手足口如何按摩

1 手足口病推拿管用嗎

管用。

手足口病的主要治療方法是采取對癥治療的措施，也就是說當(dāng)孩子出現(xiàn)了什么病癥，我們就根據(jù)這種病癥來對癥治療，但對手足口病本身是無法治療的，因?yàn)檫@時(shí)一種自限性疾病，等所有的病癥結(jié)束后，身體會自然而然產(chǎn)生抵抗力自愈，而用推拿的方法對手足口病出現(xiàn)的口腔潰瘍、口痛、發(fā)燒、嘔吐、厭食等病癥有非常好的作用，而且這種方法簡單易學(xué)又安全，是作為家長護(hù)理小兒手足口病必不可少的妙招！

功效：清熱解表、發(fā)汗、退燒。

適宜對象：適宜100天—6歲兒童。

操作：順時(shí)針旋揉被操作者左手手背腕橫紋中點(diǎn)處。

功效：解表散寒兼有溫中散寒的作用。

操作：沿前臂前側(cè)，由腕橫紋直推至肘部（單向推不來回）。

功效：能培補(bǔ)肺氣，發(fā)汗解表。

操作：順時(shí)針旋揉被操作者左手，掌背中央中指和無名指掌骨中間。

功效：溫中散寒，發(fā)汗解表，將氣血往內(nèi)調(diào)配。

操作：操作者用一只手握住被操作者手掌，將掌心向上，拿住內(nèi)勞宮穴后，再用另一只手食指和中指并攏，由腕橫紋直推至肘橫紋。

功效：清熱解表。

主治：手足口病患兒牙齦紅腫、面頰內(nèi)粘膜紅腫或舌頭上有潰瘍、口里有皰疹、唾液增多、吃東西口痛。

功效：清泄里熱

1、伴有發(fā)熱者：清胃10分鐘，推天河水20分鐘，推六腑10分鐘。

2、不發(fā)熱者：推六腑10分鐘即可。如圖所示。

大部分手足口病患者身上起的皰疹都是在發(fā)燒后出現(xiàn)的，因此下面我們主要說說皰疹伴有發(fā)燒時(shí)如何推拿，具體方法如下：

功效：清熱解毒，佐以透發(fā)。

推拿方法步驟：平肝清肺10分鐘，推天河水10分鐘，清胃10分鐘。如圖所示。

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推拿方法步驟：推六腑20分鐘，平肝10分鐘，清肺10分鐘，清胃10分鐘。如圖所示。

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若手足口病皰疹還伴有咳喘癥狀的需加運(yùn)八卦15分鐘。如圖所示。?

在伊頓幼兒園的家長會上老師對此特意做了叮囑。保持良好通風(fēng)：手足口病流行季節(jié)，教室和家里要保持良好通風(fēng)。幼兒園要根據(jù)空氣質(zhì)量進(jìn)行開窗通風(fēng)，并做好相關(guān)記錄。 養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：飯前便后洗手：飯前便后、外出后，老師或家長都要用肥皂或洗手液等給孩子洗手，避免接觸其他已經(jīng)患了手足口病的孩子。另外，注意糾正孩子吸吮手指、摳鼻孔、咬食玩具等不良小動作。 注意飲食衛(wèi)生，孩子的飲食宜清淡：不要讓孩子喝生水、吃生冷食物。準(zhǔn)備食物時(shí)，請將食物徹底清洗干凈，并加熱煮熟。孩子的飲食宜清淡，少吃油膩、燥熱、難消化的食物，多吃蔬菜水果，以免腸胃“疲勞”。 孩子接觸的玩具、用品，定期消毒：家中兒童的耐濕玩具應(yīng)定時(shí)用消毒液浸泡消毒；不耐濕的要到太陽下暴曬；床具、地面濕式拖掃；餐具煮沸消毒；生活用具、玩具、桌椅等，做好每天清潔消毒。 暑期外出旅游注意事項(xiàng)： 暑期，家長帶孩子外出旅游時(shí)，首先要考慮當(dāng)?shù)氐娘嬍?、衛(wèi)生水平，以及當(dāng)?shù)厝说娘嬍沉?xí)慣。旅途中最好不要讓孩子過于疲累，不能因?yàn)榧倨陂L，就打亂孩子的作息，這樣等休假完之后，反倒造成照顧者的困擾，要以孩子的生理狀況來規(guī)劃行程。 盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，如果出游需要，不得已必須去時(shí)，家長和孩子最好戴口罩；雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)給孩子立即洗手；與可能感染或已經(jīng)感染手足口病的患者有接觸時(shí)，一定要戴口罩。 目前氣候變化無常，早晚溫差大，因此帶孩子外出時(shí)一定注意及時(shí)的增減衣物。一旦發(fā)現(xiàn)大人或孩子出現(xiàn)身體不適、發(fā)熱、出疹子時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院就診，去醫(yī)院時(shí)要佩戴口罩。 萬一孩子感染了手足口病，家長應(yīng)如何應(yīng)對？ 一旦發(fā)現(xiàn)感染了手足口病，孩子應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免與外界接觸，一般需要隔離2周。孩子用過的物品要徹底消毒：可用消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝曬。 孩子患病期間，因發(fā)熱、口腔皰疹，胃口較差，不愿進(jìn)食。宜給孩子吃清淡、溫性、可口、易消化、柔軟的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。 孩子的房間要定期開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮、流通，溫度適宜。減少人員進(jìn)出孩子房間，禁止吸煙，防止空氣污濁，避免繼發(fā)感染。

