推拿按摩如何治療耳聾耳鳴

按摩療法，最早見于我國西漢時期的馬王堆出土文物中，近年隨著醫(yī)學模式的轉(zhuǎn)變，注重以人為本，注重生存質(zhì)量，自我按摩的防預(yù)、治療和保健作用日益顯露出來。自己動手，方法簡單易學，不用特殊器械，不受場地限制，療效顯著，安全可靠，且經(jīng)濟實惠。

穴位按摩在很多疾病中都可以通過這種方法治療，在使用此方法進行治療時，一定要去正規(guī)專業(yè)的中醫(yī)院進行診治，找準對應(yīng)的穴位按摩，才能達到較好的治療效果，同時還要注意按摩手法。

① 揉按印堂穴位

這個穴位在兩眉頭的連線中點，方法是用手指按在印堂穴上，適量的用力由輕到重的輕柔1分鐘，具有安神的作用。

② 按揉聽宮穴位

這個穴位在面部的耳屏錢，面部兩邊各一個，張開口時呈凹陷處，用手指按住按住兩個穴位輕柔1分鐘，反復(fù)幾次，按摩此穴位具有通絡(luò)鎮(zhèn)痛的效果。

③ 按揉翳明穴

這個穴位在耳垂的后面，一邊一個，用手指按在穴位上，適量的用力輕揉1分鐘，中間停頓數(shù)秒后再繼續(xù)，如此反復(fù)幾次。

④ 按揉風池穴

這個穴位位于后頸上面枕骨的下面，將四指并攏，放在穴位上，用力上下移動式按摩穴位，每次約1分鐘，反復(fù)數(shù)次即可。

⑤ 按揉百會穴

這個穴位在正頭頂，將掌心放在頭頂，逆時針或順時針旋轉(zhuǎn)按摩，用力由輕到重，先逆時針幾圈，再順時針幾圈，反復(fù)交叉進行數(shù)次。

⑥ 按揉少海穴

這個穴位在肘關(guān)節(jié)處，一只手屈肘，另一只手用大拇指和中指捏住肘關(guān)節(jié)進行揉捏，然后換另一只手，這樣反復(fù)數(shù)次即可。

以上動作大家可以六個為一組，每次做五組，平常閑暇時間都可以多做做操。中醫(yī)按摩的效果不是立竿見影，經(jīng)過一段時間才會有效果，大家要有耐心。

耳鳴的按摩治療方法

鳴天鼓：

兩掌心分別掩住左右耳，手指托住后腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上滑下，以此彈擊后頸發(fā)際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓。也叫鳴天鼓。共擊108次。

雙手拉耳法：

雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指彎曲在前，共拉108次。次數(shù)多也會有很好的效果。

搓耳法：

然后兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下為1次，共搓108次。次數(shù)多也會有很好的效果

提拉耳尖法

用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。

按摩治療耳鳴的方法

　　按摩治療耳鳴的方法。其實發(fā)生耳鳴的時候，這種感覺真的讓人痛苦不堪，我相信有許多人都在為耳鳴而煩惱，尤其是中老年人患有耳鳴癥，他們感覺耳朵里像是有個發(fā)聲器一樣的東西在吵鬧，影響睡眠，影響生活，下面為大家分享按摩治療耳鳴的方法。

　　 1、頭抹耳法

　　用雙手當梳子使用，然后用十指從前額發(fā)際向后梳頭，慢慢的梳到頭后部時就用兩手的'掌心貼住耳廓的后部，然后用兩手分別向左右兩側(cè)抹耳廓至面頰為1次，這樣連續(xù)梳抹多次。

　　 2、耳鳴鼓法

　　這種方法就是用雙手捂住左邊和右邊的耳朵，然后用手指托住后腦部，用食指壓住中指上，然后就把食指從中指上滑下來，然后就這樣是手指彈擊后頸發(fā)際處，這樣就會聽到咚咚之聲，像是擊鼓聲。

　　 3、心震耳法

　　手雙手的掌心緊貼住雙耳，然后再突然松開，這樣耳朵內(nèi)就會聽到叭的一聲，這種方法就是起到震耳的作用。

　　 4、頂提耳法

　　還有一種方法是用手臂彎曲過頭頂提拉耳朵的方法，可以使右手臂彎過頭頂用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，這樣來回的多拉幾次。再換左手提拉右耳，也拉數(shù)多次，此動作對肩周炎也有防治作用。

　　 5、手拉耳法

　　兩雙手握緊拳頭，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指彎曲在前，也做到一個耳部運動的效果。然后兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下為1次，來回的多拉幾次。

