骨質(zhì)疏松能吃中藥補品嗎

骨質(zhì)疏松應用狗脊，骨碎補，補骨脂，續(xù)斷，雞血藤，淫羊藿，乳香，
沒藥，可以各少量泡芙，每味2-3可即可。（劑量加大也可制成粉劑）。
成藥抗骨質(zhì)增生片，壯骨關節(jié)丸，抗骨質(zhì)增生丸等藥物。

許多老年人都會面臨骨質(zhì)疏松癥問題，造成骨折機率提高。從中醫(yī)角度而言，骨質(zhì)疏松和筋骨相關，當中又以肝、腎主導筋骨，因此中醫(yī)治療上，首重調(diào)理肝腎。生活上，則可以適度曬太陽、維持標準體態(tài)和保持營養(yǎng)均衡等，能有助改善骨質(zhì)疏松的問題。

骨質(zhì)疏松癥會出現(xiàn)骨密度降低的狀況，在病理的變化是小梁骨變薄、斷裂形成空洞，將會導致患者骨折機率增加。造成骨質(zhì)疏松癥的因素相當多，包括種族、生活型態(tài)、性別、遺傳、藥物使用以及性腺功能不足等，若有相關危險因子，應該做骨質(zhì)密度測試，確診是否有骨質(zhì)疏松癥。

以中醫(yī)的觀點來看，骨質(zhì)疏松癥和類似中醫(yī)的「痿證」、「骨枯」、「骨極」，而中醫(yī)典籍指出「肝主筋，腎主骨」，若腎充則骨強、肝充則筋健，因此補肝腎和健脾胃是治療骨質(zhì)疏松的關鍵。后天脾胃的生化滋養(yǎng)和氣血循環(huán)暢通，有助于發(fā)揮腎的正常功能，應該依個人體質(zhì)和癥型，來治療骨質(zhì)疏松。相關的中藥包括，枸杞、骨碎補、續(xù)斷、杜仲、桑寄生、熟地、山茱萸、菟蕬子、羌活等。

除了利用中藥來補肝腎外，也可以從生活習慣下手，第一是，養(yǎng)成規(guī)律的運動習慣，如跑步、打拳等，最好能適度曬太陽；第二是，維持標準體態(tài)，因為太輕或太重都可能是骨質(zhì)疏松癥的危險因子；第三是，保持營養(yǎng)均衡，每日應補充足夠的鈣和維生素D。

1、骨質(zhì)疏松癥主要是補充蛋白質(zhì)、維生素與微量元素，其中維生素D、維生素C、維生素K以及鈣的補充最為重要。維生素D主要是在動物的肝臟和蛋黃內(nèi)；
2、維生素C、維生素K主要存在綠葉蔬菜中；鈣的補充主要是多食用含鈣高的食物，例如牛奶、奶制品、海魚、豆類、蛋類、芝麻等。
3、由于我國的膳食結構主要以谷類和蔬菜為主，含鈣量偏低且不容易吸收，因此我國人民補鈣尤為重要，尤其是中年人及老年人鈣需要量比較大，男性需要鈣1000-1200mg/日，女性需要1200-1500mg/日。
4、同時可以采用補腎壯骨的中藥煲湯配合滋補，常用的中藥有淫羊藿、骨碎補、杜仲、續(xù)斷等。