毛孔粗大按摩哪些穴位

一、承漿穴——清胃火、改善內(nèi)分泌

穴位位置： 承漿穴是任脈與足陽明胃經(jīng)的交會穴，在面部，當(dāng)頦唇溝的正中凹陷處。

穴位功能：清胃火；調(diào)節(jié)宮胞，相當(dāng)于調(diào)節(jié)女性的卵巢，最終起到改善內(nèi)分泌的作用。

按壓方法：每天不拘時按摩承漿穴5到6次，每次3到5分鐘。

如果是你的長痘還伴有臉色發(fā)黃，情緒抑郁，偶爾還長黃褐斑，這說明你的痘痘是氣血瘀滯型，需要內(nèi)調(diào)解決。

二、丹桃散——補血行氣、利濕清熱

方組

昆布：清熱行水、降肝火

桑葚：滋陰補血，生津潤腸

百合：養(yǎng)陰清心，寧心安神

芡實：益腎固精，健脾止瀉，除濕止帶

甘草：補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥。

茯苓：健脾，寧心

橘皮：理氣調(diào)中，燥濕化痰

方解：全方以肝腎為源，兼顧調(diào)理脾胃，養(yǎng)陰補氣，利濕清熱，寧心安神，行水排毒。對于女性的膚質(zhì)調(diào)理是全面的，皮膚暗淡，黃蠟，出油，困累、粗糙，毛孔粗大，有紋路，松垮，干癟，體臭等頭可以通過中藥內(nèi)調(diào)改善。臉色痘痘擠了又長，留坑，紅腫，出水，密密麻麻等問題，也是可以從內(nèi)部調(diào)正。

毛孔粗大怎么快速修復(fù)

　　毛孔粗大怎么快速修復(fù)，改善毛孔粗大的方法是美眉們一直尋找的。毛孔粗大，會讓素顏的MM皮膚看起來坑坑洼洼的，粗糙的質(zhì)感給原本嬌美的顏容造成了缺憾。以下分享毛孔粗大怎么快速修復(fù)？

　　 毛孔粗大的解決方法

　　1、出油型毛孔:出油型毛孔就是所謂的u形毛孔，油性肌膚常會過度出油，將毛孔撐大。因此這類毛孔也容易發(fā)生于青春期男女，由于體內(nèi)荷爾蒙突然改變，造成出油量大增引起粗大毛孔。而且青春期荷爾蒙改變使鼻子周圍的皮脂線分布增加，讓毛孔無法負荷這些過多的出油量，毛孔只好撐大讓油脂順利分泌出來，形成所謂的出油型毛孔。

　　針對出油型毛孔，我們要在基礎(chǔ)保養(yǎng)中加入具有控油功效的毛孔保養(yǎng)品，而清潔也是非常重要的一環(huán)，再搭配果酸、水楊酸等酸類保養(yǎng)品，加強肌膚代謝、改善毛孔粗大，若肌膚敏感者，請先咨詢醫(yī)師后再使用。

　　2、阻塞型的毛孔:當(dāng)出油型的毛孔持續(xù)大量出油、毛孔前端出現(xiàn)油脂阻塞，形成角質(zhì)酸化，轉(zhuǎn)變成阻塞型毛孔。因此，當(dāng)你用了水楊酸、果酸類的保養(yǎng)品之后，毛孔出現(xiàn)黑頭或是阻塞現(xiàn)象有了明顯的改善，不要懷疑，你的毛孔真的是因為阻塞被撐大的。針對阻塞型的毛孔，

　　我們平時需特別重視清潔、去角質(zhì)保養(yǎng)，在保養(yǎng)品方面，可以選擇一些具有抑菌、收斂、消炎的產(chǎn)品，對于疏通阻塞毛孔有一定的幫助。如果想要嘗試快速一點的方式，酸類換膚或是磨皮等醫(yī)學(xué)美容療程都可以考慮，或是進一步透過雷射等相關(guān)手術(shù)，如光子】嫩膚、靚顏光等，依照個人毛孔問題的復(fù)雜度來選擇手術(shù)。

