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凌泉
2023-07-31 09:43:49
如何分清自己是痰濕還是濕熱發(fā)病原因還是與體質(zhì)水濕停滯,氣血津液運(yùn)化失調(diào)有關(guān),而是與外邪侵襲也是不接情志失調(diào)有關(guān)具體癥狀是患者表現(xiàn)為大幅面身重不爽是水,痰多等癥狀而是患者的表現(xiàn),為世人尿頻口渴的癥狀判斷方法,結(jié)合發(fā)病原因和具體癥狀可以初步判斷是臺(tái)式還是熱,但最好還是要去醫(yī)院體檢進(jìn)行確診
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姜齊
回復(fù)濕氣重是老百姓一種自己的俗稱,一般來(lái)說(shuō),我們脾胃不合的時(shí)候,我們運(yùn)化能力差,痰濕會(huì)積于體內(nèi)導(dǎo)致濕氣加重,濕濕加重。濕加重了之后,它會(huì)泛于肌表,會(huì)讓我們身體上長(zhǎng)一些小的濕疹、皮疹、水皰,這時(shí)候老百姓就會(huì)稱之為濕氣。那么濕氣侵于肌表之后,侵于機(jī)體,除了表現(xiàn)皮膚的狀況,還會(huì)對(duì)我們的脾胃功能有一定的影響。它反應(yīng)出來(lái),如果濕比較重了,那么我們吃東西差,那差,消化能力弱,甚至于還會(huì)造成拉肚子、腹瀉這些都是一種濕氣的表現(xiàn)。
【拓展資料】
一、濕氣是一種中醫(yī)理論概念。中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來(lái)源,濕邪過(guò)重則易傷陽(yáng)氣。認(rèn)為通過(guò)飲食、起居可以對(duì)濕氣進(jìn)行調(diào)節(jié)。吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,運(yùn)動(dòng)量少,身體陰盛陽(yáng)虛,濕邪內(nèi)郁,所以大便無(wú)法正常。為什么成型的大便很少呢?中醫(yī)里講,脾虛則便溏,中國(guó)人本應(yīng)以五谷雜糧為食,以肉食為主了,很多人一天不吃肉就覺得很虧,長(zhǎng)期這樣,傷害的是脾胃,脾是運(yùn)化水濕的,脾受到傷害,水濕不能完全運(yùn)化,就在身體內(nèi)堆積。所以,大便不成形意味著脾虛,也意味著體內(nèi)有濕氣。
二、濕是最容易滲透的。濕邪從來(lái)不孤軍奮戰(zhàn),總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕,這就好比冬天的時(shí)候,如果氣候干燥,不管怎么冷,人都還是能接受的,但如果濕氣重,人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受,就是因?yàn)槟戏綕駳獗容^重,寒濕襲人。濕氣遇熱則成為濕熱,這就好比夏天的桑拿天,又熱又濕,讓人喘不過(guò)氣來(lái),明顯不如烈日當(dāng)空、氣候干燥的時(shí)候來(lái)得痛快。濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕,驅(qū)風(fēng)很容易,但一旦成了風(fēng)濕,就往往是慢性疾病,一時(shí)半會(huì)兒治不好了。濕氣在皮下,就形成肥胖,也是不好處理的健康問(wèn)題
