濕熱毒吃什么藥見(jiàn)效快？

食補(bǔ)藥療祛濕熱這幾天天氣陰沉，間加小雨，人很容易濕熱，現(xiàn)介紹可以祛濕熱的藥療?！　≈嗅t(yī)理論認(rèn)為，濕邪內(nèi)停易致氣血不暢，進(jìn)而影響機(jī)體功能失調(diào)，需要通過(guò)各種食補(bǔ)或者藥療來(lái)“祛濕”。宜常選用的食物有：　　南 瓜 補(bǔ)脾利水，解毒殺蟲。宜于脾虛食少腹脹，脾虛水飲停胃等。　　鯉 魚 利水消腫，下氣，通乳。宜于脾虛水停于胃，寒濕泄瀉等?！　≤?苓 利水滲濕，健脾補(bǔ)氣止瀉，寧心安神。宜于脾虛水停于胃，寒濕腹瀉等?！　∷j 菜 清熱利水，涼血止血，平肝降壓。宜于濕熱胃痛，濕熱泄瀉，血熱吐血、便 血等?！　〗疳槻?又名黃花菜。清熱利濕，解毒，通乳。宜于濕熱胃痛，濕熱泄瀉等?！　∪n 苣 清熱利尿，通乳。忌同金針菜同食。冬 瓜 利水消痰，消熱解毒。宜于濕熱泄瀉等?！　■a 魚 補(bǔ)脾利水。宜于脾虛水停于胃，脾虛泄瀉等。　　蠶 豆 清熱利濕，健脾澀精。宜于濕熱泄瀉。氣滯腹脹者忌食。　　赤小豆 利水除濕，通乳，解毒排膿。宜于濕熱泄瀉等?！　≥?麥 補(bǔ)氣益力，除濕止瀉。宜于脾虛泄瀉，濕盛泄瀉，但不易消化，不宜多食?！　∞曹尤?健脾利濕，清熱排膿。宜于脾虛水停于胃，脾虛泄瀉及寒濕泄瀉?！　∮?米 補(bǔ)中健胃，除濕利水。宜于脾虛泄瀉及濕熱泄瀉?！　∩?仁 化濕行氣，溫中止泄，安胎。宜于氣滯濕阻，食欲不振，惡心嘔吐，胃腹脹 痛，寒濕泄瀉等。　　白豆蔻 化濕行氣，溫中止嘔，健胃消滯，解酒。宜于氣滯濕阻，胃脹腹痛，食欲不 振，嘔吐。熱證、陰虛證等忌食。宜后下。

養(yǎng)血藥物歸脾丸，參苓白術(shù)散等。

濕氣過(guò)度為不規(guī)律飲食或暴飲暴食或者先天稟賦不足導(dǎo)致脾胃虛弱，脾胃虛弱則運(yùn)化水谷功能失調(diào)，因此全身乏力，食欲不振，頭暈建議給以補(bǔ)氣血，養(yǎng)血藥物歸脾丸，參苓白術(shù)散，四妙丸診治，并建議平時(shí)低鹽低脂飲食，勿勞累。

肝膽有濕熱，用龍膽瀉肝湯或者龍膽瀉肝丸，茵陳蒿湯，玉米須泡水，這些都可以改善肝膽濕熱的癥狀。但如果濕熱侵襲關(guān)節(jié)變成中醫(yī)的痹癥，就要到中醫(yī)院去找中醫(yī)，進(jìn)行調(diào)方組方，來(lái)祛風(fēng)濕止痹痛。

擴(kuò)展資料：

濕熱注意事項(xiàng)：

小孩或長(zhǎng)期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒(méi)勁或者飯后感覺(jué)胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山藥和炒雞內(nèi)金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺沖著喝，緩解癥狀。

