肺熱陰虛咳嗽怎么推拿

1 小兒陰虛內(nèi)熱病因病機(jī)

小兒先天稟賦不足，肝腎陰虧，或后天失養(yǎng)，氣血虛弱，陰液不足;或久病傷陰等，以致虛熱內(nèi)生。

主證：午后潮熱，手足心熱，盜汗或自汗，形體消瘦，心煩少寐，舌紅苔薄，脈細(xì)數(shù)，指紋淡紫。

治則：滋陰清熱。

推拿處方：揉二馬，補(bǔ)腎經(jīng)，補(bǔ)脾經(jīng)，補(bǔ)肺經(jīng)，清天河水，揉涌泉，運(yùn)內(nèi)勞宮，按揉足三里，揉二馬。

揉二馬：用拇指揉手背無名指及小指掌指關(guān)節(jié)后陷中100-500次。

補(bǔ)腎經(jīng)：用食指，中指推小指末節(jié)螺紋面100-500次，向指尖方向推。

補(bǔ)脾經(jīng)：用拇指推拇指末節(jié)螺紋面100-500次，自指尖向指根方向推。

補(bǔ)肺經(jīng)：用食指，中指推無名指末節(jié)螺紋面100-500次，向指根方向推。

清天河水：用食指，中指推前臂正中100-300次，自腕推向肘。

揉涌泉：用拇指從足掌心前正中凹陷處推向足趾50-100次。

運(yùn)內(nèi)勞宮：用拇指揉掌心內(nèi)勞宮100-300次。

按揉足三里：用拇指揉外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約1橫指處50-100次。

補(bǔ)腎經(jīng)，補(bǔ)肺經(jīng)能滋腎養(yǎng)肺，壯水制火;清天河水，運(yùn)內(nèi)勞宮可調(diào)和陰陽，清虛熱;補(bǔ)脾經(jīng)，按揉足三里可健脾和胃，增進(jìn)食欲;揉涌泉可引熱下行。

前一段時間家里的小家伙發(fā)燒咳嗽，我著實(shí)忙活了好一陣，現(xiàn)總結(jié)如下，希望能給寶媽們做參考。

某天放學(xué)歸來，小家伙晚飯時犯困，破天荒地提出要睡覺。等幫他脫衣服的時候我才發(fā)現(xiàn)，他手腳冰冷，身上發(fā)燙，發(fā)燒了，量下來38.5度。

發(fā)燒，我的應(yīng)對措施是艾灸、推拿、泡腳。

因?yàn)槲矣玫氖俏迥觋惖?CM粗艾條，所以四個穴位其實(shí)我是艾灸了兩塊區(qū)域。大椎和身柱挨的近，大椎往下數(shù)第三個棘突就是身柱，小孩子身體本來就小，所以這里可以作為一個區(qū)域回旋懸灸。天樞就在神闕（肚臍）兩側(cè)三指的地方（是小孩子三指哦），所以作為一個區(qū)域也是妥妥地。每個區(qū)域我各懸灸了5-10分鐘。

這里特別說明的是，小朋友皮膚嬌嫩，我的右手是持艾條懸灸，左手卡在皮膚上，感受區(qū)域和皮膚的溫度，不致于溫度過燙。刮艾灰要勤，以免艾灰掉落（其實(shí)好的艾條艾灰不會掉，我自己灸的時候就蠻久才刮，不知道為什么幫孩子灸的時候刮得特別勤，心里作用嗎^@^）小朋友比較好動，一定要和他講明白，不能亂動。我經(jīng)常會在他午睡之前艾灸，很安靜，而且艾灸很安神，剛還叫著不要睡覺，一會就睡著了。

灸火就像小太陽，驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，扶補(bǔ)正氣。通常在陰天，我們會感到很冷，而只要太陽一出來，就會很溫暖。這就是太陽的力量，太陽為天之陽，艾為地之陽，古人取天之火燃地之火（鉆木取火，火種就是艾哦）來補(bǔ)人的生命之火。艾灸的人都知道，灸火的溫暖，非常地舒服，不燙不烈，就如陽光般，溫暖到深處。正氣自足，邪不可干。

由腕橫紋中點(diǎn)推到肘橫紋，直線推動，用力均勻，注意不可來回推，方向不能錯誤。速度要快，一開始真的很手酸，推完全憑毅力，后來發(fā)現(xiàn)也還可以，習(xí)慣就好~~

推天河水，清心除煩，鎮(zhèn)驚安神，退熱發(fā)表。主治感冒發(fā)熱，驚慌不安，口舌生瘡，煩躁不寐。心經(jīng)有熱亦用此法清之。特別說明，手中指末節(jié)掌面（螺紋面）是心穴，心血虧可以用清補(bǔ)法來回推，如無虛，不可妄補(bǔ)，如有心火，也不得用清法，可以推天河水代之。

這里要說明的是，發(fā)熱輕（37.5—39度），推天河水，如果發(fā)熱重，39—40度，則要推六腑。

介紹一下推六腑，從肘橫紋推至腕橫紋，需將患者的手臂順正，使小指在下呈立掌，或小指在上呈立掌。功效為清臟腑之實(shí)熱，消積導(dǎo)滯，主治感冒發(fā)熱，壯熱不退，便秘，積滯腹瀉。特別說明，此為涼穴?！按笱a(bǔ)元精，即心血也?！斌w會其中的含義，這一穴雖為涼穴，也非一味寒涼，同時也有壯水制火、滋陰潛陽之義。因此，即使兼有虛熱也可以用它。溫毒頸腫，喉痹窒息，推此30000次立愈。不論腫左腫右，或夜輕日重，都可取之穴。此外，凡虛熱證，瘡疹痘斑，頭、目、牙、耳實(shí)火都可專用此穴，以愈為度。

第二天，體溫37.1=度，燒退了，而且沒有再升上來。

這里我特別強(qiáng)調(diào)，發(fā)現(xiàn)敵情越早越好，越早收拾小病菌，恢復(fù)地越快。

第二天無事，第三天開始有點(diǎn)輕微的咳嗽，到后來咳嗽成型了，與咳嗽的戰(zhàn)斗就比較長。我后來總結(jié)，因?yàn)榘l(fā)燒后身體虛弱，加上他本就脾胃虛，脾胃屬土，肺屬金，土生金，脾胃虛弱導(dǎo)致肺氣虛弱，沒有抵抗力。在此期間，我看了羅大倫老師的書，就山藥煮水，山藥煮粥，扶補(bǔ)脾胃。

安利一下，山藥色白入肺，味甘入脾，汁液黏滑益腎，滋潤血脈，固攝氣化，寧嗽定喘（無痰為咳，有痰為嗽），強(qiáng)志育神。山藥大米粥，治療一切羸弱虛損之癥，包括陰虛勞熱，或喘，或嗽，或大便滑泄，或小便不利等。如果便秘，就喝粥不吃山藥，或者喝山藥水。菜場里的山藥中鐵棍山藥為好，藥店里的山藥以懷山藥為佳。

咳嗽的時候，我給他艾灸的穴位里加了肺俞。肺俞就在身柱兩側(cè)兩指（小朋友的兩指哦），所以其實(shí)還是在我上面講的大椎身柱區(qū)域。這一塊區(qū)域，生病灸，不生病也灸，能提高孩子的免疫力抵抗力。身柱穴是小兒百病必灸之穴。時間5-10分鐘。具體位置參考前面圖片。