1 第1步：判斷病情輕重

孩子手上、腳上、臀部起了疹子、口里有皰疹的病癥，多半說明寶寶得了手足口病，此時(shí)作為家長，不要太過驚慌，臨床上這種病，90%以上的患者都是病癥輕微為主，不大嚴(yán)重，家長可根據(jù)以下方法先判斷孩子病情輕重，再實(shí)施以下護(hù)理治療措施。

1、看是否有重癥并發(fā)癥表現(xiàn)

（1）重癥

手足口病重癥患者情發(fā)展迅速，在發(fā)病后的1—5天內(nèi)左右出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、嗜睡、易驚、頭痛、嘔吐、驚厥、面色發(fā)白、心率增快或減慢等癥狀。尤其是發(fā)高燒，溫度超過38.5度的情況，很可能說明患者病情已經(jīng)往重癥方向發(fā)展了，家長需警惕。

（2）輕癥

若手足口病發(fā)病初期，主要表現(xiàn)為發(fā)熱，一般在38—39°C之間，伴有嘴角痛、咽喉痛、流口水、不愛吃東西等癥狀。發(fā)病1~2天后，孩子的手上、腳上、臀部和口腔內(nèi)頰部、舌、口唇內(nèi)側(cè)等處會逐漸出現(xiàn)紅色斑點(diǎn)，這些斑點(diǎn)會逐漸發(fā)展為皰疹。

2、看患者精神狀態(tài)好不好

（1）重癥

若是手足口病患者表現(xiàn)出：精神差、嗜睡、無力或急性弛緩性麻痹、驚厥等，甚至面色蒼灰、身體冒冷汗，看起來精神狀態(tài)很不好的情況下，說明病癥比較嚴(yán)重危險(xiǎn)。

（2）輕癥

若是患仍然在家好好玩耍、有說有笑的，精神狀態(tài)比較的情況下，說明病情并不嚴(yán)重。

3、看有無發(fā)熱高低

（1）重癥

重癥手足口病患者多是反復(fù)發(fā)燒，且發(fā)熱溫度高，持久不退，患者在這種長期高熱狀態(tài)下，很容易出現(xiàn)中樞神經(jīng)并發(fā)癥表現(xiàn)，引發(fā)腦膜炎、心肌炎等重癥。

（2）輕癥

病癥輕微的手足口病患者即使有發(fā)熱情況，一般也比較容易退熱，通常采取多喝水、給患者溫水擦浴、敞開衣服、推拿退熱的方法即可降溫，不會反復(fù)發(fā)燒。

如果家長根據(jù)上述判斷方法，得出寶寶手足口病是屬于輕微病癥的，那宜采取對癥護(hù)理治療的方法來照顧患兒才好得快。因?yàn)槭肿憧诓∈且环N自限性疾病，目前尚無特異性抗病毒藥物特效藥，一般輕微病癥患者在正確的護(hù)理下，通常發(fā)病后的一周即可康復(fù)。

