治療盜汗有什么好辦法

盜汗俗稱冷汗，皆于睡眠中流出。此癥患者小兒及成人都有，患者臉黃 肌瘦、疲憊不堪，容易并發(fā)其他嚴(yán)重癥狀。 一、體虛盜汗 【驗(yàn)方1】 小麥一撮，約30g，放鍋?zhàn)永锍?，以鍋鏟不時(shí)攪動(dòng)，每粒小麥會(huì)因受熱 力而嘩嘩作響，待響聲將寂時(shí)，傾人一大碗水，待水沸后起鍋，盛在碗里， 連水和麥粒趁熱嚼碎，同時(shí)服下，即愈，效驗(yàn)如神。 【驗(yàn)方2】 小麥2g，以水四分煎成三分，放入細(xì)發(fā)的麻根2g，得三分，去渣，分3 服，常夜服之，不需2 劑即可以治好。 因睡眠而身體流汗，是陽(yáng)虛所致，久而不止，會(huì)使人體弱枯瘦，心氣不 足，亡津而故。 【驗(yàn)方3】 將浮小麥用文武火炒為末，每服7.5g，米飲湯下，一日3 服，也可煎湯 代茶。治虛汗、盜汗有效。 【驗(yàn)方4】 小麥一撮、白術(shù)25g，共煮干，去麥研末，每服3g，以黃芪湯送服，此 方可治愈老少虛汗。 【驗(yàn)方5】 桂圓干（龍眼肉）25g、蜜枇杷葉25g，水一杯半煎九分，臨睡前半小時(shí) 溫服，連服2 劑。此方若治幼兒，則減半；3 歲以內(nèi)，酌量再減。 桂圓于和蜜枇杷葉，不但治盜汗有效，對(duì)自汗、虛汗也有效。二味藥性 純良，桂圓干能補(bǔ)血?dú)猓B(yǎng)心安神，益脾長(zhǎng)??；蜜枇杷葉可順?lè)螝猓臀附?暑。汗與血?dú)狻⒎螝庀⑾⑾嚓P(guān)，故用此二味，自有奇效。 另有一說(shuō)，桂圓（龍眼）若常吃，可滋補(bǔ)，祛除冷汗，提出來(lái)作參考。 【驗(yàn)方6】 炒枇杷葉25g 和大紅棗5 顆，清水煎服，臨睡前服之。此方治無(wú)兼癥性 之盜汗，有良好效果。 枇杷葉必炒才有效，紅棗以體碩肉厚者為上選，約服5 劑，即可根治。 【驗(yàn)方7】 燕麥30～60g，水煎服。 或燕麥30g 和米糠15g，水煎去渣，分2 次服，服食時(shí)可加飴糖一匙。 【驗(yàn)方8】 以藍(lán)棗約10 粒（成人酌加3～5 粒）、三角麥4.5g 半（或6g），放入 瓷盅中沖入2/3 滾水，加蓋，以文火隔鍋燉30 分鐘，于睡前連湯帶棗服用， 連服3 晚，即有功效，持續(xù)再服3～5 次，保證不復(fù)發(fā)。 此方對(duì)身體虛弱的盜汁患者最有效。 【驗(yàn)方9】 紅棗10 個(gè)、烏梅肉9g、桑葉12g、浮小麥15g。以水同煎。 【驗(yàn)方10】 紅棗4～6 枚、糯稻根30～60g，水煎服有效。 【驗(yàn)方11】也有采輕霜的桑葉30g，炒焦，搓碎，煎湯代替茶飲。 【驗(yàn)方12】 以山茱萸、防風(fēng)、黃耆各9g，用水煎服。 【驗(yàn)方13】 碧桃干10～15g，水煎服。 【驗(yàn)方14】 地骨皮3g、黃耆皮（去硬梗襯芯不用）3g 取外皮切碎、五味子2.4g 研 粉，放在茶杯內(nèi)代茶葉泡開(kāi)水，一天服下，多虛汗者，3 天連服3 服，則可 見(jiàn)效。 地骨皮就是枸杞子的根皮，和黃皮同為滋補(bǔ)良藥，五味子為收斂之劑， 得補(bǔ)以收，能止汗。黃耆皮含有“纖維素”而固表，其性基溫，用益很多； 地骨皮性甘而涼，能治消耗性之熱，清涼解謁；五味子則能生津止渴，酸收 止汗。 【驗(yàn)方15】 盜汗不止的患者，用白芷30g、辰砂25g 共研細(xì)末，每服6g，溫酒送下。 【驗(yàn)方16】 盜汁屬陰虛，自汗屬陽(yáng)虛，凡有自盜汗者，亦極易感受風(fēng)寒，內(nèi)經(jīng)云” 汗多必亡陽(yáng)”。治法可采用此方：黃芪21g、當(dāng)歸、生地、熟地、黃芩、黃 柏、黃連各6g 煎服用。 本方又稱當(dāng)歸六黃湯，其中，歸地用以滋陰；芩、連、柏瀉肝火，濕熱 去則不郁蒸作汗；黃芪的功用是大補(bǔ)肺氣瀉火，所以特加重用，以固肺氣， 使密皮毛。如稍加麻黃根6g，更有速效。 【驗(yàn)方17】 豬嘴唇煮熟，切片，蘸食，亦有良效。 【驗(yàn)方18】 牡蠣25g，加水煎至200ml，早晚2 次分服。 【驗(yàn)方19】 煅牡蠣30g、玉米梗芯60g，以水煎，一日2 次分服。 【驗(yàn)方20】 干牡蠣60g、蜆肉60g、韭菜根30g 全部入鍋，加水煮，熟后可食用。 盜汗的原因是陰虛，身體陰氣不足的結(jié)果。牡蠣有“滋陰”作用，是盜 汗的治療藥，牡蠣生的與干的，作用相同。蜆能增強(qiáng)牡蠣的作用，而且對(duì)黃 疸的治療獨(dú)具功效，蜆湯是有名的治療藥，韭蘋(píng)能幫助體力的恢復(fù)。 二、病后體虛盜汗 【驗(yàn)方1】 病后虛弱，恢復(fù)緩慢，患者自汗、盜汗、可用赤豆3g、浮小麥30g、錦 雞兒根（土黃耆）30g，水煎一日2 次分服。 【驗(yàn)方2】 對(duì)于熱病的虛汗，用黑豆10g、浮小麥10g，加水煎服。

