風(fēng)濕熱吃什么食物好得快

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在我們?nèi)粘Ｉ钪惺欠浅３Ｒ姷模貏e是一些中老年人會(huì)患這種疾病。而飲食有是我們生活中非常重要的一部分，那么那么類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃什么好嗎?

　　 1、生姜紅糖茶

　　生姜5片，紅糖適量。生姜放入保溫瓶中，加入紅糖以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶隨時(shí)飲用。

　　此藥膳茶可治肢體關(guān)節(jié)風(fēng)痹所治疼痛。有通經(jīng)散寒之功效。

　　 2、生姜粥

　　生姜5片，蔥白3段，糯米60克。將生姜、蔥白、糯米共入鍋中加水適量，煮粥熱服，常食有效。此藥膳粥可散寒利濕、祛風(fēng)通絡(luò)。用于游走不定的關(guān)節(jié)疼痛。

　　 3、五加皮醪

　　五加皮50克，糯米500克，酒曲適量。將五加皮水煮兩次去渣合汁，與糯米共煮成于飯，待冷，加入酒曲適量拌勻，發(fā)醞成酒醞。

　　每日適量佐餐食用。此藥膳醪通經(jīng)活絡(luò)，除濕祛風(fēng)寒。用于腕、肘、膝關(guān)節(jié)疼痛等癥。

　　 4、防風(fēng)苡米飲

　　薏仁米30克，防風(fēng)10克，生姜3片。將薏米、防風(fēng)、生姜共煎汁，飲用時(shí)棄渣留汁飲用。每日1劑，連用4-6日為一療程。此藥膳飲用于關(guān)節(jié)不利、伸屈不直、風(fēng)寒濕邪等癥。

　　 5、鱔魚湯

　　鱔魚200克，生姜3片，蔥白2段，黃酒2匙。將鱔魚洗凈后取肉切絲，和生姜、蔥白、黃酒共入鍋中，加水適量燉湯，調(diào)味佐膳服用。

　　每日1劑，連用5-7日為1療程。此藥膳適肢體關(guān)節(jié)疼痛較劇、痛有定處、遇寒痛甚等癥。

　　 6、烏雞酒

　　烏雄雞1只，白酒2500克。將烏雄雞洗凈后用白酒煮燉，至酒熬去一半即可。每次飲20～30毫升，每日1次，同時(shí)佐餐食用。

　　此藥酒宜治濕痹，肢體關(guān)節(jié)疼痛或腫脹、痛有定處、手.足沉重等癥。

　　 7、稀薟煨羊肉

　　稀薟草50克，羊肉200克，生姜15克，蔥白25克，精鹽、味精、料酒各適量，花椒10粒。酒制稀薟草入砂鍋中水煎，去渣取汁。

　　羊肉洗凈后入沸水中煮5分鐘，撈出切成小條，生姜洗凈切片，蔥白切段。取鍋置旺火上，加清水適量，入羊肉煮沸，再人姜、蔥、花椒及料酒2匙。

　　使中火煮30分鐘，加入藥汁，再小火慢煨至肉爛，放入精鹽、味精少許即成。吃肉喝湯。此藥膳祛風(fēng)濕、活絡(luò)止痛。主治風(fēng)濕痹痛、四肢酸麻、腰膝無力等癥。

　　 8、鱔魚粉

　　大鱔魚5條(每條500克以上)，黃酒適量。鱔魚剖內(nèi)臟，陰干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每日服2次，每次15克，用黃酒2-3匙調(diào)勻用開水沖服。

　　連用2個(gè)月為1療程。此藥膳活經(jīng)散寒、祛風(fēng)利濕、通絡(luò)。用于風(fēng)濕痹癥。

　　 9、鱔魚酒

　　小活鱔魚500克，白酒1000克。將小活鱔魚洗凈放入白酒中，加蓋封固，1月后飲用。每日2小盅，連用2個(gè)月為1療程。

　　此藥酒可舒筋活血、驅(qū)風(fēng)除濕、補(bǔ)虛助力、通利筋骨。對風(fēng)寒引起慢性關(guān)節(jié)炎有療效。

　　 10、扁豆苡仁藿香湯

　　扁豆、薏苡仁各10克，藿香6克。扁豆、苡仁、藿香放一起，加清水煎湯，煎30分鐘后，去渣取汁。每日2次，飲湯。此藥膳湯適用于初秋多濕所至脾虛濕熱，風(fēng)濕痹痛等癥。

　　 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食療法

　　合理飲食飲食要節(jié)制，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人，常見久病體虛，故飲食不可過量，進(jìn)食要守時(shí)、適量，不可暴飲暴食、饑餓失常，飲食應(yīng)以清淡為主。

　　膳食應(yīng)高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽。少量多餐，少刺激性食物，多味佳可口易消化的`食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3：2：1為合適。

　　多用植物油，少用動(dòng)物油，動(dòng)植物脂肪比例為2：1為宜。以色拉油、玉米油、橄欖油、葵花子油和魚油(不是魚肝油)為佳。

　　飲食中熱卡的分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%為合適。飲水量應(yīng)根據(jù)病情和個(gè)體飲食習(xí)慣決定。

　　正確選食一般選擇味佳可口、增強(qiáng)食欲的飯菜，以素食為主，飯后食用水果類(蘋果、葡萄等)，飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜，少用汽水等易引起胃酸的飲料。

　　可適量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。

　　應(yīng)注意的飲食飲食營養(yǎng)應(yīng)注意全面，不要忌口和偏食。一些食物應(yīng)限量，但不是忌食。

　　1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。

　　因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。

　　2、少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

　　3、少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

　　4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

　　5、可適量多食動(dòng)物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

　　 1.風(fēng)濕熱邪，阻痹關(guān)節(jié)型

　　(1)苡米仁粥(《本草綱目》)：苡米仁為未，同粳米煮粥常食。

　　(2)柳枝或西河柳50-100g。水煎服。每天1次，連服14天。(經(jīng)驗(yàn)方)