1、及時(shí)隔離

患兒盡量不要去人群集中的地方，避免與健康兒童接觸，直至體溫正常、皰疹消退后1周。

2、要多通風(fēng)

保持室內(nèi)空氣流通，室內(nèi)溫度與濕度適宜，同一室內(nèi)的人數(shù)不要太多，避免患兒繼發(fā)感染。

3、注意衛(wèi)生

注意保持口腔清潔衛(wèi)生，每次餐后宜用溫水漱口；注意勤洗手(尤其是在飯前便后)，以避免重復(fù)感染或交叉感染。打噴嚏或咳嗽時(shí)用手絹或紙巾遮住口鼻，隨后將紙巾包裹好丟入有蓋的垃圾桶。

4、觀察病情

注意觀察患兒是否有新的癥狀、體征出現(xiàn)，或原有癥狀、體征有無加重、惡化，重點(diǎn)注意有無前面所說的危重病情出現(xiàn)。

5、注意護(hù)理

（1）口腔護(hù)理

口腔的皰疹會使患兒疼痛，可服用維生素B2和維生素C促進(jìn)恢復(fù)，也可噴西瓜霜噴劑清熱解毒止痛，同時(shí)在飲食上要注意盡量食用烹飪軟爛或流質(zhì)、半流質(zhì)食物，飲食宜清淡、可口、易消化為主，避免過咸、過酸、辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物。

（2）皮疹護(hù)理

手足部皮疹初期可涂爐甘石洗劑，待有皰疹形成時(shí)可涂0.5%碘伏。若皰疹破潰的要避免沾水，防止感染，局部可涂擦龍膽紫或抗菌素軟膏。保持皮膚清潔，可用溫水擦浴，穿寬松、柔軟的衣物，并注意保持干爽。

（3）發(fā)熱護(hù)理

1.解開衣物

兒童腋下溫度量了溫度要是發(fā)燒的話，這時(shí)可解開兒童領(lǐng)口、外層的衣物，或者換上輕薄的衣服，有利于兒童散熱，兒童也會舒適一些，減少哭鬧。

2.多喂水

得了手足口病的兒童處于發(fā)燒的情況下，體內(nèi)水分容易流失較多，家長可時(shí)不時(shí)的給兒童喂食一些涼白開，補(bǔ)充體內(nèi)水分。另外多飲水也能帶走一些熱量，調(diào)節(jié)體溫，讓兒童舒適一些，還能促進(jìn)排尿，排出毒素。

3.通風(fēng)散熱

在手足口病寶寶發(fā)燒的情況下，還要保證房間多通風(fēng)，注意散熱，衣著寬大，忌用棉被包裹。夏天可使用空調(diào)，室溫控制在27℃左右，注意定時(shí)開窗通風(fēng)，使房間空氣對流。

4.冷濕敷

接著可將毛巾放入冷水中浸濕，擰成半干，敷在患者的額頭、面部、腋下或者腹股溝等大血管部位，每3—5分鐘更換一次，可以降低血管溫度，有利于患者退燒。也可用毛巾包著冰塊或者使用冰枕。特別是要冷敷額頭，還可以保護(hù)大腦不被燒壞。

5.貼退熱貼

兒童在發(fā)燒的情況下，還可使用退燒貼進(jìn)行降溫，一般家長給兒童貼一片退熱貼粘在兒童的額頭上即可起到降溫的效果。

6.小兒推拿退燒

一窩風(fēng)500次

操作：順時(shí)針旋揉被操作者左手手背腕橫紋中點(diǎn)處。

功效：解表散寒兼有溫中散寒的作用。

推三關(guān)300次

操作：沿前臂前側(cè)，由腕橫紋直推至肘部（單向推不來回）。

功效：能培補(bǔ)肺氣，發(fā)汗解表。

揉外勞宮500次

操作：順時(shí)針旋揉被操作者左手，掌背中央中指和無名指掌骨中間。

功效：溫中散寒，發(fā)汗解表，將氣血往內(nèi)調(diào)配。

清天河水500次

操作：操作者用一只手握住被操作者手掌，將掌心向上，拿住內(nèi)勞宮穴后，再用另一只手食指和中指并攏，由腕橫紋直推至肘橫紋。

功效：清熱解表。

6、居家消毒

每天清潔常接觸的家具、玩具、地面等，每周用含氯消毒劑消毒1—2次。患者的分泌物、嘔吐物或排泄物以及被其污染的物品或環(huán)境，清潔后要及時(shí)用含氯消毒液進(jìn)行擦拭或浸泡消毒，作用30分鐘后，用清水擦拭或沖洗干凈。

