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金錢草
2023-07-29 10:20:54
但是有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)血脂高的現(xiàn)象,除此之外引起患者血脂高的原因還有很多種,比如說患者在飲食方面沒有注意,喜歡吃太過油膩的食物和太甜的食物,以及高膽固醇的食物,就有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)血脂高的現(xiàn)象,或者是患者缺乏運(yùn)動(dòng)的話,也有可能會(huì)引起血脂高
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西安-杜*
回復(fù)
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)在說 痰濕體質(zhì) 之前,我們先來說一說痰。
痰,大家都不陌生,尤其是很多男人愛抽煙,抽煙抽多了之后,嗓子里就會(huì)粘粘的,有一些白痰、粘痰咳不出來,咽不下去,堵得嗓子很難受。
像是這些能夠吐得出、看得見的痰, 我們中醫(yī)稱之為“有形之痰”。
由此可見,痰有兩大特點(diǎn), 一是黏,二是堵 。正因?yàn)樗ぃ运湃菀锥隆?/p>
既然有“有形之痰”,那么就有“無形之痰”。這些痰你不容易看見,但是它也具有黏膩、堵塞的特點(diǎn)。
比如,我們所說的高脂血,這些血液中的脂類也很黏膩, 也很容易堵塞血管,所以西醫(yī)所說的高脂血癥,就是我們中醫(yī)所說的無形之痰。
說完了“有形之痰”、“無形之痰”,我相信大家對(duì)痰已經(jīng)有了一個(gè)初步的印象了。
接下來,我把痰濕體質(zhì)常見的一些疾病和癥狀給大家說一下。
第一,痰濕體質(zhì)的人比較容易胖,血脂也容易升高。
俗話說,胖人多痰,瘦人多火。
大家可以看,越是肥白之人,越容易是痰濕體質(zhì),一去查血脂,也越容易高。我們剛才說了,高血脂本身就是一種無形之痰,因?yàn)檠逐び帜?,還容易堵塞血管。
而且這種人從外形上來看,都是大腹便便,縱腹垂腴,腦肥腸肥,肥頭大耳,毫無疑問,這就是痰濕體質(zhì)的一個(gè)表現(xiàn)。
第二,痰濕體質(zhì)的人容易胸口發(fā)悶。
人一旦胖了,就容易喘氣,如果再嚴(yán)重,就容易呼吸困難,胸口發(fā)悶。
最近我就有一個(gè)患者,身形肥胖, 他就出現(xiàn)了呼吸困難、胸悶、氣短、面部發(fā)麻的癥狀。
肥胖的人血管里的高血脂堵在血管里,就容易妨礙胸部氣血流通,胸部有心肺等重要臟器,一旦里面的血管不通,就容易出現(xiàn)憋悶、氣短、呼吸憋悶。
第三,痰濕體質(zhì)的人容易勞累困倦,身子發(fā)沉。
我們也都知道,胖子都比較容易怕累,這是因?yàn)樘禎褡枞诮?jīng)絡(luò),會(huì)令氣地運(yùn)行遲緩,氣一旦不夠用,就會(huì)勞累。而且,痰濕本質(zhì)上是水,水多了,人體就會(huì)發(fā)沉發(fā)困。
很多痰濕體質(zhì)的人就很容易疲憊,一會(huì)兒說這里累了,一會(huì)兒說那里累了,反正就沒有精明干練的那種勁頭。甚至連脾氣性格也都是很慢吞吞的。
第四,痰濕體質(zhì)的人,舌苔容易厚膩。
痰濕多了,就會(huì)上犯舌頭,這些痰濕鋪在舌面上,整個(gè)舌頭看上去就會(huì)比較粘膩,如果再嚴(yán)重了,就會(huì)厚膩,像一層漿糊、一層豆腐渣一樣??瓷先ケ容^臟,不太清爽。
不但舌頭上看著黏膩,痰濕體質(zhì)的人還會(huì)覺得嘴里發(fā)黏,這就是口腔中的口水粘性太大導(dǎo)致的。
第五,痰濕體質(zhì)的人睡覺容易打呼嚕。
現(xiàn)在越來越多的人睡覺會(huì)打呼嚕,甚至發(fā)展成嚴(yán)重的呼吸暫停睡眠綜合征。
其實(shí),打呼嚕的本質(zhì)就是肥胖,肥胖的人由于氣道不通,才越容易打呼嚕。
第六,痰濕體質(zhì)的人容易出油,容易謝頂。
如果身體痰濕過多,這些痰濕就會(huì)往外亂排,最常見的就是面部出油。
很多人出油很嚴(yán)重,臉上油汪汪的,看上去黏黏膩膩,如果再加上細(xì)菌感染,那就更加慘不忍睹了。這其實(shí)就是痰濕作怪。
謝頂也與痰濕有關(guān),因?yàn)樵S多謝頂都伴隨著頭部油多,這些過多的油脂不斷刺激發(fā)根毛囊,導(dǎo)致脫發(fā)。
