　　 美白祛斑小竅門

　　 檸檬祛斑法

　　將檸檬洗干凈切片，加入硼砂末與白砂糖攪拌后密封，三天后取出一小勺，加溫水沖服，每天堅(jiān)持喝一勺，可有效淡化雀斑及色斑，而且還可讓肌膚變得白嫩嬌嫩。

　　 雞蛋白醋祛斑法

　　將雞蛋放入白醋中浸泡至殼軟，取出適量蛋清涂抹在臉上，20分鐘后洗干凈，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可有效去除臉上各種斑點(diǎn)。

　　 黃瓜+珍珠粉祛斑法

　　將黃瓜榨汁，加入珍珠粉調(diào)成糊狀，加入蜂蜜調(diào)勻，再敷在臉上20分鐘，再用牛奶洗臉，堅(jiān)持一個(gè)月，可讓臉上斑點(diǎn)盡消，肌膚也變得白白嫩嫩的。

　　要祛斑，當(dāng)然不能少了祛斑產(chǎn)品，下面這些祛斑產(chǎn)品必?cái)　?/p>

　　 雅漾美白祛斑乳

　　推薦理由：含有豐富的維生素C，可有效抑制黑色素，減少黑色素的沉淀，并有效淡化斑點(diǎn)，這款雅漾美白祛斑乳質(zhì)地細(xì)膩溫和，滲透力強(qiáng)，而且補(bǔ)水效果非常的不錯(cuò)哦!

　　 臉黑變白的好方法

　　 1、補(bǔ)水保濕

　　女人是水做的!尤其是成年人，應(yīng)該保證每天的攝水量不低于2000ML，加上冬天的到來(lái)，讓皮膚更加干燥，此時(shí)肌膚更要喝飽水，建議每周敷2-3次補(bǔ)水面膜。

　　 2、充足的睡眠

　　研究稱人在熬夜的時(shí)候，體內(nèi)的黑色素就會(huì)跑出來(lái)，會(huì)引起各種各樣的色斑問題。如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，更有利于美白，而睡美人說(shuō)的也正是這樣的道理。

　　 3、使用護(hù)膚品

　　找出適合自己的美白護(hù)膚品。因?yàn)榻?jīng)常使用一些護(hù)膚品，哪怕是最平常的潤(rùn)膚液都可以起到為肌膚保濕的效果。尤其是美白精華水，不僅可以深層補(bǔ)水保濕，滋潤(rùn)肌膚淡化皮膚細(xì)紋，還可以有效地防止肌膚的老化，達(dá)到很好的美白護(hù)膚效果。

　　 4、按摩充電

　　真皮層的血管分為深淺兩個(gè)部分，深層的血管可以調(diào)節(jié)溫度，淺層的血管用來(lái)輸送營(yíng)養(yǎng)。按摩可以給皮膚提供氧氣，增強(qiáng)肌膚的彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，令皮膚恢復(fù)活力，白皙透嫩。

　　 5、攝取維生素

　　維生素A、維生素C和維生素E是美白的關(guān)鍵，不僅可以調(diào)節(jié)人體的身體機(jī)能和免疫，還能改善體內(nèi)皮膚組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果對(duì)美白是有益無(wú)害的。

　　 快速美白皮膚小竅門

　　 一：甜酒釀美白

　　取適量的甜酒釀放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米搗碎一些，制好后將面膜紙或者化妝棉放入其中浸泡，待面膜紙吸足夠量的酒釀，再敷于面部8-10分鐘就可以了。

　　 二：絲瓜汁面膜

　　選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機(jī)中榨汁過(guò)濾，然后加入適量的面粉調(diào)勻成糊狀，再均勻地涂抹在面部，待干后洗凈即可。絲瓜富含多種微生素，對(duì)美白肌膚有非常好的效果，尤其是對(duì)色斑性肌膚，可以讓肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)潔白光彩。

　　 三：睡前做水膜

　　在每晚臨睡前用熱水置于面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鐘，不僅有補(bǔ)水保濕的作用，還能排出及分解毛孔內(nèi)的垃圾，堅(jiān)持使用這個(gè)方法，你的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透。