　　3、老化型毛孔:所謂y型毛孔就是老化型的毛孔，如果你年輕時候是出油或是阻塞型的毛孔，很容易隨著年紀增長、體內(nèi)膠原蛋白的流失，就形成橢圓形的老化型毛孔。

　　針對老化型毛孔，補充肌膚的膠原蛋白往往是對付這一類型的毛孔最好的方式，因為會出現(xiàn)老化毛孔，就是因為臉部肌膚松弛所造成，不過，若你還是伴隨有過度出油現(xiàn)象，一款復(fù)合型毛孔產(chǎn)品會最適合你。至于醫(yī)學(xué)美容療程方面，若是老化毛孔還不明顯者，可以選擇光】子嫩膚來改善。

　　4、干燥型毛孔:牛爾更進一步指出，有些人不屬于上述的油性肌膚、年紀也不大，但是一樣有著粗大毛孔的問題，這就是屬于干燥型毛孔，因為肌膚缺水所造成的。因為缺水造成的干燥型毛孔問題，不需要使用毛孔保養(yǎng)品，反而是要加強使用保濕產(chǎn)品才是最要緊的，而且效果往往非?？焖倜黠@，自然也不用依賴進一步的手術(shù)醫(yī)學(xué)美容療程。

　　 毛孔粗大的原因

　　1、毛細孔污物阻塞，引起毛細孔擴大皮膚的表皮基底層不斷地制造細胞，并輸送到上層，待細胞老化之后，一般都會自然脫落。但是毛細孔阻塞者，皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。

　　2、皮膚松弛老化，引起毛細孔粗大隨著年齡的增加，血液循環(huán)逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易松弛、缺乏彈性，如果再沒有給予適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)與護理，加速老化，毛細孔自然也越加擴大。

　　3、抽煙也是引起毛孔粗大的原因之一。香煙會使血管收縮，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分無法順利地送達皮膚細胞，于是干燥、老化就提早報到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。

　　4、擠面皰、粉刺過度刺激引起皮脂囊，若積存過多的皮脂，而毛細孔又受污物阻塞時，容易產(chǎn)生化膿菌，毛囊容易發(fā)炎，致使粉刺、面皰愈長愈多。如果再過度擠壓面皰、粉刺，致使表皮破裂，一旦傷害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便難以產(chǎn)生新細胞，就會留下凹凸疤痕，使毛細孔變得粗大。

　　涂抹頗具刺激性之化妝品及藥霜長期使用強力性或收斂化妝水、強力藥霜、消炎水，會使毛細孔阻塞更加嚴重，油脂排泄不出來，如殺菌再缺少適當(dāng)?shù)淖o理，將會越來越嚴重，毛細孔也會越擴大。

　　 毛孔粗大的臉部護理

　　1、卸妝油產(chǎn)品同樣有效，不要再忽視卸妝油產(chǎn)品了，事實證明，臉部油脂更容易在油里而非水里溶解!對于油性或者混合性皮膚來說，帶有油份的清潔產(chǎn)品對于毛孔清潔有著非常不錯的功效。對于干性皮膚來說，使用一點含有油類或脂類產(chǎn)品，不僅能幫助清潔毛孔，還能增強保濕。

　　2、隔周使用鼻貼。如果你膚色較深，費勁擠出臉部黑頭很容易損傷皮膚并且導(dǎo)致色斑，鼻貼是解決這一問題最快捷有效的辦法。隔兩周使用一次比較合適，因為過于頻繁使用，反會讓毛孔比之前變得更大。

　　3、能夠激發(fā)肌膚膠原蛋白產(chǎn)生又能緊致毛孔的當(dāng)屬乙醇酸。它不僅有快速的功效，而且還能去除皮膚的死皮細胞，還肌膚以光滑細嫩。最有效促進乙醇酸吸收的方法之一便是采用非自我中和類的乙醇酸臉部清潔產(chǎn)品，它在臉上保留時間越長，就能越深層次促進吸收。

