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望月砂
2023-07-31 09:13:58
痰濕是慢性氣管炎癥但出現(xiàn)這些疾病和癥狀的時(shí)候可以使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理和改善的,如果得不到恢復(fù)和改善的話,對(duì)身體來(lái)說(shuō)也會(huì)受到一定的影響和損傷的,建議根據(jù)當(dāng)前的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行處理和改善腎移植的幫助,如果得不到幫助,對(duì)身體來(lái)說(shuō)也沒(méi)有任何的好處
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姜齊
回復(fù)痰濕體質(zhì)是一種常見(jiàn)的體質(zhì)類型,痰濕體質(zhì)的人要注重調(diào)理自己的身體,下面我就為大家?guī)?lái)了痰濕體質(zhì)的調(diào)理辦法,歡迎大家閱讀。
痰濕體質(zhì)如何調(diào)理1、痰濕體質(zhì)的情志調(diào)攝
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有云:?夫百病之所始生者,必起干燥濕寒暑風(fēng)雨,陰陽(yáng)喜怒,飲食起居。?人在生氣、動(dòng)怒時(shí),呼吸加快,肺泡擴(kuò)張,耗氧量加大,肝糖原大量損失,血流加快,血壓升高,心跳加速,周身都會(huì)處于正常生理機(jī)能的失控狀態(tài),這對(duì)身體的影響非常之大,如果本身是痰濕體質(zhì)的,還會(huì)加重體內(nèi)的痰,尤其是生悶氣,更容易造成體內(nèi)痰濕淤積。
事實(shí)上,遇事不生氣的人少之又少,做到不生氣需要日常保養(yǎng),需要修養(yǎng)身心,開(kāi)闊心胸,或者尋找一種宗教信仰。當(dāng)面對(duì)人生不如意時(shí),能有更寬廣的心胸包容他人的過(guò)錯(cuò),把生氣的念頭消滅掉,如果生活或工作的環(huán)境經(jīng)常會(huì)使自己生氣,那就換一個(gè)環(huán)境。
痰濕體質(zhì)人群宜保持平和的'心態(tài)??筛鶕?jù)個(gè)人愛(ài)好,選擇彈琴、下棋、書(shū)法、繪畫(huà)、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、旅游、種植花草等放松心情。
2、痰濕體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)
可以健脾、化痰、利濕的食物有粳米、糯米、燕麥、蕎麥、高粱、小米、玉米、薏苡仁、紅小豆、綠豆、綠豆芽、蠶豆、扁豆、黃豆、豆腐、黃豆芽、綠葉蔬菜、生姜、蘿卜、冬瓜、苦瓜、黃瓜、各種野菜、蘑菇、瘦肉、蝦、淡水魚(yú)、牛奶、雞蛋等。
體形肥胖的痰濕體質(zhì)者,尤應(yīng)忌食肥甘厚味、滋補(bǔ)油膩以及酸澀苦寒之品。如肥肉、龜鱉、蒸窩、銀耳、核桃、香焦、蘋(píng)果、梨、醋、糕點(diǎn)、糖果等,可食用一些既能充饑,熱量又不太高的主食和副食,如粗糧、野菜、時(shí)令鮮蔬、蘑菇、淡水魚(yú)等。
痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該少吃酸性和甜的東西。中醫(yī)認(rèn)為?酸甘化陰?,陰就是津液,痰濕體質(zhì)本來(lái)就是津液多,再吃一些酸性和甜的東西,如醋,痰濕會(huì)更加嚴(yán)重。痰濕體質(zhì)的人要少喝含糖量高的飲料,甜能生濕。雖然水果品種較多,但仍不宜多食,更忌李子與石榴。
3、痰濕體質(zhì)的起居調(diào)攝
痰濕體質(zhì)的人多表現(xiàn)為渾身重濁乏力,因此平日應(yīng)多注意進(jìn)行戶外活動(dòng),以舒展陽(yáng)氣,通達(dá)氣機(jī),不要過(guò)于安逸。衣著應(yīng)透濕散氣,經(jīng)常曬太陽(yáng)或者進(jìn)行日光浴。在濕冷的氣候下,應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng),避免受寒淋雨。保持居室干燥。
堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)鍛煉,強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)自身的狀況循序漸進(jìn)。不宜在陰雨季節(jié)、天氣濕冷的氣候條件下運(yùn)動(dòng)??蛇x擇快走、武術(shù)以及打羽毛球等,使松弛的肌肉逐漸變得結(jié)實(shí)、致密。如果體重過(guò)重、膝蓋受損,可選擇游泳。
4、痰濕體質(zhì)藥物養(yǎng)生
痰濕體質(zhì)者多發(fā)咳嗽、哮喘、痰多、頭暈、腸胃不適、嘔吐等癥狀,易生慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、動(dòng)脈硬化、慢性胃炎、慢性腸炎、肥胖癥等疾患。因此痰濕體質(zhì)者可通過(guò)溫燥化痰藥物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
藥物調(diào)治健運(yùn)脾胃兼去痰濕黨參、扁豆、砂仁、陳皮、淮山、薏仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、白芥子都有一定的祛痰濕作用,但是祛痰濕的部位不同。比如白芥子、陳皮主要是祛肺部、上焦的痰濕,陳皮如果和黨參、白扁豆合起來(lái)是治中焦的痰濕,赤小豆主要是讓濕氣從小便而走。用于改善痰濕體質(zhì)的有二陳湯、參苓白術(shù)散、絞股藍(lán)總甙片、陳夏六君丸等。
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松柏友
回復(fù)蘿卜蜂蜜汁
功效:潤(rùn)肺,化痰,止咳。
配料: 蜂蜜適量,白皮大蘿卜1個(gè)。
制作:將蘿卜洗凈掏空中心,放入蜂蜜,置大碗內(nèi),加水蒸煮。
用法:每日服2次。
豬 肺 粥
功效:補(bǔ)脾肺,止咳,適用于慢性支氣管炎。
配料:豬肺500克,大米100克,薏苡仁50克,料酒、蔥、姜、食鹽、味精各適量。
制作:1、將豬肺洗凈入鍋中,加水適量,放入料酒,煮至七成熟,撈出,切成肺丁。2、將肺丁、大米、薏苡仁一起放入鍋內(nèi),加入蔥、姜、食鹽、味精、料酒,置武火上燒沸,然后文火煨燉至米熟爛。
用法:可當(dāng)飯吃。經(jīng)常食用效果顯著。
肉炒大蒜
功效:止咳怯痰,殺菌解毒。
配料:豬瘦肉100克,大蒜頭10頭。
制作:將豬瘦肉、大蒜均切成薄片,按常法炒,熟后加調(diào)料即成。
用法:佐餐食,每日1~2次。
杏 仁 粥
功效:止咳定喘,適用于急性支氣管炎。
配料:杏仁15克,白米50克。
制作:將杏仁去皮、尖,水研濾汁,同白米煮粥食用。
用法:供早、晚餐服用,溫?zé)崾场?
橄欖蘿卜飲
功效:健胃消食,止咳化痰,清熱解毒。
配料:橄欖400克,蘿卜500~1000克。
制作:將橄欖與蘿卜共同煎湯。
用法:代茶,隨意飲服。
慢性氣管炎 驗(yàn)方一組成: 蚤休15克 黃芩15克 全瓜萎15克 馬兜鈴15克 石韋15克 廣地龍15克 穿山龍15克 百部15克 青黛10克 海蛤粉10克 法半夏10克 橘紅10克 麻黃10克功用: 清熱化痰,鎮(zhèn)咳平喘。主治: 慢性支氣管炎。驗(yàn)方二組成: 五味子10~15克 訶子5~10克 罌粟殼5~10克 白術(shù)12~30克 山藥12~15克 菟絲子12~20克功用: 酸斂溫補(bǔ),止咳平喘。主治: 慢性氣管炎。加減: 慢性氣管炎屬痰濕型者重用白術(shù)以增強(qiáng)健脾燥濕之能;屬虛寒型者加干姜、附子、破故紙以溫陽(yáng)散寒;屬痰熱型者加黃芩、瓜萎、大黃以清肺化痰;屬陰虛型者加百合、麥冬、生地以滋養(yǎng)肺腎之陰。若兼有表證者,可去訶子、罌粟殼,或減少兩者用量。外感風(fēng)寒者,可加入麻黃、紫蘇;外感風(fēng)溫者,可加入銀花、連翹;外感濕邪者,可加入藿香、紫蘇。若用于咳嗽緩解期發(fā)作前的預(yù)防治療,可減去訶子、罌粟殼再加用破故紙、臺(tái)參。
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成都-陳**
回復(fù)痰濕體質(zhì)亦稱為遲冷質(zhì),多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致。下面我給大家介紹痰濕體質(zhì)的中醫(yī)養(yǎng)生方法,希望對(duì)你有用!
