痰濕會(huì)造成血脂高嗎

在說 痰濕體質(zhì) 之前，我們先來說一說痰。

痰，大家都不陌生，尤其是很多男人愛抽煙，抽煙抽多了之后，嗓子里就會(huì)粘粘的，有一些白痰、粘痰咳不出來，咽不下去，堵得嗓子很難受。

像是這些能夠吐得出、看得見的痰， 我們中醫(yī)稱之為“有形之痰”。

由此可見，痰有兩大特點(diǎn)， 一是黏，二是堵 。正因?yàn)樗ぃ运湃菀锥隆?/p>

既然有“有形之痰”，那么就有“無形之痰”。這些痰你不容易看見，但是它也具有黏膩、堵塞的特點(diǎn)。

比如,我們所說的高脂血,這些血液中的脂類也很黏膩， 也很容易堵塞血管，所以西醫(yī)所說的高脂血癥，就是我們中醫(yī)所說的無形之痰。

說完了“有形之痰”、“無形之痰”，我相信大家對(duì)痰已經(jīng)有了一個(gè)初步的印象了。

接下來，我把痰濕體質(zhì)常見的一些疾病和癥狀給大家說一下。

第一，痰濕體質(zhì)的人比較容易胖，血脂也容易升高。

俗話說，胖人多痰，瘦人多火。

大家可以看，越是肥白之人，越容易是痰濕體質(zhì)，一去查血脂，也越容易高。我們剛才說了，高血脂本身就是一種無形之痰，因?yàn)檠逐び帜?，還容易堵塞血管。

而且這種人從外形上來看，都是大腹便便，縱腹垂腴，腦肥腸肥，肥頭大耳，毫無疑問，這就是痰濕體質(zhì)的一個(gè)表現(xiàn)。

第二，痰濕體質(zhì)的人容易胸口發(fā)悶。

人一旦胖了，就容易喘氣，如果再嚴(yán)重，就容易呼吸困難，胸口發(fā)悶。

最近我就有一個(gè)患者，身形肥胖， 他就出現(xiàn)了呼吸困難、胸悶、氣短、面部發(fā)麻的癥狀。

肥胖的人血管里的高血脂堵在血管里，就容易妨礙胸部氣血流通，胸部有心肺等重要臟器，一旦里面的血管不通，就容易出現(xiàn)憋悶、氣短、呼吸憋悶。

第三，痰濕體質(zhì)的人容易勞累困倦，身子發(fā)沉。

我們也都知道，胖子都比較容易怕累，這是因?yàn)樘禎褡枞诮?jīng)絡(luò)，會(huì)令氣地運(yùn)行遲緩，氣一旦不夠用，就會(huì)勞累。而且，痰濕本質(zhì)上是水，水多了，人體就會(huì)發(fā)沉發(fā)困。

很多痰濕體質(zhì)的人就很容易疲憊，一會(huì)兒說這里累了，一會(huì)兒說那里累了，反正就沒有精明干練的那種勁頭。甚至連脾氣性格也都是很慢吞吞的。

第四，痰濕體質(zhì)的人，舌苔容易厚膩。

痰濕多了，就會(huì)上犯舌頭，這些痰濕鋪在舌面上，整個(gè)舌頭看上去就會(huì)比較粘膩，如果再嚴(yán)重了，就會(huì)厚膩，像一層漿糊、一層豆腐渣一樣?？瓷先ケ容^臟，不太清爽。

不但舌頭上看著黏膩，痰濕體質(zhì)的人還會(huì)覺得嘴里發(fā)黏，這就是口腔中的口水粘性太大導(dǎo)致的。

第五，痰濕體質(zhì)的人睡覺容易打呼嚕。

現(xiàn)在越來越多的人睡覺會(huì)打呼嚕，甚至發(fā)展成嚴(yán)重的呼吸暫停睡眠綜合征。

其實(shí)，打呼嚕的本質(zhì)就是肥胖，肥胖的人由于氣道不通，才越容易打呼嚕。

第六，痰濕體質(zhì)的人容易出油，容易謝頂。

如果身體痰濕過多，這些痰濕就會(huì)往外亂排，最常見的就是面部出油。

很多人出油很嚴(yán)重，臉上油汪汪的，看上去黏黏膩膩，如果再加上細(xì)菌感染，那就更加慘不忍睹了。這其實(shí)就是痰濕作怪。

謝頂也與痰濕有關(guān)，因?yàn)樵S多謝頂都伴隨著頭部油多，這些過多的油脂不斷刺激發(fā)根毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)。

好，以上就是痰濕體質(zhì)導(dǎo)致的一些常見癥狀，接下來，我們好好說一說，是什么原因?qū)е铝颂禎耋w質(zhì)，因?yàn)槿绻悴恢捞禎耋w質(zhì)的原因，就會(huì)一直在這條道路上狂奔，根本無從改變。

