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過(guò)山龍
2023-07-30 01:43:52
脾胃虛弱,痰濕有可能會(huì)出現(xiàn)失眠的,脾胃虛弱,痰濕在臨床中比較常見(jiàn),主要是不良的生活及飲食習(xí)慣,導(dǎo)致患者患病后會(huì)有頭痛頭暈,四肢倦怠乏力,舌體胖大,舌邊有齒痕,食欲不振,消化不良等也可能引起失眠,所以需要進(jìn)行健脾祛濕治療,可以選擇中藥湯劑,也可以選擇中成藥
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艾江
回復(fù)1、慢性疲勞、沒(méi)有精神:由于「脾主升清」脾胃氣血不足,第一個(gè)最明顯的癥狀是早上起來(lái)竟然會(huì)沒(méi)有精神?明明睡了一個(gè)晚上卻沒(méi)有精神,這是完全不合理的!
2、胸悶、呼吸不夠深:清晨起床除了沒(méi)有精神之外,脾胃氣血不足會(huì)感到胸悶氣短、頭暈頭昏。中醫(yī)認(rèn)為:「脾氣一虛,肺氣先絕」,脾虛的人呼吸的時(shí)后比平時(shí)還要短(氣不夠深沈),甚至?xí)悬c(diǎn)感到喘。
3、大便黏膩或腹瀉:由于「脾主濕」,脾虛的人大便通常是黏膩的、大便溏稀。這種黏稠性容易形成宿便無(wú)法排出。
4、容易肚子痛:脾虛的人由于太陰氣血虛弱,經(jīng)常容易出現(xiàn)太陰病腹痛,這種不明原因的腹痛,通常就是脾氣虛造成的。
5、腹脹,容易嘔吐:脾虛的特點(diǎn),就是不論吃多吃少都很容易肚子脹氣,因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致胃納不佳,食物難以消化造成腹中脹滿(mǎn)。
6、納呆、食預(yù)下降:當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)傷害脾臟,最容易出現(xiàn)「納呆」,這個(gè)意思就是不想吃飯、胃口不好,吃不多,吃起來(lái)也沒(méi)什么味道。
7、四肢手腳冰冷:由于脾胃吸收營(yíng)養(yǎng)不良,氣血運(yùn)化不佳,會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的狀態(tài),古人稱(chēng)之為「脾虛生寒」。
8、貧血容易頭暈:由于「脾統(tǒng)血」,脾虛的人容易出現(xiàn)貧血癥狀,女人每個(gè)月都有月經(jīng)更是明顯。由于氣血無(wú)法上達(dá)頭部,因此經(jīng)常會(huì)造成頭暈暈。
9、身體過(guò)度肥胖:由于「脾主運(yùn)化」,脾虛的人運(yùn)化能力不好導(dǎo)致新陳代謝減慢,機(jī)體活力減弱,體內(nèi)廢物積存過(guò)多而造成肥胖。
10、水腫(下肢、面部、眼袋):由于「脾主運(yùn)化」,這個(gè)運(yùn)化還包含水液,水液無(wú)法正常運(yùn)化的特點(diǎn)就是會(huì)出現(xiàn)「水腫」,尤其是在女性身上會(huì)更加明顯。眼睛出現(xiàn)眼瞼變大、下垂之眼袋現(xiàn)象。
11、舌苔厚膩,胖舌頭、出現(xiàn)齒痕:中醫(yī)最常觀察舌頭來(lái)判斷一個(gè)人是否有脾虛, 健康 的舌頭表面應(yīng)為紅色潤(rùn)澤,舌頭表面會(huì)有一層輕薄乾凈的舌苔。而脾虛的人舌頭會(huì)變得胖胖的,而且有厚膩的舌苔,邊緣還會(huì)出現(xiàn)牙齒的形狀。
12、睡覺(jué)時(shí)流口水:傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常流口水可能是脾虛所造成,因?yàn)樽熘锌谒嗍瞧獠蛔阍斐?,睡覺(jué)時(shí)就會(huì)自動(dòng)流出來(lái)。
