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六月雪
2023-07-31 05:26:14
煙霧病的中醫(yī)治療可以口服中藥湯劑,煙霧病又稱腦底動脈閉塞癥,臨床以腦血管閉塞引起的腦缺血或顱底異常,血管網(wǎng)破裂出血為特征,腦血管造影可見境內(nèi)動脈,虹溪店和大腦前動脈近段狹窄或閉塞,中醫(yī)治療注重辨證施治根據(jù)不同的病癥來配合不同的中藥進行治療
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匿名用戶
回復(fù)對于煙霧病的治療,王崍和金永健都是非常優(yōu)秀的醫(yī)生,但是最好的治療方式要根據(jù)患者的具體情況而定。一般來說,煙霧病的治療需要結(jié)合藥物治療和生活方式改變,如戒煙、改善室內(nèi)空氣質(zhì)量等。
王崍是一位精通中西醫(yī)結(jié)合的醫(yī)生,他在治療煙霧病方面有著豐富的經(jīng)驗。他通常會根據(jù)患者的癥狀和身體狀況,制定個性化的治療方案,包括中藥治療和針灸治療等。他注重調(diào)整患者的飲食和生活習(xí)慣,幫助患者改善身體狀況,達(dá)到治療和預(yù)防的效果。
金永健則是一位擅長呼吸系統(tǒng)疾病治療的醫(yī)生,他通常會采用西藥治療和物理治療,如吸氧、霧化等。他注重患者的呼吸功能恢復(fù)和氧氣供應(yīng),幫助患者緩解癥狀和呼吸困難。
綜上所述,王崍和金永健都是優(yōu)秀的醫(yī)生,他們在治療煙霧病方面都有著獨到的經(jīng)驗和治療方法。最好的治療方式需要根據(jù)患者的具體情況而定,患者可以根據(jù)自己的需求和醫(yī)生的建議進行選擇。
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李雲(yún)松
回復(fù)生活作息規(guī)律容易引發(fā)腦梗、腦出血
腦梗、腦出血都是心血管疾病的一種,心血管疾病的特點就是與作息規(guī)律、生活習(xí)慣有很大關(guān)系,也就是說預(yù)防和保健很重要,如果生活作息規(guī)律、飲食習(xí)慣健康,平時注意防范的話,心血管疾病的發(fā)病率會降低很多,反之如果平時不注意的話,發(fā)病率會大大增加,而且心血管疾病是非常危險的,如果突發(fā)性惡化是很容易讓人喪命的,我們經(jīng)常能看見新聞或者媒體報道,某商人某明星某程序員或者某年輕人,因為加班、熬夜、肥胖、操勞過度而引發(fā)腦梗、腦出血導(dǎo)致生命的終止。
高血壓引發(fā)高血壓的患者通常都會動脈壁變透明,這樣會導(dǎo)致動脈內(nèi)膜容易破裂,動脈破裂后血小板會狙擊成為腦血栓,腦血栓會堵塞動脈讓腦組織供血不足甚至缺血缺氧,從而出現(xiàn)腦梗塞癥狀,而高血壓是我國中老年人患病最多的一種病之一,這也是為什么腦梗、腦出血的人這么多的原因之一。
值得一提的是高血壓患者的腦梗塞發(fā)病率比普通人高七到八倍,所以腦梗、腦出血的預(yù)防措施之一就是要控制血壓在正常健康的范圍內(nèi)。
經(jīng)常熬夜易引發(fā)腦梗、腦出血在青年人和中年人發(fā)生的腦梗、腦出血的病例里我們發(fā)現(xiàn),非常大比例的發(fā)病都是在連續(xù)加班或者持續(xù)熬夜時發(fā)生的。有醫(yī)學(xué)學(xué)者指出,人類睡眠低于六個小時的人比睡眠時長七八個小時的腦梗、腦出血發(fā)病幾率要高出5倍左右,所以持續(xù)的加班熬夜和睡眠不足是導(dǎo)致年輕人腦梗、腦出血的主要原因,這也是為什么這么多年輕人也會出現(xiàn)腦梗、腦出血的原因。
飲食習(xí)慣不健康我們現(xiàn)在的年輕人也好老年人也好,在飲食方面非常不健康,不健康體現(xiàn)在,飲食時間不規(guī)律或者太晚,或者是飲食過分油膩重口,這樣的快餐飲食習(xí)慣會導(dǎo)致身體肥胖血脂過高出現(xiàn)腦梗、腦出血的癥狀。
高脂肪高熱量的食物非常容易引發(fā)心血管類疾病,是心血管類疾病的主要因素之一,腦血栓的形成很大原因都是因為長期動脈粥樣硬化,血管里生長了一些脂肪和其他物質(zhì)的堵塞,導(dǎo)致了血管的內(nèi)壁產(chǎn)生血栓。
過多抽煙喝酒抽煙喝酒傷身害體已經(jīng)是大家都知道的事情,當(dāng)然抽煙喝酒同樣會引發(fā)腦梗、腦出血以及其他心血管類疾病。抽煙會讓血液里面的脂肪含量急速提高,血液會變成一場濃稠;飲酒的話酒精會刺激腦血管,讓血管產(chǎn)生痙攣或者潰縮,這樣都會引發(fā)心血管疾病,這也是我國很多人都會出現(xiàn)腦梗、腦出血的原因之一。
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寧吉兒
回復(fù)醫(yī)學(xué)上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后,都可能出現(xiàn)暫時性的呃逆,這不能算病,所以也不必要看醫(yī)生。
為什么會打嗝呢?