首先，痰濕體質(zhì)與遺傳有關(guān)。

前面已說，肥胖是痰濕體質(zhì)的典型癥狀。而據(jù)調(diào)查，肥胖與基因有關(guān)，也就是說，如果父母有肥胖的，那么他的孩子肥胖的概率就更大。

基因是無從改變的，但是，知道了自己容易長胖，我們就更應(yīng)該在平時(shí)的生活中加以注意，少吃多動(dòng)，用后天的努力來改變先天的不足，只有這個(gè)辦法能夠避免重蹈先輩的覆轍。

其次，痰濕體質(zhì)與脾虛有關(guān)。

痰濕的本質(zhì)是水液，水液本來是清澈的，但是為什么變得黏膩了呢？這就是因?yàn)槠⑻摰木壒省?/p>

我們身體的脾負(fù)責(zé)運(yùn)化水濕，當(dāng)脾虛的時(shí)候，這些津液就不能正常地輸送到體內(nèi)各個(gè)地方，反而會(huì)停留下來，聚集在腹部，這一停留就壞事了，越聚越多。

這些水液在身體陽熱的煎熬下，慢慢都會(huì)變得粘稠不堪，于是形成了痰。

最重要的 ，痰濕體質(zhì)與飲食息息相關(guān)。

俗話說，一口吃不成個(gè)胖子，胖人大都有不良的飲食習(xí)慣，要么吃得太多，要么偏嗜肥甘厚膩，比如肥肉、啤酒。

根據(jù)調(diào)查，我國發(fā)布的《中國居民平衡膳食寶塔》中規(guī)定，優(yōu)質(zhì)的攝入量每人每天不超過25克，肥胖人群平均攝入油的含量遠(yuǎn)超正常人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過40，長此以往，這些高油、高糖就會(huì)沉積在體內(nèi)，導(dǎo)致能量代謝紊亂，形成肥胖。

更有很多人，早上吃得很隨便，但是到了晚上，就大魚大肉，這種不良的飲食方式更是導(dǎo)致痰濕體質(zhì)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

最后我們給出一些改變痰濕體質(zhì)的一些飲食和運(yùn)動(dòng)建議：

第一，痰濕體質(zhì)的人要吃什么？

痰濕體質(zhì)，本身就已經(jīng)多油了，所以以后要注意控油。少吃肥肉，做飯少點(diǎn)油，少吃甜食、膩的東西。

多吃冬瓜、蘿卜、山楂。

另外，可以用荷葉泡茶，多吃薏米，這些都有良好的降脂效果。

第二，痰濕體質(zhì)的人減肥要注意什么？

不要妄想一下子把體重減下來。

一口吃不成個(gè)胖子，當(dāng)然，一次也不能變成瘦子，要想減肥，持之以恒的鍛煉、控制飲食才是王道。

做不到這兩點(diǎn)，任何方法都是歪門邪路，就算減下來也會(huì)反彈，這是永遠(yuǎn)不變的真理。

中醫(yī)古文獻(xiàn)雖無“血脂”之名稱，但在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中已有“脂者”、“油脂”、“脂膜”等記載。在歷代醫(yī)籍中，對(duì)類似高脂血癥及由此引起的動(dòng)脈粥樣硬化等并發(fā)癥的臨床表現(xiàn)和治法，都有較詳細(xì)的論述，分別見于痰飲、心悸、眩暈、胸痹、卒中、真心痛等病癥中，并一致認(rèn)為痰濁是形成本病的主要病因病理因素。
現(xiàn)在中醫(yī)學(xué)認(rèn)為高血脂是病理產(chǎn)物，亦是致病因素，統(tǒng)屬中醫(yī)學(xué)“痰”的病理范疇，但痰的含義甚廣，高脂血癥僅是痰癥中的一部分，不能認(rèn)為，凡痰癥皆有高脂血癥的存在，二者的區(qū)別在于痰在機(jī)體內(nèi)無處不到，而高脂血癥僅存在血脈之中。痰有廣義、狹義、有形、無形之分，而高血脂可通過檢測(cè)來確定，是為狹義有形之痰。且血脂系陰精所化，具有粘稠、沉著之性，若血脂過高，則更加粘膩，沉著，又不同于正常之油脂，故可歸納其為“清從濁化，脂由痰生”之病機(jī)。
辨證分型可以分為以下幾類:1.痰濕內(nèi)阻,2.肝膽郁滯,3.肝腎陰虛,4.脾腎陽虛等類型.
推薦一個(gè)降血脂的驗(yàn)方:
組成：山楂、肉蓯蓉、金櫻子各150克，蜂蜜450克。
用法：上方前三味共研細(xì)末，加蜂蜜制成丸藥，每丸重10克。每日3次，每次1丸，30天為一療程。