三七粉能改善煙霧病嗎

1 吃三七粉有什么好處1、三七粉清潔血液 疏通血管

血液是身體的養(yǎng)分來源，身體的每一個(gè)細(xì)胞都需要通過血液輸送養(yǎng)分才可以生存。隨著年齡增長、壓力、不良生活習(xí)慣和環(huán)境污染，人體血液里的垃圾毒素會(huì)日漸沉著，加速衰老。三七可清潔血液，疏通血管，保持血液潔凈，養(yǎng)分充足，輸送暢通，從而減緩衰老速度。

機(jī)體衰老是一個(gè)復(fù)雜的過程，如能提高機(jī)體自身對(duì)自由基的清除能力，就能達(dá)到抗氧化延衰老的作用。三七可提高血清超氧化氣化酶（SOD），還原型谷胱甘肽（GSH），過氧化氫酶（CAT）水平，具有較強(qiáng)的抗自由基氧化作用。長期服用具有抗衰老，延年益壽的效果。

三七粉中的人參三醇型皂苷對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用，能提高腦力和體力活動(dòng)，從而達(dá)到抗疲勞、提高記憶力的效果，能有效緩解衰老過程中記憶力減退癥狀。

三七花含人參二醇型皂苷，對(duì)中樞神經(jīng)有一定的抑制作用，因而，常飲三七花茶，具有鎮(zhèn)靜、安定、催眠的作用。有助于降低衰老過程中導(dǎo)致的煩躁不安，睡眠不好的狀態(tài)，從而對(duì)抗衰老。

三七粉高溫加熱后，三七皂苷等成分發(fā)生變化，活血功能減弱，補(bǔ)血、生血功能加強(qiáng)，可補(bǔ)益身體，提高免疫力。有效緩解衰老過程中免疫力低下癥狀，讓人精力充沛，不易生病，同時(shí)，提高身體自我恢復(fù)能力。

中醫(yī)認(rèn)為，血本人體之本，女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四期，都存在耗血和失血，耗血和失血過多容易導(dǎo)致血虛，從而加速衰老。《本草綱目拾遺》記載：”人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一“，熟三七通過發(fā)揮補(bǔ)血功效，能有效改善因血虛造成的臉色發(fā)暗、皮膚皺紋、長斑等癥狀，讓人更顯年輕。

作為日常保健用法簡單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對(duì)三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒有其他的影響。

1、初次服用三七粉常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)。

2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多。

3、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。

4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。

5、三七粉能長期服用，用于日常保健也建議長期服用三七粉，但是在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如說女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

三七粉是一種非常好的中藥材，知名度很高，因?yàn)槿叩乃幱脙r(jià)值非常高，三七粉有很好的止血化瘀功效，還能抗疲勞，降低血脂，血糖和膽固醇的含量，還能軟化血管，抑制血管中的細(xì)小血栓，還有很多很多的作用，下面一起去看看三七的神奇功效吧。
1、三七粉的作用與功效
第一、三七粉中的有效成分可以降低血液中的血脂、血糖和膽固醇的含量，它可以軟化血管，疏通和擴(kuò)張血管，有效的分解和抑制血管中的細(xì)小血栓，對(duì)高血脂，腦梗塞等心腦血管疾病有顯著療效。
第二、三七粉中的三七多糖等可以修復(fù)人體中的受損細(xì)胞，清除人體內(nèi)的自由基，有很輕的延緩衰老，美白養(yǎng)顏的功效。
第三、三七粉中的有效成分可以抑制和破壞人體中的癌細(xì)胞生長，經(jīng)常沖服三七粉可以有效的預(yù)防癌癥，對(duì)早期癌癥也有顯著的治療作用。
第四、三七粉中含有豐富的三七皂甙以及黃酮類，可以擴(kuò)張血管，增加血流量，改善人體的造血功能，具有顯著的止血功能，還可以有效的預(yù)防和治療冠心病
第五、三七粉可以促進(jìn)人體的微循環(huán)，幫助身體排出大量有害物質(zhì)，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)肝臟有保護(hù)作用。
2、服用三七粉注意事項(xiàng)
田七雖好也不宜一次吃的太多，建議一人一天三次，每次不要超過三到五克。
1）、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)；
2）、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用，以免有副作用。原因是：三七有活血祛瘀的作用，并且有去瘀血生新血之功，孕婦服用三七的話，雖然傷氣耗血的作用微弱，但也會(huì)影響胎兒，容易動(dòng)胎氣，嚴(yán)重了甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能食用三七粉。因此孕婦絕不能吃活血的東西。但是三七是孕婦產(chǎn)后、女性月經(jīng)期后卻很適合服用田七，有良好的活血化瘀，對(duì)于清除產(chǎn)后惡露有效。是孕婦產(chǎn)后滋補(bǔ)的營養(yǎng)品之一；
3）、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉用法用量
在就是吃法上的問題了，三七的吃法主要分兩種：生吃和熟吃，詳見內(nèi)容《三七粉生吃和熟吃的區(qū)別》；保健用一般都是生吃的，熟吃主要是補(bǔ)血，所以生吃田七粉能長期服用，熟吃就要有一定的間隔期，比如3-5天左右吃一次，也沒有嚴(yán)格的要求，就是不要太頻繁就可以。對(duì)于根據(jù)病情和用藥控制用量，建議如下
（1）三七粉建議堅(jiān)持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
（2）請(qǐng)勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
（3）早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
（4）晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br>