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推拿按摩助人為樂(lè)
2023-07-30 17:23:16
涼茶喝多了不一定會(huì)得腎陰虛,腎陰虛的患病原因有很多,主要是以不良的生活及飲食習(xí)慣患病,比如患者過(guò)度的熬夜,勞累會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)津液不足,內(nèi)火旺盛,頻繁的性生活,頻繁的射精,也會(huì)導(dǎo)致腎陰虛的發(fā)病,發(fā)病后的主要表現(xiàn)為口干舌燥,頭暈,耳鳴,失眠多夢(mèng),手腳心發(fā)熱,睡覺(jué)出汗疼,可以選擇六味地黃丸治療。
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xuzhujun728
回復(fù)
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平淡之
回復(fù)上火是許多人都會(huì)有的情況,那么大家都知道自己是屬于什么類(lèi)型的上火嗎?上火也分情節(jié)嚴(yán)重問(wèn)題,實(shí)火和虛火的還壞之分,相信大家都不是很清楚吧,下面就讓我們一起來(lái)看看吧。
一、上火的癥狀鑒別:1、實(shí)火實(shí)火是指邪火熾盛引起的實(shí)熱證,以肝膽、胃腸實(shí)火最為多見(jiàn)。常見(jiàn)高熱,頭痛,目赤,口唇干裂、口干口苦、口舌糜爛、咽喉腫痛、渴喜冷飲,煩躁,腹脹痛拒按,大便干燥,小便黃,舌紅,苔黃干或起芒刺,脈數(shù)實(shí),甚或鼻腔出血等。在治療上宜采用苦寒泄火、清熱解毒的原則和方法。
2、虛火中醫(yī)認(rèn)為,虛火有兩個(gè)概念:一是指陰虛而導(dǎo)致火旺的現(xiàn)象;二是指氣虛和陽(yáng)虛出現(xiàn)的氣虛發(fā)熱、“真寒假熱”現(xiàn)象。陰虛有五臟之陰偏虛與精血津液虧損等不同情 況,陰虛則陽(yáng)氣相對(duì)地偏亢,而非陽(yáng)氣絕對(duì)過(guò)剩,所以雖然常見(jiàn)火旺征象,實(shí)為陰虛所引起。陰虛造成陽(yáng)盛的假象而表現(xiàn)出一系列的熱象,如生活中容易見(jiàn)到的口燥 咽干、咽喉干痛、五心煩熱、顴紅,盜汗、失眠、舌質(zhì)紅、無(wú)苔或少苔、脈細(xì)數(shù)等。治療時(shí)應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。
二、祛火的應(yīng)對(duì)措施:1、實(shí)火對(duì)于感受實(shí)火者,可適當(dāng)喝些清熱解毒的涼茶,泡些菊花茶喝也能起到清熱的作用。但洪敏提醒,嶺南的氣候比較特殊,濕氣很重,實(shí)火中常常夾濕,癥狀通常比單純 的實(shí)火要復(fù)雜,因此祛火前最好讓醫(yī)生幫忙辨體質(zhì),以獲得更好的效果。即使是感受實(shí)火者,喝涼茶也不要過(guò)多、過(guò)頻,一般連續(xù)飲用不要超過(guò)3天。涼茶的配料中 含有性味偏寒涼的中草藥,喝多了易損傷人的陽(yáng)氣和津液。另外,入睡前、空腹時(shí)不要喝涼茶。
有實(shí)火者往往會(huì)喜歡吃瓜果,特別是冰鎮(zhèn)瓜果吃了覺(jué)得很舒服。寒涼的瓜果不要一下子吃太多,這種寒涼既指溫度,也指性味,如西瓜就是較寒涼的瓜果,吃多了會(huì)損傷脾胃之陽(yáng)。
2、虛火陰虛火旺的人不適宜喝涼茶。有時(shí)喝了后,癥狀會(huì)有暫時(shí)性的好轉(zhuǎn),但經(jīng)常喝涼茶則可能從“陰虛”轉(zhuǎn)為“陽(yáng)虛”,得不償失。洪敏建議,陰虛火旺者平時(shí)可喝西洋參 煲瘦肉湯,或選擇石斛搭配不同的食材烹調(diào),對(duì)改善癥狀都有幫助。另外,要注意不要吃或少吃高脂肪、高熱量的油炸食品,櫻桃、荔枝等溫性水果也要少吃。
三、自己是實(shí)火還是虛火?1、看小便小便顏色黃、氣味重,同時(shí)舌質(zhì)紅,是實(shí)火;小便顏色淡、清,說(shuō)明體內(nèi)有寒,是虛火。
2、看大便大便干結(jié)、舌質(zhì)紅的為實(shí)火;大便干結(jié)、舌質(zhì)淡、舌苔白的為虛火;大便稀軟或腹瀉說(shuō)明體內(nèi)有寒,是虛火。
3、看發(fā)熱如果身體出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀,體溫超過(guò)37.5℃時(shí),全身燥熱、口渴,這是內(nèi)熱大,是實(shí)火;發(fā)熱時(shí)手腳冰冷、身體忽冷忽熱,不想喝水,是體內(nèi)有寒,為虛火。
四、上火多和體質(zhì)有關(guān):雖然說(shuō)大家都容易上火,但無(wú)論虛火實(shí)火,還是比較偏愛(ài)陰虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)和濕熱體質(zhì)的人。您若屬于這三種體質(zhì),那么就更要謹(jǐn)防上火。
陰虛體質(zhì)的人,平時(shí)經(jīng)常感到手、腳心發(fā)熱,面頰潮紅或偏紅,耐受不了夏天的暑熱,常感到眼睛干澀,口干咽燥,總想喝水,性情急躁,舌質(zhì)偏紅,苔少。這一類(lèi)型人平時(shí)體內(nèi)津液不足,冬天氣候干燥,更易傷津液,津傷而火旺。
氣郁體質(zhì)的人,常感悶悶不樂(lè)、情緒低沉,容易緊張、焦慮不安,多愁善感,感情脆弱,容易感到害怕或容易受到驚嚇,經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地嘆氣,咽喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感,容易失眠,這一類(lèi)型人冬天更易憂慮抑郁,郁而化火。
濕熱體質(zhì)的人,面部和鼻尖總是油光發(fā)亮,臉上容易生粉刺,皮膚容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴里有異味,大便粘滯不爽,小便有發(fā)熱感,尿色發(fā)黃,女性常帶下色黃,男性陰囊易潮濕,這一類(lèi)型人冬天進(jìn)食牛羊肉過(guò)多更容易助濕生熱,導(dǎo)致上火。
溫馨提示:上火有可能是情緒影響的,也有可能是不規(guī)律的生活方式導(dǎo)致,也和錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣分不開(kāi),看了上述的介紹,大家一定對(duì)虛火和實(shí)火有所了解,根據(jù)上火類(lèi)型辨證治療,才會(huì)起到好的治療效果!
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寧吉兒
回復(fù)你好,陰虛火旺是指陰陽(yáng)失調(diào)、陰虛則陽(yáng)亢并生熱化火,出游陰虛內(nèi)熱現(xiàn)象外,尚有面紅,目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質(zhì)紅瘦、脈細(xì)數(shù)等證。癥狀包括潮熱盜汗、心煩、失眠,或男子早泄、遺精,女子經(jīng)少或經(jīng)閉,或骨蒸發(fā)熱、腰膝酸軟、耳鳴等。
意見(jiàn)建議:
陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷,主要采用中醫(yī)中藥方法調(diào)理,建議養(yǎng)陰清熱。同時(shí)也要調(diào)整自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,心平氣和。節(jié)制性生活,一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致。禁食咖啡等刺激性飲料??梢陨俸纫稽c(diǎn)綠茶。平時(shí)也可以以綠豆湯解渴,但綠豆性寒,脾胃虛寒滑泄者忌之。
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