　　 四：阿司匹林面膜

　　根據(jù)自己所需的量，取幾片阿司匹林藥片，然后搗碎成粉末狀，加上少量的純凈水調(diào)勻，用棉簽或棉片，沾取適量的阿司匹林溶液涂抹臉上，待20-30分鐘左右洗凈，洗完臉后會(huì)感覺肌膚明顯光滑細(xì)膩，膚色變白變均勻，還能淡化痘印。

　　 五：白醋美白大法

　　每天使用一小勺白醋來(lái)洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非常細(xì)膩，但是注意了，皮膚本來(lái)就很薄的人不適合這個(gè)美白方子，而且在使用一個(gè)月后，建議暫停半個(gè)月再繼續(xù)開始，這樣會(huì)讓皮膚有個(gè)恢復(fù)期。

　　 曬傷后祛斑的方法

　　 1、曬后禁用熱水洗臉

　　曬后的肌膚要避免用熱水洗臉，因?yàn)闀窈蠹∧w比較脆弱，用熱水洗臉會(huì)讓肌膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，肌膚出現(xiàn)紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發(fā)生，洗臉最好在等待肌膚常溫狀態(tài)下，用涼水來(lái)清洗面部肌膚。達(dá)到給肌膚鎮(zhèn)靜消紅熱的'效果，還能預(yù)防黑色素的沉淀。

　　 2、補(bǔ)充維生素

　　補(bǔ)充維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體性能和進(jìn)步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。

　　 3、多喝水

　　其實(shí)最簡(jiǎn)單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認(rèn)為喝水對(duì)美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補(bǔ)充，適度的給細(xì)胞補(bǔ)充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會(huì)使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過(guò)適量補(bǔ)充水分促進(jìn)新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補(bǔ)充水分來(lái)的實(shí)在。

　　 4、使用保濕噴霧

　　日曬后的肌膚水份大量流失，時(shí)刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時(shí)候最好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過(guò)皮膚滲入皮下，經(jīng)常噴在臉上。使用美白化妝水來(lái)敷臉可以有效拯救曬后的肌膚，如果條件允許的話，在平時(shí)的時(shí)候就把化妝水放在冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)好，需要敷臉的時(shí)候就拿出來(lái)，用來(lái)敷臉可以實(shí)現(xiàn)美白的功效，效果還不錯(cuò)的。

　　 5、敷面膜補(bǔ)水

　　被太陽(yáng)曬過(guò)后的肌膚都會(huì)處于缺水的狀態(tài)，這時(shí)候加強(qiáng)補(bǔ)水非常重要，可以使用保濕面膜來(lái)敷臉，能夠降低皮膚表面的溫度，鎮(zhèn)靜和舒緩肌膚，保持皮膚水潤(rùn)，恢復(fù)曬后肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。

　　 6、老化角質(zhì)要定期清理

　　很多人在曬黑后都有類似的感覺，好像肌膚表層長(zhǎng)出了第二層肌膚一樣，干澀暗沉，這是因?yàn)槿諘裨斐闪撕谏睾屠吓f角質(zhì)的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質(zhì)去掉。曬后肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質(zhì)也會(huì)使肌膚“雪上加霜”?？梢韵茸尲∧w放松鎮(zhèn)靜，一周后再考慮去角質(zhì)的護(hù)理。

快速去曬斑小偏方

　　快速去曬斑小偏方，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們的臉部如果經(jīng)常接觸太陽(yáng)的話是很容易出現(xiàn)曬斑的，想要去除曬斑，可以嘗試一些小偏方，那么下面為大家介紹快速去曬斑小偏方。

　　 1、檸檬水/淘米水洗臉。

　　檸檬的抗氧化成分可以抑制皮膚中自由基的活性、緩慢氧化反應(yīng)，讓黑色素逐漸減少和消散，堅(jiān)持使用能夠緩解色斑、曬斑；而稻米中含有水溶性維生素和礦物質(zhì)，淘米水也因此富含維生素B，可以有效分解油脂，加強(qiáng)面部控油、預(yù)防脂肪粒，長(zhǎng)期使用，可以實(shí)現(xiàn)皮膚嫩白、斑點(diǎn)淡化；