　　假若是干性皮膚，用溫和潔面產(chǎn)品卸妝后，可像做面膜一樣，讓其在臉上停留1-5分鐘再用干凈潮濕的毛巾擦掉。用清水沖洗臉部，最后涂上保濕霜。

　　 臉頰毛孔粗大的原因

　　1、缺水。如果肌膚表面缺水，角質(zhì)層就會變得干燥、粗糙，毛孔及細紋等問題也會顯得分外明顯。而角質(zhì)層一旦吸飽了水，毛孔周圍的細胞也會膨脹起來，毛孔自然就變得不太明顯了。

　　2、未及時清理角質(zhì)。如果長時間不徹底清潔皮膚，老化的角質(zhì)就會堆積在毛孔周圍，讓毛孔變大。

　　3、肌膚老化。隨著年齡的增長，皮膚松弛老化現(xiàn)象會日益嚴重。如果平時疏于護膚，那么皮膚缺乏彈性、松弛的速度會加快，毛孔也會隨之越來越大。

　　4、過盛的油脂。油脂分泌旺盛，并且堆積在毛囊表面，是造成毛孔大的一大原因。另外，油皮MM用完深層清潔面膜后，一定要記得使用收斂型的化妝水。因為，深層清潔面膜在深入毛孔將油分與臟污帶出來之前，要先將毛孔撐大。如果使用深層清潔面膜后，忘記收斂皮膚，那么毛孔就會越來越大。

　　5、按壓皮膚?？吹椒鄞獭⒑陬^、青春痘等，總是想早點把它們擠掉?STOP!如果我們隨意大力按壓皮膚，很容易使表皮破裂;而一旦傷害到缺乏再生功能的真皮的話，肌膚就會很難產(chǎn)生新的細胞，毛孔也會變大。

　　6、不良的生活習(xí)慣。抽煙和酗酒也是引起毛孔大的原因之一。所以如果想要美麗的肌膚，就要遠離煙酒。

　　7、感染螨蟲也是導(dǎo)致毛孔大的一大元兇。所以，平時一定要除螨防螨。

　　 臉頰毛孔粗大怎么修復(fù)

　　1、用檸檬汁洗臉。洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可以收斂毛孔，還能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生哦。

　　2、使用收斂水。準備適量的化妝棉及收斂型的化妝水，將化妝水放入冰箱冰鎮(zhèn)20分鐘，再用化妝棉蘸濕，敷在大毛孔處，持續(xù)2-3分鐘。

　　3、精油收縮毛孔。天竺葵精油具有活膚作用，可以幫助皮膚進行新陳代謝。絲柏精油具有控油保濕的作用，有利于收縮毛孔。將兩者混合一起使用，效果更佳哦。

　　4、敷維生素C黃瓜緊膚面膜。準備維生素C一片，黃瓜半根，蜂蜜一勺。將黃瓜放入攪拌機中攪拌成泥狀;將維生素C片磨成粉末，再與黃瓜、蜂蜜一同混合均勻。敷于臉部15分鐘后洗凈，可以起到清潔肌膚毛孔、控制油脂分泌、滋潤美白肌膚的'作用哦。

　　 臉頰毛孔粗大的護理誤區(qū)

　　 1、涂太多保養(yǎng)品

　　保養(yǎng)品涂太多，會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。肌膚吸收不了的營養(yǎng)素就會留在表面，引起毛孔堵塞，導(dǎo)致毛孔變大。

　　 2、底妝太厚且?guī)y時間長

　　為了遮蓋大毛孔，天天擦厚重的粉底?STOP!這只會讓原本難以透氣的肌膚更加喘不過氣來。當(dāng)毛孔難以呼吸，里面的皮脂難以代謝出來，毛孔自然就變得又粗又大了。

