中藥調(diào)理骨質(zhì)疏松有用嗎

許多老年人都會面臨骨質(zhì)疏松癥問題，造成骨折機率提高。從中醫(yī)角度而言，骨質(zhì)疏松和筋骨相關(guān)，當中又以肝、腎主導(dǎo)筋骨，因此中醫(yī)治療上，首重調(diào)理肝腎。生活上，則可以適度曬太陽、維持標準體態(tài)和保持營養(yǎng)均衡等，能有助改善骨質(zhì)疏松的問題。

骨質(zhì)疏松癥會出現(xiàn)骨密度降低的狀況，在病理的變化是小梁骨變薄、斷裂形成空洞，將會導(dǎo)致患者骨折機率增加。造成骨質(zhì)疏松癥的因素相當多，包括種族、生活型態(tài)、性別、遺傳、藥物使用以及性腺功能不足等，若有相關(guān)危險因子，應(yīng)該做骨質(zhì)密度測試，確診是否有骨質(zhì)疏松癥。

以中醫(yī)的觀點來看，骨質(zhì)疏松癥和類似中醫(yī)的「痿證」、「骨枯」、「骨極」，而中醫(yī)典籍指出「肝主筋，腎主骨」，若腎充則骨強、肝充則筋健，因此補肝腎和健脾胃是治療骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵。后天脾胃的生化滋養(yǎng)和氣血循環(huán)暢通，有助于發(fā)揮腎的正常功能，應(yīng)該依個人體質(zhì)和癥型，來治療骨質(zhì)疏松。相關(guān)的中藥包括，枸杞、骨碎補、續(xù)斷、杜仲、桑寄生、熟地、山茱萸、菟蕬子、羌活等。

除了利用中藥來補肝腎外，也可以從生活習慣下手，第一是，養(yǎng)成規(guī)律的運動習慣，如跑步、打拳等，最好能適度曬太陽；第二是，維持標準體態(tài)，因為太輕或太重都可能是骨質(zhì)疏松癥的危險因子；第三是，保持營養(yǎng)均衡，每日應(yīng)補充足夠的鈣和維生素D。

　　骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。那么，如何在中醫(yī)上治療呢?接下來，我就和大家分享骨質(zhì)疏松的中醫(yī)治療方法，希望對各位有幫助!

　　骨質(zhì)疏松的中醫(yī)治療方法
　　1、陽虛濕阻證：

　　【癥狀】腰部冷痛重著，轉(zhuǎn)側(cè)不利，雖靜臥亦不減或反加重，遇寒冷及陰雨天疼痛加劇，舌淡、苔白膩，脈沉而遲緩。

　　【治法】散寒祛濕，溫通經(jīng)絡(luò)

　　【方藥】腎著湯加減干姜、甘草、茯苓、牛膝、蒼術(shù)、仙靈脾、加減偏寒加附子、偏濕加薏米。

　　【中成藥】健步壯骨丸，口服，一次9克，日2次

　　2.氣滯血瘀證：

　　【癥狀】骨節(jié)疼痛，痛有定處，痛處拒按，筋肉攣縮，骨折，多有久病或外傷史，舌質(zhì)紫暗，有瘀點或瘀斑，脈澀。

　　【治法】理氣活血，化瘀止疼

　　【方藥】身痛逐瘀湯加減秦艽、羌活、香附、川芎、桃仁、沒藥、牛膝、地龍、甘草。

　　【中成藥】仙靈骨葆膠囊

　　3、脾氣虛弱證：

　　【癥狀】腰背酸痛，肢體倦怠無力，消瘦，少氣懶言，納少，大便溏薄，舌淡苔白，脈緩弱無力。

　　【治法】健脾益氣壯骨

　　【方藥】人參、茯苓、白術(shù)、山藥、陳皮、薏苡仁、蓮子、砂仁、桔梗、甘草。

　　【中成藥】龍牡壯骨顆粒

　　4.肝腎陰虛證：

　　【癥狀】腰膝酸痛，膝軟無力，駝背彎腰，患部痿軟微熱，形體消瘦，眩暈耳鳴，或五心煩熱，失眠多夢，男子遺精，女子經(jīng)少經(jīng)閉，舌紅少津，少苔，脈沉細數(shù)。

　　【治法】滋補肝腎，養(yǎng)陰填精

　　【方藥】左歸丸加減熟地黃、山藥、山茱萸、枸杞子、牛膝、茯苓、鹿角膠、(烊化)龜甲膠、(烊化)菟絲子?！局谐伤帯竣胖氐攸S丸⑵健步丸⑶虎潛丸

　　5.腎陽虛衰證：

　　【癥狀】腰背冷痛，酸軟無力，甚則駝背彎腰，活動受限，畏寒喜暖，遇冷加重，尤以下肢為甚，小便頻多，或大便久瀉不止，或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，舌淡苔白，脈沉細或弦。

