腳出汗（嚴(yán)重）怎么治療

腳汗多是什么原因怎么治

腳汗多是什么原因怎么治，想必很多人都經(jīng)歷過(guò)腳出汗的情況，特別是在夏天的時(shí)候有的人叫上出汗是特別厲害的，這樣在生活中是很尷尬的，下面來(lái)看看腳汗多是什么原因怎么治

其實(shí)有腳汗或者腳汗稍微多點(diǎn)，是正常的，人之所以出汗，是因?yàn)橛泻瓜賻椭覀兺馀藕?，腳部是汗腺比較多的部位，人腳上每平方厘米有約6000個(gè)左右的汗腺

雙腳總共約有25個(gè)汗腺，且這些汗腺比身體其它部位的汗腺要旺盛一些，所以腳部很愛出汗，正常情況下，腳部一天可以分泌500毫升汗水，這什么概念呢？是一瓶礦泉水的量。有些人平常還喜歡運(yùn)動(dòng)，或者正值青春期，本身分泌就比較發(fā)達(dá)，這樣一來(lái)，腳部出汗會(huì)更多。

腳部稍微有點(diǎn)汗是正常的，但若你每次腳汗多到可以把襪子搞濕，這說(shuō)明你的腳汗確實(shí)有些多了。腳汗異常多，有可能是你總穿不透氣的鞋造成的。鞋子若不透氣，整個(gè)腳會(huì)處于密封的環(huán)境中，分泌的汗液無(wú)法散發(fā)，出汗量就會(huì)變得異常的多。

腳汗多也有可能是濕氣重造成的，脾胃虛寒的人，往往體內(nèi)的濕氣會(huì)比較重。體內(nèi)的濕氣重，會(huì)影響身體水分運(yùn)化，容易讓人出現(xiàn)出虛汗的情況，使得腳部出汗變多。若你腳汗多的同時(shí)，還有舌苔厚白、舌頭胖大、大便不成形等問題，說(shuō)明體內(nèi)的濕氣多半比較重了，要及時(shí)祛濕。

壓力大，容易讓人焦慮，負(fù)面情緒變多，腳汗也會(huì)變多?，F(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)大，壓力也大，有些人所從事的工作壓力會(huì)比較大，這種情況下，精神就會(huì)受到影響，容易焦慮，神經(jīng)容易紊亂，從而出大量的腳汗。

很多人討厭出腳汗，一方面是因?yàn)槟_汗多會(huì)讓人不舒服，還有一個(gè)原因是他們認(rèn)為腳汗多等于腳臭。其實(shí)這是誤解，腳汗其實(shí)是沒味道的，并不會(huì)讓你產(chǎn)生腳臭，除非你好幾天不換洗襪子。

腳汗其實(shí)和手心出的汗、頭部出的汗，腋下出的汗等一樣，都是無(wú)味的。倘若你的腳汗很臭，說(shuō)明你有腳氣或體內(nèi)有疾。腳汗臭的人，可以聞聞自己的'腳汗味，若腳汗是爛蘋果味，說(shuō)明你的血糖可能增高了；若你的腳汗是氨氣味或者尿騷味，說(shuō)明腎臟可能出問題了；若你的腳汗就是正常的臭腳丫味，說(shuō)明有腳氣。

腳氣是很多人的困擾，馬上天氣越來(lái)越熱，容易讓人犯腳氣。腳氣其實(shí)也很好去除，這里教給大家一個(gè)去除腳氣的秘方，洗腳的時(shí)候，往洗腳水中加入適量的碘伏，用碘伏洗過(guò)腳之后，取一顆甲硝酸片，把它磨成粉，然后撒到鞋墊上，不用天天撒，隔一天撒一次即可。

腳氣主要是由于真菌感染造成的，碘伏有除菌的作用，洗腳水中加入碘伏，可以幫助去除腳部真菌。而甲硝唑粉可以幫助腳部深層次的去菌，這樣可以降腳部的真菌去除干凈，能夠去除 腳臭，改善腳氣。

1、甲狀腺亢進(jìn)：當(dāng)患上甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)時(shí)，患者腳部會(huì)出汗嚴(yán)重，同時(shí)也會(huì)伴有煩躁不安、精神緊張、注意力不集中、睡眠差、吃的多身體消瘦、心慌。

2、腳氣：當(dāng)患上腳氣時(shí)腳部會(huì)出汗嚴(yán)重，同時(shí)也會(huì)伴有腳趾間脫屑紅斑，到了晚上瘙癢難忍，腳氣具有一定的傳染性，不僅會(huì)影響日常的工作和生活，同時(shí)也會(huì)傳染給家人。

絕大部分手汗癥（腳汗癥）的人都是原發(fā)性的，并不影響身體健康。

擴(kuò)展資料：

平時(shí)要多注意腳部的清潔，保持皮膚的干燥，每天要勤換洗襪子，盡量不要穿旅游鞋、運(yùn)動(dòng)鞋等不透氣的鞋子，不然會(huì)增加腳汗，加劇了腳臭，要積極地消除一些誘發(fā)因素。

每天晚上洗完腳之后盡量擦一些爽身粉，因?yàn)樗矸劬哂形购透稍锏墓π?，可以緩解腳部出汗，同時(shí)也避免了腳臭。

導(dǎo)致腳部出汗的原因有哪些呢？

第一、汗腺發(fā)達(dá)

一些人腳上面的汗腺非常發(fā)達(dá)，因此更加容易出汗。尤其是在高溫炎熱的天氣，腳部流汗的癥狀會(huì)更加明顯。導(dǎo)致汗腺發(fā)達(dá)的原因和遺傳因素有關(guān)，支配腳部汗腺的神經(jīng)過(guò)分敏感或者是豐富都會(huì)導(dǎo)致腳愛流汗。