　　 3、卸妝不徹底

　　很多MM以為沒有化彩妝就不用卸妝了，但為了毛孔著想，即使只是涂了防曬霜也要卸妝哦。

　　 4、美容液涂抹方法不當(dāng)

　　使用美容液時，不能只是簡單地涂在臉上，一定要配合正確的按摩手法：把雙手輕輕覆蓋在毛孔粗大的部位，利用手掌溫度加速精華成分滲透，并且適當(dāng)按壓。

　　 改善面部毛孔粗大的方法

　　果醋綠豆：小西紅柿洗凈，切成小塊，搗成泥狀。將綠豆粉、蘋果醋加入西紅柿泥中，充分攪拌均勻即可。潔面后將調(diào)制好的面膜敷于臉上，避開眼部及唇部周圍，靜置15分鐘后，用清水沖洗干凈。每周可使用1到3次。能促進緊膚新陳代謝，收縮粗大毛孔，使肌膚細膩、有彈性。

　　雞蛋橄欖油：將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻后，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細致。

　　西紅柿橙子：將西紅柿洗凈，去蒂，切成兩半。橙子洗凈，去子，切成兩半。將西紅柿、橙子各取一半放進榨汁機中，榨取汁液。用無菌濾布將殘渣過濾掉，留取汁液待用。潔面后用干凈的脫脂棉將汁液涂抹在臉部。約25分鐘后，用清水徹底清洗干凈。

　　冰：對付毛孔粗大，是在對付眼袋的同時進行的，方法是：前一晚將鐵湯匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便將冰凍匙放在眼部，即時醒神，眼腫全消，并同時用以收縮毛孔。

　　蛋清面粉：將粗鹽、蛋清、面粉一同放到容器中，加入清水?dāng)嚢柚链蛀}完全溶解，使之呈糊狀，潔面后，將本款面膜敷于臉上，避開眼部及唇部。約10-15分鐘后，用清水洗干凈。每周使用1-3次。能具有收斂、消炎的功效，能有效收縮粗大毛孔

　　啤酒：啤酒中的酒精能夠促進血液循環(huán)，滋潤肌膚，加速新陳代謝，不僅可以預(yù)防面皰、膿皰，對收縮毛孔也有很好的功效，取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后現(xiàn)敷。取下棉紗后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。

　　 面部毛孔粗大的注意事項

　　1、毛孔粗大的是由于毛囊及皮脂腺管口的異常角化和皮膚老化角質(zhì)增生兩種原因造成。雖然是簡單的問題，但毛孔粗大的處理并不容易。

　　2、收斂劑(如金縷梅)是有效的，使用時就可以看到比較明顯的效果，但很快又恢復(fù)粗大，是治標(biāo)不治本的。

　　5、清潔后可以看到比較明顯的縮小毛孔效果，每天清潔是必須的。每天清潔還可以去黑頭，同樣對縮小毛孔有幫助。

　　6、不要去角質(zhì)——雖然毛孔粗大的原因是毛囊異常角化，但去角質(zhì)并不能清除毛孔中的堵塞物，反而讓皮膚的保水能力減弱，皮膚受到損傷，讓毛孔周圍的細胞萎縮。

　　7、不要蒸面——當(dāng)溫度超過50度，皮膚就受到損傷，毛孔擴張，毛孔周圍細胞萎縮。嚴重的還出現(xiàn)紅血絲。

　　8、還有些原因讓毛孔粗大加重：如皮膚缺水、經(jīng)常吃辛辣、油炸食品、清潔不當(dāng)?shù)鹊取家苊狻?/p>

　　注：有些顧客覺得用冷熱水交替洗臉會讓毛孔縮小，其實這種做法和收斂劑的原理是一樣的，利用水溫的溫差刺激毛囊，當(dāng)時感覺毛孔縮小了，但治標(biāo)不治本，毛孔很快就恢復(fù)粗大。而且冷水讓毛孔一下子緊閉，對于護膚品的吸收也有影響。