建議用戶少吃油膩、甜味品，預(yù)防濕熱，濕熱體質(zhì)，除通過(guò)飲食調(diào)理外，不宜暴飲暴食，酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。適度飲水，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?。應(yīng)早睡早起，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，能不用空調(diào)盡量不用，養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。早起出來(lái)活動(dòng)到出汗為止，出汗可幫助排濕，但也不要大汗淋漓以免傷氣。

體內(nèi)濕熱，如果只表現(xiàn)為輕微的癥狀時(shí)，通過(guò)以上調(diào)理就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，如果癥狀嚴(yán)重通過(guò)調(diào)理效果不好的，最好找中醫(yī)辨證施治后再調(diào)理。

人民網(wǎng)-濕熱厭食怎么辦？中醫(yī)教你如何祛除夏季體內(nèi)濕熱

人民網(wǎng)-自測(cè)體內(nèi)有無(wú)濕熱 中醫(yī)如何調(diào)理體內(nèi)濕熱

濕熱體質(zhì)的人油脂分泌的很旺盛，所以在外觀上很好辨認(rèn)，這樣的話每個(gè)人自己就能夠大致判斷一下自己的體質(zhì)怎么樣了。如果是濕熱體質(zhì)的話要及時(shí)的就醫(yī)調(diào)理。平時(shí)也要注意多運(yùn)動(dòng)濕熱體質(zhì)吃什么藥？濕熱體質(zhì)可以吃什么藥？我們來(lái)看一看。
1、濕熱體質(zhì)吃什么藥
濕熱體質(zhì)一般要分濕重還是熱重，主要的治療藥物有以下幾種：
1、濕重
以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等。
（1）六一散
成分：滑石、甘草。
功效：清暑利濕。用于感受暑濕所致的發(fā)熱、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少；外用治痱子。注意事項(xiàng)：若陰虛，內(nèi)無(wú)濕熱，或小便清長(zhǎng)者忌用。孕婦忌服。
（2）三仁湯
成分：杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飛滑石、白通草、半夏、竹葉、厚樸。
功效：清利濕熱，宣暢氣機(jī)。注意：杏仁用量不宜過(guò)大，常用量為15g,過(guò)量后易出現(xiàn)呼吸困難甚至窒息，死亡。
（3）平胃散
成分：蒼術(shù)、厚樸（姜制）、陳皮（去白）、甘草（炙）。
功效：燥濕健脾，消脹散滿。脾虛無(wú)濕或陰虛之人，癥見(jiàn)舌紅少苔，口苦而渴，或脈數(shù)者，都禁用。
2、熱重
清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。
（1）連樸飲
成分：制厚樸、川連姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦梔、蘆根。
功效：清熱化濕，理氣和中。
（2）茵陳蒿湯
成分：茵陳蒿、梔子、大黃。
功效：清熱利濕退黃。
（3）葛根芩連湯
成分：葛根、黃連、黃芩、炙甘草。
功效：清泄里熱，解肌散邪。
在化濕或清熱的總原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的中藥，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白蘚皮等；關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等。
2、濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
1、精神調(diào)養(yǎng)
濕熱體質(zhì)的人情緒長(zhǎng)于陰虛者相近。性情較急躁，外向好動(dòng)活潑，常心煩易怒。截至七情過(guò)極，舒緩情志，心態(tài)穩(wěn)定。
2、飲食調(diào)養(yǎng)