　　 2、番茄。

　　番茄中含有足量的維生素C和番茄紅素，番茄紅素一種天然的強(qiáng)力抗輻射成分，能夠有效防曬、減少紫外線的損傷。為了充分的吸收其中的番茄紅素，建議食用熟透的生西紅柿，此時(shí)其中的番茄紅素含量達(dá)到最高，也未經(jīng)烹飪而流失，是相當(dāng)高效的美白淡斑產(chǎn)品；此外，還可將西紅柿搗碎搭配牛奶/蜂蜜，敷在面部；

　　 3、香蕉。

　　香蕉中富含多種維生素和微量元素，可以直接食用，讓身體充分消化吸收；也可以將香蕉搗碎，敷在臉上，同樣能夠起到淡斑的效果；

　　 4、蘆薈。

　　蘆薈是很常見也很高效的護(hù)膚植物，其中富含的天然蛋白質(zhì)、氨基酸、蘆薈素、氨基酸等，都是人體皮膚所必須的，能夠發(fā)揮美白肌膚、淡化斑點(diǎn)、保濕滋潤(rùn)、消炎鎮(zhèn)定的功效。我們?cè)谑褂玫臅r(shí)候，可以將生蘆薈制成菜品使用，或者榨出蘆薈汁，制成面膜敷用。

　　第一：千萬(wàn)不可亂用去斑產(chǎn)品，用不好事得其反，不光斑沒除掉，反而燒傷肌膚，燒傷的肌膚會(huì)起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個(gè)月才能恢復(fù)，重要的永遠(yuǎn)也不能恢復(fù)，那就終身后悔來(lái)不及了。那些廣告鼓吹幾天才能去斑更不可信。

　　第二：平時(shí)最好是少化濃妝。出門時(shí)，注意防曬，要用防曬品最好是原有的，不含鉛。

　　第三：假如家里有快要過(guò)期的奶粉，不要扔掉，拿來(lái)當(dāng)洗面乳用，結(jié)果真得不錯(cuò)，洗完后感覺很舒適，用一段功夫后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚鮮明變得光澤潤(rùn)滑，斑也淡了很多。

　　第四：假如你常常喝蜂蜜，不防用一點(diǎn)做面膜，結(jié)果也不錯(cuò)。把蜂蜜摸在面部一個(gè)小時(shí)后才能洗去，這一點(diǎn)可必要耐心才行。

　　第五：平時(shí)做一些臉部運(yùn)動(dòng)，這樣面部肌膚看上去不會(huì)太松懈。

　　第六：睡覺前擦一點(diǎn)維E，對(duì)肌膚也挺好的。

　　第七：維持足夠的睡覺。

　　第八：平時(shí)生活中維持快樂的心情，不要斤斤計(jì)較，善待別人，這一點(diǎn)非常重要的。

　　第九：做好底子保護(hù)工作，每日把臉清洗干凈，用的底子保護(hù)產(chǎn)品，慢慢會(huì)有收獲哦。

　　 妙招解除曬斑方法

　　 激光去曬斑

　　用激光儀器照射有曬斑的位置，色素吸收激光從而分解，逐漸被**靶細(xì)胞吸收排掉體外。

　　激光去斑是有效地移除曬斑妙招，它的原理是激光儀出現(xiàn)一束高強(qiáng)度的光束，不同類型的激光才能出現(xiàn)不同顏色的光線。不同顏色的激光被深淺不一的曬斑肌膚吸收，并利用激光能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收染料顆粒將其清除體外，色素隨之消退。

　　用激光對(duì)曬斑的診治進(jìn)行診治的功夫每次只要幾分鐘，最多不過(guò)十幾分鐘。激光快速移除曬斑沒有年歲限制，但手術(shù)越早越好，因?yàn)殡S著年歲增長(zhǎng)，先天性色素會(huì)加深加厚，大很可能必要更長(zhǎng)的療程。