　　【治法】補腎健陽，強身健骨

　　【方藥】右歸丸加減熟地黃、附子、(先煎)肉桂、山藥、山茱萸、枸杞子、杜仲、菟絲子、鹿角膠、補骨脂。

　　【中成藥】金貴腎氣丸

　　6.腎精不足證：

　　【癥狀】患部酸楚隱痛，筋骨痿軟無力，動作遲緩，早衰，發(fā)脫齒搖耳鳴健忘，男子精少，女子經(jīng)閉，舌淡紅，脈細弱。

　　【治法】滋腎填精，養(yǎng)髓壯骨

　　【方藥】河車大造丸加減紫河車粉、熟地黃、杜仲、天冬、龜甲、黃柏、炙牛膝。

　　【中成藥】健腎壯腰丸

　　7、氣血兩虛證：

　　【癥狀】腰脊酸痛，肢體麻木軟弱，患部腫脹，神疲乏力，面白無華，食少便溏，舌淡苔白，脈細弱無力。

　　【治法】氣血雙補，養(yǎng)髓壯骨

　　【方藥】八珍湯加減人參、白術(shù)、茯苓、川芎、當歸、白芍、熟地黃、炙甘草。

　　【中成藥】十全大補丸

　　其它治法

　　1、灸法取穴：腎俞、脾俞、足三里、大椎、大杼、命門、神闕、中脘、關(guān)元痛處所屬經(jīng)脈絡(luò)穴。應(yīng)直接灸或隔藥餅灸。

　　2、外敷：防風、威靈仙、川烏、草烏、續(xù)斷、狗脊、紅花、葛根、蛇床子、牛膝、白芍、黃芪、淫羊藿、杜仲、共研細末，每次用50?100克醋調(diào)外敷，裝紗布袋上加熱水袋覆于皮膚上，每次30分鐘，每天1?2次，30天一療程。
　　骨質(zhì)疏松的預(yù)防方法
　　骨質(zhì)疏松癥給患者生活帶來極大不便和痛若，治療收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特別強調(diào)落實三級預(yù)防：

　　一級預(yù)防：應(yīng)從兒童，青少年做起，如注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含Ca，P高的食品，如魚，蝦，蝦皮，海帶，牛奶(250ml含Ca300mg)，乳制品，骨頭湯，雞蛋，豆類，精雜糧，芝麻，瓜子，綠葉蔬菜等，盡量擺脫?危險因子?，堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙，不飲酒，少喝咖啡，濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多，晚婚，少育，哺乳期不宜過長，盡可能保存體內(nèi)鈣質(zhì)，豐富鈣庫，將骨峰值提高到最大值是預(yù)防生命后期骨質(zhì)疏松癥的最佳措施，加強骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)研究，對有遺傳基因的高危人群，重點隨訪，早期防治。

　　二級預(yù)防：人到中年，尤其婦女絕經(jīng)后，骨丟失量加速進行，此時期應(yīng)每年進行一次骨密度檢查，對快速骨量減少的人群，應(yīng)及早采取防治對策，近年來歐美各國多數(shù)學者主張在婦女絕經(jīng)后3年內(nèi)即開始長期雌激素替代治療，同時堅持長期預(yù)防性補鈣，以安全，有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松，日本則多主張用活性VitD(羅鈣全)及鈣預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，注意積極治療與骨質(zhì)疏松癥有關(guān)的疾病，如糖尿病，類風濕性關(guān)節(jié)炎，脂肪瀉，慢性腎炎，甲旁亢/甲亢，骨轉(zhuǎn)移癌，慢性肝炎，肝硬化等。

　　三級預(yù)防：對退行性骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)積極進行抑制骨吸收(雌激素，CT，Ca)，促進骨形成(活性Vit D)的藥物治療，還應(yīng)加強防摔，防碰，防絆，防顛等措施，對中老年骨折患者應(yīng)積極手術(shù)，實行堅強內(nèi)固定，早期活動，體療，理療心理，營養(yǎng)，補鈣，止痛，促進骨生長，遏制骨丟失，提高免疫功能及整體素質(zhì)等綜合治療。

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年齡大了，很多人都被腰酸背痛，腿腳無力所困擾，而且年齡大了很容易腿腳不利索、容易跌倒，跌倒后容易骨折，骨折后愈合還會較為困難。從中醫(yī)的角度來說，這與肝腎虧虛，精血不足，筋骨失養(yǎng)具有密切的關(guān)系。而在中藥中，有不少可強筋健骨的中藥，臨床應(yīng)用對于腿腳無力、腰腿酸痛，骨折難愈合，骨質(zhì)疏松等都有較好的調(diào)理作用。

骨頭碎了都能補，所以叫做骨碎補。中醫(yī)認為，骨碎補味苦，性溫，歸肝、腎經(jīng)。有補腎強骨、續(xù)傷止痛之功，臨床常用于治療腎虛腰痛、跌撲閃挫、筋骨折傷等。《本草綱目》記載“治耳鳴腎虛久泄”，《開寶本草》云“主破血，止血，補傷折”，《太平惠民方》記載“骨碎補散主治骨傷骨折病等”等。

現(xiàn)代中藥藥理研究發(fā)現(xiàn)，骨碎補及其有效成分對于骨質(zhì)疏松有較好的調(diào)理治療作用。

淫羊藿，是一種植物的葉子，具有補腎壯陽，強筋健骨的作用。對于腎陽虧虛，筋骨萎弱，腰腿無力，腰酸背痛等，有較好的調(diào)理作用。

對于腎陽虧虛較為嚴重的人，可以用羊油來炮制淫羊藿，以增強溫補腎陽的作用；如果腎陽虧虛不是太嚴重，則可用牛奶炮制淫羊藿，以制約淫羊藿的燥熱之性，增強滋陰的效果。

杜仲，是杜仲樹的樹皮，以掰開樹皮后膠質(zhì)物質(zhì)較多者質(zhì)量為好。其性溫，味辛甘，有補肝腎，強筋骨之功，臨床主治腰膝疼痛等?，F(xiàn)代藥理實驗顯示杜仲生品及鹽制杜仲均能夠升高大鼠成骨細胞血清鈣、雌二醇的含量，降低骨鈣素及堿性磷酸酶的含量來改善大鼠股骨骨小梁結(jié)構(gòu)、增加骨小梁成骨細胞數(shù)量及增加大鼠股骨骨密度等。

補骨脂，從名字上來說就可以看出它可以補養(yǎng)骨骼，其味溫，性辛、苦，歸脾、腎經(jīng)，有溫腎助陽、固精縮尿，溫脾止瀉之功效。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)其有效成分具有顯著抗骨質(zhì)疏松的作用。通過對骨質(zhì)疏松患者成骨細胞體外實驗證實，補骨脂中9種黃酮類化合物對成骨細胞的增殖分化作用最強的為補骨脂二氫黃酮，且黃酮類化合物對成骨細胞的促進作用與其化學結(jié)構(gòu)有關(guān)。

續(xù)斷因能“續(xù)折接骨”而得名。性微溫，味辛、苦，入肝、腎經(jīng)，具有補益肝腎、強筋健骨、療傷續(xù)折的功效，臨床常用于治療跌打損傷、腰背酸痛、骨折等。

黃芪性微溫，味甘，歸肺、脾、腎經(jīng)。有補中益氣、利水消腫、脫毒排膿等功效，臨床中多用于治療中氣下陷，氣虛水腫，癰疽久潰不斂等。

對于氣血不足，筋骨無力，骨折后愈合緩慢者，有較好的調(diào)理作用。

上述是常用的可以強筋健骨的中藥，當然腿腳無力等骨骼關(guān)節(jié)問題，還有多種中醫(yī)證型，所以需要辨證論治效果才好。

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骨質(zhì)疏松癥多是老年人比較常見，但現(xiàn)在越來越多年輕人，也出現(xiàn)了此癥狀。不少人困惑，骨質(zhì)疏松癥能吃中藥嗎？關(guān)于，骨質(zhì)疏松癥能吃中藥嗎？骨質(zhì)疏松癥吃中藥有用嗎？我來為您一一解答！
骨質(zhì)疏松癥能吃中藥嗎
骨質(zhì)疏松癥能吃中藥。人體的衰老是一個長期漸進的過程，隨著年齡的增長，以腎、脾為主的臟器組織功能逐漸衰退，出現(xiàn)。脾虛、腎虛，并與血瘀相互影響，促使骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生和發(fā)展。骨質(zhì)疏松癥總的治療原則是“培其不足，不可伐其有余”，當用填精益髓等血肉有情之品資其生化之源，并適當加用活血化瘀藥物。堅骨湯為六味地黃湯和當歸補血湯加味。方中熟地滋腎陰、益精髓，山萸肉滋腎益肝，山藥滋腎補脾，黃芪補脾肺之氣、裕生血之源，當歸益血和營，骨碎補補腎強骨止痛，杜仲補肝腎、強筋骨，丹參活血止痛，淫羊藿補腎陽、強筋骨、祛風濕。李老用堅骨湯以滋補脾腎為主，使腎精充足，骨髓生化有源，骨骼得以滋養(yǎng)而強健有力。