13、面色容易發(fā)黃:脾在五行分類(lèi)屬于土,對(duì)應(yīng)五色是「黃色」。所以脾胃虛弱嚴(yán)重的人,面色會(huì)發(fā)黃且無(wú)光澤,嘴唇?jīng)]有血色。
14、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量異常:中醫(yī)運(yùn)用在婦科上,最長(zhǎng)運(yùn)用的辯證就是脾氣虛,例如月經(jīng)過(guò)多、崩漏及各種月經(jīng)不正?,F(xiàn)象…等等,都屬于脾氣虛癥狀。
15、皮膚與肌肉松弛:由于「脾主肌肉」,它會(huì)影響全身與四肢的肌肉,脾虛會(huì)造成皮膚松弛、皮膚缺乏彈性,甚至肌肉無(wú)力。
16、掉頭發(fā):由于「脾統(tǒng)血」,一個(gè)人的頭發(fā)與肝血之間也密切關(guān)系。脾虛會(huì)導(dǎo)致氣血不足,進(jìn)而引起頭發(fā)脫落。
17、嘴唇狀態(tài)異常:傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為嘴唇與脾臟息息相關(guān),脾有問(wèn)題會(huì)造成嘴唇腫大,嘴唇破生瘡(口角生瘡),嘴唇脫皮乾裂,嘴唇顏色不紅潤(rùn)。
18、膝蓋痛、腳大趾痛:由于脾經(jīng)行走于「腳大趾」至「膝蓋內(nèi)側(cè)」,因此脾經(jīng)虛證的人經(jīng)常會(huì)自然出現(xiàn)膝蓋內(nèi)側(cè)痛,腳大趾痛,許多人以為是痛風(fēng)發(fā)作,這其實(shí)是脾經(jīng)異常造成。
19、失眠:由于「脾統(tǒng)血」,心脾兩個(gè)都虛的人最容易出現(xiàn)失眠或淺眠現(xiàn)象,睡眠品質(zhì)極度不佳。睡眠多夢(mèng)且容易醒來(lái),醒后就再也睡不著了。
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就是那個(gè)人
回復(fù)脾虛,全身上下都會(huì)有明顯表現(xiàn),脾虛,水液不正常運(yùn)化,積于腹部、四肢等活動(dòng)量相對(duì)較少的部位,便會(huì)出現(xiàn)水腫;身體虛胖;動(dòng)一動(dòng)就喘;還有大便稀薄,不成形,或者粘膩無(wú)法沖刷;食欲差;容易腹瀉或嘔吐;吃完飯就肚子脹;不消化等。
脾虛還會(huì)肺,脾胃虛弱的人往往肺氣虛,易患感冒和其它呼吸道疾病。
脾胃虛,腎也虛,常有煩熱、盜汗,或畏寒怕冷、手足冰涼等。
脾胃虛,影響肝,肝郁則脾虛,脾越虛,更易犯肝氣,導(dǎo)致氣機(jī)郁滯,運(yùn)化失常;而肝臟需要脾胃的血液濡養(yǎng),脾胃一差,肝臟功能就會(huì)減弱。
脾胃虛弱,影響心臟,不能很好地益氣生血,就會(huì)導(dǎo)致心血失調(diào),引發(fā)心臟疾病。
所以養(yǎng)好脾胃很重要,看看下面8種常見(jiàn)的脾虛,你是哪一種,對(duì)癥處理下能更有效。
1、脾虛泄瀉:吃得少大便不成型、經(jīng)常會(huì)氣短咳嗽、四肢沒(méi)有勁乏力,體內(nèi)濕氣重。(參苓白術(shù)散)
2、脾胃虛寒:怕冷,手腳冰涼,肚子涼、食少便溏、經(jīng)常受點(diǎn)涼就胃疼肚子疼、肚子脹氣。(理中丸)
3、脾胃氣虛:經(jīng)常肚子脹氣,吃得不多也脹氣,放完屁以后就舒服,大便不成形,舌邊齒痕多,精神疲憊,總想躺著沒(méi)有勁。
4、脾虛濕重兼痰濕:濕氣重、總是想睡、四肢困重總是感覺(jué)特別沉、痰多或者感覺(jué)嗓子有痰、肚子脹大便不成型粘馬桶,特別浪費(fèi)紙。
5、脾虛氣滯特點(diǎn):氣在脾胃走不動(dòng)了,就會(huì)消化不良,肚子脹氣難受,大便不成型,吃點(diǎn)東西就打嗝,屁多。平時(shí)要少生氣,堅(jiān)持每天早晚揉腹、推腹。(木香順氣丸)