好,以上就是痰濕體質(zhì)導(dǎo)致的一些常見癥狀,接下來,我們好好說一說,是什么原因?qū)е铝颂禎耋w質(zhì),因?yàn)槿绻悴恢捞禎耋w質(zhì)的原因,就會(huì)一直在這條道路上狂奔,根本無從改變。
首先,痰濕體質(zhì)與遺傳有關(guān)。
前面已說,肥胖是痰濕體質(zhì)的典型癥狀。而據(jù)調(diào)查,肥胖與基因有關(guān),也就是說,如果父母有肥胖的,那么他的孩子肥胖的概率就更大。
基因是無從改變的,但是,知道了自己容易長胖,我們就更應(yīng)該在平時(shí)的生活中加以注意,少吃多動(dòng),用后天的努力來改變先天的不足,只有這個(gè)辦法能夠避免重蹈先輩的覆轍。
其次,痰濕體質(zhì)與脾虛有關(guān)。
痰濕的本質(zhì)是水液,水液本來是清澈的,但是為什么變得黏膩了呢?這就是因?yàn)槠⑻摰木壒省?/p>
我們身體的脾負(fù)責(zé)運(yùn)化水濕,當(dāng)脾虛的時(shí)候,這些津液就不能正常地輸送到體內(nèi)各個(gè)地方,反而會(huì)停留下來,聚集在腹部,這一停留就壞事了,越聚越多。
這些水液在身體陽熱的煎熬下,慢慢都會(huì)變得粘稠不堪,于是形成了痰。
最重要的 ,痰濕體質(zhì)與飲食息息相關(guān)。
俗話說,一口吃不成個(gè)胖子,胖人大都有不良的飲食習(xí)慣,要么吃得太多,要么偏嗜肥甘厚膩,比如肥肉、啤酒。
根據(jù)調(diào)查,我國發(fā)布的《中國居民平衡膳食寶塔》中規(guī)定,優(yōu)質(zhì)的攝入量每人每天不超過25克,肥胖人群平均攝入油的含量遠(yuǎn)超正常人,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過40,長此以往,這些高油、高糖就會(huì)沉積在體內(nèi),導(dǎo)致能量代謝紊亂,形成肥胖。
更有很多人,早上吃得很隨便,但是到了晚上,就大魚大肉,這種不良的飲食方式更是導(dǎo)致痰濕體質(zhì)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
最后我們給出一些改變痰濕體質(zhì)的一些飲食和運(yùn)動(dòng)建議:
第一,痰濕體質(zhì)的人要吃什么?
痰濕體質(zhì),本身就已經(jīng)多油了,所以以后要注意控油。少吃肥肉,做飯少點(diǎn)油,少吃甜食、膩的東西。
多吃冬瓜、蘿卜、山楂。
另外,可以用荷葉泡茶,多吃薏米,這些都有良好的降脂效果。
第二,痰濕體質(zhì)的人減肥要注意什么?
不要妄想一下子把體重減下來。
一口吃不成個(gè)胖子,當(dāng)然,一次也不能變成瘦子,要想減肥,持之以恒的鍛煉、控制飲食才是王道。
做不到這兩點(diǎn),任何方法都是歪門邪路,就算減下來也會(huì)反彈,這是永遠(yuǎn)不變的真理。
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成都-陳**
回復(fù)中醫(yī)古文獻(xiàn)雖無“血脂”之名稱,但在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中已有“脂者”、“油脂”、“脂膜”等記載。在歷代醫(yī)籍中,對(duì)類似高脂血癥及由此引起的動(dòng)脈粥樣硬化等并發(fā)癥的臨床表現(xiàn)和治法,都有較詳細(xì)的論述,分別見于痰飲、心悸、眩暈、胸痹、卒中、真心痛等病癥中,并一致認(rèn)為痰濁是形成本病的主要病因病理因素。
現(xiàn)在中醫(yī)學(xué)認(rèn)為高血脂是病理產(chǎn)物,亦是致病因素,統(tǒng)屬中醫(yī)學(xué)“痰”的病理范疇,但痰的含義甚廣,高脂血癥僅是痰癥中的一部分,不能認(rèn)為,凡痰癥皆有高脂血癥的存在,二者的區(qū)別在于痰在機(jī)體內(nèi)無處不到,而高脂血癥僅存在血脈之中。痰有廣義、狹義、有形、無形之分,而高血脂可通過檢測(cè)來確定,是為狹義有形之痰。且血脂系陰精所化,具有粘稠、沉著之性,若血脂過高,則更加粘膩,沉著,又不同于正常之油脂,故可歸納其為“清從濁化,脂由痰生”之病機(jī)。
辨證分型可以分為以下幾類:1.痰濕內(nèi)阻,2.肝膽郁滯,3.肝腎陰虛,4.脾腎陽虛等類型.
推薦一個(gè)降血脂的驗(yàn)方:
組成:山楂、肉蓯蓉、金櫻子各150克,蜂蜜450克。
用法:上方前三味共研細(xì)末,加蜂蜜制成丸藥,每丸重10克。每日3次,每次1丸,30天為一療程。