吃多少韮菜可以提高性欲

對(duì)性功能有效的保健品

　　對(duì)性功能有效的保健品， 當(dāng)下各式各樣的保健品層出不窮，好像對(duì)人體每一種癥狀都有名幅其實(shí)的治療功效，性能力不舉的時(shí)候，也會(huì)想到利用一些保健品來(lái)輔助改善，以下對(duì)性功能有效的保健品。

　　因?yàn)樾怨δ艿暮脡年P(guān)系到家庭的幸福，如果性功能存在問(wèn)題不僅會(huì)影響自己的婚姻，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致不孕不育。平時(shí)生活中男性朋友如果有一些不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致性功能障礙。男性朋友平時(shí)要注意保養(yǎng)自己的身體，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食品，增強(qiáng)身體鍛煉，這樣才能擁有一個(gè)健康的體魄，一旦發(fā)現(xiàn)有性功能障礙就要及時(shí)的治療，以免延誤病情。

　　 可以提高性性功能的保健品

　　1、人參粉，如果男性需要補(bǔ)身子，那么人參是一種不錯(cuò)的中藥，人參的天然營(yíng)養(yǎng)成分，可調(diào)節(jié)生理機(jī)能。

　　2、也可以用鞭類的食物來(lái)調(diào)性功能，比如牛鞭等鞭類食物。事實(shí)這些鞭類確實(shí)有這樣的功效。但是要根據(jù)個(gè)人的身體情況而定。

　　3、多吃牡蠣可以提高男人的性功能。因?yàn)槟迪犞懈缓S多礦物質(zhì)，而且這些物質(zhì)都可以提高男性性欲，能有效的幫助男性提高性能力，同時(shí)也能提高免疫力。

　　4、吃韭菜。我們都知道韭菜的成效有許多，而且韭菜里富含的物質(zhì)可以提高性功能。同時(shí)也可以加大男性精子的生存的幾率。

　　平時(shí)的生活和工作中男性朋友也要多參加體育運(yùn)動(dòng)。事實(shí)證明經(jīng)常參加體育鍛煉的男性患有性功能障礙疾病的幾率很低，因?yàn)轶w育鍛煉可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，可以提高男性的性功能。除此之外患要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。多吃些海產(chǎn)品，因?yàn)楹．a(chǎn)品里面含有大量的鋅元素，鋅元素有利于提高性功能。堅(jiān)果類食物對(duì)性功能的提高也是非常有效的。

　　 推薦一：美國(guó)SWANSON/斯旺森 卡圖巴膠囊

　　美國(guó)SWANSON/斯旺森 卡圖巴膠囊可以說(shuō)在治療男性陽(yáng)痿方面取得了很大的突破了，而且這款產(chǎn)品能讓男人生殖器變的更粗更長(zhǎng)起來(lái)。因?yàn)楸井a(chǎn)婆當(dāng)中含有大量的.FT睪酮，這種成分對(duì)于提升男人性欲還有滋養(yǎng)補(bǔ)腎都是有好處的，能夠讓男性持久的保持情緒高漲，煥發(fā)激情。

　　服用方法：本產(chǎn)品作為一種膳食補(bǔ)充劑，建議每天吃1-2次，然后每次服用一粒就可以了，最好是用溫開(kāi)水來(lái)送服效果會(huì)更好一些的。

　　 推薦二：華寶通人參鹿鞭片

　　華寶通人參鹿鞭片能夠刺激腦垂體支架釋放黃體生成素，直接刺激睪丸酮產(chǎn)生雄性激素從而能夠達(dá)到一個(gè)很好的刺激性器官還有發(fā)育肌肉的作用。杜仲雄花、葫蘆巴籽是一種能夠提升房事質(zhì)量的中草藥材。

　　服用方法：這個(gè)產(chǎn)品建議每天服用2次，每次服用3片就可以了，最好是隨餐服用效果會(huì)更好一些的，服用60天之后性欲就會(huì)得到徹底的提高了，性能力也有了很大的改觀?！饵c(diǎn)擊查看用戶使用真實(shí)反饋

