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佩蘭
2023-07-30 05:54:35
一晚出現(xiàn)耳鳴這一癥狀是可以通過按摩來進行緩解了,但通過按摩并不能夠使你出現(xiàn)耳鳴的癥狀,都在有效的治愈引起耳鳴有多種原因的,建議還是根據(jù)自己所出現(xiàn)疾病狀況的原因來進行治療
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常州-薛**
回復
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就是那個人
回復1、抬起耳尖: 用兩只手的食指和拇指揉捏耳朵的上邊,然后將其抬起,直到感覺充血和發(fā)燒為宜,每次按摩15~20分鐘左右,此處包含神門穴、內外生殖、肝陽穴和風溪穴等。
2、上下按摩耳輪并向外拉: 用拇指和食指沿著耳輪上下按壓并揉捏耳輪,感覺耳輪發(fā)熱,然后向外提拉耳朵15~20次。此處是頸椎、腰椎、肩肘等穴位的反應區(qū)。
3、向下拉耳垂:先把耳垂揉熱之后,再向下拉耳垂15~20次,感覺耳垂發(fā)熱為宜,此處包含頭、前額、眼睛、舌頭以及牙齒等反應區(qū)的穴位。
4、按壓耳窩: 外耳道開口邊緣凹陷處,包括心、肺、氣管,三焦等穴位,先去按壓外耳道開口邊緣凹陷處15~20次左右,會有灼熱感為宜,然后再按壓上邊的凹陷處,此處包括肝膽、脾胃、腎、大腸或小腸等穴位,也是同樣按壓15~20次。
5、沿耳根推: 用食指和中指沿著耳根向上推,中指放在耳朵前邊,食指放在耳朵后邊,然后用第2根手指用力推大約40~50次左右,然后再向后推,感覺耳朵、臉或頭部發(fā)熱為宜,此處穴位對耳鳴、頭痛或頭暈等癥有治療效果,具有健腦的作用。
綜上所述,上邊給大家介紹的是關于5種聽力恢復的按摩方法,如果發(fā)現(xiàn)自己耳朵有聽力方面的障礙,最好還是到正規(guī)醫(yī)院檢查一下判斷病癥,之后再選擇適合的治療方法。為了減少耳朵聽力受損的情況發(fā)生,平時就要保護好耳朵,不要長時間佩戴耳機聽音樂,通過對耳部進行按摩,能明顯的改善耳朵聽力受損的問題,如果聽力受損是疾病引起的,需要抓緊時間治療。
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艾江
回復研究表明,有效的按摩人體穴位能夠治好輕微的耳鳴癥狀。
具體方法如下:
1.先用食指和大拇指輕柔地按摩聽會穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊,張嘴時凹窩處)5分鐘左右,約350~400次。
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2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱,用兩掌心掩耳,十指按在后頭部。再將食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,使耳內可聞及類似擊鼓的聲音。
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3.用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然后兩掌突然松開,這樣重復捂耳30次。
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步驟閱讀
4.用食指和大拇指,先從上至下按捏耳廓,然后從下至上按捏,這樣反復按捏至雙耳有發(fā)熱感,共按捏耳廓100次。
5.按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指兩個手指并攏,在肌肉最高處取穴)80次
使用這種方法能夠有效的緩解耳鳴的癥狀,長期堅持完全能夠擺脫輕微耳鳴的困擾,但是這種方法只能算是偷巧,如果你真的是耳鳴的老患者的話,還是建議去醫(yī)院治療,千萬不能拖,找到醫(yī)生給您制定一個有效的治療方案。
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太原`趙**
回復緩解耳鳴的按摩手法可以有以下幾個方法:1、鼓膜按摩??梢詫芍皇终仆瑫r壓在左、右耳廓上,擠壓之后再迅速的離開,多做幾次進行鼓膜的按摩,可以促進耳部的血液循環(huán),對緩解耳鳴及緩解腦部疲勞有好。2、按摩。在洗臉的時候輕輕揉搓耳朵及耳垂或將雙手掌按住耳廓,拇指置于腦后,再用剩下的四只手指不停地敲打后腦勺,促進神經末梢恢復血液循環(huán),緩解耳鳴。3、張口打哈欠。每次都是將嘴張到最大,想做打哈欠的動作一樣,張張合合,連續(xù)多次,可以促進咽鼓管的功能恢復,使中耳內的氣壓和外界大氣壓相平衡。4、屏氣法。閉上嘴,捏住鼻子鼓氣,就好像吹喇叭或吹氣球的動作一樣,可以迫使鼓膜張開,咽鼓管開放,增加中耳的壓力。