推拿手法我看了書，也請教了做兒推的朋友，分析了孩子的情況，采用了補(bǔ)脾，清胃，清大腸，平肝清肺。

脾穴在大指末節(jié)外側(cè)，赤白肉際處。

向心推為補(bǔ)，離心推為清，來回推為清補(bǔ)。

功效：健脾益氣，調(diào)理中焦，主治：積滯、腹瀉、便秘、虛勞咳喘、口舌生瘡等。

脾虛作瀉，先清補(bǔ)大腸以止瀉，然后清補(bǔ)脾以加強(qiáng)消化健運(yùn)。

大便燥結(jié)，伸大指向外推之，以瀉其火，再用瀉大腸法，燥結(jié)可愈，后用補(bǔ)腎法以善其后。

脫肛者，先補(bǔ)脾土以生肺金，然后揉二人上馬以治腎寒，再補(bǔ)腎水以生肝木，使木安而不克土，最后清補(bǔ)大腸，以加強(qiáng)大腸之功能，必愈。

喘嗽虛癥，為肺、脾、腎皆虛，先揉二人上馬以補(bǔ)腎中水火，次清肺以清熱平氣逆，最后補(bǔ)脾土以生肺金。

心脾火盛，口舌生瘡，先推天河水，然后清補(bǔ)脾。

唇裂腫痛，口外生瘡，上眼皮腫，皆屬脾火，也有陰感寒而腫的，用清補(bǔ)脾法通治。

脾主四肢，又主肌肉，如癱瘓無熱及軟骨癥等，皆可多用補(bǔ)脾法。

胃穴在大指掌面第二節(jié)，第一掌骨赤白肉際處。

自大魚際外緣黃白皮交界處，從腕部掌邊高骨起，離心推至大指根或至大指第二節(jié)皆可，此為清法；反之則為補(bǔ)法。清之則氣下降，補(bǔ)之則氣上升。因胃氣以息息下行為順，故一般用清法。關(guān)于胃氣下行為順，下回咱們好好講講人體的圓運(yùn)動。

功效：清脾胃積熱，降氣和胃，消導(dǎo)助運(yùn)化。

主治：肚腹脹滿，積滯腹痛，惡心嘔吐，納呆，便秘等。

大腸穴，在“食指外側(cè)上節(jié)，穴如豆粒”。

在食指外側(cè)，向指尖方向推為清，不必拘于上節(jié)，向虎口方向推為補(bǔ)，來回推為清補(bǔ)，一般不專用補(bǔ)法。

功效：清利腸腑，主治腹瀉，便秘，積滯等。小朋友比較容易積食，就可以清大腸，那咳嗽和清大腸有什么關(guān)系呢，因?yàn)榉魏痛竽c相表里。

肝穴，在食指末節(jié)掌面，一半用清法，習(xí)慣稱為平肝。

肝穴的部位雖然在食指末節(jié)掌面，而其清法則是從食指根起一直推到指端，其補(bǔ)法是從指端推到指根。肝主升，補(bǔ)法亦為升，因此非肝極虛不能妄用補(bǔ)法。

功效:疏理肝氣，發(fā)散外邪，平肝鎮(zhèn)驚。主治：急慢驚風(fēng)，小兒夜啼，傷風(fēng)感冒，斑疹。

特別說明一下，肝為將軍之官，宜平不宜補(bǔ)。腎水能生肝木，補(bǔ)腎水即所以養(yǎng)肝。如山根見青色(山根位置：兩目內(nèi)眥中間鼻梁上低洼處)，為肝有風(fēng)熱，先辨其虛實(shí)，實(shí)者用平肝法，虛者用補(bǔ)腎法。

肺穴，在無名指末節(jié)掌面，清法從無名指指根推到指端，補(bǔ)法從無名指指端推到指根，但補(bǔ)法少用。來回推為清補(bǔ)。

功效：宣通肺氣，發(fā)散外邪。主治：咳嗽氣喘，傷風(fēng)感冒。

清肺法常與平肝、推天河水配合應(yīng)用。退熱、治肺炎、肺熱、透發(fā)麻疹，都要用這三個穴。肺非極虛不宜妄補(bǔ)，補(bǔ)則呼吸滿悶。如欲補(bǔ)肺，可以用補(bǔ)脾法培土生金以代之，這就是五臟六腑的五行相生相克的原理。