6、脾虛食積:特別容易積食,消化不良,肚子總是脹滿(mǎn),身體乏力沒(méi)有勁。其實(shí)就是典型的長(zhǎng)期吃多了。
7、中氣下陷(中氣不足的脾虛):沒(méi)有勁容易出汗、中氣不足,肚子容易脹氣 而且重墜,總是有便意,還有內(nèi)臟下垂的情況,比如胃下垂,腎下垂,子宮脫垂、脫肛 。(補(bǔ)中益氣丸)
8、心脾兩虛:失眠多夢(mèng),心悸心慌,肢倦乏力,食欲差等,很多生完孩子的女人特別容易心脾兩虛。
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北京-梁**
回復(fù)患上脾胃虛弱會(huì)失眠嗎
很多人一失眠就懷疑自己是不是脾胃虛弱了,認(rèn)為失眠都是脾胃虛弱造成的,因?yàn)槠⑽柑撊跻彩且环N疾病,但是引發(fā)失眠的原因有很多。那么,患上脾胃虛弱真的會(huì)失眠嗎,下面讓我們一起來(lái)看看吧。
患上脾胃虛弱會(huì)失眠嗎1失眠的因素很多,中醫(yī)考慮失眠病在心,涉及肝脾腎,或者是由于過(guò)于勞累耗傷心血導(dǎo)致的心脾氣血兩虛型失眠,或者是肝火過(guò)旺肝郁脾虛型的失眠,或者多見(jiàn)于中老年人的肝腎虧虛型的失眠。需要根據(jù)你的癥狀來(lái)對(duì)癥分析論證,加以治療,才會(huì)從根本上調(diào)理根治,通過(guò)中醫(yī)辯證治療因?yàn)殛幪摶鹜?、心虛膽怯、心脾兩虛,脾胃濕熱、飲食停滯等都可?dǎo)致,中醫(yī)中藥調(diào)理,養(yǎng)心安神,平時(shí)要注意多到戶(hù)外活動(dòng),保持樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活,合理安排工作時(shí)間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結(jié)合,不要可以的去想一些事情,平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動(dòng)等等,更多疑問(wèn)可以及時(shí)的在線(xiàn)咨詢(xún)專(zhuān)家,祝早日康復(fù)。
脾胃虛弱的治療:
1、針刺
取穴內(nèi)關(guān)、中脘、足三里、脾俞、胃俞、關(guān)元、建里等,每日或隔日針刺1次,用補(bǔ)法或平補(bǔ)平瀉法。輪流取穴。對(duì)小兒疳積,用三棱針點(diǎn)刺中指第一指節(jié)掌面,以稍出血或黃包黏液為宜。4天1次,5次為1療程。
2、灸法
取穴中脘、足三里、神闕、胃俞、脾俞等。用艾條或隔姜灸,日1次。
3、耳針
取交感、神門(mén)、肺、胃配十二指腸等穴。每次選2~3穴,隔日1次。
大家一定要注意了,如果有了失眠的現(xiàn)象就必須要先明白自己失眠的各種原因,這樣才可以根據(jù)原因來(lái)對(duì)癥的治療,而失眠有可能是心理壓力太大的因素導(dǎo)致的,如果是心理壓力大導(dǎo)致的失眠就必須要先放松自己的心情,如果真是脾胃虛弱導(dǎo)致的疾病就按照上面我們介紹的方法來(lái)治療。
患上脾胃虛弱會(huì)失眠嗎2心脾兩虛型失眠的調(diào)養(yǎng)
中醫(yī)認(rèn)為失眠“病位在心”,是心出了問(wèn)題。別看是心出了問(wèn)題,但也與脾有關(guān)。心與脾是母子關(guān)系,心火生脾土,而且心的功能活動(dòng)也依賴(lài)于氣血的濡養(yǎng),而脾是氣血生化的源頭,脾虛則化源不足,心失所養(yǎng),就會(huì)出現(xiàn)失眠的問(wèn)題。《景岳全書(shū)?不寐》中說(shuō):“無(wú)邪而不寐者,必營(yíng)血之不足,營(yíng)主血,血虛則無(wú)以養(yǎng)心,心虛則神不守舍?!边@種失眠屬于心脾兩虛型的,往往會(huì)有多夢(mèng)易醒,且伴有神疲乏力、頭暈?zāi)垦5茸C。