　　 藥物去曬斑

　　主要是經(jīng)過(guò)一些去斑口服液和外用的去斑藥膏。

　　 針灸去曬斑

　　中醫(yī)去斑妙招，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，已到達(dá)調(diào)理內(nèi)釋放的結(jié)果，從而移除曬斑。

　　 西紅柿汁美白又能去曬斑

　　人說(shuō)常常吃西紅柿才能美白肌膚，其實(shí)用西紅柿榨成的汁來(lái)做面膜，對(duì)祛日曬斑有有效地結(jié)果。我們才能在西紅柿汁里加入一些甘油，每日至少做一次面膜，十分鐘后就洗臉，然后涂上潤(rùn)膚乳或潤(rùn)膚霜，堅(jiān)持消去，日曬斑便會(huì)消失的無(wú)影無(wú)蹤!

　　 快速消除曬斑的五個(gè)小方法

　　 方法一：曬后立即敷補(bǔ)水修復(fù)面膜

　　曬后要立即采取曬后修復(fù)措施，比如敷曬后修復(fù)面膜，補(bǔ)充水分和修復(fù)受損細(xì)胞，再涂抹修復(fù)凝露加快肌膚重生。注意，曬后不要立即用美白產(chǎn)品，那樣只會(huì)刺激肌膚，加速曬斑生成。

　　 方法二：飲食調(diào)節(jié)淡化曬斑

　　胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達(dá)到淡化曬斑的效果；同時(shí)多補(bǔ)充一些維生素e和維生素c，可以讓細(xì)胞代謝活躍，抑制曬斑的.形成。

　　胡蘿卜味甘、性平，富含許多的維生素A原，其在體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，起到嫩膚美白、防止肌膚粗糙的作用。咱們也能夠把胡蘿卜切片搗碎，用其汁液敷臉，給肌膚彌補(bǔ)豐厚的水分和天然維生素，直接起到祛斑防曬的作用。

　　西紅柿具有去曬斑作用是由于其富含豐厚的維生素C，天然的抗氧化劑可按捺黑色素沉積，修正曬后肌膚、起到嫩膚美白、祛斑美容的作用。別的，西紅柿中的膠原蛋白可和體內(nèi)的彈性蛋白聯(lián)系，確保臉部肌膚的彈性和水潤(rùn)度，西紅柿必定是夏天愛美人性必備養(yǎng)顏食物之一。

　　 方法三：藥物治療去曬斑

　　主要是通過(guò)一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來(lái)淡化斑點(diǎn)，減少色素沉著，在使用藥膏前一定要做過(guò)敏性測(cè)試，以防敏感。

　　絲白祛斑軟膏：為皮科黃褐斑，曬斑類非處方藥藥品，有活血化瘀，祛風(fēng)消斑的功效，對(duì)于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑有較好的療效。

　　氫醌乳膏：適用于黃褐斑，雀斑及炎癥后色素沉著斑的治療，療效好。

　　以上藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　 方法四：激光去曬斑

　　激光去除曬斑十分便捷有效，治療過(guò)程短，而且治療一次之后就能看到明顯的效果，一般需要4-6次就能去掉曬斑。激光去除曬斑安全、不會(huì)對(duì)皮膚造成損傷，所以不會(huì)留下疤痕，而且治療后不影響正常工作和生活。

　　用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細(xì)胞吸收排出體外，從而瓦解斑點(diǎn)。做激光祛斑后的一段時(shí)間都要認(rèn)真防曬，以免肌膚再受刺激。

　　 方法五：針灸去曬斑

　　中醫(yī)去斑方法，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，以達(dá)到調(diào)理內(nèi)分泌的效果，從而去除曬斑。一般要經(jīng)過(guò)幾個(gè)療程治療才見效，不能太過(guò)心急。

　　中醫(yī)認(rèn)為色斑的形成是因?yàn)楦斡魵鉁?、七情?nèi)傷，或氣血瘀阻，腎氣不足，以致氣機(jī)紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤(rùn)，濁氣停留而成。而中醫(yī)中的針灸恰恰就可以通過(guò)對(duì)一些特殊穴位的針灸使體內(nèi)的器官和樞紐恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，也就達(dá)到了美白祛曬斑的效果了。

　　雖然曬斑能去除，但日積月累的頑固曬斑就不一定能去除了，與其等斑點(diǎn)形成后再補(bǔ)救，還不如好好做防護(hù)。

　　夏季長(zhǎng)期在外面的行走或者工作，又不注意防曬的話，臉上很容易有曬斑，那么我們應(yīng)該如何去除曬斑呢?怎樣去除曬斑?去除曬斑小竅門有哪些?

