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推拿按摩助人為樂
2023-07-29 10:14:49
痛風(fēng)的人建議你吃一些食用低飄零食物,減少尿酸的形成,可以補(bǔ)腎當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時候,可以根據(jù)當(dāng)前的癥狀來進(jìn)行緩解的事情得到改善的,如果得不到改善,對新人說沒有任何的幫助的話,對身體也是也是一種損傷的,對身體來說也是非常不健康的
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北京-梁**
回復(fù)
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太原`趙**
回復(fù)如何快速排出體內(nèi)尿酸?
要想降尿酸,除了嚴(yán)格控制飲食,增加尿酸的排泄也是預(yù)防高尿酸的重要一環(huán)。那么,如何快速排出體內(nèi)尿酸?吃什么有利于體內(nèi)尿酸快速排出呢?
奶制品。尤其是低脂奶制品可降低血尿酸水平,減少痛風(fēng)的發(fā)病率。
豆類。并非痛風(fēng)患者的禁忌,豆制品(如豆腐腦、豆腐、豆?jié){等)可彌補(bǔ)限制紅肉攝入帶來的蛋白質(zhì)攝入減少,還可降低冠心病的發(fā)病風(fēng)險。
蔬菜。近年多項研究表明進(jìn)食富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及痛風(fēng)的發(fā)病率,進(jìn)食大量的蔬菜可堿化尿液有利于尿酸排泄,從而降低血尿酸水平。
新鮮水果。選擇含果糖量較低的水果如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、草莓、櫻桃、菠蘿、桃子、李子、橄欖等攝入。建議痛風(fēng)患者少吃蘋果、無花果、橙子、荔枝、柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等果糖較高的水果。
維生素C??诜S生素C的降尿酸作用已被應(yīng)用于臨床實(shí)踐,平均劑量為500mg/d(成人每日攝入量不應(yīng)超過2000mg)。維生素C可能通過促進(jìn)尿酸排泄和抑制尿酸降低血尿酸。
茶。茶有類似咖啡的降尿酸機(jī)制,但茶中也有升高血尿酸的成分,二者作用相互抵消,飲茶對血尿酸水平無顯著影響,痛風(fēng)患者可根據(jù)自己的喜好選擇是否飲茶。
多喝水。每日喝水2000毫升,多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等,因為這些湯中含有大量嘌呤成分。
適當(dāng)補(bǔ)腎。腎主排泄,想要尿酸盡快排泄出去,就得依仗腎功能。腎好,自然排泄就好,平時可以多吃一些固腎的食物如熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓能起到滋陰補(bǔ)腎的功效。
痛風(fēng)是可防可控的,通過科學(xué)、合理的飲食控制、調(diào)整生活方式及藥物治療的方法,可以有效預(yù)防和治療痛風(fēng)。
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就是那個人
回復(fù)病情分析:
飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。動物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。
指導(dǎo)意見:
藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛、布洛芬等,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀。