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金櫻子
2023-07-30 16:17:24
針灸推拿按摩的手法要看一下,對(duì)身體造成影響,一般情況下都是針對(duì)某種疾病采取了相應(yīng)的措施治療,比如說(shuō)在天池穴天樞穴治療頭痛頭暈,配合著太陽(yáng)穴,然后通過(guò)順時(shí)針按摩的方式來(lái)進(jìn)行有效調(diào)理,比如說(shuō)可以通過(guò)清天河水按摩手三里穴,足三里穴這種方式來(lái)緩解胃部疾病。
最新回答共有5條回答
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李雲(yún)松
回復(fù)按摩手法
至今約有110余種。常用的不過(guò)30余種。臨床歸納起來(lái)有以下幾種:1、垂直用力:如按、壓、點(diǎn)、掐、
一指禪
推、?、踩硚等法,都是由上往下施加不同的力。
2、平面用力:如摩、擦、
平推
、直推等法,都是在體表作上下、左右、前后或盤(pán)旋往返施力。當(dāng)然在平面施力時(shí)也有往下的壓力,但在施術(shù)時(shí)是有明顯側(cè)重的。
3、對(duì)稱(chēng)合力:如拿、捏、擰、擠、搓、捻等法,都是雙手(或
兩指
)同時(shí)相對(duì)施力。其中拿、捏、擰、扯等法還有上提的力,如提拿、提捏等。
4、對(duì)抗用力:如
拔伸
、牽引、斜扳等法,都是做相反方向用力。
5、旋轉(zhuǎn)、屈伸運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié):則是屬于
被動(dòng)運(yùn)動(dòng)
性質(zhì),如搖、扳、背、脊柱旋轉(zhuǎn)等法,這些手法都是綜合動(dòng)作。它在完成一種手法的過(guò)程中,包含了幾種動(dòng)作,因而施力方向也是多方面,而且是隨著動(dòng)作的變化而變化。
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常州-薛**
回復(fù)感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道疾病,而自我按摩特定穴位,可激發(fā)身體內(nèi)的免疫功能,減少感冒的發(fā)生。眼下正是感冒和流感的高發(fā)季節(jié),如果常按摩以下4個(gè)穴位,可以有效地預(yù)防。
第一步點(diǎn)揉風(fēng)池穴
按摩手法:風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣,距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處。 兩手拇指點(diǎn)住風(fēng)池穴,用指頭用力揉動(dòng)數(shù)十次。
作用:能起到清熱疏風(fēng)解表的作用,特別適合風(fēng)熱感冒。
第二步揉大椎穴
按摩手法:該穴在頸后正中,一個(gè)較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。用一只手的食、中兩指用力按住大椎穴,揉動(dòng)100~200次。
作用:可起到預(yù)防和治療感冒的作用,特別適合治療感冒后高熱不退。
第三步拿肩井穴
按摩手法:肩井穴在頸到肩端的中部、肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對(duì)側(cè)的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。
作用:能起到疏風(fēng)散寒解表的作用,特別適合風(fēng)寒感冒。
第四步點(diǎn)揉足三里穴
按摩手法:小腿外側(cè)上端有一個(gè)突起的骨頭名叫腓骨小頭,在這個(gè)骨頭突起的前下方約三個(gè)手指寬處即是足三里穴。用一只手的食、中兩指用力點(diǎn)住同側(cè)足三里穴,慢慢揉動(dòng)數(shù)十次。再用另一只手點(diǎn)揉另一側(cè)的足三里穴。
作用:足三里是“強(qiáng)壯穴”,有疏風(fēng)散寒、扶正祛邪的作用,可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,預(yù)防感冒。
以上自我按摩法可每天做一遍,感冒流行時(shí)或自覺(jué)有感冒癥狀時(shí)可加做一遍,就能達(dá)到防治感冒的目的。
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寧吉兒
回復(fù)以拇指或食指、中指的羅紋面著力,附著在患兒體表一定的穴位或部位上,做單向的直線或環(huán)旋移動(dòng),稱(chēng)為推法。
【操作】
1.直推法以拇指橈側(cè)或羅紋面,或食中兩指羅紋面在穴位上做直線推動(dòng),頻率220~280次/分鐘。
2.旋推法以拇指羅紋面在穴位上做順時(shí)針?lè)较虻男D(zhuǎn)推動(dòng),頻率160~200次/分鐘。
3.分推法用兩手拇指橈側(cè)或羅紋面,或食中兩指羅紋面自穴位向兩旁分向推動(dòng),又稱(chēng)分法。
4.合推法用兩手拇指橈側(cè)或羅紋面,或食中兩指羅紋面自穴位兩端向中間推動(dòng),又稱(chēng)合法。
【要領(lǐng)及注意事項(xiàng)】直推法操做時(shí)要做直線推動(dòng),同時(shí)配合使用適量推拿介質(zhì),用力宜均勻,動(dòng)作要有節(jié)律性,頻率220~280次/分鐘。旋推法推動(dòng)速度較運(yùn)法快。分推法操作時(shí)兩手用力要均勻一致。合推法操作時(shí)兩手用力要均勻一致、輕快柔和。
【適用部位】直推法主要用于線狀穴、五經(jīng)穴等小兒特定穴的操作,多用于頭面部、四肢部、脊柱部,如推脾經(jīng)等,在某些穴位上直推的方向與補(bǔ)瀉有關(guān)。旋推法主要用于小兒五經(jīng)穴及面狀穴位,如旋推腎經(jīng)。分推法主要用于頭面部、胸腹部、腕掌部、肩胛部。合推法主要用于頭面部、胸腹部、腕掌部。
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李雲(yún)松
回復(fù)氣功按摩十八法屬導(dǎo)引派醫(yī)療功法。由嚴(yán)伯正編寫(xiě),發(fā)表于1987年。主要通過(guò)調(diào)身來(lái)調(diào)和營(yíng)衛(wèi),疏通氣血,使經(jīng)絡(luò)暢通,功能恢復(fù),人體各器官相互協(xié)調(diào),機(jī)能趨于正常,以達(dá)治愈疾病,健身長(zhǎng)壽的目的。
本功法分為預(yù)備功;揉發(fā)梳頭;雙鳴天鼓;旋指搗耳;運(yùn)目養(yǎng)神;刮眼明目;捋鼻防感;浴面生華;叩齒固腎;攪海吞津;豎推肩井;橫摩胸肋;正反揉腹;背搓腰際;敲打命門(mén);按摩上肢;按摩下肢;按摩涌泉;全身拍打和收功等。其具體操作方法為:
?、兕A(yù)備功:兩手置于小腹前,兩手臂微屈,手心向上,手指尖相對(duì),從頭至腳依次放松后意念集中于下丹田。自然呼吸,逐步達(dá)到輕、柔、勻。
?、谪Q推肩井功:用兩掌心左右交叉按摩肩井穴及其周?chē)?,同時(shí)腰部隨上肢的擺動(dòng)而自由轉(zhuǎn)動(dòng)。對(duì)治療肩背痛、落枕、舉臂困難、甲亢等均有一定療效。
③敲打命門(mén)功:雙手握拳,通過(guò)自由轉(zhuǎn)腰時(shí)用左右拳輪換敲打前后命門(mén)。具有強(qiáng)腰壯腎,對(duì)消化系統(tǒng)疾病亦有一定療效。
?、苋砼拇蚬Γ河萌蛘圃诘ぬ?、腹部、胸部、腰部、背部、肩部、頭部、上肢、下肢作輕松而富有彈性的拍打。具有舒筋活絡(luò),祛風(fēng)濕,強(qiáng)筋健骨之功。
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