　　(3)小麥60g，茅根、甘草各30g，水煎服，每日一劑，連服有效。(經(jīng)驗(yàn)方)。

　　 2.風(fēng)寒濕邪，阻痹關(guān)節(jié)型

　　(1)苡米干姜粥(民間驗(yàn)方)：苡米50g，糖50g，干姜9g。先將苡米、于姜加水適量煮爛成粥，再調(diào)白糖服食。每天1次，連服1個(gè)月。

　　(2)辣椒根煮豬肉(民間驗(yàn)方)：瘦豬肉100g，辣椒根90g。共煮湯，調(diào)味后服食。每天1次，連服7&;mdash;10天。

　　(3)石榴皮煮母雞(民間驗(yàn)方)：石榴皮 150g，母雞 1只。將母雞去毛及內(nèi)臟，切塊，加石榴皮同煮湯調(diào)味服食?？蛇B服數(shù)劑。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎藥膳風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種病因病機(jī)較為復(fù)雜的全身性結(jié)締組織炎癥，一般認(rèn)為與A族溶血性鏈球菌感染有關(guān)。中醫(yī)將其歸類于痹證，最早記載于《黃帝內(nèi)經(jīng)·痹論篇》。對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療，歷代醫(yī)家經(jīng)過不斷地經(jīng)驗(yàn)積累，創(chuàng)制了很多簡、便、廉、驗(yàn)的治療方法。如婁玉鈐主編的《中國痹病大全》就收載了近40種治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法。藥膳食療也是治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一種方法，在臨床治療過程中，辯證施食：風(fēng)寒濕痹應(yīng)祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)通絡(luò)，多食如黑大豆、蔥、姜、胡椒、黃鱔、蛇肉、狗肉、羊肉等，慎食滋膩礙濕食物如豬脂、蟹肉等；濕熱痹者食有助于清熱除濕宣痹的食物，如豆芽、赤小豆、蓮子、平菇、冬瓜、絲瓜、苡米、綠豆等，忌食辛辣溫燥之品，如：蔥姜、胡椒、牛羊肉等。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎往往是一個(gè)反復(fù)發(fā)作的過程，其治療時(shí)間也比較長。西醫(yī)一般用水楊酸制劑，氨基葡萄糖硫酸鹽進(jìn)行治療；中醫(yī)辨證施治，將其歸類于痹證范疇，食療方有很多。筆者在，臨床中發(fā)現(xiàn)，將病人的米飯主食調(diào)整為具有食治功能的藥膳，每日服用或間日服用，長期堅(jiān)持，對減少復(fù)發(fā)或改善癥狀有較好療效。下面就主要來探討一下關(guān)于關(guān)節(jié)炎病的主食，以供參鑒。原料：木瓜10g，薏苡仁30，梗米30g。制作：木瓜與薏米、梗米一起放入鍋內(nèi)，加冷水適量、武火煲沸后文火燉薏苡仁酥爛即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙，宜每日或間日食用。結(jié)果：病人食用后，關(guān)節(jié)癥狀減輕，活動(dòng)自好，堅(jiān)持半年后，沒出現(xiàn)任何其他副作用，感覺良好。 討論分析： 木瓜：味酸、澀，性溫，入肝脾經(jīng)，有祛風(fēng)通絡(luò)，平肝和胃之動(dòng)?！峨S息居飲食譜》說“木瓜酸干，調(diào)氣、和胃、養(yǎng)肝、消脹、舒筋、息風(fēng)去濕”；《新編中醫(yī)學(xué)概要》說“木瓜主治腳氣、濕痹、關(guān)節(jié)不利”。藥理學(xué)證明：木瓜具有抗炎、抗風(fēng)濕的作用，水煎劑對小白鼠蛋白性炎有明顯消腫作用，經(jīng)常作為祛風(fēng)方的主藥。慧苡仁：又名薏米、苡仁，味甘、淡，性微寒，入脾、腎、肺經(jīng)，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱除痹之功?！侗静菥V目》說它能“健脾益胃、補(bǔ)肺清熱、去風(fēng)勝濕”，《新編中醫(yī)學(xué)概要》說“苡仁淡滲利濕，健睥止瀉，舒筋排膿”；《本草經(jīng)》說它“主筋急拘攣，不可曲伸，風(fēng)濕痹”。它在食療中應(yīng)用較為廣泛，常用作補(bǔ)脾方，清熱方、祛風(fēng)方的主藥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：薏苡仁含有蛋白質(zhì)、淀粉、糖類、脂肪油、Ca、P、Fe、VitB1、B2等，其中，豐富的脂肪油可能與其良好的食療價(jià)值有關(guān)。藥理學(xué)證明：薏苡仁具有解熱、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抑制骨骼肌收縮作用。將上述幾味合用，木瓜、薏苡均有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、舒筋骨，止痹之功，二藥同用，其效益彰，有養(yǎng)肝舒筋，利濕消腫，和胃消脹之功。對下肢踝，膝關(guān)節(jié)痛，筋脈不舒，濕弊重者，常食有較好療效，將其作為主食，既可以為病人提供必需的熱能需求，又可以利用其食療價(jià)值，達(dá)到治療目的，是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病的理想主食。在臨證中，還應(yīng)注意結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)及其他藥理學(xué)的理論與方法，調(diào)整飲食方案，如：藥理研究發(fā)現(xiàn)，存在于亞麻油中各種魚類中的CO－3不飽和油脂，能緩解晨僵，R－亞麻油酸（R-Linoein acid）及含櫻草油中的W-6不飽和油脂，有較強(qiáng)的抗炎作用，B族維生素。C、E及胡蘿卜素能滅除游離基，緩解關(guān)節(jié)癥狀。牛、鯊魚軟骨組織對RA風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及骨關(guān)節(jié)炎癥狀都有所改善。在食療過程中，應(yīng)結(jié)合病情辯證施治，就其病因采用祛風(fēng)、散寒、除濕、清熱諸法，后期久多瘀多虛，肝腎不足，又當(dāng)補(bǔ)肝腎，益氣血，功補(bǔ)兼施，并可結(jié)合病人口味及舌苔變化調(diào)整食物，指導(dǎo)病人選擇適宜飲食，更好的發(fā)揮食療食養(yǎng)功能。治療風(fēng)濕病民間有很多偏方，有時(shí)候治起來還真見效。以下幾種方法不妨試一試：1．常飲蜂王漿。每天服用5~10m l蜂王漿，連服2~3個(gè)月，可使關(guān)節(jié)疼痛明顯減輕，關(guān)節(jié)活動(dòng)得到改善。2．常飲鮮牛奶。每天服用鮮牛奶500ml有助于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療。因?yàn)轭愶L(fēng)濕病在整個(gè)病程中，均缺鈣，牛奶不但營養(yǎng)價(jià)值高，而且富含鈣離子。3．生姜加蔥敷。取鮮生姜、鮮蔥白，按1∶3比例配用，混合搗爛如泥，乘熱敷于患處，每48小時(shí)更換1次。4．生姜外敷。鮮生姜切片炒熱敷于膝上，兩個(gè)晚上后再將陳小麥打碎，炒熱包之。5．苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。對急性期風(fēng)濕熱型或濕熱型患者有輔助治療作用。6．泥炭療法。將泥土塊在火中燒成黑黃色，研成粉末與水調(diào)和，涂抹全身或患處，亦可將粉末倒入浴盆浴洗。這種療法對風(fēng)濕有顯著療效，在歐洲已有幾百年的歷史，其中德國就有近百個(gè)“沁炭醫(yī)院”用泥炭療法治療風(fēng)濕病。7．砂浴療法。在海濱、江河流域或西北沙漠地帶，可采用砂浴療法，即在天氣炎熱的夏天或三伏天，患者將患肢或全身埋置于燙熱的砂中，起熱敷作用，亦可通過發(fā)汗而祛邪外出。8．日光浴療法。夏天中午陽光最強(qiáng)時(shí)，可將病變部位暴露于日光下，其余部分可用傘遮擋陽光。一般身體上部一次照射20分鐘左右，下部一般照射30分鐘左右。9．礦泉療法。礦泉療法分水浴療法和飲療法。水浴療法即在35℃~39℃之間的礦泉水中進(jìn)行短時(shí)間或長時(shí)間浸泡，以達(dá)治病目的的方法。飲療法是根據(jù)病情選擇合適的礦泉水飲用。適用于各種風(fēng)濕病。螞蟻治療風(fēng)濕挺好的,如果你那里買不到,可以到易趣搜索一下,有賣一包一包的干螞蟻.我也是想買西洋參看到的.我媽媽的朋友就是吃螞蟻口服液,效果不錯(cuò).螞蟻應(yīng)該更好的.

