如何按摩去掉法令紋

　　怎么去法令紋

　　1、怎么去法令紋--口腔內(nèi)的按摩法

　　第一步：舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，連續(xù)三次以上。

　　(1)舌尖從上側(cè)開始按摩。

　　(2)舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇右方。

　　(3)舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇左方。

　　(4)舌尖最后轉(zhuǎn)換到嘴唇下方。

　　第二步：

　　(1)做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內(nèi)移 動并推抵兩頰。

　　(2)每個動作連續(xù)做五遍，每天做四次。

　　2、怎么去法令紋--面部的按摩法

　　(1)鼓起腮部成圓形，促使法令線顯得更加明顯。沿著法令線的凹陷處輕點上精華素和面霜，待其吸收。

　　(2)用中指、無名指指腹施壓以畫圈的`方式作提拉按摩。先從嘴角兩邊按摩至耳朵;再是鼻翼兩側(cè)至太陽穴。

　　(3)雙手握拳放于顴骨下方，從法令線開始由中央向兩側(cè)按摩臉頰肌肉。保持由下向上提拉的按壓手法。

　　3、怎么去法令紋--面部肌肉保健操法

　　通過保養(yǎng)品增強(qiáng)肌膚的張力固然是最方便的辦法，但是由于面部肌膚與肌肉組織連接非常緊密，對于已經(jīng)形成的八字紋，還應(yīng)該通過鍛煉肌肉，促進(jìn)肌肉的支撐力和循環(huán)力來予以改善?？梢酝ㄟ^大小臉的方式促進(jìn)面部肌肉的整體運動，先將五官努力向中部收縮，再向外打開，不過記得肌肉運動過后，再用手掌溫壓片刻，幫助肌肉放松。

　　4、怎么去法令紋--鍛煉笑肌

　　念字母?E?的音，嘴角上提向兩側(cè)打開。這個時候上排牙齒是被上嘴唇包住的，維持?笑?的表情，嘴角在往兩旁伸展的時候，就能鍛煉到笑肌。嘴巴維持字母?E?的動作，然后將下巴向前突出，從下而上微微抬起，這樣可以將嘴角到下巴的紋路有效改善。

很多人在笑起來的時候往往就容易顯露出自己的法令紋，而大多數(shù)人其實都是希望消除法令紋的，因為皺紋看上去往往都會比較顯老，所以不少人都會采取一些措施來消除法令紋。那么法令紋如何消除？怎樣消除法令紋？什么方法可以消除法令紋？
1、按摩消除法令紋
先均勻涂抹按摩乳于整個臉部；
將兩手手指指腹放于下巴中央位置，從下巴開始往嘴角兩側(cè)輕輕推壓，繞過嘴角。沿著鼻翼兩側(cè)繼續(xù)推壓一直到眼睛的下方，可以在此處停留按摩幾秒鐘。雙手慢慢從眼睛位置滑動推壓到太陽穴位置，再往下按摩至淋巴，最后到鎖骨位置；
把一只手輕輕放在下巴的一側(cè)，另一只手在另一次用手掌從下巴到內(nèi)眼角稍用力推壓，并在內(nèi)眼角處保持按壓3秒鐘。繼續(xù)將手從內(nèi)眼角向太陽穴方向滑動推壓，并沿著淋巴至鎖骨；換一只手重復(fù)動作；
兩肘向外水平張開，兩手中指、無名指的指腹放在鼻翼的兩側(cè)，將兩手用力向太陽穴方向滑動推壓，并且經(jīng)過淋巴到達(dá)鎖骨位置
2、手術(shù)消除法令紋
目前手術(shù)消除法令紋有很多方法，比如用抽脂將法令紋外側(cè)的肥厚區(qū)脂肪抽走，還有就是通過開到做面頰區(qū)的骨膜剝離術(shù)。想要消除法令紋的你不管是哪種手術(shù)方式，都要記住一定要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行，切不可拿自己的健康、那自己的容顏開玩笑。
3、護(hù)膚消除法令紋
想要消除法令紋，在日常的生活中就要對臉部護(hù)膚工作格外注意。除了要保證日常基本的補(bǔ)水保濕工作要做好之外，還應(yīng)該使用具有提拉緊致的護(hù)膚品，讓臉部膠原蛋白能夠被激活，增強(qiáng)臉部肌膚的彈性，這樣松松垮垮的法令紋就能慢慢減淡直至消除。
4、飲食消除法令紋
法令紋出現(xiàn)很大原因是由于人體的衰老，所以不妨在日常的飲食中多食用含有豐富的膠原蛋白的食物來幫助抗衰老。所以，不妨多吃像魚皮、燕窩、大豆等等食物。當(dāng)然，如果你還能夠改變一下你的咀嚼方式，法令紋也是可以很好地消除的。比如多使用法令紋深的一側(cè)進(jìn)行咀嚼。
5、控制表情消除法令紋
法令紋形成還有一個原因就是面部表情過于豐富，或者是習(xí)慣性地喜歡抿嘴，這樣的小動作都會導(dǎo)致法令紋出現(xiàn)。所以，想要消除法令紋，請先檢查自己是否有這樣的小動作，有的話請盡快控制，否則它們只會讓你的法令紋越來越深。
6、法令紋形成原因
1.膠原蛋白流失，肌膚老化松弛
除了遺傳因素之外，主要就是年齡因素。隨著年齡增長，皮膚內(nèi)的膠原蛋白和水分含量、彈性纖維會逐漸流失，皮膚的新陳代謝也會減慢，導(dǎo)致皮下脂肪和老化角質(zhì)堆積，造成肌膚松弛和老化，形成表皮的凹陷。
2.表情帝傷不起
這雖然是對正能量的最大蔑視，但是確實是法令紋形成的重要原因。當(dāng)你笑的時候，會牽動嘴角至鼻子旁邊的肌肉，導(dǎo)致法令紋從鼻翼延伸到嘴角，如果法令紋從嘴角延伸到下巴的，那么你就要改掉抿嘴和撇嘴的習(xí)慣了。

消除法令紋的方法：按摩法、眼霜祛除法、表情控制法、嘴部鍛煉法、正確睡姿、咀嚼。

1、按摩法。用四指并攏，從鼻頭處開始，順著肌肉的走向，往斜上方滑動，輕柔的提拉肌肉，左右各10次。

2、眼霜祛除法。可以使用一些抗皺緊致的眼霜，涂抹在法令紋出現(xiàn)的地方輕輕按摩，堅持每2天使用一次，堅持一個月就可以去除法令紋。

3、表情控制法。經(jīng)常笑會讓笑紋出現(xiàn)，抿嘴、撇嘴等表情也會讓法令紋出現(xiàn)，所以要減少這些表情過分的行為。

4、嘴部鍛煉法。用空氣充滿口腔把嘴巴抿緊左右移動，必須要早晚鍛煉3次，每次練夠一分鐘，這個方法可以鍛煉嘴邊的肌肉，既能有效防止法令紋的產(chǎn)生，也能淡化法令紋的效果。

5、正確睡姿。每天晚上在10點前入睡、早晨6點起床，在睡覺的時候要以仰臥的方式睡，避免側(cè)睡，側(cè)睡會加深法令紋。

6、咀嚼。每天可以用口香糖咀嚼5到20分鐘，就可以使面部皺紋減少，還能讓面色紅潤。這是因為在咀嚼的時候能運動面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能，從而消除法令紋。

溫馨提示，在平時一些行為比較夸張的表情要減少，要時刻注意自己的皮膚，如果出現(xiàn)皮膚干燥的時候要及時做好保濕，這樣就能預(yù)防法令紋的出現(xiàn)，還可以讓皮膚看起來水潤透亮。

擴(kuò)展資料：

產(chǎn)生法令紋的原因：

1、先天原因。如果沒有兩頰軟組織老化下垂的問題，那多半是先天骨骼發(fā)展的問題導(dǎo)致法令紋的出現(xiàn)。

2、肌膚松弛。隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白及水分含量會漸漸流失，造成皮膚松弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產(chǎn)生法令紋。

3、表情豐富。法令紋如果從鼻側(cè)延伸至嘴角，那就說明平時愛笑而形成的。如果法令紋是從嘴角延伸向下，那就說明平時太喜歡抿嘴和撇嘴導(dǎo)致的。

4、外界原因。一些空氣的污染和輻射空氣的污染也會加快皮膚的干燥，而皮膚干燥的時候沒有做好保濕就會引起法令紋的產(chǎn)生。

鳳凰網(wǎng)-法令紋找上你 消除法令紋

1、將中指和無名指的指肚放于下巴中央，持續(xù)施加壓力。

2、繞過嘴角兩側(cè)，到達(dá)鼻翼兩側(cè)，來回往復(fù)循環(huán)按摩。

3、手保持第1、2步的狀態(tài)，放在鼻翼，繼續(xù)用力。

4、將手指向上推壓至內(nèi)眼角，雙指持續(xù)強(qiáng)力按壓3秒鐘。

5、右手撐臉，4指（除大拇指）放在下巴左側(cè)。

6、用力將臉頰全部肌肉朝內(nèi)眼角方向推壓，在眼角下按壓3秒。然后減輕力度，向外水平滑動，反向重復(fù)。

7、日常多加按摩，法令紋慢慢就會消退！