喜歡和冷飲是屬于腎陰虛嗎

腎陽虛：四肢特別是手發(fā)燙，別人如果摸你的手會感覺你的手很燙。自己愛出汗特別吃飯的時候更是大汗淋漓?？诔艨诟袦啙幔ǔ郧逦富鸬闹兴帲_始覺得口腔清爽，但藥一停就復發(fā)長久不愈）愛牙痛（特別春季和秋季）愛上火。舌頭肥大有牙齒印。舌苔：膩，黃色。（給人感覺很象熱重）或白色。舌頭中間有裂紋。另外不口渴，一天不喝水都不覺得口渴，幾乎沒有喝水的需求。此時你可能還以為自己身體好，不怎么喝水都不覺得渴。那么我告訴你此時你的體內(nèi)已經(jīng)“濕”裹起了，脾陽弱而運化不力。如此情況2年后你體檢，將出現(xiàn)尿鹽沉淀的檢查結(jié)果，再過一年可能就是腎結(jié)石的結(jié)果了。切切！切切啊，請萬萬不要被現(xiàn)在的錯誤理論把自己的身體誤了！
腎陽虛早期癥狀還有晚上睡覺噩夢，容易鬼壓床。
腎陽虛中晚期癥狀 小腹覺得寒冷，喝冷水很不舒服，坐冷板凳更是覺得會陰前陰有難以名狀的不舒服感。手摸XX感覺XX寒冷。勃起開始有心無力，XX減退。下肢感覺發(fā)脹，而且感覺下肢冷。上身卻顯示一派熱象，比如吃點燥火的東西，臉上起痘痘，或牙齒疼痛 口舌起瘡，鼻炎。經(jīng)常大汗特別吃飯的時候。女性癥狀還可能出現(xiàn)痛經(jīng)，而且痛經(jīng)（月經(jīng)）時大汗，要用暖水袋放在小肚子上才覺得稍微好點。經(jīng)血有深烏，結(jié)塊，甚至出現(xiàn)類似黑色的凝血塊。（醫(yī)院醫(yī)生可能會給你開三菱 莪術 元胡 雞冠花 益母草之類，因為他們會辨證成氣血問題 采用破血的治療方法）一部分人士出現(xiàn)黑眼圈，特別是下眼皮?；蛘弑亲由礁课话l(fā)青。
現(xiàn)在普遍觀點說腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒
”的癥狀，那么我要以自己的經(jīng)歷告訴大家這個幾乎是錯的。實際腎陽虛表現(xiàn)的不是寒象而是熱象特別上半身。比如手心發(fā)燙，口臭舌苔厚膩。包嘴吞氣感覺氣體渾濁。另外腎陽虛到一定程度還會導致頭部疼痛特別后腦勺，或者腳后跟痛，或者口腔糜爛發(fā)炎，口瘡，咽喉炎。如果你有上述癥狀用治療經(jīng)久不愈，或者逐漸形成吃飯哽。那么你就要考慮是否陽虛了。
治療腎陽虛的主要藥物：附子 附片 桂枝 干姜 肉桂 適宜藥方 附子理中丸 白通湯 三逆湯等。如果你有不想喝水的癥狀 一定要注意去濕：去濕藥物：茯苓 豬苓 澤瀉 佩蘭 藿香 苡仁 芡實 蓮子 金錢草、白術 砂仁等。
另外所有的癌癥 無論白血病還是喉癌肺癌 以及愛滋病 都為元陽弱，后期表現(xiàn)的高燒，紅腫之類嚴重熱象，乃亡陽之象。因此這類疾病發(fā)現(xiàn)初期若以元陽弱論治或可帶疾延壽。但不幸的是現(xiàn)在都是按清熱滋陰的方式治療（被熱象所迷惑）結(jié)果最后脫陽而亡。癥狀高熱 大汗 紅腫 劇痛
有以上癥狀的（特別早期癥狀），如果你去醫(yī)院95%的醫(yī)生會認為你是腎陰虛或者火重，會建議你長服六味地黃丸，會開一些滋陰寒涼的藥，如 石斛 玉竹 等 另外會開一些清熱的藥。如果你聽醫(yī)生的話長期服用，那么你會進入中期晚期。而且越來越嚴重 。
---- 我就是被誤治為腎陰虛，弄得我苦不勘言。治了多年越來越嚴重。后來我自己膽子大按陽虛下藥
用 附子40（先熬60分鐘） 砂仁20 甘草10 喝下去 感覺舒服極了?？谇磺逅?，下肢漸漸不冷。
腎陰虛癥：上半身寒冷的感覺，下肢卻熱象。特別XX容易勃起，如果勃起后不萎軟（中醫(yī)叫強中）這樣的才是腎陰虛。特別是否強中是判斷腎陰虛的關鍵判斷點。真正的腎陰虛比例極少比例不足 5%
各位同胞，我以自己的經(jīng)歷來說明腎陽虛和腎陰虛的癥狀表現(xiàn)，
何謂陰虛
隨著人們所攝取食物的偏頗，陰虛現(xiàn)象已成為越來越多的人的一些生理反應了。陰虛之人不僅會在身體上出現(xiàn)癥狀，在心理上也會出現(xiàn)諸多問題，如煩躁、易怒等，往往還會導致生活、工作、婚姻方面的許多不適應和不正常。
可是說到陰虛，人們一般都不太了解，陰虛其實就是人體內(nèi)的津液不足而導致陰陽不平衡。人體的津液屬于“陰”的范疇，是有形的，并可以流動，能滋潤和營養(yǎng)機體。除了津液，人體中的血液也屬于“陰”的范疇，中醫(yī)解釋說“津血同源”，津液和血液有著互相依存的關系，津液缺少了，會累及到血液。
陰虛體質(zhì)的總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱為主要特征。
形體特征：體型偏瘦。
常見表現(xiàn)：手足心熱、口燥咽干、鼻微干、喜冷飲、大便干燥、舌紅少津、脈細數(shù)。
心理特征：性情急躁，外向好動，活潑。
發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等??；易感邪、易從熱化。
對外界環(huán)境的適應能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、熱、燥邪。