百合含有大量的維生素，能夠美容養(yǎng)顏，還能夠清熱去火，銀耳含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，有利于提高免疫力，還可以保護(hù)肝臟，清熱解毒，所以，風(fēng)濕熱患者適可以吃百合的。
　　另外，風(fēng)濕熱病人的飲食注意事項(xiàng)：
　　1、不要飲食過飽。有風(fēng)濕性心臟病伴心力衰竭者，要少食多餐，避免飽食，以免加重心臟負(fù)擔(dān)引起心力衰竭加重。
　　2、不要吃溫補(bǔ)食物。溫補(bǔ)食物(如馬肉、羊肉、狗肉、驢肉、鹿肉等)易化燥傷陰，促使病情發(fā)展。
　　3、不要吃發(fā)物。發(fā)物(如豬頭肉、公雞、母豬肉、韭菜等)能使愈后的疾病復(fù)發(fā)，或使病情加重。同時(shí)，也不宜吸煙。
　　4、不要吃辛辣、油膩食物。辛辣食物(如姜、辣椒、蔥、蒜、酒等)及油膩食物(如肥肉、油炸食品等)易助火生熱，會(huì)加重病情，不利于本病的恢復(fù)。
　　5、不要缺乏營養(yǎng)。病人由于發(fā)熱、進(jìn)食少甚至惡心嘔吐，使各種營養(yǎng)物質(zhì)消耗多而攝入少。這樣，就會(huì)使機(jī)體抵抗力更弱。若不注意營養(yǎng)，就更消瘦，就會(huì)使抵抗力進(jìn)一步減弱，外邪易乘虛而入，從而加重病情。
　　風(fēng)濕熱病人宜吃清涼解熱的蔬菜，如芹菜、菠菜、西紅柿、山藥、甘蔗、荸薺、薺菜、白菜、胡蘿卜、鮮藕，及各種水果，如西瓜、梨及其果汁。