三、健康的舌淡紅而潤(rùn)澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,干濕適中,不滑不燥。如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo),那說(shuō)明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了。如果舌苔白厚,看起來(lái)滑而濕潤(rùn),則說(shuō)明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔,則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。
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就是那個(gè)人
回復(fù)問(wèn)題一:痰濕體質(zhì)表現(xiàn)具體包括什么痰濕體質(zhì)表現(xiàn):胖人多痰濕,瘦人多內(nèi)熱。痰濕重的人容易發(fā)胖,放胖的人通常是痰濕體質(zhì),這個(gè)在臨床實(shí)踐中很常見。因?yàn)槿送咛幾撸吞幜?。所以痰濕重的人?jīng)常身體沉重、比較笨重,腳步特別沉重;痰濕重的人坐的時(shí)候一 *** 就坐那,顯得很笨重,坐在那就不愛動(dòng);不喜歡喝水。(舉例:一個(gè)痰濕體質(zhì)的病人看雜志和廣告上說(shuō)女人要想美容,每天都要喝八杯水,結(jié)果后來(lái)體重增加,腹脹得很,特別難受。你是痰濕體質(zhì),就要渴了再喝,水進(jìn)到你身體里,就是要出得慢些,你再喝八杯水,你不是加重脾胃的負(fù)擔(dān)和膀胱的負(fù)擔(dān)嗎?它排布出去,你怎么不會(huì)增重嗎?它排不出去,你肚子怎么不脹啊?可見美容也要因人而異。痰濕的人吃水果,它就是不是舒服,根本不會(huì)帶來(lái)美容的效果。痰濕體質(zhì)在飲食上有一種習(xí)慣,多數(shù)愛吃偏咸的東西。愛吃香濃的東西,就是口味哦偏重??谖镀睾吞禎耋w質(zhì)之間是有明顯的因果關(guān)系;小便經(jīng)常是渾濁的,即小便解出來(lái)不清晰,如果小便清白,像白開水,這是陽(yáng)虛;正常的小便是淡黃色的、清澈的、透明的;如果小便時(shí)渾濁的起泡沫的,龔是痰濕的一種表現(xiàn)。(這是指經(jīng)常性的,不是指偶爾一兩天。)以上是對(duì)痰濕體質(zhì)表現(xiàn)做出的分析,要求大家把握了痰濕體質(zhì)表現(xiàn)之后要結(jié)合自身的實(shí)際情況,選擇適合的養(yǎng)生方案,這樣才能夠達(dá)到養(yǎng)生的目的。
問(wèn)題二:痰濕體質(zhì)有什么特征濕熱體質(zhì)一般表現(xiàn)為肢體沉重、頭暈沉、腹脹納差、口干口渴而不欲飲、或口苦、惡心、大便溏泄或黏膩、小便短赤、女性帶下增多等癥。在治療上,需要中醫(yī)辯證明確是濕重還是熱重來(lái)對(duì)癥施治。一般情況下濕重者已化濕為主,可以選用六一散、三仁湯、平胃散等調(diào)理
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就是那個(gè)人
回復(fù)如果你看到一個(gè)人,臉部和鼻尖總是油光锃亮,還容易生粉刺、瘡癤,一開口就能聞到異味,那他就是濕熱體質(zhì)。這種人還容易大便黏滯不爽,小便發(fā)黃,比較濃,性格多急躁易怒。飲食清淡,多吃甘寒、甘平的食物,如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。應(yīng)戒除煙酒,因?yàn)闊熅圃谥嗅t(yī)看來(lái)屬于具有溫?zé)嶙饔玫?。不要熬夜、過(guò)于勞累。盛夏暑濕較重的季節(jié),減少戶外活動(dòng)。適合做大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉,如中長(zhǎng)跑、游泳、爬山、各種球類、武術(shù)等。