你好：
陰虛，是指機體的精、血、精液等陰液不足。由于陰液的虧虛，一方面出現(xiàn)陰液的濡養(yǎng)、滋潤、寧靜的功能減退；另一方面陰虛 不能制約陽氣的升動，陽氣相對亢盛，從而形成虛而有熱的陰虛內(nèi)熱、陰虛陽亢的狀態(tài)。形成陰虛的原因很多，主要有：陽邪耗傷陰液；勞心過度，陰血暗耗；久病 導致的精血不足、精液枯涸等。

體質(zhì)特點

◆形體消瘦，面色潮紅，面部常有燥熱感；

◆舌少苔或無苔；

◆口干咽燥，手足心潮熱汗?jié)瘢?br>
◆大便干燥或便秘，小便少而黃；

◆春夏季節(jié)易出現(xiàn)不適；

◆喜歡吃冷飲；

◆性格多急燥易怒，情緒波動大；

◆肺陰虛者伴有干咳少痰、潮熱盜汗；

◆心陰虛者出現(xiàn)心悸健忘、失眠多夢；

◆腎虛者腰酸背痛、眩暈耳鳴，男子遺精、女子月經(jīng)量少；

◆肝臟虛者出現(xiàn)肋痛、視力昏花；

◆睡眠時間短，時有熬夜。

養(yǎng)生方法

陰虛體質(zhì)者養(yǎng)生關鍵在于補陰清熱，滋養(yǎng)肝腎。五臟之中，肝藏血，腎藏精，因此以滋養(yǎng)肝腎二臟為重點。

精神調(diào)養(yǎng)

陰虛體質(zhì)的人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，所以應遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無”、“精神內(nèi) 守”之養(yǎng)神大法，簡單地說就是：加強自我涵養(yǎng)，做到遇事不慌、冷靜沉著；平日起居要有規(guī)律；在工作中，有條不紊，對非原則性問題少與人爭執(zhí)，減少動怒，少 參加爭勝負的文娛活動；閑暇時間多聽悠揚音樂，對于調(diào)整情緒、睡眠十分有利，如《搖籃曲》、《小夜曲》等。

環(huán)境調(diào)攝

此種人形體多瘦小，而瘦人多火旺，常感手足心潮熱，口咽干燥，怕熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受。所以，有條件的人，每逢春夏季，可到海邊、林區(qū)、山區(qū)去旅游休假；住房最好選擇居室環(huán)境安靜、坐北朝南的房子；在炎熱的夏季應注意避暑。

飲食調(diào)養(yǎng)