　　男人性能力的下降會(huì)受到諸多方面的影響的，隨著年齡還有情緒以及心理等方面的壓力，男人的精力也會(huì)有一些匱乏，每天都打不起精神來(lái)工作生活，所以對(duì)于男人來(lái)說(shuō)需要補(bǔ)充合適的保健品來(lái)提升一下，希望我給大家推薦的這兩款助長(zhǎng)性能力的保健品對(duì)大家有所幫助。

　　 男人增強(qiáng)性功能保健品：

　　中醫(yī)認(rèn)為，虧癥多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，而應(yīng)慢慢調(diào)理。專家認(rèn)為加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和注意飲食是最有效的生理壯陽(yáng)方法。壯陽(yáng)藥有很嚴(yán)重的危害，所以要慎用。購(gòu)買壯陽(yáng)藥時(shí)更要慎重選擇，要選擇正規(guī)廠商生產(chǎn)，國(guó)家批準(zhǔn)的產(chǎn)品。

　　西醫(yī)上從藥物的構(gòu)成來(lái)看，主要有3種：一是屬于男性激素，主要包括睪丸酮及其衍生物制劑；二是屬于鎮(zhèn)靜劑，如氨甲丙二脂 和苯并二氮雜卓等；三是止敏的化學(xué)液體成分。第四類，屬于完全對(duì)男性的身體進(jìn)行補(bǔ)充海綿體激活等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的分。中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)氣虛弱多為積累成疾，應(yīng)慢慢調(diào)理。

　　 【大蒜素的功效和作用】

　　大蒜素含有豐富的有機(jī)鍺、硒，能刺激人體產(chǎn)生干擾素、音質(zhì)腫瘤局部生長(zhǎng)、防治腫瘤轉(zhuǎn)移，對(duì)我們男人受損的免疫系統(tǒng)，有不同程度的修復(fù)作用，且可激活體內(nèi)自然殺傷細(xì)胞、巨噬細(xì)胞。此外大蒜素即便是稀釋10萬(wàn)倍，仍可以在瞬間滅殺寒桿菌、痢疾桿菌、流感病毒等病菌。研究表明，大蒜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于人參，應(yīng)列為保健品之首。

　　 【螺旋藻】

　　優(yōu)質(zhì)的螺旋藻可以入藥，也可以作為保健食品服用，螺旋藻具有安全的特性。螺旋藻天生就具有藥效和保健作用，此外因?yàn)槁菪迨翘烊坏闹参?，沒(méi)有合成或提煉過(guò)，吃多了能夠順利地排掉。

　　需要提醒的是，那些自稱補(bǔ)腎壯陽(yáng)的保健品，一般都是添加了補(bǔ)腎的中藥材，如實(shí)這樣倒還可勉強(qiáng)信任，但如果添加的是一些有刺激性的西藥藥劑，雖然其能夠在短時(shí)間內(nèi)刺激身體，但是實(shí)際上并沒(méi)有什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，甚至?xí)?duì)男人身體健康造成副作用。因此男人如果想要達(dá)到壯陽(yáng)的功效，可以在日常多食用蝦、甲魚(yú)、韭菜等天然食物，比保健品靠譜！

　　 【葉酸片的功效和作用】

　　適合因?yàn)槿狈θ~酸導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞貧血的男人，也適合慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。葉酸的副作用，不良反應(yīng)較少，罕見(jiàn)過(guò)敏反應(yīng)。長(zhǎng)期用藥可以出現(xiàn)畏食、惡心、腹脹等胃腸癥狀。大量服用葉酸時(shí)，可使尿呈黃色。

　　壯陽(yáng)藥是指用于促進(jìn)男性性欲等促進(jìn)性功能的藥物，分為壯陽(yáng)食物，壯陽(yáng)中西成藥等。其中鹿茸、海參、鮑魚(yú)、淡菜、泥鰍等有效的壯陽(yáng)食物。隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，性功能障礙患者人數(shù)越來(lái)越多，壯陽(yáng)保健品壯陽(yáng)藥是藥類的熱門產(chǎn)業(yè)之一。

　　 【多維元素片的功效和作用】

　　多維元素片其包含多種維生素、礦物質(zhì)，能有效防治因缺乏維生素或礦物質(zhì)所引起的疾病，且維生素、礦物質(zhì)對(duì)男人的身體健康至關(guān)重要，可全面補(bǔ)充男人日常飲食中難以攝取的維生素、礦物質(zhì)。

　　維生素和礦物質(zhì)均為維持肌體正常代謝和身體健康必不可少的重要物質(zhì)。二者是構(gòu)成多種輔酶和激素的重要成份，缺乏時(shí)可導(dǎo)致代謝障礙，而引致多種疾病。

　　 【鈣片】

　　即便是男人，一旦鈣質(zhì)不足，身體就不能正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而導(dǎo)致各種問(wèn)題。所以可以說(shuō)鈣是人體不可缺乏的重要營(yíng)養(yǎng)元素。而人體每天消耗的鈣質(zhì)和補(bǔ)充的鈣質(zhì)也應(yīng)該達(dá)到平衡。

　　以上就是給男性朋友介紹了一些關(guān)于具有改善性功能的一些保健品，希望能讓男性對(duì)保健品對(duì)性功能的好處，有更全面的認(rèn)知，以及對(duì)保健品壯陽(yáng)糾正觀念，以免誤食用一些保健品造成的傷身哦。

第一種食物就是韭菜，好多人都叫他壯陽(yáng)草，男人代表陽(yáng)性，提高性能力，壯陽(yáng)就是第一任務(wù)，韭菜含有高纖維，是可能通便的食物，平時(shí)家里，韭菜炒雞蛋，韭菜包子，韭菜餃子都特別的好吃，男同志們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?duì)性生活是有幫助的；

第二種食物就是大蔥，不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，其辛辣成份還可以殺菌，治療感冒，使人體發(fā)汗的功效，是家里常用的蔬菜，大蔥肉餡餃子、包子，大蔥炒雞蛋，都是常吃的家常飯，不但可以強(qiáng)身，治病，還可提高性生活質(zhì)量，達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)的效果；

上面介紹了兩種最常用的補(bǔ)陽(yáng)食物，但人體是要講究陰陽(yáng)平衡的，補(bǔ)陽(yáng)采陰，才能維持，陰陽(yáng)平衡，這樣人體就不會(huì)出現(xiàn)病癥，否則，陽(yáng)勝陰虛，不但對(duì)性能力的提高沒(méi)有幫助，還會(huì)加速身體能量的消耗，造成體虛甚至五臟受損的情況，下面為大家介紹兩種這人體補(bǔ)陰的食物，都是家常便飯，只要加調(diào)理飲食，陰陽(yáng)相持，自然擁有和諧的性生活；

第一種就是紅薯、地瓜，都屬一種食物，地瓜熬粥不僅養(yǎng)脾胃，還可以補(bǔ)腎，滋陰，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，低熱量高纖維，提高腸胃蠕動(dòng)，是特別好的養(yǎng)胃補(bǔ)腎的食物，都說(shuō)病從口入，其實(shí)是胃病是身體走衰的前照，多食地瓜粥，養(yǎng)脾胃，滋腎陰，調(diào)理陰陽(yáng)，補(bǔ)充人體能量，提高男性的性能力；

第二種就是黑木耳，不僅是養(yǎng)陰補(bǔ)陰的好食材，還有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)血、清理血栓的作用，平時(shí)家里常備些，要是上火了，便秘了，可以做一些木耳炒雞蛋，涼拌木耳，白菜炒木耳，都可以，而且用其來(lái)非常方便，也適合儲(chǔ)存，易常備之用；

補(bǔ)陰和補(bǔ)陽(yáng)的食物為大家介紹完了，其實(shí)日常生活當(dāng)中還有很多種，不管多少種食物，都是要調(diào)和食用，才能保持陰陽(yáng)相濟(jì)的狀態(tài)，為身體儲(chǔ)備必須的能量，這樣男人們?cè)跒樾膼?ài)的女人服務(wù)的時(shí)候，才能夠如狼似慮，不會(huì)成為衰男，最后要說(shuō)的就是，再多的食物吃到肚子里也是要化精的，精升為氣，才能為身體所用，所以保持鍛煉身體才是最重要的。

男人吃什么食物能提高性欲

男人吃什么食物能提高性欲，男人在性這件事上有麻煩，這影響著兩個(gè)人的婚后生活的質(zhì)量。遇到這種事不要急，男人可以嘗試吃這幾種食物，有效地幫助你們解決問(wèn)題，提高夫妻之間的幸福感。