第二、精神緊張

很多人由于生活工作壓力過(guò)大，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)處于精神緊張的狀態(tài)，甚至?xí)^(guò)度焦慮。在情緒激動(dòng)之后會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)高度興奮，這種情況的作用下便會(huì)導(dǎo)致汗液大量分泌，造成腳部流汗。這類人群應(yīng)學(xué)會(huì)控制情緒，學(xué)會(huì)放松多注意休息，才能夠避免腳愛出汗的現(xiàn)象。

正常情況下腳愛出汗主要和以上兩種原因有關(guān)，除此之外與人們穿的鞋子不透氣有關(guān)。鞋子內(nèi)部的空氣無(wú)法流通，分泌出來(lái)的汗水無(wú)法及時(shí)散發(fā)，便會(huì)出現(xiàn)腳流汗的情況。

為了緩解腳部流汗，人們應(yīng)該選擇一雙透氣的鞋子，每天及時(shí)更換清洗襪子，保證腳部的干爽。同時(shí)也要學(xué)會(huì)放松情緒，多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意飲食的調(diào)節(jié)改善虛弱體質(zhì)，這些方式都可以有效緩解腳流汗的問題。

腳部經(jīng)常流汗甚至散發(fā)難聞氣味，這種情況讓人們感到尷尬。造成腳流汗的原因主要由于遺傳導(dǎo)致的汗腺較為發(fā)達(dá)，以及精神壓力過(guò)大導(dǎo)致汗液分泌過(guò)量。只有了解腳流汗的根本原因，才可以更好的對(duì)癥下藥，采取積極的應(yīng)對(duì)措施，從而緩解這一尷尬的問題。

腳出汗是一種正?，F(xiàn)象，特別是在天氣炎熱的時(shí)候，身體出汗會(huì)很多。身體內(nèi)部火氣過(guò)上也會(huì)導(dǎo)致腳部出汗，但一些人腳部出汗比較嚴(yán)重，影響了正常的生活和走路，那腳部出汗要怎么辦呢？
1、緩解措施
（1）首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，不要吃一些辛辣刺激性的食物。因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致身體中的火氣加重，腳出汗的問題也會(huì)不斷的加重，平時(shí)可以吃一些新鮮的水果蔬菜，不僅能夠有效的提高自身免疫能力，提高身體機(jī)能，還可以有效的保證身體營(yíng)養(yǎng)的均衡，對(duì)于腸胃的健康也是十分有幫助的。
（2）也要保持愉悅的心情，不要經(jīng)常被焦急、緊張、暴躁等不健康的情緒包圍。否則會(huì)出現(xiàn)腳出汗的情況，也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，對(duì)于健康來(lái)說(shuō)十分不利。
（3）如果腳出汗的情況十分嚴(yán)重，那么可以采取藥物進(jìn)行緩解。用治療腳氣的鹽酸特比萘芬噴霧劑，噴上之后可以有效的緩解問題。
（4）此外，身體內(nèi)部的肝火旺盛也會(huì)引起腳出汗，所以這種情況下就需要從身體內(nèi)部入手進(jìn)行調(diào)節(jié)了。這種情況下腳出汗怎么辦?多吃一些寒性的食物，比如說(shuō)鴨梨以及螃蟹，這些食物可以有效的減輕身體內(nèi)部的火氣，對(duì)于患者的恢復(fù)來(lái)說(shuō)十分有幫助。但是為了能夠?qū)ι眢w不造成傷害，也需要患者適可而止，不可過(guò)量使用。也要加強(qiáng)鍛煉，提高身體免疫能力，減少腳出汗的問題發(fā)生。
2、出汗原因
（1）與外界溫度無(wú)關(guān)，內(nèi)側(cè)手掌多汗，輕者手掌濕潤(rùn)，重者可看見汗珠，更甚者會(huì)沿著手指滴汗；
（2）精神緊張的時(shí)候會(huì)出汗更多；
（3）具有突然性和間斷性，每天出汗次數(shù)不定，一般持續(xù)時(shí)間在5~30分鐘內(nèi)，睡覺時(shí)出汗反而不多；
（4）夏季癥狀較為嚴(yán)重，冬季則相對(duì)較輕。秋天天氣燥熱，加上體質(zhì)虛弱，很容易導(dǎo)致人體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，當(dāng)手腳部位的汗腺功能紊亂時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致手腳出汗異常。當(dāng)神經(jīng)緊張的條件下，也會(huì)導(dǎo)致汗腺功能異常，也會(huì)引起手腳大量出汗。
（5）40%~45%的手汗癥患者伴有足底多汗的表現(xiàn)，25%~30%合并腋窩多汗，1%~5%合并頭面部多汗；
（6）手腳汗多濕冷，有時(shí)僅33℃左右，冬天一易生凍瘡和出現(xiàn)“脫皮”。
3、預(yù)防措施
（1）使用爽身粉在潮濕的腳上進(jìn)行涂抹和適當(dāng)搓擦，使潮濕的皮膚變得干燥光滑；
（2）使用電吹風(fēng)吹干鞋襪，保持腳部干燥暖和；
（3）穿透氣性好并透氣孔的鞋子，減少水汽的積聚；
（4）襪子厚度適中，避免出汗不舒適；
（5）勤換襪子，洗干凈的襪子吸水性和舒適性都更好，能夠緩解出汗的影響；
（6）鞋子多晾曬，多雙鞋子輪流更換；
冬天準(zhǔn)備烘鞋器，殺菌、去水分；
（7）茶水或醋泡腳，每次一小時(shí)、堅(jiān)持一個(gè)月；
（8）洗完澡需將腳擦干凈，毛巾要經(jīng)常更換；
（9）使用一些藥物輔助治療。