7、藥物治療

患兒高熱不退并有不適感可考慮服用退熱藥，但宜在發(fā)熱38.5度以上才適用，對于38.5度以下的患者建議采取物理退燒方法。

如果患兒手足口病出現(xiàn)以下癥狀表現(xiàn)的，提示病情嚴(yán)重，需立即就醫(yī)，必要時(shí)要住院觀察治療，以便得到及時(shí)、有效的控制和治療。如：

1、手足口患兒持續(xù)高熱不退超過24小時(shí)，即使口服退熱藥也很難退熱，并伴有小便明顯減少，煩躁不安的；

2、頻繁嘔吐，特別是呈噴射狀吐；

3、訴頭痛難忍；

4、有精神萎靡、煩躁不安、嗜睡甚至昏迷等；

5、肢體抖動，站立不穩(wěn)；

6、呼吸急促，呼吸增快、減慢或節(jié)律不整，安靜狀態(tài)下呼吸頻率超過30～40次/分；

7、面色蒼白四肢冰冷、大汗淋漓；

8、心率增快（＞160次/分）、出冷汗、四肢末梢發(fā)涼、皮膚發(fā)花、血壓升高、毛細(xì)血管再充盈時(shí)間延長（＞2秒）；

9、出現(xiàn)眼球震顫或上翻、易驚、肢體抖動、吸吮無力、站立或坐立不穩(wěn)等。

一般患者手上、腳上起的的皰疹會在發(fā)病后的7天左右自然消退，而且不留痕跡，通常無須吃藥、涂藥或打針。家長不用過于擔(dān)心擅自用藥，避免藥物的不良副作用。

為了避免手足口病的寶寶抓破手上的皰疹，建議及時(shí)剪短寶寶的指甲，必要時(shí)包裹寶寶雙手，防止抓破皮疹。

居家隔離時(shí)限為患兒全部癥狀消失后1周，此期間患兒盡量避免外出，更不要去幼兒園和人群聚集的公共場所，避免與其他孩子接觸玩耍。避免與患者密切接觸，如接吻、擁抱等。

手足口患兒，口腔內(nèi)的皰疹破潰后出現(xiàn)潰瘍，進(jìn)食痛苦，飲食溫度不宜過高，食用過熱或過冷的食物，如熱湯、火鍋、熱飲、冷飲、冰激凌、冰鎮(zhèn)水果等，都會刺激破潰處引起疼痛，不利于病變愈合。

手足口病患兒由于口腔內(nèi)長出皰疹，容易破潰，所以不宜吃辛辣的食物，以免刺激黏膜加重病情。如辣椒、大蒜、生姜、花椒、大蔥、油炸、燒烤、火鍋，都應(yīng)該暫時(shí)避食。

患兒因發(fā)熱、口腔皰疹，胃口較差，不愿進(jìn)食。宜給孩子吃清淡、溫性、可口、易消化、柔軟的流質(zhì)或半流質(zhì)，禁吃咸食，如腌制食品、咸魚、咸菜、口味重的食品等，以免刺激潰瘍面，加重疼痛和病情。

手足口病患者的飲食宜清淡無刺激性，忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、芒果、香菇、竹筍等發(fā)物，以免加重局部皮疹，使病程延長。

有的家長認(rèn)為孩子生病了就該補(bǔ)充營養(yǎng)，在患兒手足口病發(fā)病初期給孩子粗糙難以消化的食物，如紅薯、洋蔥、糯米、竹筍等，這些食物不僅會加劇孩子口腔的疼痛，還可能刺激孩子胃腸道，影響營養(yǎng)的吸收。