植物油： 蔬菜、種子和干果中的脂肪是脂肪酸的首要來(lái)源，而脂肪酸是身體合成膽固醇的重要元素，膽固醇又是合成性激素的基礎(chǔ)，直接影響著性欲。

麥片：含有豐富的纖維素和B族維生素，能解除壓力，提升血液中的睪丸酮。想要提升性欲，多吃一些麥片粥是不錯(cuò)的選擇。

海藻： 海藻的含碘量幾乎超過(guò)了其他所有的動(dòng)植物，還含有豐富的其他礦物質(zhì)，能保障甲狀腺的活力。缺碘可導(dǎo)致男性性功能衰退、性欲降低。

魚(yú)： 魚(yú)肉含有豐富的磷和鋅等微量元素，而鋅對(duì)男人的性功能保健十分重要，缺鋅會(huì)讓男人精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退、性欲降低。

早在古羅馬時(shí)期，人們就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，魚(yú)肉是滋養(yǎng)性欲的理想食品。特別是鯊魚(yú)肉，作為性愛(ài)的“催化劑”，至今仍然享有盛譽(yù)。

巧克力： 巧克力含有能刺激神經(jīng)信息傳導(dǎo)的成分，這種成分可以增強(qiáng)人體感官的功能，激發(fā)性欲。

堅(jiān)果： 果仁和種子仁等，是植物的生命之源，也是蛋白質(zhì)的.極佳來(lái)源，具有激起性欲，引發(fā)性沖動(dòng)的功效，同時(shí)對(duì)影響性功能的前列腺疾病。

香蕉：香蕉是公認(rèn)的“讓人快樂(lè)的食物”，殊不知它所含的這種“快樂(lè)元素”，也能作用于大腦，使其引發(fā)快感，增加性欲。

大蔥： 據(jù)現(xiàn)代藥理研究，大蔥不僅能刺激汗腺，有發(fā)汗的作用，同時(shí)還能刺激性腺。它富含各種植物激素和多種維生素，能保證人體激素正常的分泌，維持性欲并使身體健壯。

巴爾干半島一些民族的婚禮儀式上會(huì)出現(xiàn)蔥，象征著愛(ài)情和性欲，表示希望新人健康快樂(lè)，新郎永葆男人氣概。

大蒜： 研究證實(shí)，大蒜能夠改善人體血液循環(huán)，刺激神經(jīng)末梢，從而提高性生活的快感，增強(qiáng)性欲。

人參： 有助于緩解疲勞和緊張，尤其是對(duì)于那些體力消耗較大，身體虛弱的人能有效補(bǔ)充元?dú)?。同時(shí)，人參還可以增強(qiáng)人體活力，提高性欲。

營(yíng)養(yǎng)升級(jí)階梯

酶是一種在體內(nèi)具有催化作用的特殊蛋白質(zhì)，能促進(jìn)人體的新陳代謝，對(duì)健康有益。如果體內(nèi)缺乏酶類，可出現(xiàn)機(jī)能減退包括性機(jī)能減退，甚至喪失生育能力。因此，在日常飲食中應(yīng)注意酶類的補(bǔ)充。

1、吃熱性食物增強(qiáng)性欲

牛肉配土豆，牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能強(qiáng)健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會(huì)刺激胃黏膜，放些土豆保護(hù)胃，而且土豆的營(yíng)養(yǎng)也很好；牛肉加芋頭，補(bǔ)中益氣，能緩解便秘。羊肉配生姜，羊肉補(bǔ)血溫陽(yáng)，生姜止痛祛風(fēng)濕，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，幫助羊肉發(fā)揮溫陽(yáng)祛寒的功效；羊肉加山藥補(bǔ)血、強(qiáng)身、通便；加香菜開(kāi)胃、壯陽(yáng)。

2、吃核桃能增強(qiáng)性欲

在馬來(lái)西亞，有人把核桃提取物做成了藥丸，男性吃了的效果跟吃了偉哥的差不多。而且在古籍中，核桃有著補(bǔ)腎健腦的作用，因此不少人都以核桃來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)。

3、吃韭菜能增強(qiáng)性欲

韭菜的營(yíng)養(yǎng)含量很高，古書中記載著，韭菜有著助陽(yáng)固精的作用，能夠幫助男性改善性功能。