痰濕體質(zhì)是辨別
1、神方面:
痰濕體質(zhì)的人反應(yīng)會(huì)慢一些,人的形體反應(yīng)啊,請(qǐng)粗反應(yīng)啊,會(huì)慢一些。經(jīng)常神昏,頭重,很明顯的。假如你到了中年以后,經(jīng)常頭昏,頭重,想睡,注意,這就是向痰濕體質(zhì)轉(zhuǎn)化的一個(gè)表現(xiàn)。你吃完以后,脾胃消化不好,痰濕壅盛,蒙蔽清陽(yáng),飯后就會(huì)胸悶又頭昏腦脹的,這個(gè)適合就要注意了。(反應(yīng)慢:眨眼都比別人慢半拍)濕氣它有一個(gè)特點(diǎn),它粘滯,在你形體上有特征反應(yīng),在你的功能上有反應(yīng)。在你的神方面也有反應(yīng)。
2、外形:
?胖人多痰濕,瘦人多內(nèi)熱?。痰濕重的人容易發(fā)胖,放胖的人通常是痰濕體質(zhì),這個(gè)在臨床實(shí)踐中很常見(jiàn)。因?yàn)槿送咛幾?,水往低處流。所以痰濕重的人?jīng)常身體沉重、比較笨重,腳步特別沉重;痰濕重的人坐的時(shí)候一屁股就坐那,顯得很笨重,坐在那就不愛(ài)動(dòng);
不喜歡喝水。(舉例:一個(gè)痰濕體質(zhì)的病人看雜志和廣告上說(shuō)女人要想美容,每天都要喝八杯水,結(jié)果后來(lái)體重增加,腹脹得很,特別難受。你是痰濕體質(zhì),就要渴了再喝,水進(jìn)到你身體里,就是要出得慢些,你再喝八杯水,你不是加重脾胃的負(fù)擔(dān)和膀胱的負(fù)擔(dān)嗎?它排布出去,你怎么不會(huì)增重嗎?它排不出去,你肚子怎么不脹啊?可見(jiàn)美容也要因人而異。痰濕的人吃水果,它就是不是舒服,根本不會(huì)帶來(lái)美容的效果。
痰濕體質(zhì)在飲食上有一種習(xí)慣,多數(shù)愛(ài)吃偏咸的東西。愛(ài)吃香濃的東西,就是口味哦偏重??谖镀睾吞禎耋w質(zhì)之間是有明顯的因果關(guān)系;
小便經(jīng)常是渾濁的,即小便解出來(lái)不清晰,如果小便清白,像白開(kāi)水,這是陽(yáng)虛;正常的小便是淡黃色的、清澈的、透明的;如果小便時(shí)渾濁的起泡沫的,這是痰濕的一種表現(xiàn)。(這是指經(jīng)常性的,不是指偶爾一兩天。)
還有痰濕體質(zhì)的人出汗呈現(xiàn)兩極分化,一種出汗非常多,這是太胖,胖了以后他行動(dòng)起來(lái)容易出汗。但是有一種胖人不愛(ài)出汗,實(shí)際上他的這種不愛(ài)出汗和他容易發(fā)胖,形成痰濕體質(zhì)是非常有關(guān)系的。所以臨床上減肥,一定要問(wèn)他出汗情況怎樣的,如果它不愛(ài)出汗,就要看是不是不活動(dòng)的緣故,如果不是的話就要注意這個(gè)減肥必須要把他的發(fā)函功能調(diào)動(dòng)起來(lái)。出汗是一個(gè)非常做那個(gè)要的,起到調(diào)節(jié)體溫的作用,另外出汗是一個(gè)非常重要的排泄過(guò)程。出汗出的不是清水,它里邊排出很多代謝的廢物,你老不出汗,對(duì)人體影響會(huì)越來(lái)越大。等于說(shuō)一個(gè)排毒的途徑被卡住了。
所以女性美容一定要有六通:月經(jīng)通,大便通,水道通,谷道通,血脈通,情緒同。
水道通就是小便通,毛孔要通,一定要出汗。有這六通,你就不會(huì)出一些嚴(yán)重的問(wèn)題。稍微有一些變化,你很快就調(diào)整了。如果你汗出少的話一定要想辦法多出汗,不出汗的話痰濕體質(zhì)很難改善。
痰濕體質(zhì)的人大便發(fā)粘,解大便很不順,它不一定干,就是非常粘滯,廁所里沖不掉的。