毛孔粗大有什么方法

　　毛孔粗大有什么方法，夏天來了，很多女士開始為毛孔粗大的問題傷透腦筋，甚至每天用厚重的化妝品涂抹掩蓋，但結(jié)果卻是毛孔越來越粗大，下面我分享毛孔粗大有什么方法。

　　 8個收縮毛孔的方法

　　 收縮毛孔的方法一：化妝水

　　化妝水是洗臉后必不可少的佳品，能收縮毛孔，還能補充肌膚水分。用之前，將化妝水放入冰箱中冷藏一下，收縮的效果會更佳哦!也可用化妝棉沾取貼敷在皮膚上，10分鐘后取下。

　　 收縮毛孔的方法二：檸檬汁

　　檸檬中的檸檬酸能去除肌膚老化角質(zhì)，改善油膩的膚質(zhì)。只需在洗臉的時候，在洗臉?biāo)屑尤霂椎螜幟手?，即可收縮毛孔，還能防止毛孔感染，出現(xiàn)痤瘡。但檸檬屬于感光水果，所以這個方法只適合晚上洗臉的時候用。

　　 收縮毛孔的方法三：冷敷

　　首先清潔好肌膚，然后將毛巾放入冰冷的水中浸濕，再擰干水分，將毛巾折成方狀敷在臉部。2分鐘后拿下即可，毛孔立即不見了。利用熱脹冷縮的原理來收縮毛孔是很方便又有效的方法哦!

　　 收縮毛孔的方法四：綠茶水

　　綠茶中的酸性成分，能清除毛孔內(nèi)的油脂，使皮膚非常的清爽，不僅如此，還有緊膚的功效。將綠茶水冷卻后，用來洗臉，也可將綠茶水涂抹在臉部，10分鐘后洗凈即可。

　　 收縮毛孔的方法五：雞蛋清

　　雞蛋清具有非常好的緊膚功效，清潔好臉部后，將雞蛋清均勻的涂抹在臉部皮膚上，再在上面蓋上一層面膜紙，20分鐘后，蛋清也快干了，就可以撕下來了，不僅能收縮毛孔，還能吸出毛孔內(nèi)的垃圾。

　　 收縮毛孔的方法六：補水

　　肌膚缺水也會造成毛孔粗大的，而且當(dāng)肌膚缺水，就會分泌多余的油脂堵塞毛孔，然后導(dǎo)致毛孔越來越大，所以一定要給肌膚補充水分，只有水分充足了，肌膚才會恢復(fù)健康的水油平衡狀態(tài)，才會變得豐盈飽滿。

　　 收縮毛孔的方法七：栗子皮

　　栗子內(nèi)的果皮也是具有收縮毛孔的作用的，將栗子內(nèi)的果皮搗成末狀，加入適量蜂蜜，一同混合均勻，清潔好臉部后，涂抹在臉上。15分鐘左右洗凈，每一星期2次，肌膚會變的'水嫩細膩。

　　 收縮毛孔的方法八：冰牛奶

　　將新鮮的牛奶放入冰箱中冷藏，要用的時候再拿出來，取壓縮面膜浸入冰牛奶中。敷在清潔好的臉部上，可美白肌膚，冰鎮(zhèn)的牛奶可使毛孔立即縮小。10分鐘后就可取下，用清水沖洗干凈了。

　　 最簡單的毛孔收縮方法

　　 1、酸奶收縮毛孔

　　用酸奶和蜂蜜按照三比一的比例混合攪拌，敷在面部，15分鐘后洗凈，蜂蜜不僅可以收縮毛孔而且能夠增加肌膚彈性

　　 2、啤酒收縮毛孔

　　雖然喝啤酒會長啤酒肚，但是它的美容功效不可否認，啤酒中含有的維生素B和鋅成分，對收縮毛孔是很有幫助的。操作方法也很簡單，直接把化妝棉浸泡在啤酒中，3分鐘后敷于毛孔粗大的部位，等化妝棉的水分被吸干后就完可以啦。