在我們的胸腔和腹腔之間,有一個像帽子似的厚厚肌肉膜,稱為膈肌,將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣,膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應(yīng)。當(dāng)引起打嗝的誘因刺激傳導(dǎo)給大腦以后,大腦就會發(fā)出指令,使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮,于是就出現(xiàn)打嗝。
連續(xù)性或頑固性的呃逆,常因腦病、尿毒癥、糖尿病并發(fā)酮中毒等緊急情況引起。還有許多嚴(yán)重疾病也可引起頑固性嗝逆,特別值得一提的是,如果病情危重的人出現(xiàn)頑固性嗝逆,常常提示預(yù)后不良。
橫隔膜的收縮做成打隔、只要:深深吸氣再放氣、再深吸氣再放反復(fù)幾次便不打隔了、與胰腺無關(guān)、腎病、高糖尿才與胰腺有關(guān)!
什么原因引起打嗝呢?其解釋眾說紛壇,但大部分專家認(rèn)為,吃太快,以致于咽下過多空氣是主因。大部分的打嗝會在數(shù)分鐘后,自動停止。
下列提供一些方法,或許可幫助你盡早結(jié)束打嗝。
吃一茶匙糖
杜柏醫(yī)師說:我發(fā)現(xiàn)吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至于嬰兒打嗝,可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中,讓嬰兒試試。
彎身喝水
打嗝時,我都倒一大杯水(滿杯),身子向前彎,然后從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效,我經(jīng)常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說。
憋氣或吐氣
有些人嘗試短暫的憋氣,也有些人作緩慢且穩(wěn)定的吐氣,不妨試試。
吃飯不說話
當(dāng)你進食時,最好安靜地吃,這樣就不會引起打嗝。但對于已出現(xiàn)打嗝的人,可以盡量地憋氣,且在你覺得下一個打嗝來臨時,把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接著重復(fù)前述動作。
憋氣喝水
將一紙杯填滿水,放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內(nèi)。彎腰,以雙手的拇指及小指將杯子夾起,憋氣后,立即將水一飲而盡。
醫(yī)生們解決打嗝的方法
下列提供更多可能的辦法,不妨試試。
用力地拉舌頭。
用湯匙抬高小舌頭(uvula,位于口腔后面)。
用棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處。
咀嚼并且吞咽干面包。
抱雙膝并壓胸。
用水漱喉嚨。
憋氣。
吸吮碎冰決。
在橫膈膜處放冰敷袋。
為什么我喝啤酒多了就打嗝?