中醫(yī)認(rèn)為，“汗為心液”，若盜汗長(zhǎng)期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。在治療的同時(shí)，還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。主要有以下幾點(diǎn)：

(1)在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。

(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。

(3)在條件允許時(shí)，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。

(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。

(5)重癥盜汗且長(zhǎng)期臥床的病人，家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理，避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告

盜汗是很常見(jiàn)的一種癥狀，隨著年齡不斷增長(zhǎng)，出現(xiàn)的幾率也會(huì)越來(lái)越高。特別是更年期女性容易出現(xiàn)盜汗，失眠，心悸，心煩意亂等癥狀。需要使用正確方式調(diào)節(jié)，讓恢復(fù)速度更快，下面就給大家介紹一下盜汗應(yīng)該怎么辦。

1、飲食調(diào)節(jié)方法

如果因?yàn)樘撽?yáng)上亢或者陰虛內(nèi)熱而引起到汗水分泌不足，做好飲食方面調(diào)節(jié)很重要，應(yīng)該多吃滋陰生津食物，像白蘿卜，番茄，獼猴桃，香蕉的就很不錯(cuò)，辛辣刺激食物需要避免，可以適當(dāng)多吃一些豆制品，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓盜汗問(wèn)題盡快消失。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)方法

沒(méi)有好好運(yùn)動(dòng)身材會(huì)肥胖，有吸煙習(xí)慣的人盜汗出現(xiàn)幾率很高，只有適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)才能調(diào)節(jié)排汗系統(tǒng)，讓身體體質(zhì)增加，避免盜汗情況出現(xiàn)。養(yǎng)成規(guī)律作息，注意勞逸結(jié)合，像游泳，打太極拳，打球，騎自行車，遠(yuǎn)足等運(yùn)動(dòng)方式都不錯(cuò)，但不要讓身體過(guò)于疲累。

3、生活起居調(diào)節(jié)法

生活環(huán)境濕度溫度要調(diào)節(jié)好，經(jīng)常盜汗應(yīng)該維持比較舒爽的環(huán)境，天氣熱的時(shí)候可以使用水枕頭，涼席讓溫度降低，睡覺(jué)時(shí)候汗?jié)n多被子床單要及時(shí)更換，好好洗澡減少皮膚刺激，避免不良癥狀出現(xiàn)。

4、激素治療方法

如果因?yàn)楦昶诼殉补δ芟陆刀鴮?dǎo)致盜汗情況發(fā)生，使用運(yùn)動(dòng)飲食調(diào)節(jié)方法達(dá)不到好的作用，就可以考慮激素治療法。這種治療方法會(huì)有一定的禁忌以及適應(yīng)癥，要咨詢醫(yī)生以后正確使用，這樣才能達(dá)到好的效果，避免不良情況發(fā)生。