應(yīng)多食用具有清熱利濕的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、系掛、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、蓮藕等。禁忌辛辣燥烈，大熱大補(bǔ)的食物和飲品。
3、起居調(diào)理
濕熱體質(zhì)以濕熱內(nèi)蘊(yùn)為主特征，平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要長(zhǎng)期熬夜，或者過(guò)度疲勞。要保持二便通暢，防止?jié)駸嵊艟?。注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防皮膚病變。居室環(huán)境宜通風(fēng)情節(jié)，清爽舒服。改正不良嗜好，如戒煙限制酒。
4、運(yùn)動(dòng)鍛煉
濕熱體質(zhì)是以清濁內(nèi)蘊(yùn)、陽(yáng)氣偏盛為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)，適合做大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，如中長(zhǎng)跑、游泳、爬山、各種球類、武術(shù)等?？梢韵捏w內(nèi)多余的熱量，排泄多余的水分，達(dá)到清熱除濕的目的。可以將力量聯(lián)系和中長(zhǎng)跑結(jié)合進(jìn)行鍛煉。
5、刮痧拔罐
改善濕熱體質(zhì)的最好方法就是刮痧和拔罐，刮完痧再拔罐，渾身舒服的不得了。像去掉一個(gè)大包袱一樣，很舒服。這種情況下，用這種方法去改善體質(zhì)，甚至可以不用去吃藥。用刮痧的方法去濕熱也挺好的。
3、濕熱體質(zhì)形成原因
1、濕熱氣候
我們都知道南方地區(qū)濕熱體質(zhì)的人要比北方地區(qū)的多一些，因?yàn)槟戏降貐^(qū)是處于亞熱地區(qū)，氣候具有多雨水濕特點(diǎn)，人體與自然相對(duì)應(yīng)，自然而然身上的濕熱也就會(huì)多一些。另外，不但濕熱氣會(huì)造成溫?zé)狍w質(zhì)、陰暗、潮濕、悶熱的屋子或是地下室也會(huì)生成溫?zé)狍w質(zhì)，如果常年累月生活在那些地方也會(huì)容易生成濕熱體質(zhì)。
2、不良的生活習(xí)慣
濕熱氣候是很容易濕熱體質(zhì)，但這不是根本原因所在，有很多時(shí)候日常生活的各種不良習(xí)慣才是濕熱的主要原因?，F(xiàn)在很多人在夏季的時(shí)候，特別依賴開空調(diào)，那么這樣就少有了“汗流浹背”的現(xiàn)象，現(xiàn)在的生活是給我們帶來(lái)優(yōu)質(zhì)的生活品質(zhì)，但也讓會(huì)我們的造成各種濕熱郁結(jié)于體內(nèi)。
3、不合理的飲食
飲食方面的不合理、不科學(xué)也造成了我們濕熱的重要因素之一。我們都知道，“濕”的形成是因?yàn)槠⑻?，所以說(shuō)辛辣、煎炸、油膩等難以消化食物一般要少吃，而有很多濕熱體質(zhì)的人最喜歡吃這些食品，讓濕熱的體質(zhì)加重。所以說(shuō)這些食物要少吃，以免濕熱體質(zhì)加重病情。
4、其他因素
如果長(zhǎng)期心情壓抑、情緒低落、就會(huì)讓人體氣機(jī)淤帶、影響身體正常的新陳代謝、從而形成濕熱體質(zhì)。除此之外，長(zhǎng)期抽煙、喝酒、熬夜，這些不良生活習(xí)慣不但傷脾、傷胃、傷肝膽也會(huì)造成濕熱體質(zhì)的元兇。總而言之，為了減少濕熱體質(zhì)的形成，盡量不要住低洼潮濕的地方居住，對(duì)于濕氣比較重的季節(jié)，不要外出活動(dòng)，另外，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不熬夜、不酗酒、保持充足睡眠，參加有氧運(yùn)動(dòng)等。

1 薏苡仁清熱祛濕

薏苡仁具有性寒的特點(diǎn)，能入脾，肺，腎三經(jīng)，《本草綱目》稱它能：“補(bǔ)肺清熱，祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容，輕身延年?！币簿褪钦f(shuō)，薏苡仁能清熱補(bǔ)肺，健脾益胃，祛風(fēng)除濕，美白肌膚，降脂減肥?？梢杂行?duì)抗?jié)駸崴碌母篂a，肥胖，腳氣及女性白帶異常等多種病。