　　出現(xiàn)曬斑原因1、紫外線

　　黑色素生成的過(guò)程中，最直接的影響就來(lái)自于陽(yáng)光中的紫外線。它能激活黑素母細(xì)胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產(chǎn)生一系列反應(yīng)，生成一種叫?多巴?的物質(zhì)，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成黑色素。

　　出現(xiàn)曬斑原因2、毒素累積

　　肌膚中的毒素能激活細(xì)胞的活性，同時(shí)也會(huì)和酪氨酸酶產(chǎn)生氧化反應(yīng)，生成?多巴?釋放出黑色素。而生活中不得不面對(duì)的污染、輻射、煙塵，會(huì)加劇氧化的過(guò)程，使膚色更加晦暗、不均勻。

　　出現(xiàn)曬斑原因3、細(xì)胞遭受刺激

　　污染、陽(yáng)光??種種外在威脅，都會(huì)或輕或重地造成肌膚細(xì)胞的炎癥現(xiàn)象。為了修護(hù)炎癥，肌膚細(xì)胞會(huì)自然反應(yīng)分泌一種四烯酸物，而這種物質(zhì)在一定程度上會(huì)激活酪氨酸酶促進(jìn)黑色素的生成。

　　面部受到紫外線的?洗禮?后，曬斑一般會(huì)慢慢的自動(dòng)消失，但是還是會(huì)有一小部分的曬不會(huì)殘留在皮膚中，因此為了預(yù)防曬斑在臉部的色素沉積，最好在夏天過(guò)完后，迅速去除臉部曬斑，即可徹底消除色斑在臉上形成的可能性。

去除曬斑小竅門1、檸檬汁

　　檸檬汁具有很好的剝脫死皮功效，能讓你身上的曬斑印痕慢慢減淡，不過(guò)要是直接使用檸檬汁涂抹在曬后留印的地方，可能會(huì)給皮膚帶來(lái)輕微的灼傷，所以我們推薦你在檸檬汁中加入等量的蜂蜜水，起到保護(hù)皮膚的作用，涂抹在曬斑印記明顯的位置，大概25分鐘左右后再清洗干凈就行。

去除曬斑小竅門2、黃瓜

　　黃瓜的高含水量和豐富的維生素C成分可以滋養(yǎng)皮膚，也能減淡曬斑的痕跡，你可以把黃瓜切成薄片再搗成泥狀，像面膜一樣敷在有問題的區(qū)域，20分鐘左右后清洗干凈。

去除曬斑小竅門3、土豆

　　土豆可以治愈曬后粗糙干燥的肌膚,也能幫助緩解曬后的皮膚的各種不適。而且做法也很簡(jiǎn)單，只要把土豆切片涂抹在需要治療的地方即可，15后拿走就行。

去除曬斑小竅門4、小蘇打

　　同檸檬汁一樣，小蘇打的去角質(zhì)效果也非常好，使用時(shí)把一杯小蘇打跟一湯匙糖和半杯水混合在一起，用混合物擦洗皮膚，就能起到減退曬斑的作用。

去除曬斑小竅門5、紅茶

　　如果你被曬的非常嚴(yán)重，不只是出現(xiàn)了明顯的印記，而開始出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象時(shí)，我們還可以給你推薦一種更強(qiáng)效的鎮(zhèn)靜方法，泡一杯紅茶，把它倒入一個(gè)噴霧瓶中，往出現(xiàn)問題的皮膚上噴淋，不僅能緩解嚴(yán)重的曬后脫皮現(xiàn)象還會(huì)讓印記消失的更快。

