膝關(guān)節(jié)怎么了，如何治療

女

一個(gè) 半月前我從樓梯上摔了下來(lái)，當(dāng)時(shí)腿上青一塊紫一塊的，休息了一天感覺(jué)可以走路了就去上班了，后來(lái)也沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么不適，然后五一就出去玩了4天，過(guò)了一周又去上海出差5天，期間穿高根鞋走了不少路，但未感覺(jué)任何不適。結(jié)果回來(lái)幾天后發(fā)現(xiàn)下樓時(shí)左膝關(guān)節(jié)發(fā)出咔咔聲音，然后蹲下和起來(lái)的過(guò)程中感覺(jué)膝蓋有點(diǎn)疼，我去醫(yī)院看，醫(yī)生說(shuō)是左膝半月板有點(diǎn)損傷，然后打了一針，象是消炎封閉的藥，結(jié)果腿很快腫了，只好瘸著走，右腿用力多，繼而右腿覺(jué)得很酸很累，我急忙每晚用活血化淤的洗劑洗，用熱水泡腿，但不見好轉(zhuǎn)，仍覺(jué)得雙腿又酸又累，不能站立2分鐘，這樣過(guò)了一周，左天又換了一個(gè)醫(yī)院專家說(shuō)還是膝關(guān)節(jié)受損了，并說(shuō)和我上次摔倒有很大關(guān)系，我覺(jué)得很奇怪，為何摔了那么久現(xiàn)在才有反映？而且雙腿酸的難忍，專家當(dāng)時(shí)說(shuō)是血流不暢腿才酸的，我很擔(dān)心不知到底是怎么了，每個(gè)醫(yī)生都說(shuō)不嚴(yán)重為何仍不見好轉(zhuǎn)啊，請(qǐng)幫幫我吧