飲食宜滋補、清淡，如：蜂蜜、豬蹄、菠菜、小麥、豆腐、芝麻、燕窩、鴨肉、豬肉、松子、白木耳、黑豆、白砂糖、桑葚、蛤 蜊肉、蜂乳、鴨蛋、牛奶、豆?jié){ 、甘蔗、香蕉、梨、番茄、綠豆等。可適度攝取寒涼性或平性食物，以減少燥熱之癥，如：小米、大麥、黃豆、綠豆、芹菜、豆腐、綠豆芽、金針菜、菠菜、茄子、 竹筍、甜菜、枸杞頭、蘑菇、紫菜、海帶、茨菰、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、甜瓜、苦瓜、菜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、柿餅、香蕉、菠蘿、椰子、荸 薺、藕、生菱、百合、米仁、海蜇、田螺、螺獅、蟹、蛇肉等。

食補以甲魚、銀耳、兔肉、蜂蜜、芝麻、梨、雞蛋為佳。宜熱量稍低，含高蛋白、低脂肪、低糖、多維生素；少吃辛味之味的東西，如蔥、姜、蒜、韭、椒等；少吃肥膩味重的東西。

運動鍛煉

陰虛體質(zhì)者不宜做過激活動，應著重調(diào)養(yǎng)肝腎。養(yǎng)腎糾虛的方法很多。但從“生命在于運動”這一養(yǎng)生的基本理論出發(fā)，通過運動養(yǎng)腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這里介紹幾種有助于養(yǎng)腎糾虛又簡單易學的運動方法。

[腰部按摩操]

1.兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?，每遍約200次。此運動可補腎納氣。

2.兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關節(jié)突出部位，自然按摩腰眼，向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續(xù)按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。

[強腎健身操]

端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉(zhuǎn)動身體3～5 次。然后，兩腳向前擺動10余次，可根據(jù)個人體力，酌情增減。做動作時全身放松，動作要自然、緩和，轉(zhuǎn)動身體時，軀干要保持正直，不宜俯仰。此動作可活動腰膝，益腎強腰，常練此動作，腰、膝得以鍛煉，對腎有益。

老想吃涼的是什么原因？

老想吃涼的食物多考慮是陰虛內(nèi)熱的原因，建議平時多吃一些補腎陰的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆。適當鍛煉身體，提高機體抵抗力。盡量少吃生冷硬的食物。另外，如果老想吃涼的東西，多數(shù)是胃火過于旺盛導致的。建議適當?shù)氖朝?，多吃些去火氣的水果、蔬菜?br>
寒涼的食物有哪些？

1、水果絕對是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N食物，研究中發(fā)現(xiàn)，在各種水果中都含有大量豐富不同的維生素以及水溶性膳食纖維。除此之外，礦物質(zhì)以及水分同樣十分豐富，經(jīng)常食用對人體健康非常有利。但是在食用的時候也要注意，水果也有寒性以及熱性之分，像香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜等都屬于寒性。

2、很多的魚肉對人體健康大有好處，因為富含蛋白質(zhì)，能夠補充營養(yǎng)。但魚類同樣屬于寒性食物，如果不了解其性質(zhì)亂吃，很容易損害健康。常見的黑魚，鰻魚，甲魚，黃鱔等都是寒性食物，體質(zhì)虛寒的人不適宜進食過多。

3、其實，我們生活中經(jīng)常吃的肉類食物中多半都以寒性為主，如果經(jīng)常食用的話將會嚴重影響到腸胃健康。在各種肉類食物中，海粉、蜆、田螺、蟶子、泥螺、蝸牛、獺肉、螺螄、鴨血等都屬寒性，因此在平時生活中應該盡量少吃。

4、許多人都習慣喝茶，飯后喝茶可以促進消化，很多的茶水也屬于寒性的，例如菊花茶，金銀花茶，荷葉茶，人參葉茶，凌霄花茶，木蝴蝶茶等。喝茶也有很多講究，一般晚上不適合喝茶，容易導致失眠。

喜歡吃涼東西是什么體質(zhì)

喜歡吃涼東西是什么體質(zhì)，我們在中醫(yī)的飲食上講究的是保持規(guī)律性的飲食習慣，盡量不要過多食用過涼的食物，因為對于我們的健康無益，但是有些人就是喜歡吃涼性東西。那么喜歡吃涼東西是什么體質(zhì)？