濕熱體質(zhì)表現(xiàn)
1、外形特征:
面茍,發(fā)黃發(fā)暗,面部油膩唇紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口唇紅。
皮膚易生痤瘡,發(fā)紅、膿皰口干、口臭、口苦、汗味大、體味大。
大便燥結(jié)或粘滯不爽,異味特別大,臭穢難聞。
小便黃赤、顏色很深。
白帶多,色黃,外陰經(jīng)常瘙癢。
舌像:舌紅苔黃。舌質(zhì)紅,舌苔黃厚。
2、神方面:性情急躁易怒。
濕熱體質(zhì)形成原因
1、先天稟賦。
2、嗜煙酒的,經(jīng)常熬夜的,這種人外形不好看:牙齒黑,舌苔黃膩,滿嘴口氣,身上味道也大。長(zhǎng)期帶下色黃,下體異味很大,白帶多黃。如果你抽煙喝酒又熬夜,那你注定是個(gè)濕熱體質(zhì)。注定你的外形不好看:煙熏火燎的面容,說(shuō)話像唐老鴨一樣,口唇烏,一開口,牙齒是黑的,舌苔黃膩;滿嘴的口氣,甚至身上的味道也很大。
3、滋補(bǔ)不當(dāng):如吃很多銀耳燕窩冬蟲夏草。烏雞白鳳丸等,這樣的滋補(bǔ)不當(dāng),滋補(bǔ)過(guò)度會(huì)促生或者加重這種體質(zhì)。
4、長(zhǎng)期情緒壓抑,借酒澆愁。
5、肝炎病毒攜帶:肝膽是薄弱環(huán)節(jié),肝膽疏泄不好,很多發(fā)現(xiàn)肝經(jīng)膽腑等的癥狀。
6、長(zhǎng)期生活在濕熱環(huán)境下,比如廣東。亞健康狀態(tài)特別多見于濕熱體質(zhì)。
濕熱體質(zhì)和美容的關(guān)系:這種體質(zhì)對(duì)美容最大的困擾就是給人一種濁的表現(xiàn):頭發(fā)油膩,頭皮屑很多,油油膩膩的;眼睛分泌物很多;說(shuō)話口氣很大;身上的汗味很大,眼睛不清澈,年紀(jì)輕輕的開始有脂肪沉淀,有紅血絲,遠(yuǎn)遠(yuǎn)看,眼睛是渾濁的。
外形濁和三種體質(zhì)有關(guān):濕熱、淤血、痰濕。這三種體質(zhì)比較容易呈現(xiàn)出外形濁的表現(xiàn)。要想改善體質(zhì)的濁,你要從體質(zhì)開始改善,至少要不再加重這種體質(zhì)。痰濕越重,濕熱越重,淤血越重,外形就越濁。女性的外形的潔凈很重要,皮膚美容也是這樣的。別逮著什么都往臉上抹,你只要保持干凈就行了。第一干凈,第二防曬,第三睡好覺,第四開心,做到這四點(diǎn)的話皮膚沒有理由不好的。如果你能做到六通更好。女性外形的清潔感和體制是有關(guān)系的,不是靠多洗幾次就能行的。
濕熱體質(zhì)易感病
脂溢性脫發(fā)、痤瘡、體味、淋證、泌尿道感染:帶下病、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎。
皮膚特別容易生膿腫瘡瘍、容易得癬癥:皮癬、腳癬、體癬,還有黃疸。
還有對(duì)肝膽的感染性疾患。
這種體質(zhì)的人特別容易出現(xiàn)筋骨肌肉的疲勞,易腰酸背痛、渾身疼的難受。
濕熱體質(zhì)如何保養(yǎng)
1、截?cái)嘧躺鷿駸岬脑搭^,不要再生濕熱了,清熱利濕,就是保證二便暢通,大便不要不利,不要粘滯,小便顏色淡一些,不要老是那么黃黃的,一看到小便黃就要喝水。
2、飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的藥少吃、少喝酒,所有食物中濕熱之性最大的莫過(guò)于酒。少吃肥甘厚味。飲食方面要清淡祛濕。再特別告知的就是戒除煙酒。有的人不演繹放棄這種生活方式,那你就得承擔(dān)這種后果,“病是自家生”
祛濕食物:綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶花茶。
3、生活起居:
忌諱熬夜,熬夜會(huì)增加濕熱。因?yàn)榘疽箓文?,?huì)非常影響肝膽之氣的升發(fā),容易生濕熱,。;另外盡量地避免在潮濕的環(huán)境中工作或居住。比如你是個(gè)痰濕體質(zhì)或者是惡體質(zhì),買房子的時(shí)候盡量不要買低層,不然房子如果陰暗潮濕的話會(huì)加重你的濕熱體質(zhì)的。
4、簡(jiǎn)易方藥:
濕熱體質(zhì)是一個(gè)過(guò)渡性體質(zhì),很少有人到老年的時(shí)候還是一個(gè)以濕熱體質(zhì)為主的體質(zhì)。因?yàn)闈駸狍w質(zhì)經(jīng)常會(huì)很不舒服啊,會(huì)有皮膚瘙癢啊。會(huì)有炎癥,會(huì)有皮膚感染泌尿道感染等,它會(huì)使人很不舒服,不舒服就會(huì)促使他去吃什么藥,如清熱毒的,寒涼之品。所以濕熱體質(zhì)到了老年基本上就分化了,很可能吃利尿的藥啊,清熱解毒的藥吃多了,很多人就轉(zhuǎn)化為陰虛體質(zhì);把陽(yáng)氣傷了,慢慢地就變成氣虛陽(yáng)虛或者痰濕體質(zhì)。所以濕熱體質(zhì)一般是青壯年多見一些。到了老年,雖然還有濕熱體質(zhì)的因素在里面,但是已經(jīng)不是最主要的了。
去濕熱的藥物一般來(lái)說(shuō)都是不太平和的,都不能久吃的。去濕熱的藥物常用的有:藿香、車前草、淡竹葉、滑石、溪黃草、雞骨草、木棉花,等等這些都是偏寒涼的,不能久服。
中成藥有:甘露消毒丹、君太口服液、清熱祛濕沖劑,溪黃草沖劑等等。這些都不能久服。但是你濕熱但凡已經(jīng)去了,舌苔不那么黃膩了,小便已經(jīng)變得清了,炎癥不明顯了,就要馬上停下來(lái),不能久服。
比方說(shuō)濕熱有炎癥、喉嚨啊、小便啊、肌肉非常酸痛,內(nèi)熱很重時(shí)可以吃一些來(lái)調(diào)整體質(zhì),但不能久服,沒有內(nèi)熱千萬(wàn)不能吃,是藥三分毒啊。這些藥毒性還都不小呢。
濕熱體質(zhì)四季保養(yǎng)
濕熱體質(zhì)的人冬季不能跟風(fēng)大量進(jìn)補(bǔ),不要去吃那么多火鍋,羊肉、狗肉,人家進(jìn)補(bǔ)你也進(jìn)補(bǔ),不要這樣。越補(bǔ)體質(zhì)偏頗性越明顯。還有這種人的皮膚特別容易感染,最好穿天然纖維,棉麻絲綢,尤其是內(nèi)衣。
經(jīng)絡(luò)方面,沒有具體的穴位,但是有具體的方法:濕熱體質(zhì)的人時(shí)不時(shí)可以做一些拔罐刮痧,改善小便發(fā)黃,煩躁不安。因?yàn)闊┰瓴话矊?dǎo)致失眠,全身的肌肉酸痛,尤其是頸肩部的肌肉特別酸疼的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候改善痰濕,改善濕熱體質(zhì)的最好方法就是刮痧和拔罐,刮完痧再一走罐,渾身舒服的不得了。像去掉一個(gè)大包袱一樣,很舒服。這種情況下,用這種方法去改善體質(zhì),甚至可以不用去吃藥。用刮痧的方法去濕熱也挺好的。
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)痰濕和濕熱的共同點(diǎn)就是有“濕”,再就是腸胃不好。中醫(yī)講濕邪不獨(dú)生,性粘滯重濁,常挾它邪而動(dòng)。
痰濕的主要病癥體現(xiàn)在“痰”,痰濕者多身體困重、舌質(zhì)胖淡苔色白而厚膩,常有喉嚨不爽、咳嗽、哮喘、痰多、頭暈、腸胃不適、嘔吐等癥狀。
濕熱主要病癥體現(xiàn)在“熱”,濕熱者多面色潮紅、舌質(zhì)紅苔黃膩,常有四肢乏力、食欲減退、心煩焦躁、口渴不飲、腹脹、小便黃、大便色黃濁等。
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