去除曬斑小竅門6、飲食淡化曬斑

　　曬斑影響美觀，通過(guò)一些飲食可以起到淡化的作用，如胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達(dá)到淡化曬斑的效果，同時(shí)多補(bǔ)充一些維生素e和維生素c，還有多喝水，可以讓細(xì)胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

去除曬斑小竅門7、針灸去曬斑

　　針灸也是一種治療曬斑的方法，中醫(yī)去斑方法，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，刺激人體特定穴區(qū)，達(dá)到調(diào)理內(nèi)分泌的效果，從而去除曬斑。

去除曬斑小竅門8、激光去曬斑

　　激光去曬斑能夠很好的從根本上去除曬斑，用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細(xì)胞吸收排出體外，能夠使皮膚的損傷降低到最小程度。

去除曬斑小竅門9、藥物去曬斑

　　可以通過(guò)一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來(lái)去曬斑，一定不要使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的速效祛斑霜，副作用大，不濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品，含化學(xué)金屬物質(zhì)的化妝會(huì)更容易導(dǎo)致曬斑的形成。

去除曬斑小竅門10、多吃含維生素食物可消除曬斑

　　維生素C具有淡化黑色素的效果、維生素E是一種抗氧化劑，能夠抑制肌膚被氧化，從而抑制黑色素在皮膚中沉淀或者再生，每日多吃含維生素C以及維生素E多的食物可去除曬斑。

　　含維生素C多的食物：獼猴桃、草莓、橙子、柚子、梨子、菠菜、辣椒、番茄、花菜。

　　含維生素E多的食物：玉米、芝麻、蛋、瘦肉、葵花籽、大豆等。

去除曬斑小竅門11、給肌膚補(bǔ)水可消除曬斑

　　肌膚如果干燥缺水，原有的保護(hù)功能就會(huì)逐漸減弱，紫外線便有機(jī)可趁，肌膚與紫外線只要一接觸，黑色素便迅速合成，在肌膚中逐漸沉淀，曬斑由此產(chǎn)生。所以讓肌膚始終保持水潤(rùn)很重要哦!

去除曬斑小竅門12、用醋洗臉可去除曬斑

　　在洗臉?biāo)屑尤?滴白醋，即可消除臉上曬斑，這是因?yàn)榇字泻休^高的酸性物質(zhì)，能刺激肌膚、擴(kuò)張肌膚血管，從而去除臉部黑色素，防止黑色素在皮膚內(nèi)沉淀。

　　1、防曬是去斑關(guān)鍵。夏天的紫外線強(qiáng),祛斑產(chǎn)品什么好，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會(huì)浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會(huì)長(zhǎng)斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購(gòu)買太陽(yáng)鏡和陽(yáng)傘時(shí)也要主要認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。

　　2、防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔通暢，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護(hù)理工作。

　　3、要充分補(bǔ)水，每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。

　　4、祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時(shí)間。

　　5、保持愉快的心情，緩解心理壓力。

　　6、保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來(lái)代替提神的濃郁咖啡。

　　7、不要和咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁煙酒等刺激性的食物，以及酸性食物，特別注意千萬(wàn)不可吃發(fā)酵類的食物，以免引起過(guò)敏或發(fā)炎。如果您是過(guò)敏體質(zhì)，祛斑時(shí)須向醫(yī)生說(shuō)明，以便醫(yī)生調(diào)整使用防過(guò)敏的方式祛斑。

　　8、淡斑的美容產(chǎn)品可用以應(yīng)急。在一些重要場(chǎng)合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來(lái)暫時(shí)充場(chǎng)面，雖然不是長(zhǎng)久之計(jì)，但是可以暫時(shí)保持最佳狀態(tài)。當(dāng)然，護(hù)膚才是正道，不能遮掩蒙混而護(hù)士皮膚問題,中藥?kù)畎摺?/p>

　　9、平時(shí)使用化妝品時(shí)，一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護(hù)膚品，否則容易形成色素沉淀，形成顏色斑，給皮膚帶來(lái)不可逆轉(zhuǎn)的傷害。