　　 3、蘆薈收縮毛孔

　　蘆薈不但有保濕、祛斑的功效，它對鎮(zhèn)靜肌膚、收縮毛孔也一樣很有用，每晚睡覺前，用新鮮的蘆薈汁敷于面部，堅持一段時間后效果會非常顯著，另外，要是沒有新鮮的蘆薈，也可以買蘆薈膠代替。

　　 4、檸檬汁收縮毛孔

　　大家都知道喝檸檬汁可以美白，其實檸檬汁對收斂毛孔、減少粉刺和面皰也很有效果。操作方法也非常的簡單，滴入幾滴檸檬汁在清水中，然后再用水洗臉就可以了，但是要注意濃度喲，不能太濃也不能直接將檸檬汁涂臉上，否則容易造成皮膚過敏。

　　 5、栗子皮收縮毛孔

　　將新鮮栗子皮搗碎成粉末取適量分泌調(diào)和，涂在臉部，就可以有效收縮毛孔啦。

　　 6、蛋清收縮毛孔

　　蛋清面膜相信大家都做過，它不僅能緊致肌膚，還有淡化肌膚紋路、防止肌膚老化的功效。如果你覺得敷面膜麻煩，那用它來洗臉吧，也一樣有縮小毛孔的效果喲。打濕后，用蛋清涂抹面部，然后再用清水洗凈，堅持1個月就會看到效果。

　　 7、冰毛巾收縮毛孔

　　用冰毛巾敷臉不僅有收縮毛細血管、減少皮膚瘙癢感還有減輕刺激，緩解皮膚過敏反應(yīng)等作用。當(dāng)毛孔粗大時，可以在起床潔面后，用一條冰凍過的毛巾敷在臉上，讓毛孔緊致后再擦護膚品，效果會很明顯。

　　 有效收縮毛孔步驟

　　 步驟一：

　　撫平額紋按摩法用兩手中指、無名指在前額向上向外畫圈，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側(cè)太陽穴，然后用兩手食指點壓太陽穴，重復(fù)20次?？梢灶A(yù)防前額皺紋的出現(xiàn)。

　　 步驟二：

　　眼部護理按摩法兩手拇指按于太陽穴上，用食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢各一次;下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角各一次。先上后下，一圈各兩次共做20次?？梢韵劬Φ钠?，預(yù)防眼部產(chǎn)生皺紋，預(yù)防眼袋的出現(xiàn)，也有助于預(yù)防頰部皮膚松弛。

　　 步驟三：

　　收縮鼻尖毛孔按摩法先讓臉部放松，然后，用帶有熱氣的毛巾放在脖子后面，讓淋巴通暢，然后準備兩把小湯匙，湯匙要放到水里加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側(cè)面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。

　　 步驟四：

　　唇部護理按摩法兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然后分別由中間向兩側(cè)嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側(cè)時，兩手指略向上方輕挑。重復(fù)20次?？梢灶A(yù)防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。

　　 步驟五：

　　舒緩臉部的按摩法把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿著頭發(fā)的路線逐步進行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進行，方向大致是由面部向耳朵方向，反復(fù)多做幾次，直到自己感覺到放松的效果出現(xiàn)。

　　 步驟六：

　　頸部護理按摩法抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。重復(fù)20次?？梢苑乐诡i部皺紋產(chǎn)生，防止因肌肉下垂而產(chǎn)生的雙下頦。

其實要改善皮膚，除了平時的基礎(chǔ)護膚，還有一個簡單實用的改善皮膚狀況的方法，就是按摩穴位。那么改善皮膚的穴位有哪些呢？

　　晚上沒睡好，第二天眼睛就腫了，感覺很累，臉色不好，很呆滯。按摩攢竹穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，加速面部淋巴循環(huán)，提神醒腦，緩解水腫。用手指輕輕按摩，感覺酸痛。改善皮膚的穴位