從迷信的角度來看,這就說明有人在說你的壞話,但大部分專家認(rèn)為,吃太快,以致于咽下過多空氣是主要原因。
你可以試試這個方法吃飯不說話因為當(dāng)你進食時,最好安靜地吃,這樣就不會引起打嗝。但對于已出現(xiàn)打嗝的人,可以盡量地憋氣,且在你覺得下一個打嗝來臨時,把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接著重復(fù)前述動作。
幾乎每一個人都有過打嗝的經(jīng)歷。不僅大人打嗝,小孩打嗝,甚至在媽媽腹內(nèi)的胎兒也會打嗝。更有趣的是,小狗小貓也會打嗝。 打嗝雖是小事,但假如連續(xù)不停地打下去,恐怕誰也受不了。輕者影響睡眠,吃飯,工作,重的則可能使心肺原有的疾病加重,引起食管粘膜撕裂而致消化道出血……
治療打嗝,首先要治療引起嗝逆的原發(fā)疾病,其次才是對癥治療。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法,能夠阻斷神經(jīng)反射而使呃逆中止。
1、分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長一些時間,然后呼出,反復(fù)進行幾次。
3、喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次咽下。
4、洗干凈手,將食指插入口內(nèi),輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、將生韭菜洗凈,榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分兩次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
在基層醫(yī)院,可采用眶上神經(jīng)或雙眼球按壓法;頸交感神經(jīng)封閉法;穴位(指足三里、內(nèi)關(guān)穴)封閉法,應(yīng)用的藥物有維生素B1、B12,愛茂爾、阿托品等;肌肉注射尼可剎米、利他林、華蟾素等。有效的口服藥物有:可待因、多慮平、心痛定、苯妥因納、乙酰唑胺等。由于這些藥物可能產(chǎn)生某些不良反應(yīng),所以應(yīng)由醫(yī)生進行操作或處方,患者自己不可貿(mào)然行之,以保證安全。
打嗝是由於胸腔與腹腔之間的橫膈膜受到刺激,橫隔肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進肺內(nèi),會發(fā)出嗝嗝嗝的聲因,這種刺激大多來自胃部脹大的壓力或是腹中氣體太多了,當(dāng)然靠近橫隔膜下方的肝臟、胰臟和膽囊有病變時,有時也會出現(xiàn)經(jīng)常打嗝的現(xiàn)象。當(dāng)然橫膈膜的敏感性也會因個人的體質(zhì)而有所不同。若是經(jīng)常的打嗝或是打嗝時間超過兩天以上者,最好前往腸胃內(nèi)科或是家醫(yī)科門診就診以防有其他原因。
如果你偶爾出現(xiàn)這樣嗝個不停,怕造成困擾,倒是有幾個小妙方可以提供您試試:
1. 喝水:最好的方法是將水先含在口里,等到嗝聲后立即吞下,多喝幾口后就好了。
2. 憋氣:大大的吸一口氣然后憋住,直到無法忍受再放開,約反覆做3~5次通??梢愿纳?。
3.
用一個塑膠袋,罩住口鼻呼吸,約3-5次的吸、吐即可,讓吐出的二氧化碳重復(fù)吸入增加血中二氧化碳濃度,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。
另一種是類似嗝氣,當(dāng)腸內(nèi)氣體過多的時候人體會自然的以打嗝、放屁等方式排出體外,也就是當(dāng)你感到腹脹難受時,通常在打嗝或放屁后,就會感覺舒服許多。造成腸內(nèi)氣體過多的原因:
1.
吃進過多的氣體:邊吃東西邊講話、進食太快、喝碳酸飲料或嚼食口香糖等,這些都常會在不自覺的情況下吃進較多的氣體。另外,精神容易緊張的人,常會有不自覺吞口水的動作,也會增加咽氣的量。
2.
食用過多產(chǎn)氣食物:容易產(chǎn)氣的食物是豆類,纖維質(zhì)如榖類、芹菜、白菜,甜食,另外蕃薯、馬鈴薯、芋頭、香蕉、橘子也是屬於產(chǎn)氣食物,這些食物在進入大腸后,被腸中的細(xì)菌分解就會產(chǎn)生大量的氣體。
如何改善腸內(nèi)氣體堆積:
? 進食的速度慢一點。
? 吃八分飽或是采行少量多餐。
? 少吃甜食、發(fā)酵食物,豆類與高纖谷類食品要適量。
? 避免碳酸飲料或是用吸管喝飲料和盡量不要嚼食口香糖。
? 養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。
? 運動:幫助腸胃的蠕動消除脹氣。
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艾江
回復(fù)請老師吃飯要注意什么
首先,一日為師終身為父,所以請老師一定要鄭重。
其次,請老師吃飯,陪客的人準(zhǔn)備好了沒有,如果陪客的只有同學(xué),那主位就不好排了,建議由你的父輩出席。