舌像:舌體一定是胖大的,舌苔是偏厚的,所以你舌體又胖大,舌苔又偏厚,你不要秋凍人家進(jìn)補(bǔ),你也去進(jìn)補(bǔ),你越補(bǔ)舌苔越厚,越補(bǔ)痰濕越重,越補(bǔ)你越胖。越補(bǔ)糖尿病就和你更有緣分。
中醫(yī)養(yǎng)生痰濕體質(zhì)
藥物養(yǎng)生
痰濕體質(zhì)者多發(fā)咳嗽、哮喘、痰多、頭暈、腸胃不適、嘔吐等癥狀,易生慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、動(dòng)脈硬化、慢性胃炎、慢性腸炎、肥胖癥等疾患。因此痰濕體質(zhì)者可通過(guò)溫燥化痰藥物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
飲食調(diào)養(yǎng)
痰濕體質(zhì)者體形大多肥胖,身重容易疲倦,喜食肥甘厚味的食物,并且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味,戒酒,且最忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快。應(yīng)常吃味淡性溫平的食品,多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物,更應(yīng)多食。
適宜痰濕體質(zhì)者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生姜、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山藥、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚(yú)、鱒魚(yú)、帶魚(yú)、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚(yú)、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、石榴、檳榔、佛手、栗子等。應(yīng)限制食鹽的攝入,不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品,如飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外,杏仁霜、蓮藕粉、茯苓餅對(duì)該體質(zhì)者是不錯(cuò)的食補(bǔ)選擇。
[韭菜炒蝦仁]
原料:韭菜250 克,鮮蝦仁100 克。
制作方法:用油鍋先將韭菜炒好,然后將鮮蝦仁100 克放入,再炒片刻,加少許胡椒粉(0.2 克左右)即成。
養(yǎng)生功效:壯腎陽(yáng),溫中散寒,健胃提神,消腫止痛,活血化淤,下乳汁,解毒等。
[蝦馬童子雞]
原料:蝦仁20 克,海馬10 克,童子雞1 只。
制作方法:將蝦仁與海馬用溫水洗凈,泡10分鐘后放在已洗干凈的子公雞上,加少許蔥與姜,蒸熟到爛。蝦仁、海馬、雞肉并湯都可吃完。
養(yǎng)生功效:溫腎壯陽(yáng),益氣補(bǔ)精,活血去痰濕。
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xuzhujun728
回復(fù)老人支氣管炎往往有咳嗽,咳痰,胸悶氣逼,呼吸困難等癥狀,有部分人還可以伴有畏寒發(fā)熱,治療方面,第一,抗炎,如考慮細(xì)菌感染,則需用抗生素。病毒感染,可用一些抗病毒的藥物。第二,止咳化痰,如肺力咳,氨溴索等。第三,解痙平喘,如多索茶堿,幫備,孟魯斯特等。第四,如發(fā)熱明顯可用退燒藥。除藥物治療外,還應(yīng)該注意飲食治療,多飲水,忌食辛辣刺激性的食物,戒煙戒酒。
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