除濕熱用法：取薏苡仁100克，淘洗干凈，用少量冷水浸泡1晚，或是小半天。泡好后將它倒入鍋中，加水600-800毫升，大火燒沸后，轉(zhuǎn)小火熬煮至薏苡仁開花爛熟，成粥狀即可。每天1次，可常食。

功效：健脾除濕，清熱化膿，消腫減肥，美白肌膚。

注意：薏苡仁是雖好，但也不能多用，每次20克左右即可，或是遵醫(yī)囑選擇，孕婦和便秘，尿多的人并不適宜，因?yàn)檗曹尤实暮怨π?huì)影響胎兒的發(fā)育；薏苡仁的利尿除濕功效會(huì)導(dǎo)致尿多，使腸道的津液減少，變得干燥，加重便秘的癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為，綠豆味甘，性寒，可入三焦經(jīng)，具有消腫通氣，清熱解毒及利尿，抗過(guò)敏等功效，自古以來(lái)就是一味清熱解毒的良藥，亦可用于清濕熱。

除濕熱用法：綠豆50-100克，開水一壺，先將綠豆洗凈，瀝干水分后倒入鍋中，加開水，水量以沒(méi)過(guò)綠豆2厘米左右為宜，用大火煮沸，再換成中火煮，鍋中的水快時(shí)，再換中火煮，鍋中的水快干時(shí)，再加開水1000毫升，轉(zhuǎn)小火，加蓋煮20分鐘左右或綠豆酥爛即可，每天1劑，可分次使用。

功效：利尿除濕，清熱解毒，通氣消腫，美膚美顏。

注意：由于綠豆性寒，所以體質(zhì)虛寒的人食用綠豆忌盲目，以免導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低等。一般來(lái)說(shuō)，每人每天吃綠豆以15-30克為宜，大劑量時(shí)以120克為限。

苦蕎的藥用功效十分理想，具有健脾和胃，清熱解毒，利水消腫，降氣安神，清腸通便，除風(fēng)痛，抗炎癥，抗過(guò)敏，抗病毒及抗癌等多種功效，經(jīng)常食用還能延緩衰老，美容養(yǎng)顏。

除濕熱用法：苦蕎米20-30克，大米250克，苦蕎略為清洗，入少許冷水中浸泡20分鐘左右，大米淘洗干凈，與苦蕎一起倒入電飯鍋中，加適量清水，如常法煮飯，自動(dòng)跳閘后再等10分鐘左右即可開鍋食用，每日一次。

功效：清熱除濕，健脾和胃，清腸通便，抗炎消腫，抗過(guò)敏，是濕熱患者的日常保健飲食，也用于胃脘脹痛，消化不良，痢疾，跌打損傷及炎癥，瘡腫及心血管病患者食用。

注意：苦蕎不能完全用來(lái)代替主食，如《本草綱目》中就說(shuō)：苦蕎多食傷胃，發(fā)風(fēng)動(dòng)氣，能發(fā)能發(fā)諸病，黃疾人尤當(dāng)禁之。因此用量上也要注意，食方中所用的苦蕎為2-3個(gè)人的量，如一人食用，以每天10-15克為宜。

中醫(yī)認(rèn)為，赤小豆性平，味甘，酸，入心經(jīng)，脾經(jīng)，肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣健脾，疏通經(jīng)脈，所以有清熱滲濕，解毒消腫機(jī)退黃排膿等多種功效，此外還能補(bǔ)血養(yǎng)心，健美減肥，中醫(yī)臨床上常用它來(lái)防治水腫，腳氣，黃疸，便血，結(jié)石，腎病等病。

除濕熱用法：赤小豆50克，大米100克一起洗凈，入鍋加水800-1000毫升煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至赤小豆和大米開花爛熟即可。

功效：清熱滲濕，解毒消腫，退黃排膿，補(bǔ)血養(yǎng)心，健美減肥，適宜于濕或濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致的水腫，肥胖，腳氣，黃疸，便血，高血壓，糖尿病，結(jié)石及腎病等患者食用。