平肝清肺可以同時進(jìn)行。

這里需要啰嗦一下推拿的幾個注意點(diǎn)。一、推拿左手；二、時間充分，視體質(zhì)強(qiáng)弱、年齡大小、敏感程度，病情輕重緩急，靈活運(yùn)用；三、速度要快，且有規(guī)律，勻速，每分鐘150-200次；四、重量適度，不可刺激量大，小兒肌膚嬌嫩，力道要hold?。晃?、潤滑劑，用滑石粉、痱子粉都可以。

相比較推拿，泡腳就so easy了。注意水溫不能太燙，可以加艾絨，或者生姜，或者花椒，先煮一下效果更好，泡腳祛除寒氣效果很666。

小孩生病咳嗽期間，還要特別注意飲食，有很多東西需要忌口，例如葷的，雞鴨魚肉等，甜的，糖果蛋糕零食水果奶等等，清淡清淡清淡，重要的事情說三遍。

須知脾為生痰之源，肺為儲痰之器，要從源頭上切斷痰的來源。人體里的痰，不僅僅是我們常說的痰，有形之痰，而是一切粘稠的液體，阻礙氣血運(yùn)行的粘稠液體。脾惡寒濕，身體里的濕氣多了，久了就會凝結(jié)成痰濕，痰是濕的進(jìn)一步發(fā)展。所以吃利于脾胃的食物，之前講到的山藥粥，小米粥，細(xì)軟的面條餛飩，多吃蔬菜，還有我最近做的八珍糕，都非常不錯。

天氣晴朗的時候，曬曬太陽，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動，也非常有益于身體的恢復(fù)。

碎碎念了很多，希望對大家有用，特別提醒，要看寶寶情況來選擇方法，如果病情嚴(yán)重該上醫(yī)院檢查還得檢查哦。除了希望娃生病的時候能用綠色方法來助力，更希望能增強(qiáng)體質(zhì)，不要生病。平安幸福，是全天下所有爸爸媽媽對孩子的最大的愿望吧！

咳嗽是因外感六淫，臟腑內(nèi)傷，影響于肺所致有聲有痰之癥。家庭使用艾灸，可以取大椎穴，膻中穴，膏盲穴，列缺穴，足三里穴來施灸，同時針對不同的癥狀，配以相應(yīng)的副穴。
參考穴位如下：
1.灸大椎穴--散寒解表，溫陽疏風(fēng)；
2.灸膻中穴--寬胸理氣，活血通絡(luò)，清肺止喘，舒暢心胸；
3.灸膏盲穴--強(qiáng)身健骨，扶助正氣，調(diào)和全身氣血，促進(jìn)身體健康；
4.灸列缺穴--宣肺散邪，通調(diào)經(jīng)脈；
5.灸足三里穴--調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，調(diào)理脾胃。

1 治療外感咳嗽的推拿方法

外感咳嗽癥狀表現(xiàn)：咳嗽有痰，鼻塞流涕，頭痛怕冷。外感風(fēng)寒者，痰，涕清稀色白，風(fēng)熱者痰，涕黃稠。

推拿手法：

1.推拿者用拇指直推位于小兒無名指掌面由指尖到指根線狀的穴位（肺經(jīng)），自指尖推向指根，200-600次。

2.推拿者用中指端旋轉(zhuǎn)按揉位于小兒胸骨上窩正中凹陷處的穴位（天突），10-15次。

3.推拿者用中指揉小兒兩乳頭中間的穴位（膻中），50-100次。

4.推拿者用兩手拇指從位于小兒兩乳頭中間的穴位（膻中）向左右兩側(cè)分推至乳頭，50-100次。

5.推拿者用中指推揉位于小兒乳頭稍外側(cè)的穴位（乳旁），20-50次。

6.推拿者用食指推揉位于小兒乳頭稍下方的穴位（乳根）20-50次。

7.推拿者用食指，中指兩指按揉（或掌根揉）位于小兒背部左右肩胛骨內(nèi)側(cè)的穴位（脾俞）50-100次。

8.推拿者用拇指從下往上直推位于小兒兩眉的中間到發(fā)際的線狀穴位（攢竹）30-50次。

9.推拿者用雙手拇指分推自小兒眉頭起沿眉向眉梢的線狀穴位（坎宮），30-50次。

10.推拿者用雙手中指推位于小兒眉后凹陷的穴位（太陽），30-50次。

11.推拿者以一手扶定小兒前額部，另一手拇指，食指分置頸項(xiàng)兩側(cè)的穴位（風(fēng)池），輕柔1-2分鐘。

12.推拿者用拇指直推小兒胳膊掌內(nèi)側(cè)緣（小指側(cè)）從肘關(guān)節(jié)至手腕的線狀穴位（六腑）。從肘關(guān)節(jié)推向手腕，100-300次。

13.推拿者以手拇指指端置合谷穴處捏掐2-3分鐘。

內(nèi)傷咳嗽癥狀表現(xiàn)：久咳，身體消瘦，微熱，咳嗽痰多，食欲不振，精神疲乏，無力。

推拿手法：

1.推拿者用拇指直推位于小兒無名指掌面由指尖到指根線狀的穴位（肺經(jīng)），自指尖推向指根，200-600次。

2.推拿者用中指端旋轉(zhuǎn)按揉位于小兒胸骨上窩正中凹陷處的穴位（天突），10-15次。

3.推拿者用中指按揉小兒兩乳頭中間的穴位（膻中）50-100次。

4.推拿者用兩手拇指從位于小兒兩乳頭中間的穴位（膻中）向左右兩側(cè)分推至乳頭50-100次。

5.推拿者用中指推揉位于小兒乳頭稍外側(cè)的乳旁穴20-50次。

6.推拿者用食指推揉位于小兒乳頭稍下方的乳根穴20-50次。

7.推拿者用食指，中指按揉（或用手掌擦揉）位于小兒背部左右肩胛骨內(nèi)側(cè)的脾俞穴。

8.推拿者用拇指直推位于小兒拇指橈側(cè)（即拇指側(cè)）赤白肉際處，由指尖到指根的線狀穴位（脾經(jīng)），由指根推向指尖200-600次。

9.推拿者用拇指推位于小兒小指指紋面，由指尖到指根的線狀穴位（腎經(jīng)），用指根推向指尖200-500次。

10.推拿者用掌根按揉位于小兒肚臍上方的穴位（中脘）100-300次。

11.推拿者用拇指按揉位于小兒膝蓋外斜下方的穴位（足三里）50-100次。

12.推拿者用食指和中指按揉位于小兒第2腰椎下兩側(cè)的穴位（胃俞）50-100次。

1.風(fēng)寒襲肺：加推三關(guān)，掐揉二扇門，擦胸背溫陽散寒。

2.風(fēng)熱犯肺：加清天河水，退六腑清熱肅肺。

3.痰熱壅肺：加清大腸，清天河水，退六腑，推脊清瀉肺熱。

4.痰濕蘊(yùn)肺：補(bǔ)肺經(jīng)，加揉三陰交，揉陰陵泉，揉豐隆，補(bǔ)脾經(jīng)，揉中脘，揉足三里健脾助運(yùn)，利濕化痰。

5.肺氣虧虛：補(bǔ)肺經(jīng)加補(bǔ)脾經(jīng)，推三關(guān)，捏脊溫陽健脾，養(yǎng)肺止咳。

6.肺陰虧虛：加不腎經(jīng)，揉二人上馬滋陰補(bǔ)腎。

1.咳嗽的原因很多，首先應(yīng)該針對病因進(jìn)行治療，不能隨便使用止咳藥，以免妨礙痰液排出。

2.少食辛辣香燥食物及油膩，煎炸食物，以防內(nèi)傷乳食。

3.外感咳嗽在外感為解除之前，忌食油膩葷腥，咳嗽未愈前忌食過咸過酸食物。

4.飲食宜清淡，易消化，多飲水，多食水果及蔬菜，適當(dāng)控制食量。

5.室內(nèi)常通風(fēng)換氣，保暖，切忌汗出當(dāng)風(fēng)；高熱重癥患兒，要臥床休息，物理降溫。

6.合理喂養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。