三、請客:三天前預(yù)約,可以出帖子,當(dāng)天再次恭請,一定要親自到,盡量避免電話預(yù)約。
四、到場:本人必須在飯店門口迎接,安排幾個朋友或飯店的服務(wù)生引路,家里到場的人要在房間門口請各位來賓入席。
五、座次:正對房間門的主位由您的家長坐,這個位置面對門的右手位是主賓,應(yīng)該由你的級部主任、班主任坐,也就是到場級別最高或者年齡最大老師就座,主位左手的位置是次賓,這個就不用解釋了吧。和主位正對面的是副主陪,可以由你本人或者另一位家長坐,副主陪的右手位是三賓,左手位是四賓,其他位置以靠近主陪為上,可隨意。
六、離場:一定要送上車。單獨吃飯:
保持平常心。單獨吃飯要注意約定的時間,一定不要太晚,不要在飯店包房,要選擇視野開闊的大廳。吃飯時記得讓老師先點餐,不要鋪張浪費,我個人覺得兩個人吃飯菜特沒意思,可以吃烤肉,就是味道大一點,但是熱鬧,吃飯不要喝酒哦。聊天什么的應(yīng)該就平常你倆說什么就還說什么,主要是學(xué)習(xí)啦這個大方向一定要有一顆尊重老師的心,可以把他當(dāng)朋友,但是記住他是你老師。
藝考前請老師吃飯應(yīng)該注意什么有禮貌,對老師說你強烈的學(xué)習(xí)愿望,還要保持良好的氣質(zhì),加油
胃不好要吃飯要注意什么你胃不好,就要少吃冷的,辣的東西,烤的東西,另外,不要吃太硬的東西,吃飯細(xì)嚼慢咽。
這個是治標(biāo)不治本的,你要把胃養(yǎng)起來先。很多,忌生冷,不能不吃早飯,飲食要規(guī)律,吃飯時不要喝湯,盡量吃慢不要快,細(xì)嚼慢咽.. 關(guān)鍵是自己注意,怎么吃,什么時候吃,吃什么~
得了水痘后吃飯要注意什么水痘患者應(yīng)忌食
CFA考試階段吃飯要注意什么
① 豬肉 為溫補性食物。水痘為急性皰疹性傳染病,中醫(yī)認(rèn)為是外感時邪病毒,實證宜瀉不宜補。所以,水痘患兒,莫食豬肉。 ② 羊肉 性溫?zé)?,能益氣補虛,但水痘為病毒傳染性疾病?!吨兴幋筠o典》認(rèn)為:外感時邪之人忌食羊肉,故水痘之兒亦當(dāng)忌之。 ③ 雞肉 若小兒出水痘時,痘疹內(nèi)陷,難以發(fā)出者,食之則宜。若水痘愈后,則應(yīng)忌之。 ④ 雞蛋 小兒出水痘期間,適宜清淡飲食。 ⑤ 肉桂 俗稱桂皮、官桂,為民間常用的五香調(diào)料。性大熱,味辛甘,屬純陽之物,溫?zé)嶂?、燥烈傷陰?此外,小兒患有水痘期間,還應(yīng)當(dāng)忌吃生姜、大蔥、大蒜、洋蔥、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、芫荽、香菇、南瓜、香椿頭、鵝、蝦肉、帶魚、黃瓜、荔枝、桂圓肉、梅子、杏子、大棗、柿子、石榴、櫻桃、栗子、以及炒花生、炒蠶豆、炒瓜子、糍耙、年糕、肥肉、豬油、茴香、咖喱、芥末等“不準(zhǔn)帶入”考場物品(可以寄放在考場外場的架子上,不過,無人看管。如果對于貴重物品,協(xié)會有提供專門寄放的地方,只是排隊比較長):
胃寒性胃疼吃飯要注意什么
1、食物和飲料
2、任何形式的包袋(無論大小、顏色、是否透明)
3、復(fù)習(xí)資料(包括notes、textbook、studyguide)
4、草稿紙、現(xiàn)值換算表、計算器操作說明書(所有草稿可打在試卷上)
5、熒光筆、涂改液、涂改條、尺、任何形式的刀片俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”,七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進行,經(jīng)全面檢查確診后進行系統(tǒng)治療,并配合精神方面進行調(diào)養(yǎng),才能達(dá)到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關(guān)鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發(fā)生的重要原因,如司機、建筑工人、辦公室工作人員等的胃病發(fā)生率都很高,所以這些人更應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣及精神的愉悅。
和盲人長輩吃飯要注意什么?
1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設(shè)定一個時間表,然后嚴(yán)格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習(xí)慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鐘雖然可以前后移動,但總是在一定范圍內(nèi),不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。
2、一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料.