喜歡吃涼的是陰虛血熱的體質(zhì)。建議平時可以服用一些養(yǎng)陰清熱的中成藥，改掉不良飲食習慣，不要抽煙、喝酒，不要吃辛辣食物。日常生活中可以多吃清熱涼血的食物，清火食物，如苦瓜、石榴、葡萄柚、黃連等。養(yǎng)成穩(wěn)定的工作和休息時間，不要熬夜，壞情緒對肝臟和胃有很大影響，所以應該積極調(diào)節(jié)情緒。

一、體內(nèi)火氣過旺

中醫(yī)認為飲食上偏愛吃涼性食物，主要是由于體內(nèi)火氣過旺所致，一般多見于肝火旺盛、心火旺盛或肺火旺盛。

二、消化系統(tǒng)疾病

西醫(yī)認為愛吃涼性食物則和某些消化系統(tǒng)疾病有關，一般是由于胃酸反流過多，胃腸黏膜受損或膽汁反流性胃炎、糜爛性胃炎等疾病所致。這些疾病在急性發(fā)作期患者會感覺腹腔內(nèi)有明顯的燒灼或灼痛感，因此喜好吃涼性食物。

三、內(nèi)分泌或代謝因素亢進

內(nèi)分泌或代謝因素亢進也是主要原因，該種情況多見于甲狀腺功能亢進或腎上腺皮質(zhì)亢進。

長時間偏愛吃涼性食物要引以為重，這并非是個人口味問題，可能和某些疾病有關，患者要及時到醫(yī)院進行檢查，明確實際病因，針對性進行調(diào)理。若是有明確的原發(fā)性疾病要針對原發(fā)性疾病進行治療。

喜歡喝冰水是什么體質(zhì)

從中醫(yī)學角度講，喜歡喝冰水屬于體內(nèi)火氣過旺的情況。通常因肝火過旺或出現(xiàn)肺火、心火過旺時，出現(xiàn)愿意喝冰水的情況發(fā)生。但是這時喝冰水，屬于不可取的治療方法。如果在胃腸道內(nèi)的火氣過旺、心火和肺火過旺時，應該服用一定的藥物進行調(diào)理，應用一定的飲食結(jié)構的調(diào)理來進行改善。

例如此時可以應用一定的冰糖綠豆水、喝梨煮成的水，應用百合進行煮水或銀耳蓮子等，都屬于寒涼明目、清心潤肺，降低肝火、肺火、胃火的藥物。此時用上述食品進行食療調(diào)整，要比長期飲用冰水，對身體的有益好很多。

如果喜歡吃涼性的食物，通常有如下幾個因素：

第一、從中醫(yī)學的角度來講，此時是體內(nèi)火氣過旺而導致，通常因肝火過旺或者肺火、心火過旺而喜歡吃涼性的食物。

第二、從西醫(yī)學的角度來講，喜歡吃寒涼的東西通常有如下幾個原因：

1、消化系統(tǒng)的疾病，通常因胃酸反流過多，胃腸道黏膜的問題或者膽汁反流性胃炎，存在慢性萎縮性胃炎、糜爛性胃炎等，腹腔里經(jīng)常會有燒灼感和灼燒痛，因此喜歡吃涼性的食物，但此時如果吃寒涼食物過多對身體絕對有害。

2、喜歡吃寒涼的食物通常是因內(nèi)分泌和代謝因素亢進，在甲狀腺功能亢進或腎上腺皮質(zhì)功能亢進的患者中尤為明顯。

涼性體質(zhì)往往是由于陽虛所導致，中醫(yī)認為陽虛則寒，在調(diào)理的時候要注意溫補陽氣，可以吃補腎助陽的中成藥物，常用的藥物是金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等。

還可以選擇艾灸的方法來溫補陽氣，在三伏天進行艾灸，可以起到事半功倍的效果。中醫(yī)講究天人相應，三伏天為一年當中陽氣最旺的時候，這個時候艾灸人體的督脈，可以起到很好的溫補陽氣的作用，調(diào)理涼性體質(zhì)。另外，患者在飲食上要注意不能吃生冷寒涼的食物，可以多吃溫熱的食物，例如羊肉、狗肉、牛肉等。

陰虛，身體的'“津液”不足了。陰虛是指體內(nèi)精、血、津、液等陰液虧虛的現(xiàn)象。陰液虧虛時人體有兩種表現(xiàn)：一種是陰液的濡養(yǎng)、滋潤功能減退，出現(xiàn)臟腑機能下降、外竅干燥等現(xiàn)象；

另一種是陰氣虛衰了就無法制約陽氣，陽氣相對旺盛，體內(nèi)就會易生燥熱。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·調(diào)經(jīng)論》中說：“陰虛則內(nèi)熱?！标幪擉w質(zhì)是以體內(nèi)陰液虧少、陽熱之氣相對偏旺、易生燥熱等為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。

陰虛體質(zhì)者的機體內(nèi)陰液失去了濡潤滋養(yǎng)的功能，容易出現(xiàn)手足心熱、口干咽干、鼻微干、唇紅微干、喜冷飲、易煩熱、火氣大、皮膚干易生皺紋、黑色素沉淀等癥狀。

陰虛體質(zhì)者陰氣無法制約陽氣導致內(nèi)熱，就會出現(xiàn)面色潮紅、雙目干澀、視物昏花、眩暈耳鳴、易出汗、睡眠差、耐寒不耐熱、性格急躁、有烘熱感等現(xiàn)象。

陰虛體質(zhì)者常見的有肺陰虛、心陰虛、脾陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛等幾種證型。

1、肺陰虛

肺陰虛是指由于肺陰不足引起的虛熱內(nèi)生的現(xiàn)象。主要癥狀有：苔少質(zhì)紅少津、脈細數(shù)；口咽干燥、形體消瘦、午后潮熱、盜汗、面部皮膚干燥、聲音嘶啞。

肺陰不足，失去其清潤的本性，氣機上逆人易咳嗽。肺陰虛生內(nèi)熱，有痰但不易咳出，甚至痰中帶血。

2、心陰虛

心陰虛是指由于心陰血不足，而不能濡養(yǎng)心臟，以致心主血脈、神明等功能減退，出現(xiàn)虛熱內(nèi)擾的現(xiàn)象。

主要癥狀有：舌紅少津，脈細數(shù)或促。心陰不足，虛火內(nèi)動，以致擾亂心神，所以有心悸、煩躁、焦慮、心慌不安、健忘、五心煩熱、失眠多夢等現(xiàn)象。心陰虧虛不能制陽，故面見顴紅。

3、脾陰虛

脾陰虛是指由于脾臟陰液不足，濡養(yǎng)、運化功能失調(diào)引起的一系列癥狀。主要表現(xiàn)有：舌淡紅少苔或無苔，脈細弱而數(shù)；脾陰不足導致脾陽、脾氣皆弱，攝入飲食量減少，并且食后腹脹；

運化、濡養(yǎng)功能失調(diào)，水谷精微不能輸布，則出現(xiàn)口干不欲飲、干嘔呃逆、肌肉消瘦、倦怠乏力、皮膚易起皺紋、腸燥便秘等癥。脾乃氣血生化之源，脾失健運，則陰不制陽，虛熱內(nèi)生，所以會出現(xiàn)心中躁擾、煩亂不安、惡熱喜涼、手足心熱的癥狀。

4、胃陰虛

胃陰虛是指由于胃陰不足，胃失濡潤、和降功能所表現(xiàn)的癥狀。主要表現(xiàn)有：舌紅中心干，少苔或舌光、紅絳，脈細數(shù)。

胃陰虛虧，津液化源不足，則易口渴、咽喉干燥，容易積食、不消化，雖餓不欲食，食后胸膈不適。胃津液缺乏，則和降功能失調(diào)，會出現(xiàn)吞咽不利、干嘔呃逆、大小便不利等癥狀。

5、肝陰虛

肝陰虛又稱肝陰不足，是指由于肝陰液虧損、陰不制陽引起的虛熱內(nèi)擾現(xiàn)象。

主要癥狀有：舌干紅，脈弦細數(shù)。肝陰不足，虛陽上亢，易出現(xiàn)頭暈眼花、兩目干澀、視物模糊、眼睛凹陷、黑眼圈、面部易生斑、皮膚干燥、頭皮瘙癢有皮屑、脅肋隱隱灼痛、情志不舒、火氣盛、易肢麻手顫、手足有輕微的抽動等癥狀。虛熱內(nèi)生就會出現(xiàn)津液干少、潮熱盜汗的現(xiàn)象。

6、腎陰虛

腎陰虛是指由于腎陰虧損、滋養(yǎng)功能失調(diào)引起的虛熱內(nèi)生的現(xiàn)象。主要癥狀有：舌紅少津少苔，脈弱無力或細弱快速。

腎陰不足，腦髓空虛，骨髓失養(yǎng)，所以出現(xiàn)頭目眩暈、耳鳴耳聾、牙齒松動、頭發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、記憶力減退等現(xiàn)象。