骨質(zhì)疏松癥吃中藥有用嗎
骨質(zhì)疏松癥吃中藥有用。骨質(zhì)疏松的中醫(yī)治療上，很現(xiàn)代醫(yī)學多用激素替代法治療骨質(zhì)疏松癥，但由于可引起不同程度的副作用，如周期性陰道出血、子宮內(nèi)膜增生，甚至誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌，使得骨質(zhì)疏松癥治療比較棘手。

中醫(yī)治療上建議可通過淫羊藿、仙茅還有就是知母、黃柏、巴戟天、川芎、當歸、制川烏、制草烏、炙甘草等中草藥能很好的治療骨質(zhì)疏松?？裳a腎壯陽、通絡(luò)止痛，黃柏苦寒亦歸腎經(jīng)，可堅陰治療骨蒸潮熱，二藥合用，陰陽雙補，相輔相成。另外中醫(yī)治療上，還可通過仙茅、巴戟天均為溫性歸腎經(jīng)，以助淫羊藿補腎壯陽、知母苦寒堅陰，可助黃柏堅陰降虛熱，三藥在方中為臣藥;川烏、草烏通絡(luò)止痛、溫經(jīng)散寒，當歸、川芎養(yǎng)血活血、化瘀止痛，四者合用，止痛以急治其標，故為佐藥。

骨質(zhì)疏松的治療一般都是以藥物治療為主，患者要到正規(guī)的醫(yī)院進行，骨質(zhì)疏松的檢查也很重要，要早起就進行治理，切勿放任骨質(zhì)疏松的疾病繼續(xù)惡化，這樣無論對患者的健康還是疾病的治療都是十分不利的。骨質(zhì)疏松的治療十分重要，及早發(fā)現(xiàn)及早治療，骨質(zhì)疏松患者要到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查接受治療，才能真正對骨質(zhì)疏松的治愈形成比較大的幫助作用。

出現(xiàn)4個癥狀時應(yīng)引起注意
1、周身骨骼疼痛。以腰背痛為主，并沿著脊柱向兩側(cè)擴散，仰臥時疼痛減輕，長時間站立或久坐會使疼痛加劇，并有日間疼痛輕，夜間和清晨醒來疼痛加重的現(xiàn)象。

2、身高減少，出現(xiàn)駝背。由于骨質(zhì)疏松會造成脊椎壓縮變形、前傾、背曲加劇，所以會出現(xiàn)身高降低，形成駝背現(xiàn)象。

3、活動能力減退。發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)活動發(fā)僵，伸展身體時出現(xiàn)不適，感到容易疲勞，雙下肢發(fā)沉、動作緩慢時，就要注意避免摔跤了。

4、摔倒。由于老年人對疼痛敏感性差，有的已經(jīng)發(fā)生了骨折，但未感到明顯疼痛，不及時就診，容易耽誤治療。因此，老人只要跌倒就要及時就診。

此外，過去只發(fā)生在中老年人身上的骨質(zhì)疏松癥近年來正在年輕化，這和不少年輕人長時間的室內(nèi)工作和不良生活方式有關(guān)。例如經(jīng)常喝咖啡、抽煙、喝酒、喝碳酸飲料等都是骨質(zhì)疏松的誘發(fā)因素。年輕女性尤其普遍存在容易引起骨質(zhì)疏松的兩大不良生活習慣：缺乏運動與害怕日曬。年輕時的這些不良習慣會給骨質(zhì)健康埋下很大的隱患，直接導(dǎo)致不少女性到了中年后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。因此，骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防要盡早開始。

預(yù)防骨質(zhì)疏松需注意的事項
1、養(yǎng)成好的生活習慣，少飲或不飲酒：過量飲酒不利于骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡能增加尿鈣排泄、影響身體對鈣的吸收，攝取過多的鹽以及蛋白質(zhì)過量亦會增加鈣流失，日常生活中應(yīng)該避免形成上述不良習慣，積極預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

2、合理補充一些鈣劑：補充鈣劑的完美時間是吃過晚飯之后，因為這個時候人體對于鈣劑的吸收率和利用率都非常的好。但是補充鈣劑一定不能過量。成人每日補鈣800毫克即可。

3、運動：可使全身和骨骼的血液循環(huán)明顯加快，肌肉的收縮和舒張對骨骼有直接刺激作用，這些都能阻止和減慢骨質(zhì)疏松的進程。輕度骨質(zhì)疏松病人可選擇跑步、打拳、游泳及球類運動等。