4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。
5、饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯后不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐后不宜工作。
8、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要,提倡去看中醫(yī),中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性,可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物,不過對于胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”,急不來,只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃,這些習(xí)慣的改變都是必需的
*…*養(yǎng)胃秘訣
一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習(xí)慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等 *** 強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和 *** 保?。貉蛉?、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手 *** 小腹。
如何護胃呢?這就要重“五養(yǎng)”
保暖護養(yǎng)-天涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊??;
飲食調(diào)養(yǎng)-胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情;
忌嘴保養(yǎng)-胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應(yīng)注意服用方法,最好飯后服用,以防 *** 胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化;
平心靜養(yǎng)-胃病發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的 *** 。同時,注意勞逸結(jié)合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù);
運動健養(yǎng)-腸胃病人要結(jié)合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復(fù)發(fā),促進身心健康。
養(yǎng)胃記住“紅黃綠白黑”
何為“紅黃綠白黑”
現(xiàn)代社會的快節(jié)奏總讓人們?yōu)槿绾巍氨N浮眰噶四X筋,這位醫(yī)胃專家說,胃病三分治七分養(yǎng),合理的膳食結(jié)構(gòu)是健康的基礎(chǔ)、“保胃”的前提,如何才是合理的膳食結(jié)構(gòu)呢,很簡單,邱健行列出了九個字:“紅黃綠白黑”和“一二三四”。
所謂“紅黃綠白黑”,是邱健行通過自己多年的醫(yī)學(xué)實踐,總結(jié)出來的五種對健康大有裨益的食物:
“紅”是指西紅柿(即番茄),一天一個西紅柿,患上前列腺癌的幾率減少45%;
“黃”是指玉米、胡蘿卜,這些食物維生素A多,缺乏維生素A的孩子容易感冒、發(fā)燒、扁桃體炎;中年人容易患癌癥、動脈硬化;老年人容易眼睛發(fā)花、視力模糊;
“綠”是指前面提到過的綠茶;
“白”是指燕麥片,它不但可降低膽固醇,還對糖尿病、減肥有特別好的功效,此外還能通大便;
“黑”是指黑木耳,科學(xué)實踐證明黑木耳能降低血黏度,每天吃5-15克就行了。
何為“一二三四”
至于“一二三四”,是關(guān)于每個人每天健康膳食的四個要點。
“一”是每天一袋牛奶,日本有句話是“一袋牛奶振興一個民族”,“我們中國的膳食有很多優(yōu)點,但是缺鈣,幾乎90%的人都缺鈣”,他指出,正常每天每人需要800毫克鈣,但是大多數(shù)中國人的伙食里只有500毫克,還有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的鈣,所以每天補充一袋牛奶,就補充齊了。
“如果有些人喝牛奶實在不習(xí)慣,那就喝酸奶,再不行就喝豆?jié){”,邱健行說。
“二”是250克主食,每天250克碳水化合物,即半斤大米或麥面粉,“體力勞動多的可以多一些,一些稍胖體力勞動又較少的女性可以適量減少一點,”但吃飯要按四條規(guī)矩進行:飯前喝湯,進食速度慢,多咀嚼,晚飯吃得少,這樣體重就很容易維持正常。
“三”是三份高蛋白,每份可在一兩瘦肉、一個雞蛋,2兩豆腐、2兩魚蝦、2兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇,每天要有三份———比如早上吃了一個荷包蛋,中午吃一個肉片苦瓜,晚上吃2兩豆腐或2兩魚。
“四”是四句話:有粗有細(xì)、不甜不咸、三四五頓、七八分飽。
有粗有細(xì),就是要粗細(xì)糧搭配,營養(yǎng)有互補作用,一星期吃三四次粗糧,如棒子面、老玉米、紅薯等,對健康有好處。不甜不咸是說不要凈吃甜的,或不要吃太多甜的;也不要吃得太咸,一天吃6克左右的鹽就適中。三四五頓,是指每天吃的餐數(shù),一般人都是三四餐,怎樣安排“五餐”呢———早餐與午餐中間加一頓點心餐,下午四五時吃一頓,晚飯吃得晚一些,這樣總量不變而不是越吃越多。七八分飽是指吃飯要七八分飽———離開飯桌時還未飽,還想吃也讓自己離開飯桌。
你知道胃藥的作用嗎?只要兩個作用:第一,通過藥物減少胃液的分泌,從而減輕胃液對胃壁的燒灼,感覺好一點;第二,通過藥物覆蓋受傷的胃壁,減少 *** ,感覺也沒這么痛。但是,這兩種方法都是治標(biāo)不治本的,有點自欺欺人。通過留意,我們可以發(fā)現(xiàn)胃病吃胃藥的人越吃越多的藥,而且藥力的強度越來越強勁!兄弟,是藥三分毒呀!最重要的是,盡量不要竊竊私語,盲人眼睛看不到,聽力就很好,所以切記這一點,最基本的,不要說悄悄話,因為那樣很容易讓他誤會你背后侮辱他;
煙霧病平時吃飯要注意什么分析:根據(jù)您的描述,可考慮為煙霧病。 建議:煙霧病飲食要避免高脂飲食,須清淡飲食,鹽要少吃一點,多吃點青菜水果,瘦肉,魚類。其余沒有特別注意的。
畢業(yè)學(xué)生請老師吃飯要親自去接嗎不用啊 ,你們商量好學(xué)校附近大家都知道的飯店 ,約好時間就可以啊