　　 1、捏耳法

　　首先擦耳廓、摩耳輪、揉耳垂，將手掌放在耳部前面，平貼在臉上，均勻用力向后推擦，擦過耳后，再從耳后將耳背向前輕輕推擦，反復(fù)做24次，以兩耳出現(xiàn)熱感為好。用食、拇指沿耳廓邊緣上下來回摩擦36下，致耳廓發(fā)熱。以雙手食、拇指肚，分別揉雙耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發(fā)紅發(fā)熱，然后揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂回復(fù)原形，重復(fù)10次。

　　 2、鳴天鼓法

　　選擇安靜處，采用面南而立或坐式，全身放松，心平氣和，雙目微閉，進入“鳴天鼓”預(yù)備狀態(tài)。將雙掌捂于雙耳的外耳廓（由于外耳上有全身的反應(yīng)區(qū)及耳穴，所以經(jīng)按摩能使耳部及全身獲得調(diào)補），并在按摩時配合叩齒。按摩18~36次。結(jié)束后用舌在口內(nèi)攪動產(chǎn)生“金津玉液”，分數(shù)口咽入下丹田中。

　　兩掌心分別捂住雙耳廓，使耳道與外界空氣隔離，手指置于后腦部，指尖斜向枕部，并用雙手食指撣擊頭的枕部約18~36次，可聽到咚咚之聲如擊天鼓，也叫鳴天鼓。

　　 3、掌心震耳法

　　雙手搓熱，雙掌心分別貼緊雙耳，再突然松開，聽到“叭”的一聲，起到震耳的作用，共幾十次。

　　每天抽出一些時間堅持以上護耳操，聽力下降定會有所改善，也有預(yù)防耳部疾患以及全身調(diào)理的養(yǎng)生作用。

耳鳴是生活中很常見的病癥，會對健康造成很多不利的影響，需要通過一些方法調(diào)理恢復(fù)，以免對健康造成更大危害，那么耳鳴中醫(yī)怎么治療？按摩哪些穴位能治療耳鳴？耳鳴的治療方法有很多，在中醫(yī)里可以通過南無一些穴位治療，下面就來詳細了解具體情況吧。
1、按摩治療耳鳴的穴位
①揉耳周穴位。
用雙手拇指輕揉耳周兩側(cè)的翳風穴、聽宮穴約1分鐘，力度以感覺到酸脹即可。
長期堅持下去就會有開竅聰耳和通絡(luò)活血的功效，這對各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。
②分搓耳前后。
具體方法是將雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。
然后從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖。這樣來回分搓，每天50次。
由于在人體耳廓前后尤其是耳前，有耳門、聽宮、聽會等重要穴位，這樣的分搓，可以疏通經(jīng)脈的經(jīng)氣，達到清耳竅的目的。
③按揉翳明穴
翳明穴位于耳垂后高骨下方，乳突肌與下頜骨之間的凹陷后1寸處。
按摩方法：雙手拇指指尖分別放在同側(cè)翳明上，其余四指附于頭部兩側(cè)，適當用力按揉約1分鐘。
功效：明目聰耳、通絡(luò)止痛。
④擊天鼓50次
即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在后頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內(nèi)可聞及類似擊鼓的聲音。
2、預(yù)防耳鳴的方法
①保持心情愉悅，要有樂觀豁達的生活態(tài)度，避免情緒激動。
②不熬夜，保證充足的睡眠。
③戒煙、限酒，不喝咖啡、少吃鹽，適量飲用綠茶。
④避免接觸噪聲，尤其是避免長時間處于過度嘈雜的環(huán)境中。
⑤避免使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素等。
⑥定期參加力所能及的運動，如打太極拳、散步、廣場舞、門球、臺球、慢跑等，以改善血液循環(huán)，從而使內(nèi)耳微循環(huán)保持良好的狀態(tài)。
⑦低鹽、低脂飲食，以植物蛋白質(zhì)（如豆類、豆制品）、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（魚、雞肉等）為主，少吃動物性蛋白（如豬肉、牛羊肉等），多吃瓜果蔬菜。
⑧積極治療全身疾病，如高血壓患者要積極服用藥物控制血壓、血脂，糖尿病患者要通過運動、飲食控制、或者藥物輔助達到穩(wěn)定的血糖水平，以避免對內(nèi)耳毛細胞構(gòu)成危害。
⑨戒除用異物挖耳的不良習慣，避免對外耳的過度刺激。老年人耵聹容易受阻不易排出，可定期至醫(yī)院耳鼻喉科檢查。