指壓板對老人小中風(fēng)健康有副作用嗎

踩指壓板應(yīng)該不會達(dá)到減肥的作用的，指壓板不是按摩的嗎？怎么成減肥的工具了，不過要是說有助于減肥，還是可以理解的，因為踩指壓板是起按摩作用的，而且人身體的所有神經(jīng)幾乎都遍布在腳底上，所以，這個按摩正確的話，是可以刺激全身的神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)的，而且有助于排除體內(nèi)的毒素和垃圾。

隨著健身娛樂方式的增多，健身房和養(yǎng)生之道慢慢被許多人所接受，如果減肥的話，建議是健身房加上合理的飲食為最好，最好是有個專業(yè)的老師指導(dǎo)，減肥不是一早一夕的事情，重要的是要有堅持的毅力和決心。我一個同事就是減肥成功的案例，用了接近90天的時間吧，隨著夏天的到來，衣服穿的越來越少，身材也就慢慢展現(xiàn)出來了。她采取的就是運(yùn)動和飲食的結(jié)合，而且也是慢慢的瘦下來的。我比較喜歡的是瑜伽減肥瘦身那一塊，既可以提升氣質(zhì)，也可以修身養(yǎng)性，真的很不錯，時間長了，好身材就練出來了。管住嘴，邁開腿，只要有這個減肥的恒心和貴在堅持的決心，瘦下來根本就不是事。

當(dāng)然指壓板的話，說實話，對于中老年人來說，是比較不錯的選擇，飯后或者閑暇的時候，都可以拿出來指壓板，來回走上幾趟，建議穿上襪子哈，可能開始會不適應(yīng)，不過，時間長了，也就習(xí)慣了，真是好處多多的。

看過跑男的人都知道，每次受到指壓板的懲罰時，跑男團(tuán)所有成員的表情都會透露出猙獰和難以忍受。站在指壓板的小冬筍上面真的特別的疼，何況跑男團(tuán)都是一把老骨頭。根本就無法承受這樣的痛苦。但我們也不能說自己腳板踩在指壓板上越疼，就說明自己身體越不健康。疼痛的忍受能力是因人而異的，年輕人就比老年人的承受力要高。

所以在接受指壓板懲罰時，年輕人都表現(xiàn)出輕松的樣子。的確年輕就是資本，身體就是要比歲數(shù)大一點的人身體結(jié)實。面對紙壓板凹凸不平的小尖尖，如果不是擁有超強(qiáng)忍痛里的人，絕大多數(shù)的人都會哇哇大叫。其實這種疼是很正常的表現(xiàn)，就像你光腳踩石頭尖尖上，你會覺得舒服嗎？

指壓板上的小尖尖的確會給予我們腳底板許多穴位按摩。而且按摩的力度是你整個身體上半身的全部力量。身體越重的人，當(dāng)然感覺到的疼痛就是越痛的。不排除你身體有什么壞毛病，但是這并不是影響痛感最大的原因。因此踩指壓板很痛，然后就覺得自己這腎不好的人，也不要有太多的負(fù)擔(dān)。

空穴來風(fēng)的事情何以證明，如果想找心里安慰的話。就應(yīng)該去咨詢醫(yī)生，看看自己是不是有腎虛的表現(xiàn)。如有這樣類似的事情，我們就要及時調(diào)整自己的生活狀態(tài)。調(diào)整好心情，在飲食方面多注意一下?？梢远嗍褂靡恍┭a(bǔ)腎的食物，保溫杯里泡五寶茶，那是不可缺少的啦。