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過山龍
2023-07-30 10:38:50
耳垂對應(yīng)了人體各個部位臟器,經(jīng)常按摩耳垂的話可以增強機體的免疫力,對老年人或者兒童的話,可以達到預(yù)防感冒的作用,同時還可以預(yù)防凍瘡促進耳垂的血液循環(huán),可以達到補腎治療腎虛的目的,對腎虛引起的耳聾的話,有一定的作用
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匿名用戶
回復(fù)日常8妙招 讓你遠離耳聾
1.合理飲食少食過甜、過咸的食物,防止動脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血,導(dǎo)致聽力減退。
2.戒煙、少量飲酒。因為煙酒對聽神經(jīng)都有毒害作用,尤其是煙中的尼古丁進入血液,使小血管痙攣、血液緩慢,粘度增加,造成內(nèi)耳供血不足,從而促發(fā)耳聾。
3.避免噪聲。噪聲會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞,導(dǎo)致內(nèi)耳的微細血管處于痙攣狀態(tài),使內(nèi)耳供血量減少,導(dǎo)致聽力下降。因此,聽音樂、看電視及戴耳機聽音樂不宜把音量放得過大,一般放在85分貝左右即可。
4.忌挖掏,常按摩。挖耳是個不良習(xí)慣,易碰傷耳道,引起感染。發(fā)炎,甚至可能弄壞鼓膜,耳道奇癢時,可用小棉簽蘸少許甘油或酒精輕擦耳道。堅持按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴和聽會穴可增加內(nèi)耳的血液循環(huán),有保護聽力的作用。
5.保持良好的心境。多參加鍛煉。過度的疲勞和精神緊張,都會引起內(nèi)耳缺血,影響聽力,如惱怒、動肝火等。平時多參加力所能及的鍛煉,如郊游、散步、打太極拳,可促使全身血液循環(huán),加強內(nèi)耳血液供應(yīng),延緩器官衰老。
6. 一旦患病,特別是耳科疾?。ㄈ缰卸祝⒏腥拘约膊。ㄈ缒X膜炎、麻疹、腮腺炎)、代謝性疾?。ㄈ缣悄虿。?、自身免疫性疾?。ㄈ缃Y(jié)節(jié)病)、心血管疾病一定要積極治療,老年人尤應(yīng)如此。發(fā)現(xiàn)耳聾后積極求醫(yī),在證明治療無效后及時驗配助聽器也是緩解耳聾進程的“預(yù)防”性措施。
7.預(yù)防先天性(遺傳性)耳聾。
8.慎用耳毒性藥物。
有不懂可向我咨詢
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艾江
回復(fù)單耳耳鳴堅持按摩不能治好。如果是單側(cè)耳聾耳鳴,大多數(shù)是耳源性的耳鳴,耳源性的耳鳴往往伴有耳聾。耳源性的耳鳴耳聾,也有很多原因引起的。外耳及中耳的感染和外傷;另外,聽神經(jīng)瘤;中耳的疾病;感音神經(jīng)性聾、梅尼埃病、突發(fā)性聾等這些疾病都有可能引起耳鳴耳聾。建議到耳鼻喉科檢查一下,以明確診斷。耳邊是個常見的癥狀,經(jīng)常會對患者造成很大的影響。通過按摩的方式,有時可以達到一定的緩解作用。按摩可以促進局部的血液循環(huán)。
可以用雙手的拇指輕揉耳周兩側(cè),感覺到酸痛即可,每次十分鐘,長期堅持就可以通絡(luò)活血;還可以用食指和拇指捏住耳根,對耳根部按摩三分鐘以上,也可以有效緩解內(nèi)耳缺血引起的耳鳴。
這兩種按摩方式需要堅持做,才能起到治療耳鳴的目的。經(jīng)常按摩耳朵及頭部治療耳鳴肯定有效果,這個也是根據(jù)個人情況而定,因為人的耳朵由外耳、中耳、內(nèi)耳組成,內(nèi)耳里面有鼓膜,聽骨,膜迷路、骨迷路、面神經(jīng)、前庭蝸神經(jīng)、咽鼓管。通過按摩外耳道,也能通過手法刺激相應(yīng)部位.按摩也可以加速局部血液循環(huán)增加局部新陳代謝,這對耳鳴有一定的作用。需要不需要按摩需要通過正規(guī)醫(yī)院檢查確診,有些病種是不適合按摩的,反而到不到效果。耳鳴可以分很多種情況的,根據(jù)自己的情況作出相應(yīng)的確認。如果是適合按摩性質(zhì)的,可以多按摩下。
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太原`趙**
回復(fù)1、點穴助聽。取坐位,用雙手食指重按雙耳邊的聽宮,聽會與翳風(fēng)穴一至三分鐘,使之有酸脹感。該三穴皆是防治耳聾耳鳴的特殊穴位,常常按摩可保持聽覺靈敏,也有利于聽力的恢復(fù)。聽覺不太靈敏者及經(jīng)常使用藥物(如鏈霉素等)來改變聽覺的人不防多做些。