對(duì)于由心脾兩虛造成的失眠,我們可以選神門(mén)穴、內(nèi)關(guān)穴、百會(huì)穴、安眠穴,再加上心俞穴、脾俞穴、三陰交穴。
心俞穴屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的經(jīng)穴,是心的背俞穴,像心痛、驚悸、失眠、健忘等證,都可以通過(guò)它來(lái)治。心俞穴位于第5胸椎棘 突下,旁開(kāi)1.5寸。取穴時(shí),正坐或俯臥,在背部當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,左右旁開(kāi)2指寬處。
每天堅(jiān)持按摩以上各穴位3~5分鐘,或?qū)γ總€(gè)穴位進(jìn)行溫和灸10~20分鐘。長(zhǎng)期堅(jiān)持,對(duì)改善睡眠狀況很有效。
正所謂“胃安則眠寧”,只要我們將脾胃調(diào)理好了,使脾胃的'運(yùn)化如常,那么想獲得優(yōu)質(zhì)的睡眠就真的不是夢(mèng)了。
脾胃虛弱會(huì)不會(huì)引起失眠,是需要看每個(gè)人的情況,有的人會(huì),但是有的人不會(huì),這個(gè)要看療養(yǎng)的方法,首先脾胃虛弱的情況下如果有失眠的現(xiàn)象必須要先從飲食上來(lái)調(diào)節(jié)和改善,期間讓自己的心情放松,還要記得在脾胃虛弱的時(shí)候給自己適當(dāng)?shù)男菹?,避免過(guò)度勞累。
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逍遙子
回復(fù)老中醫(yī)表示:總是失眠、焦慮、抑郁,多是因肝郁脾虛、脾胃不和導(dǎo)致的心神的證候,具體表示如下:
1、肝氣郁結(jié)影響脾胃,肝膽脾胃氣郁結(jié)變熱,心靈肝火旺盛,失眠、不安、緊張、失眠等疾病需要調(diào)整肝氣治療,臨床上,如柴胡湯、四逆散、自由散、調(diào)節(jié)感情、緩解精神緊張等。
2、脾胃不和、肝郁脾虛、痰濕內(nèi)阻、胃不和、臥床不安、痰熱引起的煩躁、失眠、煩躁癥狀,可采用健脾和胃、痰清熱安神的方法治療,如溫膽湯、越鞠丸等處方。
3、肝脾不和,中焦運(yùn)化不正常,導(dǎo)致體內(nèi)氣機(jī)升降不正常,導(dǎo)致陰陽(yáng)氣血交接不暢,容易導(dǎo)致陰陽(yáng)氣血紊亂,從而導(dǎo)致身體各種精神癥狀。
冬天 養(yǎng)生 ,推薦常吃3種食物,排毒養(yǎng)肝、滋補(bǔ)身體,有益 健康
1、西蘭花
蘭花富含二硫酚硫酮,可以在一定程度上減少形成黑色素的酶。此外,它還可以防止皮膚色素斑的形成,對(duì)皮膚有很好的美白效果。一些日常生活中膚色較黃或較黑的女性可以多吃西蘭花。
2、菠菜
菠菜含有蛋白質(zhì)10.2克、鐵11.6毫克、鈣438.6毫克、維生素 c32.3毫克、纖維7.9克、脂肪近零,是營(yíng)養(yǎng)最豐富的蔬菜,吃后不但能保持體力,還能減緩脂肪的消化速度,使身體長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)不到饑餓,從而起到減肥的作用,有助于消腫,排出濕氣,潤(rùn)腸通便。
3、草莓
草莓具有緩解腹脹和食欲不振的作用,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,改善便秘,預(yù)防痔瘡和腸癌。適量食用,身體更 健康 。
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