通過對迎香穴的按摩,有助于調(diào)整臉色,煥發(fā) 健康 光彩。位置:迎香穴位于鼻翼兩側(cè),與直視時的眼睛呈垂直連線。功效：按摩此穴可迅速消除肺火，對身體不適引起的面色萎黃有顯著的調(diào)節(jié)作用。

按摩方法：用指尖按壓穴位，微微使力,左右來回推，刺激穴位。每次1分鐘左右，建議睡前服用。除了食指指尖按壓外，中醫(yī)認為手太陰肺經(jīng)的拇指與迎香穴所屬的大腸經(jīng)具有陰陽表里關(guān)系，將拇指改為按摩會加倍效果。

　　早上起床時，按摩瞳子閉穴，可以緩解眼睛的腫脹。按下后，你會覺得眼睛視覺更清晰。用食指或指關(guān)節(jié)按摩。

功效：太陽穴與面神經(jīng)關(guān)系密切。中醫(yī)認為太陽穴有助于引流消腫，對體內(nèi)循環(huán)不暢引起的面部浮腫和過度疲勞引起的面色晦暗有療效。改善皮膚的穴位

按摩方法：用雙手拇指按壓穴位，輕輕揉搓，根據(jù)需要隨時隨地同時按摩額頭和眼睛。

許多聲稱具有再生和緊致皮膚效果的護膚品會建議在使用這些產(chǎn)品時在臉上做類似按摩的美容運動。美容運動的一個必不可少的部分是用雙手的手掌從下往上推拉臉頰。其實這就是大迎穴的使用，中醫(yī)認為大迎穴是促進面部血液循環(huán)的。大迎穴位于頭部一側(cè)的下頜骨，嘴唇向下傾斜，頜骨凹陷。

功效：不僅能使面部血氣循環(huán)順暢，還具有緊致肌膚的美容功效。因為剛好靠近下巴兩邊的臉頰，所以說喜歡捧臉頰的女人是小臉美女也不是完全沒有道理。

按摩方法：用食指按壓穴位，邊按壓邊呼氣6秒，重復(fù)4-5組。

中性皮膚：中性皮膚本身就是理想的光滑的。保養(yǎng)時注意每周的清潔、清爽、保濕、按摩等護理。注意補水和調(diào)節(jié)水油平衡的護理。改善皮膚的穴位干性皮膚：干性皮膚的皮膚水分和油脂含量異常、干燥、粗糙、無彈性。多注意按摩護理促進血液循環(huán)，注意使用保濕、美白、活性護膚品，如原液、精華等。

油性皮膚：油脂分泌旺盛，T部明顯有光澤，毛孔粗大，黑頭。保養(yǎng)時，注意隨時保持皮膚清潔清爽，少吃刺激性食物，注意皮膚的補水和深層清潔，控制油脂分泌過多。

混合性皮膚，面部T區(qū)容易出油，其余部分比較干燥，有時還會出現(xiàn)痘痘。保養(yǎng)時注意油性、干性、中性皮膚的處理。使用護膚品的時候，先把干的部分弄濕，然后把剩余的部分擦干凈。注意及時補水，營養(yǎng)，皮膚平衡。

敏感皮膚：比較敏感，皮脂膜較薄，護膚能力較弱，皮膚容易發(fā)紅、腫脹、刺痛、瘙癢、疼痛、脫皮、脫水。維修時先注意適應(yīng)性試驗，在沒有反應(yīng)的情況下可以使用。切勿同時使用劣質(zhì)化妝品或多種化妝品，注意不要頻繁更換化妝品。不宜使用含有過量香料和過酸、堿的護膚品，但應(yīng)選擇適合敏感肌膚的化妝品，植物原液更適合花期。

　　皮膚光澤紅潤，需要供應(yīng)足夠的血液。鐵是血液中血紅素的主要成分之一。多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。增加富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物的攝入量。

膠原蛋白可以使細胞飽滿，從而填充皮膚，減少皺紋，而彈力素可以增強皮膚彈性，從而使皮膚光滑有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物包括豬蹄、動物肌腱和豬皮。