2、推摩耳廓。把雙手掌橫放置在耳廓上,均勻地用力向后推摩,回手時將耳背帶倒,再向后推摩,直到耳廓充血發(fā)熱。提摩耳尖。以拇指與食指緊捏耳廓頂部尖端,邊捏摩邊向上提,手法由輕到重,共進行36回。
3、揉搓耳朵。平常常常揉搓耳朵,有反饋性的激發(fā)人體的作用作用,可促使氣血運行,調(diào)動人體的正氣和抗病能力,免疫力,代謝力,進而維持人體的生理乎衡。如常常揉搓耳朵,能消除疲勞,促進食欲,改善睡眠,對眩暈,頭痛,失眠,神經(jīng)衰弱等導(dǎo)致的病患都有比較好的治療作用,并且能夠調(diào)整人體的陰陽使之平衡,增進腎功能的恢復(fù),強健身體,推遲衰老,有助于健康長壽。經(jīng)常搓耳還能夠促進膽汁分泌,有助于膽囊收縮,防治膽結(jié)石,膽囊炎的發(fā)生與發(fā)展,又有增進血液循環(huán),防治動脈硬化,冠心病,調(diào)整血壓等作用。
4、拽摩耳垂。以兩手拇指與食指拽住耳垂,拉摩36次,手法由輕到重。
5、掩耳擊腦。用雙手掌掩蓋耳孔,手指放置在頸后,雙手食指腹面架在中指的指背上,接下來滑動食指,有節(jié)奏地彈擊腦部。同時伴以叩齒,一彈一叩,使兩耳發(fā)出咯咯響聲,共36回。用兩手按,揉,摩兩耳廓,接下來又分別牽拉引動兩耳廓直到耳廓微紅發(fā)熱為度,其作用可流通氣血,增強聽力。用指擊其腦戶,經(jīng)常欲其聲壯盛,使耳道鼓氣,以使耳膜運動震動。
6、捏摩耳廓。用食指緊貼在廓正面耳孔處,拇指則貼在耳背相應(yīng)處,不分凸凹高低,由里向外,再從外向里,相對捏揉5遍。如某處有痛感或者結(jié)節(jié),則表示相對應(yīng)的器官或者肢體有病變,不防多加捏揉。結(jié)節(jié)與痛點消除后,說明病變已解除。
7、捏揉耳屏。揉搓全部耳廓30至50回左右,再捏揉耳屏,耳垂,對耳屏10至20回。用拇指與食指捻搓,速度由慢到快,待全身發(fā)熱為度。運用以上手法可以使耳部的各個臟腑刺激點得到相應(yīng)的刺激,以至于產(chǎn)生一定的正確信息向相應(yīng)的器官傳遞,達到治療病患的目的。
8、養(yǎng)耳功/法。用雙手分別按摩耳輪18次,接下來以雙手魚際處掩住耳道,手指放置在后腦部,用指壓中指并且滑下輕彈后腦部24次,可聽到咚咚響聲。按摩耳輪可以刺激耳神經(jīng),使其興奮性升高,聽力增強,防治耳鳴耳聾。鳴天鼓可給大腦溫柔的刺激,有調(diào)整中樞神經(jīng)的功效,并且還能夠使循環(huán)中樞與呼吸中樞得到刺激,使心肺功能得到改善,同時對解除頭疼頭昏同樣有幫助。
9、旋轉(zhuǎn)耳孔。雙手食指同時插入外耳道,順,反時針各旋轉(zhuǎn)2圈后拔出,共36次,可以防耳鳴性耳聾。
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太原`趙**
回復(fù)按摩療法,最早見于我國西漢時期的馬王堆出土文物中,近年隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變,注重以人為本,注重生存質(zhì)量,自我按摩的防預(yù)、治療和保健作用日益顯露出來。自己動手,方法簡單易學(xué),不用特殊器械,不受場地限制,療效顯著,安全可靠,且經(jīng)濟實惠。
穴位按摩在很多疾病中都可以通過這種方法治療,在使用此方法進行治療時,一定要去正規(guī)專業(yè)的中醫(yī)院進行診治,找準(zhǔn)對應(yīng)的穴位按摩,才能達到較好的治療效果,同時還要注意按摩手法。
① 揉按印堂穴位
這個穴位在兩眉頭的連線中點,方法是用手指按在印堂穴上,適量的用力由輕到重的輕柔1分鐘,具有安神的作用。
② 按揉聽宮穴位
這個穴位在面部的耳屏錢,面部兩邊各一個,張開口時呈凹陷處,用手指按住按住兩個穴位輕柔1分鐘,反復(fù)幾次,按摩此穴位具有通絡(luò)鎮(zhèn)痛的效果。
③ 按揉翳明穴
這個穴位在耳垂的后面,一邊一個,用手指按在穴位上,適量的用力輕揉1分鐘,中間停頓數(shù)秒后再繼續(xù),如此反復(fù)幾次。
④ 按揉風(fēng)池穴
這個穴位位于后頸上面枕骨的下面,將四指并攏,放在穴位上,用力上下移動式按摩穴位,每次約1分鐘,反復(fù)數(shù)次即可。
⑤ 按揉百會穴
這個穴位在正頭頂,將掌心放在頭頂,逆時針或順時針旋轉(zhuǎn)按摩,用力由輕到重,先逆時針幾圈,再順時針幾圈,反復(fù)交叉進行數(shù)次。
⑥ 按揉少海穴
這個穴位在肘關(guān)節(jié)處,一只手屈肘,另一只手用大拇指和中指捏住肘關(guān)節(jié)進行揉捏,然后換另一只手,這樣反復(fù)數(shù)次即可。
以上動作大家可以六個為一組,每次做五組,平常閑暇時間都可以多做做操。中醫(yī)按摩的效果不是立竿見影,經(jīng)過一段時間才會有效果,大家要有耐心。